Sut va suvda qovoq bilan pyuresi: pechkada retsept, pot, choy, kaloriya miqdori

Qovoqdan foydalanib, mashhur sorridge retseptlari: suv, sut, sut va oddiy panada tayyorlangan.

Qovoq - shifo va to'yimli xususiyatlar uchun "oltin" sabzavot. Qovoq pyuresi nafaqat foydali, balki g'ayrioddiy mazali emas. Qovoqni har qanday porridjga qo'shing va natija uzoq kelmaydi. Siz hayotiy energiya, go'zal katak, hayotga quvonchli munosabatda bo'lasiz. Qovoq donini tayyorlashning turli usullarining tanlovi parhezingizni kengaytirish va hayot sifatini oshirishga yordam beradi.

Qanday qilib suvda ko'pikkali suvning ko'p pog'onasida joylashgan tarqalib ketishi kerak: klassik retsept

"Muammo bo'lmasdan" sog'lom pyuresi zamonaviy maishiy texnikalarni, ya'ni sekin pishirgich tayyorlashga yordam beradi. Ushbu "mo''jizaviy ramka" dagi pyuresi zavq bag'ishlaydi: siz faqat konteynerdagi atir-idrokning retsepti ingredientlarini yotqizishingiz, kerakli rejimni belgilang, so'ngra yoqib yubormasdan, o'zingiz yoqtirgan biznesni o'rnating. Sekin pishirgich mazali taom bilan murakkablashadi va o'z vaqtida o'chadi.

Suv retsepti (klassik)

Olish kerak:

• milliet don - 300 g
• suv - 600 ml
• qovoq nasoslari - 200 g
• tuz - 1 \\ 2 choy qoshiq

Muhim: mazali va yuqori sifatli pyuresi uchun siz tanlangan "sayrlangan don", qora xo'rsinish, yorqin sariq ko'ylaksiz olishingiz kerak.

1. Umid qilish yaxshi imonda yuviladi
2. Qovoq bo'laklarga bo'lingan
3. Yuvilgan don, maydalaktali idishda, tuz bilan qoplangan, tuz va suv bilan qoplangan
4. Perridge pishirish rejimida tayyorlangan
5. Idish o'simlik moyi bilan bezatiladi

Qanday qilib suvda sekin pishirgichda qovoq bilan tarqalib ketadi: "Satter" retsepti

"Satter" suvidagi retsept

Ular 1 boshli qizil piyoz va 3 dona kartoshka qo'shilishi bilan klassik pyuresi bilan ko'rsatilgan mahsulotlardan foydalanadilar.

1. Piyoz va qovoq bo'laklarga bo'lingan
2. "Qo'rqinchli / pishirish" rejimida 2-3 osh qoshiq o'simlik yog'idan foydalanib, ko'p kosada qovuring
3. Kartoshka maydalangan va yuvilgan donni yotqiz
4. Mahsulotlar suv, tuz quyiladi
5. "Rejimda tayyorlangan" Po'st"Tayyor taom moy bilan sug'oriladi

Sutda sekin pishirgichda qovoq bilan tarqalib ketishi: klassik retsept

Klassik sut retsepti

Olish kerak:

• tariq - 300 g
• qovoq pulpasi - 300 g
• suv - 200 ml
• sut - 400 ml
• shakar - 100 g
• tuz
• saryog

1. Yuvilgan taroq, ko'pikikali idishda yotqizilgan
2. Qovoq pulpa maydalangan va taroq tepasida yotqizilgan
3. Taroq va qovoq suyuq ingredientlarga quyiladi
4. Tuz va shakar seping, sekin pishirgichni yoping, "pyuresi" rejimini 30 daqiqada aylantiring
5. Pishirishdan keyin "charchash" rejimida "charchagan" rejimida "charchash" rejimida "charchash" rejimini yoqing
6. Tayyor taom yog 'bilan bezatilgan va agar so'ralsa, yangi rezavorlar yoki mevalar bilan bezatilgan

MUHIM: Sutli don uchun yorqin to'q sariq pulpa bilan muskul muskul poktumlarining shirin navlarini tanlang. Nutqiy va tabiiy shirinlik bilan bunday don diabet va bolalar uchun bemorlar uchun foydali.

Qovoq bilan qovoq bilan qovoqqa soling: qovurilgan pastırma va piyoz bilan retsept

Qovoq bilan pyuresi qadimiy rus taomidir, u bugungi kunda o'z dolzarbligini yo'qotmagan. Rus kambag'al odamlar, qoida tariqasida, bunday idish, suvdagi bunday idish, temir temirdagi tog 'pirojnomasi. Bayram variant sifatida, sigirga sigir yoki echki suti qo'shildi. Hozirgi kunda, novdali novda bilan pishiriq, agar siz pishiriqning nisbatlarini va pishirishning ba'zi nisbatlariga rioya qilsangiz, qovoq bilan pishiriq emas.

MUHIM: O'sha paytda pishirish uchun olingan suyuqlik miqdoriga qarab, siz har qanday ta'm uchun pyuresiyaning boshqacha mustahkamligini olishingiz mumkin.

Qovoq bilan qovoq bilan qovoq bilan qovoq bilan

Olish kerak:

• tariqli don - 200 g
• qovoq pulpasi - 100 g
• suv - 600 ml
• bekonning bir qismi - 100 g
• piyoz - 1 bosh
• tuz - bu chimch

1. Shoffan suv shtatida taroqni yuvdi
2. Guruh tuzlangandan keyin kichik olovda pishiriladi
3. Suvning yuqori qatlami bug'lanmaguncha yiqilib, aralashtiring va tayyorlang
4. Issiqlikdan olib tashlang va panni 30 daqiqa davomida adyolga yara qiling
5. Bekon tilimga kesiladi va piyoz bilan o'chiriladi
6. "Dam olish" plitalar ustiga plyonka bilan bezatilgan plitalar ustiga qo'yiladi

Sutda qovoq bilan qovoq bilan o'rash: retsept

Qovoq bilan taroz

Ideal sog'lom nonushta uchun retsept tayyorlash oson va o'z vaqtida sarflanmaydi.

Olish kerak:

• tarang - 200 g
• qobiqsiz qovoq qoziq - 300 g
• sut - 600 ml
• shakar - 1 osh qoshiq
• doljin chimch
• tuz - bu chimch

1. Qovoq go'shti oz miqdordagi qaynoq suv bilan qoplangan va 5-7 minut davomida minimal alangaga kiradi
2. Yaxshilab yuvilgan taroq, qaynoq suv quying va 5 daqiqa davomida bardosh bering
3. Donlarni shtamp orqali filtrlang va qovoq bilan panga qo'shildi
4. Kogda voda prortichski vyparitsya, kino zaliamaroq polovinoy neobxodimogo kolichestva kolona, \u200b\u200bpereeshivayut, sollay i posypayut Saxarom
5. Pyuresi past olovda pishiriladi, aralashtirib, qolgan sutni qo'shganda
6. Tayyor pyuresi issiq qopqoq ostida yigirma daqiqa davomida pishiriqni kafedrating
7. Bir parcha idishga qo'shiladi va maydalangan doljin bilan sepiladi

Qanday qilib novda bilan novda bilan qozon bilan pishiriladi?

Pastdagi qovoq pyuresi hamma uchun sog'lom taom va stolda xizmat qilayotganda chiroyli va original ko'rinadi.

Kastryulkalardagi eritilgan sutda eritilgan sut

Olish kerak:

• tariqli don - 200 g
• xantal sut - 600 ml
• qovoq pulpasi - 500 g
• dengiz tuzi - 1 choy qoshiq
• jigarrang shakar - 10 g
• sariyog '- 50 g

1. Suvni tozalash va qaynoq suv quyish uchun yuvilgan taroq
2. Qovoq pulpa qaynatilgan tuzlangan sutga tushiriladi va tushiriladi
3. Yuvilgan donni qaynatib oling va quyuq olovda pishiring, taxminan 20 daqiqa davomida pishiring
4. Chiqarish shakar bilan sepiladigan posilkadagi podshoh kiying
5. Tepada bir parcha moyni to'ladi
6. Potllar pechga joylashtiriladi va 150 ° haroratda 30 daqiqa davomida

Qovoq nuri bilan pyuresi: yong'oq sut uchun retsept

Yomon kunlar uchun biz quyidagilarni taklif qilamiz:

Yong'oq suti uchun qovoq pyuresi retsepti

Lenten pyuresi suvda pishirilishi mumkin, ammo g'ayrioddiy mazali taom yong'oq sutidagi taom bo'ladi.

Olish kerak:

• tariqli don - 150 g
• qovoq - 100 g
• yong'oq suti yoki suv - 750 ml
• tuz

Yong'oq sutini tayyorlash

• Kechqurun 3 stakan suvni to'kilgan har qanday toza yong'oq yoki urug'lar.
• Suv yong'oqlari, och bir hil massaga qadar blender bilan maydalanadi
• Sut strener orqali filtrlanadi

Pyuresi tayyorlash

1. Donni bir necha bor yuving va bir muncha vaqt qaynoq suvda saqlang (shuning uchun xafa emas)
2. Tariq qaynoq yong'oq sut yoki suvga tushiriladi
3. Qovoq maydalangan va kroupga qo'shilib, ta'mga tuz qo'shildi
4. Sarridr 20-25 minut davomida eng kam issiqlikdan qaynatiladi va idishlarda yotqiziladi
5. Ular pechda taxminan 30 daqiqa davomida va iloji bo'lsa, rus pechkasida
6. Porridge shakar bilan aralashtirilgan doljin bilan aralashtiriladi va pishirilgan olma bilan xizmat qiladi

Qovoq bilan tarozing: 100 gramm uchun kaloriya miqdori

• Qovoq freyme pyuresi past kaloriya miqdori past bo'lgan sog'lom ovqatlanish sifatida tavsiya etiladi. Shunday qilib, 100 g qoshiq suvda pishirilgan qovoq, 158 kkal tarkibida mavjud
• Miletsiya don yo'qotish uchun don oralig'ini egallaydi. Qovoq bilan simbioz faqat rasmni shakllantirish qobiliyatini oshiradi. Qovoq millionlab pyuresi ko'plab vitaminlar va minerallar bilan boyitishni kuchaytiradi, tola ichak o'zgaruvchanligini kuchaytiradi va metabolizmni tezlashtiradi
• Ko'pgina parhezlar vaznni kamaytirish uchun cho'ntak bilan cho'nka bilan foydalanishni tavsiya eting. Bunday pyuresi - bu to'liq nonushta uchun ajoyib variant

MUHIM: Yodda tutish kerak: sariyog 'qo'shish, yog' sut, qaymoq va shakar idishni keskin oshiradi.

VIDEO: Irina Kukingdan qovoq bilan mazali tegirmon pyuresi