Men ishsiz qoldim: nima qilish kerak, qaerda, agar daromad pasaygan bo'lsa, qanday qilib xotirjamlik va turmush darajasini saqlab qolish kerak?

Bugungi kunda ishdan bo'shatilmaslik xavfi, keyin daromadlarsiz ko'pchilikni osib qo'yish. Deyarli mamlakatda e'lon qilingan koronavirus va karantinning panditi bilan bog'liq, afsuski, haqiqiy vaziyatga aylandi.

Tarkib

Psixologlarning fikriga ko'ra, ko'pchilikning aksariyati uchun ishdan etkazish eng kuchli stress va murakkab tajribalardan biridir. Agar siz ishdan bo'shatilsangiz, nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Agar siz ishlamasdan qolgan bo'lsangiz nima qilish kerak?

Ishsiz qolgan kishining xatti-harakatlari qanday? Avvalo, psixologlar maslahat berishadi, Boshqalar haqida boshlangan (er, bolalar, ota-onalar, do'stlar va boshqalar) va avval o'zingiz haqida o'ylang.

O'zingiz haqingizda birinchi navbatda o'ylab ko'ring

Siz o'zingizga egoistni deyarli rivojlantirishingiz kerak, chunki sizning aybingiz mutlaqo yo'q (shuningdek, agar o'z xohishingizdan voz kechmasa). Vaziyatlar shu tarzda rivojlanganligi sababli, bizda faqat bitta yo'lni boshdan kechirgan - bu vaziyatni boshqa tuzata olmaysiz. Shuning uchun barcha harakatlar ta'minlash uchun barcha harakatlar qilinishi kerak ishdan bo'shatish va ularga qarshi chiqish oqibatlari imkon qadar barqaror.
Shunday qilib, bir yoki ikki hafta davomida egoistning roliga o'ting (siz uzoqroq bo'lmasligi kerak, oxir-oqibat "dam olishingiz mumkin" va jangovar vaziyatlarni to'xtatishingiz mumkin. Divanda kesilgan, siz uzoq vaqt o'qishni xohlagan kitoblarni o'qing, ammo bu vaqt uchun uni topa olmasangiz, sevimli mavzusingizda bir nechta televizor tomoshasini ko'ring va ko'tarilish va silkitish vaqti keldi!

Shunday qilib, agar siz ishdan bo'shatilsangiz, harakatlaringiz quyidagicha:

Vahima tashlang. U sizning allaqachon shkafingizni yanada kuchaytiradi, lekin u pul qo'shmaydi va bu holatda ish topish qiyin. Baribir ishlashni topishingiz va siz kutganingizdan ko'ra qisqa vaqt ichida buni amalga oshirishingiz mumkinligini anglang.
Ko'ngilli bo'ling. Ish qidirayotganingizda, siz ushbu olijanob biznesni qila olasiz, sizdan ko'ra yomonroq, yolg'iz qariyalar, hayvonlar. Birinchidan, siz yangi ko'nikmalarga ega bo'lasiz, ikkinchidan, siz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yangi tanishlar, shu jumladan ishni qidirishda, shuningdek, siz o'zingizning rezyumeni sizlarni faqat sizning qo'lingiz bilan to'ldirishingiz mumkin.
O'zingizni mustaqil ishda sinab ko'ring. Ko'plab kompaniyalar masofadan boshqarish pultida ishlash imkoniyatini taklif etadilar. Siz o'z mahoratingiz va qobiliyatingizga javob beradigan va individual vazifalaringizni topishingiz mumkin. To'lovni qat'iy yoki soatlik bo'lishi mumkin, ammo har qanday holatda ham, bu ma'lum bir daromad bo'ladi. Bundan tashqari, siz o'zingizning vaqtingizni siz uchun qulay bo'lganingizda, ish olib borasiz va agar siz o'zingizni yaxshi taklif qilsangiz, siz ko'proq daromadli takliflarni olishingiz va xohlaganingizcha, favqulodda yordamni davom ettirishingiz mumkin va doimiy bitta ish topgandan so'ng.
Malaka oshirish va bilimlarni yangilang, Ehtiyotkorlik bilan katta hajmdagi to'liq rezyumeni va mumkin bo'lgan intervyusga tayyorgarlik ko'rish. Qo'ng'iroq istalgan vaqtda kuzatishi mumkin va har qanday vaqtda to'liq qurollangan bo'lishingiz kerak.
Bo'sh ish o'rinlarini taklif qiladigan saytlardan bir necha bor ro'yxatga olish va rezyumeni nashr etish orqali foydalaning. Bunday saytlarda profilingizni yarating va siz alohida-alohida rezyumeni yuborish va sizdan ayniqsa kompaniyani chaqirishni unutmang.
Agar birinchi urinishlar muvaffaqiyatsiz bo'lsa, taslim bo'lmang. Hech qanday holatda, o'zingizni xorijlik qilmaydigan va qidiruvni davom ettirmang, natijada faqat qat'iyat keltirishi natijasida keladi.
Bo'sh kelmang
Boshqa kasbni o'zlashtirishga harakat qiling, agar siz o'zingiz talabga ega emasligini ko'rsangiz. Talab qilingan mutaxassisliklar va kasblar bozorini tahlil qilish va bu sizga eng yaqin va nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.
Mavjud mablag'larni hisoblang. Keyingi safar pulni qachon olishingizni bilmaysizmi, shuning uchun avvalo kapitalni kerakli to'lovlar, kredit to'lovlari va boshqa shoshilinch badallar, ovqat, zarur dori-darmonlar va boshqalar. Shunday qilib, siz biron bir narsaga ega bo'lish xavfidan qochasiz, bu vaqtda pulni ustuvorlik ehtiyojlari uchun saqlab qolish juda mumkin. Va sizning kreditorlar, uy egalari bilan qiyin ahvolingizni muhokama qilishdan qo'rqmang, ehtimol siz chegirma yoki kredit ta'tillari haqida rozi bo'lasiz.

Agar siz ishlamasdan qolgan bo'lsangiz, qanday davom ettirish va suhbatga tayyorgarlik ko'rish kerak?

Biror kishining ishdan bo'shatilmaganligidan qat'iy nazar, hamma uchun umumiy normalar mavjud. Va ulardan biri - o'lchovni taqsimlash. Mutaxassislarning maslahatlari, bu juda uzoq bo'lmasligi kerak va shu bilan birga siz o'zingiz xohlagan mutaxassislik bilan tajriba va professionalligingiz bilan taqqoslashingiz kerak. Sizning qat'iyatingiz yoki o'rganishingiz haqidagi umumiy xususiyatlarni yozmang, balki oldingi ishdagi aniq yutuqlarni ko'rsating.
Alohida talablar qo'llaniladi surat. Potentsial ish beruvchini divanda yoki ochig'ini pasport uchun rasm sifatida bir xil darajada namoyish etishni rad etmaslik kerak. Hamma narsa oltin degani uchun kerak - bu fotografiyaga tegishli.
Sizga e'tibor bering elektron manzilVa agar sizda kvalifikatsiya qilingan ismingiz yoki laqabi ovozi bo'lsa, ish beruvchining nazarida beparvo va beparvo nomzodga o'xshamaslik yaxshiroqdir.
Bir necha kundan keyin uyg'onish uchun, agar siz uni qabul qilish uchun aniqlashtirish uchun rezyumeni yuborgan bo'lsangiz, uyatchang bo'lmang. Agar 5 kundan ortiq javob bo'lmasa, hech qanday umid yo'q va vaqtni behuda sarflamang va rezyume yangiliklarini davom ettiring.

Bundan tashqari, do'stlaringiz va do'stlaringiz bilan bog'laning, agar ular bir joyda bo'sh joy borligini bilib, ularda tegishli lavozimlarni nashr etish orqali ijtimoiy tarmoqlardan foydalanib, yangi ish topish imkoniyatini oshirib yuborishadi.
Agar Siz intervyu tayinlandiEhtiyotkorlik bilan va qadr-qimmati bilan ishtiyoq bilan ish tuting, ammo haddan tashqari qat'iyatlilik emas.

Do'stlik va yaxshi niyat - bu qattiq kulgi va doimiy tabassum kabi, kulgi va doimiy ravishda, kuchli kulgi va doimiy farqli o'laroq. Suhbatning kechikishi mutlaqo nomaqbul, shuningdek, egri tashqi ko'rinishi. Agar siz olishni istagan kompaniyaning ishi bilan tanish ekanligingizni namoyish qilsangiz, sizda ko'proq imkoniyatlar bo'ladi.

Agar etarli tajribaga ega bo'lmasangiz va siz yosh mutaxassis bo'lsangiz, sizga taklif qilinishi mumkin amaliyot yoki sinov davrida ishlash. Rad qilmang - hatto keyinchalik ushbu kompaniyada ishlamasangiz ham, lekin siz o'zingizni yaxshi bajara olasiz va kelajakda siz uchun foydali bo'lgan yaxshi tavsiyalarga ega bo'lishingiz mumkin.
Bundan tashqari, ko'pincha maxsus ma'lumotni anglatmaydigan bo'sh ish o'rinlari mavjud: tovarlar, kassirlar yoki etkazib berish xizmati xodimlari - agar sizda mutlaqo umidsiz pozitsiya bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang.
Agar siz ushbu ishni vaqtinchalik deb hisoblasangiz, buni o'zingiz bilan birga bo'lmasdan turibotganingizning sababini tushuntirib berishingizga ishonch hosil qiling.

Agar siz ishdan bo'shatsangiz, qayerga borishingiz kerak?

Tajriba yo'qotmaslik va to'lovlarni qabul qilish kafolat bermaslik uchun, iloji boricha tezroq ro'yxatdan o'tish kerak siz ro'yxatdan o'tgan joyda bandlik markazlari.
Birinchidan, bu xodimlarning qisqarishi yoki shaxs ishlagan korxona tugaganligi sababli ishdan bo'shatilganlar uchun buni amalga oshirish kerak. Odamlar 2 oy ichida ushbu maqolalarda ishdan bo'shatilgan (agar bandlik markazida ro'yxatdan o'tish muddati 2 haftadan oshmasa, ular o'rtacha ish haqini olishlari mumkin va shu vaqt ichida yangi ish qidirishlari mumkin Belgilangan to'lovlar ularga kafolat beriladi.

Magar kim bo'lsa ishdan bo'shashsiz 16 yoshga to'lgan har qanday shaxs ishsizlik uchun buxgalteriya hisobi bo'lishi mumkin (istisno - bu individual tadbirkorlik, uni universitetning kundalik bo'limida o'qish.
Bandlik markazida ro'yxatdan o'tishning afzalliklari bu siz qilasiz moliyaviy yordam olish uchun kafolatlangan Ishsiz bo'lib qolgan vaqt uchun. Ishsizlarning rasmiy maqomini olganingizdan so'ng, siz shuningdek, tartibga solish ishlari olib boriladigan ijtimoiy imtiyozlarni olish huquqiga egasiz.
Bundan tashqari, bandlik markazining mutaxassislari yordamida siz o'zingiz hisobga olgan holda ish topish uchun qo'shimcha imkoniyatga ega bo'lasiz ta'lim, mutaxassisliklar va o'qitish.

Qolgan ish uchun kompensatsiya

To'lovlar ish haqining miqdori va ish bilan ta'minlash markazida qancha ro'yxatdan o'tganligiga bog'liq. Ishni yo'qotish va ro'yxatdan o'tkazish o'rtasidagi "bo'shliq" qancha uzoq bo'lsa ishdan bo'shash uchun kompensatsiyalar.
Bundan tashqari, har bir mintaqada ishlamasdan qolgan va farq qiladigan minimallar va maksimal to'lovlar o'rnatilgan va farq qiladi. Shunday qilib, agar peterburgerlar kamida 1500 ming rublni hisoblashsa. Va maksimal 12,1 ming, keyin muskovitlar maksimal 19,5 ming rublni olishlari mumkin.
Rossiya Prezidenti Vladimir Putinning so'zlariga ko'ra, ko'plab odamlar uchun aniq halokatga uchradi, deya Rossiya prezidenti Vladimir Putinning so'zlariga ko'ra, ko'plab odamlar uchun aniq halokatga uchradi. Shunday qilib, ishdan bo'shatilmasdan, ya'ni 1.03.2020 yildan keyin, apreldan iyungacha maksimal miqdor sifatida to'lanadi.
Bundan tashqari, Aprelda hukumat 485-sonli qarori Yuqoridagi davrda ota-onalar ishdan bo'shatilmasdan qolgan 3 ming rubl olishadi. 18 yoshga to'lmagan bolalarning har biri uchun. Ota-onalardan faqat bittasi ham bunday qo'shimcha to'lovni olish huquqiga ega, hatto ikkalasi ham ishlamasdan qolsa ham.
Ishsizlarni ishsizlar va keyinchalik imtiyozlarni olish uchun barcha zarur hujjatlarning nusxalarini, birinchi navbatda pasport, ish daftarchasi va daromad sertifikatini yuborish kerak. Qolgan hujjatlar hududlardagi bandlik markazlari tomonidan belgilanadi.

Ishdan bo'shashish uchun kompensatsiya yotqizilgan

Agar siz ishdan bo'shatilsangiz, qanday qilib tinchlikni saqlab qolish kerak: maslahatlar

Sizning fikrlaringiz va yuz bergan voqealarni baholash juda muhimdir. U dastlab salbiy bo'lmasligi kerak, Chunki bu haqiqatni birinchi navbatda tashvish va tashvish sababi bo'lgan haqiqatni anglashdir. Kerak jamlamoq Ijobiy daqiqalarda va to'xtash uchun nima bo'lganligi, nafasingizni ushlang va yangi bosqichga qadam qo'ying.
Ishga ega bo'lganingizda qanchalik yaxshi bo'lganligi haqidagi xotirlarga aylanmang. Bularning barchasi o'tmish, va bugun yashaysiz, shuning uchun hozircha sodir bo'layotgan narsalarga munosabat bildirish kerak, ammo bu sizning kuchingizdagi o'tmishni qaytarish yoki o'zgartirmaslik kerak.
Shunday qilib, agar siz ishdan bo'shatsangiz, siz signal berish va foydasiz afsuslanishga vaqtingiz yo'q, agar siz ishdan bo'shatilsangiz, bo'sh vaqtingizni iloji boricha to'ldirishga harakat qiling. Uy ishlarida ko'p narsalarni oling, ko'proq o'qing, bema'ni narsaga vaqt sarflamang.
Agar sizda bo'lsa sevimli mashg'ulot, Bu sizga daromad keltirishi mumkinmi, deb o'ylang: ehtimol siz o'ylangan yoki igna bilan shug'ullanishni yoqtirasiz - mahsulotingiz uchun xaridorlar bo'ladi. Yolg'iz qolmang, do'stlar bilan tanishmang, tashrifdan bosh tortmang va ularni sizning joyingizga olib bormang.
Ufqlar va kasbiy mahoratingizni kengaytiring. Ehtimol, yangi kasbni o'zlashtirish kurslariga borishga arziydi. Shunday qilib, siz ish joyini qidirishda imkoniyatlaringiz doirasini kengaytirasiz.

Ufqlarni kengaytiring va sevimli mashg'ulotingizga g'amxo'rlik qiling

Salomatlikka e'tibor bering: Zarzlash, ertalab yugurish, o'zingiz uchun yaxshi usul topishga yordam beradigan mashqlarni ishlab chiqing. Ko'pincha yurish, piyoda yurish va uxlash uchun kerakli soatni qoniqtirganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz nafaqat jismoniy shaklni va ko'paytirasiz, ammo siz ham o'zingizga ishonchingiz komil bo'lasiz.

Saytda foydali maqolalar: