Miletdan xorlashlar, taroqlik, kimyoviy tarkibi, inson tanasi uchun zarar va foyda olish, xalq tabobatida vazn yo'qotish uchun FOYDALANISH. Qanday qilib buyrak tarqalishini, lichen, sistitni, 2-turda diabet, pankreatit, gastrit, gipertonit, prostatitni, kontrendikatsiya qilish

Maqola sizga ushbu donni qanday foydali ekanligini aytib beradi, qanday qilib dorivor maqsadlar uchun ishlatilishi mumkin va qaysi idish-tovoq pishirish oson.

Tarkib

Miletsiya nima, ular qaysi o'simliklar olishadi, bu nimaga o'xshaydi?

Ko'p odamlar sariq tarqalishni bilishadi, lekin hamma uning qaerdan kelib chiqqanligini va qanday o'sishini biladi. Bu kamdan-kam hollarda bu don "oltin krup" deb nomlanadi va ba'zi sabablarga ko'ra "supindagi pyuresi", "patotli" yoki "to'tiqush pyurridi" deb nomlanadi. Miletsiya - ozuqa moddalari va vitaminlar massasi bo'lgan sog'lom ovqat.

Milete taroqdan olinadi - bu MDH mamlakatlarining ulkan taraqqiyotida juda keng tarqalgan o't o'simlikidir. Bir necha million - bir nechta donni olish imkonini beradigan har yili bir nechta donli ichimlik va uning jarobalari ko'pincha ichki supurgilarni to'qish uchun ishlatiladi.

Miletni yig'ib olgandan keyin, odamlar quyidagilar:

Don ezilgan. Parrandalarni boqish uchun javob beradi, ammo odamga mos keladi (kichik tuzilma idishlarni osongina so'riladi).
Duran. Guruh yorqin sariq rang va har bir donning yuzasi bilan ajralib turadi. Bu juda yaxshi pishiriladi va yonma-ovqat uchun mos keladi. Bu xilma-xillikning noqulayligi eng yaxshi hazm bo'lish emas.
G'ildirak pardasi. Ko'pincha odam do'konlarning javonlarida uchrashadigan haqiqat. Guruhning yuzasi bor va pishirish paytida juda qaynatiladi. Bunday tariqdan pyuresi osongina so'riladi.

Siz shovqinli turli xil idishlarni pishirishingiz mumkin:

Po'st
Narierlar
Sho'rvalar
Kasset
Sabzavot ketilar

Muhim: Millet - bu juda yomon yomonlashadi va shuning uchun uni har doim hisobga olish va saqlash uchun barcha qulay shart-sharoitlarni yaratishi kerak. Yangi gitlar har doim yorqin bo'lishi kerak. Ovqat pishirishdan oldin, taroq yuvilishi kerak, siljitilishi va namlangan bo'lishi kerak.

Millety don, taroqlik-novdalar: kimyoviy tarkibi, vitaminlar, vitaminlar, zarar va inson tanasi uchun imtiyozlar

Muhim: Ushbu donning afzalliklari boy kimyoviy tarkibga bog'liq. Oziqlantiruvchi moddalar miqdorida shovqin faqat karabuğday bilan taqqoslanadi. Millet ko'plab xalqlarning taomida mavjud. Guruh - bu kaloriya va qoniqarli, bu tarkibiy qism bilan bunday turli xil retseptlar, ham shirin va sho'rlar mavjud.

Foyda:

Guruh to'plangan tuzlarni va tanadan erkin radikallarni olib tashlash, toksinlar va toksinlarni tozalash. Bu noqulay va atrof-muhitga ifloslangan hududlarda yashayotganlar uchun taroq foydali bo'ladi.
Milet miyasining funktsiyasini yaxshilaydi, bu esa bu oziq-ovqat o'z faoliyati aqliy ish bilan bog'liq bo'lganlar uchun foydali bo'ladi.
Ushbu don parhez oziq-ovqat deb hisoblangan (albatta, shakar va yog 'qo'shmasdan), chunki bu yog'larning so'rilishini oldini oladi.
Qon tomirlarining ishlashini yaxshilaydi, yog'larining devorlariga so'riladi. Bu "plapektsiya" ning ko'rinishini oldini oladi va xolesterolni olib tashlaydi.
Bir varaqlar to'plangan shlaklar va turg'un najalardan ozod qiladigan "toza".
Terini terishni yaxshilab, tanani tozalaydi
U tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, yaxshi diuretik ta'sirga ega.
Bu varikoz tomirlarining oldini olish va tomirlar uchun juda foydali (qon oqimini normallashtiradi).

Muhim: Millet eng qimmatbaho mahsulot hisoblanadi, chunki hech qanday salbiy reaktsiyalarga olib kelmaydi.

Ushbu mahsulotning erkaklar uchun foydalari:

Yurak-qon tomir va qon aylanish tizimini kuchaytirish, taroq - bu zararli va yurak xurujlarining eng yaxshi oldini olishdir (erkaklarda erkaklar ayollarga qaraganda ancha tez-tez sodir bo'ladi).
Erkaklarda jismoniy ish ko'pincha oyoqlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi, natijada turli xil varaqalar kam uchraydi. Milete tomirlarini sog'lom saqlashga va tomirlarni "plakatlar" dan tozalashga imkon beradi, ya'ni I.E. Varikoz tomirlarining oldini oladi.

Muhim: Umid qilishning haddan tashqari ishlatilishi libidoni ko'payishi mumkin deb ishoniladi va bu ushbu mahsulotning minusidir, agar biz erkak salomatligi haqida gapiradigan bo'lsak.

Ayollar uchun foydalari:

G'aroyib ayol muammo bo'lgan ortiqcha vaznga qarshi kurashishga yordam beradi.
Sut ichaklarni tozalaydi, uni ko'proq ozuqa moddalarini singdirishga va ayolning go'zalligini, ayolning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga imkon beradi.
Boy A vitaminining tarkibi teriga maksimal darajada ozuqa moddalarini olish imkoniyatini beradi, bu esa qarish bilan muvaffaqiyatli kurashishni anglatadi.

Qanday qilib buyrak tarqalishini pireelefrit, kistalardan, buyraklarni toshlardan, qumdan tozalashni qanday qilib davolash kerak: Qadimgi retseptlar va kontrendikatsiyalar

Millet buyraklar uchun foydalidir. Bu buyraklarni ko'proq ishlashga va suyuqlikni olib tashlash uchun qattiq ishlashni jonlantiradi. Shuni ta'kidlash kerakki, donning diuretik ta'siri juda yumshoq, ammo juda foydali. Bu buyraklarga bakteriyalardan xoli yordam beradi, buning ba'zi sabablarga ko'ra siydik pufagi maydoniga kirishi mumkin.

Muhim: tarqalishning yana bir xizmati - agar inson kistiti sifatida jiddiy kasalliklar bo'lsa, bu juda foydali va bu juda foydali, agar bu holatda miltillashda o'tirish foydali bo'ladi.

Oddiy foydalanish bilan shug'ullanadigan guruhga qarshi vositaga qarshi vositani ta'minlashga qodir. Og'riq va yoqimsiz hislar ham yo'qoladi, qum va buyrak toshlari ketmoqda. Shuni yodda tutingki, faqat maxsus ovqatlanish va keklarni iste'mol qilish bunga qodir.

Universal retsepti (barcha buyrak muammolari uchun):

Sizga bir stakan don kerak bo'ladi
Donni chang va axloqsizlikdan yaxshilab yuving
Yomon va qora donalarni qo'lda olib tashlang
Shisha bankada tozalangan donni teshib qo'ying (3 litr)
Qaynoq suv bilan donni to'kib tashlang
Kavanozni yoping va adyol bilan o'rang
Bu holatda kunni saqlang
Bu vaqtdan keyin siz suyuqlik loyqaga aylanganini ko'rasiz - bu sizning dori-darmoningiz.
Ovqatlanishdan oldin mast bo'lishi kerak (15-20 daqiqada) har qanday miqdorda.
Bunday mahsulotning yaroqlilik muddati, suyuqlik yoqimsiz nordon hidga ega bo'lguncha aniq.

Muhim: Bunday dori buyraklar uchun samarali va sistitni yaxshi, qum va toshlarni boshqaradi, yallig'lanish jarayoni va kistalarni kamaytiradi. Davolash kursi ikki hafta tanaffus bilan 2 hafta.

Sistitni qanday davolash kerak: Xalq retseptlari, kontrendikatsiyalar

Siystitdan aziyat chekkanlar, kasallikni taroq bilan kurashish usullari haqida bilishadi:

2-3 osh qoshiq oling. yuvilgan taroq
Uni suv bilan to'kib tashlang (taxminan 2 ko'zoynak)
Olov yoqing va qaynatishga olib keling
Miletni taxminan 5 daqiqa pishirib, har doim unga aralashish.
Salqin bo'lishiga yo'l qo'ying
Keyin faqat suyuqlik qolganligingiz uchun siqilib turing
Bu 1 osh qoshiqni mast bo'lishi kerak. Har soatda (bu birinchi kun uchun)
Har kuni bir qismini 2 osh qoshiq bilan oshiring.
Davolash kursi - 7-10 kun
Mahsulot ichish kuniga uch marta bo'lishi kerak va ovqatdan oldin ishonch hosil qiling.

Lichen tarmog'ini qanday davolash kerak?

Sizda axloqsizlik sizni taroq moyi bilan yordam beradi:

Bir nechta osh qoshiqni quying. tarozchasida taroq
Atigi 1-2 osh qoshiq.
Chaqiriqni yoqing (buning uchun issiq qoshiq mos keladi).
Bunday ogohlantirish dondan neftni chiqarishni keltirib chiqaradi.
Qoshiqni salqinlang va bu moyni terining terisidagi iliq joy bilan isiting.

Qandli diabet bilan millionlab ovqatlanish mumkinmi: glikemik tug'ralgan tariq

Muhim: hujayra diabetikning ovqatlanishini diversifikatsiya qilishning yaxshi usuli. Qizig'i shundaki, don har qanday turdagi diabetga chalingan, chunki u qonda shakarni oshirmaydi va qon tomirlariga faqat ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Biz faqat "yalang'och" taroqlari haqida gapirayotganimizni ko'rib chiqamiz va boshqa tarkibiy qismlarni qo'shmasdan, shakar, quritilgan mevalar, moylar va boshqa narsalar. Har qanday qo'shimchalar shovqinli gipertenziyani oshiradi. Qandli diabet uchun ruxsat etilgan kunlik norma faqat 200 gr. (Bu taxminan 5 osh qoshiq). GI qaynatilgan novda 71, bu juda yuqori ko'rsatkich hisoblanadi, ammo mahsulot bu parhez bo'lib, diabetga chalishga ruxsat beriladi.

2 ta diabetni davolash Mellitus: Retseptlar

Hindiston yong'og'i suti (suv bilan almashtirilishi mumkin):

Sizga 1 stakan don kerak bo'ladi
Siz uni changdan yuvishingiz kerak bo'ladi
Yuvilgan taroqni suv bilan to'kib tashlang (2-2,5 stakan yoki hindiston yong'og'i).
Uzoq vaqt davomida, 30 daqiqagacha
Oxir-oqibat 5 daqiqadan oldin, agar kerak bo'lsa, ozgina vanilin yoki doljin quying.
Bir chimdik tuz don dorini ta'kidlashga yordam beradi
Ovqat pishgandan keyin panni qopqog'iga yoping va pyuresi pufakchalar pirosini qoplamang.

Taroqdagi kesmalar:

Miletning bir qismi suvning 3 qismiga quyilishi kerak
100-35 daqiqagacha tegirmon
Oddiy piyoz va sabzi maydalagichni qiling
1-2 chinnigullarni langarda siqish
Qovurilgan novda bilan qovurilgan novda bilan aralashtiring (agar u qolsa, suyuqlik-suyuqlikdan oldin).
Siz o'z xohishingizga ko'ra qo'shishingiz kerak bo'lgan ziravorlar va tuz.
Ommaviy bir nechta osh qoshiq qo'shilish yaxshi. yerfıstığı moyi
Yana 20-25 daqiqa davomida pechda yuqori haroratlarda hosil qiling va ularni ko'mib tashlamang, lekin qobiq bilan qoplangan tomosha.
Varaqdan faqat sovigan kurletlar

Ko'krak suti bilan boqish, homiladorlik bilan millionlab turish mumkinmi?

Millet - bu ayollarga yoki ko'krak qafasidagi bolalarga yaxshi ovqat. Xorvat ayollarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

Bu nafaqat onam, balki uning homilani, shuningdek, ko'krak suti orqali boqadigan moddalar bilan oziqlantiradi.
Miletsiyada kaltsiy mavjud, bu shuni anglatadiki, bu chaqaloqning suyak tizimining shakllanishiga va uning tanasi tanqisligi uchun ayol tanasidagi tanqisligini oshirishga ijobiy ta'sir qiladi.
Miletsiya homiladorlik va tug'ruqdan keyin ayol tug'ilishda juda yaxshi, ayol ich qotishiga duchor bo'lgan stulni normallashtirishga yordam beradi.

Siz bolaga bolaga qanday yosh berishingiz mumkin?

Albatta, million katta yoshli bolalar uchun juda foydali. Ushbu krup tufayli tana kerakli miqdordagi kaltsiyni oladi, bu suyak tizimi va tishlari yaxshi rivojlanishini anglatadi. Buyurtma, shuningdek, to'plangan bakteriyalar va toksinlar tanasini tozalaydi. Miletsiyada ko'plab vitaminlar mavjud va bu rivojlanayotgan miya uchun juda yaxshi (bola faol bo'ladi, bilim, ijod qilishga intiladi).

Muhim: faqat 2 yoshdan boshlab bolalari uchun faol million bor, chunki o'sha kungi bolalarda ovqat hazm qilish tizimi bu taomning og'irligini engilmasligi mumkin.

Xyuman bilan millionlab bo'lish mumkinmi?

Gipotiroidizm - bu qalqonsimon kasallik. Tariq - gipotiroidizm uchun oziq-ovqat mahsulotlari. Donni teshish yoki sho'rva, kasslar yoki kesik shaklida qaynatilishi kerak. Gipotiroidizm menyusi xilma-xil bo'lishi kerak, ammo og'ir emas (yog ', dukkakli, sho'r va dudillangan, kislotali mahsulotlar).

Bunga ruxsat berilgan:

Sabzavotli bulon bilan yadro sho'rva
Lenten qaynatilgan pyuresi
Sabzi bilan pyuresi
Qovoq bilan pyuresi
Mayiz va quritilgan mevalar bilan pyuresi
Taroqdan garnitür

Milet pankreatitni, taroq, taroq bilan qanday davolash kerak: qadimiy retseptlar

Pankreatit - yallig'lanish jarayoni, oshqozon va homiylik bilan ajralib turadigan oshqozonga ta'sir qiluvchi hujum: ko'ngil aynish, qusish, diareya (oshqozon osti bezi) "ovqat hazm qilish fermentlarini" rad etadi.

Ushbu kasallik dori-darmon bilan ishlov beriladi, ammo siz bezatilish davrida bezatishga yordam bera olmaysiz va tozalangan qaynatilgan novda bilan yog'siz ovqatlanish (osongina hazm qilinishi).

Qanday qilib pyuresi bilan pishiriladi:

Guruh (1 qism) va suv (2 qism) pishirish idishlariga quyiladi.
Donni yuvish orqali oldindan tayyorlashga ishonch hosil qiling.
Miletsiya qaynatilguncha pyuresini aniq pishiring (donalar pankreatitdan aziyat chekadiganlar uchun majburiy shartlar mavjud).
Qovoqni tayyorlang: uni nozik qirg'ichga maydalang va chiplarni 12 daqiqadan oldin pyuresi bilan pishiring.
Yog 'va ziravorlar shaklida boshqa ba'zi ingredientlarni (bir chimdik tuzidan tashqari) idishga berish tavsiya etilmaydi.

Muhim: kechki ovqat yoki kun davomida bunday pyuresi uchun bunday pyuresi iste'mol qilish foydali. Bu engil ovqat temirni yuklamaydi, chunki u qaynatilgan va mayda, qo'shimcha, novda bezakda kuchli, ammo o'lchamdagi tashqi ko'rinishga ega.

Milletzritni qanday davolash kerak: qadimiy retseptlar

Har qanday donli kabi, tariq boy tolali tarkibga ega, bu butun oshqozon-ichak traktining ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Ushbu oziq-ovqatdan muntazam foydalanish uchun oqilona miqdorda barcha muammolarni ichak ishi bilan bartaraf etishga yordam beradi:

Kolik
Dysbiozis
Diareya
Ich qotishi
Hazm qilish
Taqsimot

Oshqozon shilliq shilliq qavatiga juda ta'sir etadigan va bu yallig'lanish jarayoni bilan juda ko'p ta'sir ko'rsatadigan va bu yallig'lanish jarayonlari mavjudligida juda foydali. Miletsiya "siqilmaydi" va shu bilan birga kasallik alomatlarini yumshatadi, yoqimsiz hissiyot va og'riqni kamaytiradi.

Muhim: Agar siz oshqozon sharbatining sekretsiyasini ko'paytirsangiz, siz ushbu mahsulotni hali ham rad etishingiz kerak, chunki shovqin oshqozonda kislotalilik darajasini oshirishi mumkin. Gastritning kuchayishi paytida ushbu donni ehtiyotkorlik bilan tanishtiring, chunki tolaning "Tinchlanish" shilliq qavatini "bezovta qilmaslik" ni "g'azablantirishi mumkin.

Gastritli bemorlar uchun "suv ustida" pyuresi:

Tariqning 1 qismini oling
Uni oqayotgan suv bilan yaxshilab yuving
Agar kerak bo'lsa, saralang (yomon va qora donalarni tashlang).
Tayyorlash uchun novdalarni idishlarni quying
Uni 2 qism bilan to'kib tashlang
Jilingni yarim soatgacha pishiring, uni qaynatish va yumshoq bo'lish kerak.
Ovqat pishirish jarayonida siz chimdik tuz qo'shishingiz mumkin (boshqa emas).
Har qanday ziravorlar qo'shilishini istisno

Muhim: gastrit bilan og'rigan bemorlar uchun moy qo'shish mumkin, chunki u yumshoq va konfazoz effektiga ega. Siz har qanday neftni qo'shishingiz mumkin.

Millet gipertenziyalarini qanday davolash kerak: qadimiy retseptlar

Qadimgi kunlarda, taroq, "Sog'liqni saqlash retseptlari" da kamdan-kam hollarda ba'zi kasalliklarni yo'q qilmadi. Sizning dietangizda muntazam ravishda sayrlangan donni, shu jumladan pardalangan donni ham yo'q qilish mumkinligini kamchilik biladi.

Foydali tariq bo'lganda:

Agar odam yoshga to'lgan aritmiya bo'lsa
Agar muammolar vaqti-vaqti bilan yurak ishlarida paydo bo'lsa.
Agar biror kishi gipertenziv inqirozga ega bo'lsa

Qanday pishirish kerak:

Guruh neftsiz panga quyiladi
Miletni yoqish kerak (lekin donalarning rangi o'zgarmasligini tekshiring).
Keyin tarqalgan taroq oqayotgan suv bilan yuviladi
2 qismni 2 qism bilan to'kish
Donni yumshoq qilib pishiring
Siz biroz tuz olishingiz mumkin
Bunday taom har kuni iste'mol qilinishi kerak

Yana nima foydali:

Agar sizning bosimingiz tez-tez ko'tarilsa, har kuni ertalab 1 osh qoshiq (quruq), ammo yuvilgan taroqni iste'mol qiling. Faqat uni astoydil ko'taring va uni yutib oling.
Agar sizning bosimingiz ko'tarilgan bo'lsa, 3 osh qoshiqni oling. Xorvatlar (yuving va tartiblang). Donalarni quritib, oshxona ohangiga teshib, ular unga uni botishi kerak. Bunday un kun bo'yi kichik qismlarda iste'mol qilinishi va suv bilan ichmaslik kerak.

Gipertenzenzli bemorlar uchun taroq retseptlari — Gipertenziya uchun sog'liq uchun "tariq" retseptlari

Qanday qilib millionpostatitni davolash kerak: qadimiy retseptlar

Shuningdek, taroq prostatit sifatida bunday yallig'lanishning alomatlarini yumshatishga imkon beradi. Agar biror kishi temiriga ta'sir etuvchi o'tkir og'riq va yoqimsiz hissiyotlarni his qilsa, siz ushbu retseptga shoshilinch ravishda murojaat qilishingiz kerak:

2-2,5 osh qoshiq tayyorlang. Guruhlar
Yuving va tartiblang
2 stakan suv quyish
Donni qaynoq suv bilan to'kib tashlang
Jildni yarim soatlik deb toping
Suv loyqa aylanishi kerak
Bu oq infuziya kuniga mast bo'lishi kerak
Davolash kursi - 5 kungacha
Har kuni siz yangi bulonni tayyorlashingiz kerak bo'ladi

Milletning tarqalishini davolash

Ko'z yoshli ko'zlari bilan, siz shuningdek, taroq bilan jang qilishingiz mumkin. Agar siz sovuqning boshlanishi yoki shamolining boshlanishi bilan namoyon bo'ladigan muammoni sezsangiz, "Folk retsepti" dan foydalanishga harakat qiling:

Bir juft osh qoshiq tariq (zarur yuvilgan) qaynoq suv bilan quyilishi kerak.
Sizga 1 litr qaynatilgan suv kerak
Shundan so'ng, donni qaynatib oling (7 daqiqagacha)
Pivo sovutish
Ushbu fokusni ko'zlaringiz bilan yuvish kerak
Yotishdan oldin yuvilishi kerak
Shuningdek, ko'zlar uchun losonlarni ishlatish foydali bo'ladi
Buning uchun bulonda ikkita paxta prokladkalarini namlang va ularni yopiq asrlarga qo'ying.
10 daqiqagacha losonlarni saqlang
Fenom bilan davolash - 1 hafta

Xrumni yana qanday qilib foydalanishingiz mumkin?

Nishablanish tarqalishini davolash: Xalq retseptlari

Noto'g'ri oziq-ovqat ko'pincha odamlarda ich qotishini qo'zg'atadi. Shuning uchun ular doimiy ravishda kurashishlari yoki oldini olishlari kerak, ulardan qochishadi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu don tarkibida tola va parhez tola mavjud. Ushbu moddalar ichakdagi ta'sirlanishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uning shilliq qavatini bezovta qiladi va o'z vazifalarini tiklaydi. Shu bilan birga, taroq oshqozon traktini yuklamaydi va yaxshi to'yingan holda beradi. Bu fakt jismoniy ishlaydiganlar uchun dargumon emas.

Qiziqarli: Antibiotiklardan keyin ko'pchilik inishinal kasalliklar haqida biladi, shuning uchun bulyont kabi davolash oqibatlari, tanadan antibakterial vositalarning qoldiqlarini bartaraf etish va jigarni "tozalash" qoldiqlarini "olib tashlash". Inson tanasi va ichki organlar tezroq tiklanadi, disioz ham yo'qoladi.

Vaqtinchalik va surunkali tarqalib, ich qotishini yo'q qiladi. Ushbu yoqimsiz simptomni davolash uchun siz mutlaqo barcha mumkin bo'lgan millionta idishlardan foydalanishingiz mumkin, chunki ulardan birortasi zaif ta'sirga ega bo'ladi.

O'ziga xos xususiyatlar:

Istkilashishni davolash uchun yorqin sariq rangga ustunlik bering.
Agar taroq va oq bo'lsa, unda juda yomon yaroqlilik muddati bor.
Ovqat pishirishdan oldin donni yuving va saralang
Muzlatgichda taroqni saqlang (bu achchiqlikni yo'q qilishga yordam beradi).

Yoritish tarqalishi: parhez qoidalari, 100 gramm uchun qaynatilgan novdali kaloriya miqdori

Tariq - parhez mahsuloti. Quruq shaklda donli, donlilar juda katta (348 kkal), ammo pishirish paytida u juda ko'p kaloriya va qaynatilgan shaklda 248 kkalni yo'qotadi. Guruh ko'pincha og'irlik menyusini yo'qotishda mavjud, chunki u inson tanasini foydali moddalar bilan to'ldirish va ichak funktsiyalariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bundan tashqari, taroq yog 'singib ketishini oldini oladi va bu vazn yo'qotishni istaganlardan xursand bo'lolmaydi. Krupa barcha jamg'armalarni tanadan olib tashlaydi va bu sizning metabolizmingizni "boshqaradi" qiladi. Va, albatta, taroq - bu samimiy ovqat. Undan nonushta qilish uchun foydalanib, siz uzoq vaqt davomida to'yinganlikni his qilasiz va ochlik xurujlaridan aziyat chekmaysiz.

MUHIM: Yuqori kaloriya miqdori tufayli pyuresi kechqurun ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Kuniga 200 gramm donni iste'mol qilish kifoya (neft, shakar va yog'siz) kunigada)) kuniga o'tkaziladi). Mutlaqo har bir hamma tegishi mumkin, chunki deyarli buning uchun namunaviy holatlar mavjud emas.

Uzlet sizga juda ko'p parhezli retseptlarni tayyorlashga imkon beradi:

Sho'rvalar
Sabzavotlar bilan kasserollar
Sabzavot ketilar
Pyuresi tuzlangan va shirin

"Minglen" taroqlik: allergen yoki yo'q, biriktirilgan yoki sustmi? Millennda gluten bormi, uni közermiak kasalligi bilan eyish mumkinmi?

Muhim tariq xususiyatlari:

Millet - bu allergik reaktsiyaning past sifatli mahsulotidir. Guruhni mutlaqo hamma tomonidan foydalanishga ruxsat beriladi: kattalar, bolalar, kasalliklarga chalingan odamlar.
Cheklangan miqdordagi milliondan muntazam foydalanish Ichakda qulay va yumshoq laksatif ta'sir ko'rsatadi.
Ba'zi hollarda shovqinli foydalanish ich qotishi sodir bo'lishini qo'zg'atishi mumkin.
Miletsiyada mutlaq nosozliklar umuman yo'q va shuning uchun özöz köza kasalligi bilan ovqatlanishiga ruxsat beriladi.

Fenom bilan davolanish: sharhlar

Lyudmila:"Men, hatto taroq juda foydali bo'lganini bilmas edim. Men shunchaki bu donni yaxshi ko'raman va men uni muntazam ravishda parhezimda o'z ichiga olaman. Ehtimol, shuning uchun men hech qachon hazm qilish traktida muammolarga duch kelmayman!

Sergey:"Menda surunkali pankreatit bor va ko'pincha ovqatdan keyin yoqimsiz his qilyapman, ammo shovqin har doim meni osongina qabul qiladi. Mening pyuresi va tariq bilan sho'rva bor. Men uchun yog ', tuz va shakar qo'shimm, men uchun go'zal ta'mini his qilish uchun etarli. "

Elena:"Men tez-tez millionlab bolaga aytaman. Endi men nafaqat ichaklar uchun, balki miya uchun ham foydali ekanligini bilib oldim. Bu rivojlanayotgan organizm uchun juda yaxshi! "