Qanday qilib chiroyli va sog'lom mixlarni yasash kerak? Sog'lom tirnoqlari nimaga o'xshaydi? Fotosurat

Sog'lom, kuchli tirnoqlarni qanday etishtirish kerak? Oziq-ovqat, vitaminlar va chiroyli sog'lom mixlar uchun parhez qo'shimchalar.

Qanday bo'lmasin, kuniga qancha turli xil ranglar tayyorlanadi, qo'l qo'li tayyorlanadi, o'chiriladi, tozalanadi va ba'zan uy atrofida biron bir narsani ta'mirlaydi. Bularning barchasi tirnoqlarning holatiga juda salbiy ta'sir qiladi.

Ular mo'rt, yoyilib, sekin o'sadi. To'g'ri va muntazam parvarish bunday muammoni oldini olishga yordam beradi. Agar siz haftasiga kamida bir necha marta bir necha marta qalamlaringizga e'tibor bersangiz, unda yaxshi va sog'lom mixlar beriladi.

Qo'ldagi sog'lom tirnoqlari nimaga o'xshaydi? Sog'lom tirnoq. Fotosurat

Tirnoqlaringizning sog'lom ekanligi eng muhim belgidir. Ular silliq bo'lishi kerak, hatto va biroz shaffof bo'lishi kerak. Noto'g'rilik va groovlar odatda gormonal etishmovchiligi natijasida paydo bo'ladi. Maslahatlar oq yoki fil suyagi bo'lishi kerak.

Agar tirnoq plitasi sariq rangga ega bo'lsa yoki uning ustiga aniq joy bo'lsa, unda bu sizning tanangizda biron bir noto'g'ri narsa bo'lishi kerakligini anglatadi. Albatta, u buzilmasligi va yotmasligi kerak. Bu tanadagi vitaminlarning etishmasligining belgisidir.

Sog'lom tirnoqlarni qanday etishtirish kerak?

Mutlaqo har bir qiz chiroyli va original manikyurni orzu qiladi. Va buni amalga oshirish uchun siz avval mixlarni o'stirishingiz kerak. Ammo amaliy jihatdan shuni ko'rsatadiki, yarmarka yarmarkasining barcha vakillari buni tezda bajarishga qodir emas.

Ko'pincha, asosiy muammo - tirnoq plitasining mo'rtimi, shuning uchun qizlar birinchi navbatda sog'lig'ini saqlashlari kerak va shundan keyingina go'zallik saloniga sayohat qilishni boshlaydilar.

Sog'lom mixlarni etishtirishga yordam beradigan maslahatlar :

• Dorixona mahsulotlaridan foydalaning. Arzon, ammo bu muammoni rivojlantirish uchun juda samarali vositalar o'simlik moyi hisoblanadi. Har qanday dorixonada siz burdok, dengiz itshumurt va bodom moyini topasiz. Shuningdek, siz tirnoqlarning o'sish faolligini ishlatishga harakat qilishingiz mumkin. Bu tirnoq plitasini iloji boricha oziqlantiradigan komponentlarni o'z ichiga oladi, shu bilan uning o'sishini rag'batlantiradi
• Xalq davolanishini tayyorlang. Qatiqlaringizni dengiz tuzi, yod, limon va qalampirdan yasalgan vannalarni yasang. Agar siz tezkor natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, ushbu protseduralarni haftasiga bir necha marta bajaring
• Vitaminlarni oling. Yoz va kuzda, tanani sabzavot va mevalar bilan zarur iz elementlari bilan to'ldirish yaxshidir. Qishda siz planshet vitamin komplekslaridan foydalanishingiz mumkin
• To'g'ri g'amxo'rlik. Kesikani o'z vaqtida olib tashlang va plastinkani kesing. Manikyur uchun faqat eng tanqislik kosmetikasi. Rubina qo'lqoplarda barcha uy ishlari qiling, bu tirnoqlaringizni mexanik ta'sirdan himoya qilishga yordam beradi

Sog'lom va yaxshilangan tirnoqlarga ega bo'lish uchun qanday vitaminlar va parhez qo'shimchalar olinishi kerak?

Agar siz iloji boricha tezroq ideal manikyur bilan har kimni ajablantirmoqchi bo'lsangiz, unda vitaminlar yoki parhez qo'shimchalarini olishga harakat qiling. Agar siz qaysi dori tanlashini bilmasangiz, maslahat uchun mutaxassis bilan bog'laning. Barcha sinovlardan o'tgandan so'ng, u sizga xohlagan vitamin kompleksini tayinlaydi.

Vitaminlar va parhez qo'shimchalari bo'lishi kerak bo'lgan moddalar:
• A, B5, C va E vitaminlari
• kaltsiy
• yod
• rux
• temir
• nikotinik kislota

Sog'lom baquvvat tirnoq uchun oziq-ovqat va ovqat

Chiroyli manikanga ega bo'lgan ayollar ovqatlanish uning tashqi ko'rinishiga jiddiy ta'sir ko'rsatmoqda. Sog'lom tirnoqlar, albatta, oziq-ovqat va zararli ovqatlar uchun cheklovlarni yoqtirmaydi, shuning uchun faqat sog'lom va muvozanatli parhez sizning qalamlaringizni tartibda qo'yishingizga yordam beradi.

Tirnoq mahsulotlari foydali:

• Tuxum. Ushbu mahsulotlar porloq va egiluvchanlik uchun javobgar bo'lgan siyqein va biotinni o'z ichiga oladi
• Sutli mahsulotlar. Tirnoq plitasini kuchli qiladi va stratifikatsiya jarayonlarini to'sib qo'ying
• Yangi go'sht va baliq. Tez o'sishni rag'batlantirish
• Ko'katlar, sabzavotlar, mevalar va don. Tanani vitaminlar bilan boyiting.
• Dengiz mahsulotlari. Frektitlikni kamaytirish
• Toza suv va yangi siqilgan sharbatlar. Tanada etarli miqdordagi suyuqlik tirnoq holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Yong'oq. O'sish sur'atini oshirish

Uyda mixlarni qanday qilib sog'lom va kuchli qilish kerak?

Bizning penslarimiz har kuni salbiy ta'sirda. Atrof-muhit, uy kimyoviy moddalari va og'irligi past kosmetika qoladi. Shu sababli qo'llarning paydo bo'lishi juda buziladi va agar har kuni kamida bir necha daqiqa berilmasa, tez orada ularni tashqariga chiqishga xalaqit berasiz. Shuning uchun, agar siz har kuni dorivor vanna va ozuqaviy kremlar bilan qo'llaringizni qoniqtirsangiz yaxshi bo'ladi.

Parvarish qilish uchun xalq retseptlari, o'sish va mustahkamlash uchun

• Oziqli niqob. Kastor moyini va A vitamini yog 'eritmasini oling, hamma narsani toza idishga aralashtiring va atrofidagi tirnoq plitasiga va teriga qo'llang. 25-30 daqiqa kuting va ehtiyotkorlik bilan qolgan niqoblarni yumshoq mato bilan oling
• Oqartirish. Oqartirish uchun siz yangi limondan foydalanishingiz mumkin. U pulpa ichiga kesilishi va barmoqlari bo'lishi kerak. 5 daqiqadan so'ng ularni olib tashlash kerak va iliq suv bilan yuvish kerak
• Choyni mustahkamlash. Maydon otliqlarini oling, uni yarim litrlik bankaga qo'ying va qaynoq suv quying. Hammasini qopqog'iga yoping va to'liq sovushini sovushiga qoldiring. Siz kuniga ikki marta bunday choyni 2-3 hafta davomida olishingiz kerak

Tirnoq o'sishi uchun flotning o'sish retseptlari

Yaxshilangan yumshoq qo'llar va uzoq vaqt davomida har qanday qizda har doim g'ururlangan. Ammo tez-tez, vaqtning falokatidan tashqari, biz ularga vaqt ajratishni unutamiz va bu juda tez ularning ahvoliga ta'sir qiladi. Ular ularni kuchli va sog'lom qilishga yordam beradi, shuningdek, o'sish, sog'lom vannani tezlashtirishga yordam beradi.

Tirnoq plitasini mustahkamlashga yordam beradigan retseptlar:

• Soda vannasi. Bir stakan iliq suvda 1 osh qoshiq dengiz tuzini yaxshilab eriting, barmoqlarni eritmaga tushiring va 10-15 daqiqa kuting. Vaqtdan keyin men qo'llarim toza suv bilan va ularga ozuqaviy kremni qo'llang
• Hammomni mustahkamlash. 100 -150 g o'simlik yog'ini oling, unga 6-8 tomchi yod qo'shing va hamma narsani yaxshi aralashtiring. Barmoqlaringizni besh daqiqa davomida tushiring. Vaqt o'tishi bilan yod va yog'ning qoldiqlarini yumshoq mato bilan olib tashlang
• Asal sutli hammom. Berm yarim stakan sutdir, unga 2 a'zo qo'shing. Tabiiy asal, limon sharbatining yarmi va barcha ingredientlarni diqqat bilan aralashtiring va barmoqlarni u erga tushiring. 20 daqiqadan so'ng biz ularni stakandan olib chiqib, iliq suv bilan yuvamiz

Mavsumiy tirnoq

Butun tana kabi tirnoq plitasi haroratning keskin o'zgarishlarini toqat qiladi. Shuning uchun, sovuq mavsumda mixlarni past haroratlar uchun tayyorlash kerak.

• Agar siz qishda hatto sog'lom tirnoqlarni bo'lishingizni istasangiz, hech qanday holatda uyni qulay qo'lqopsiz qo'llamang. Kechasi, barmoqlaringiz uchun to'yimli niqoblar qiling. Buning uchun yog 'kremi yoki o'simlik moyini tirnoq plitasiga aylantiring
• Yozda, qo'llar, albatta qishda kamroq azob chekishadi, ammo ultrabinafsha nurlanishining barchasi mixlarning tuzilishiga ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar ko'chaga chiqishdan oldin, ularda ozuqa kremini yoki niqobni qo'llash yaxshiroq bo'ladi. Mahsulot plastinkada quriydi, aniq bo'lmagan himoya plyonkalari qolmoqda

Tirnoq qo'ziqorinning oldini olish

Chiroyli manikyurning yana bir dushmani bu qo'ziqorin. Ko'pincha, bu kasallik o'zini tananing mudofaasini keskin kamaytirganida o'zini namoyon qiladi. Siz jamoat joylarida qo'ziqorin bilan yuqishingiz mumkin.

Qo'ziqorinni davolash usullari:

• An'anaviy davolash. Siz malham, jel va spreylarni ishlatishingiz mumkin. Davolanishni samarali qilish uchun, kasallik bilan kurashish vositasi tanlab olinishi, mutaxassis
• Etnutizatsiya. Uyda mustaqil malham qo'ziqorinni davolash uchun ishlatiladi. Masalan, siz tuxum, o'simlik moyi, sirkalari mohiyati va demonlifhalate-ni olishingiz kerak. Aralashma tomonidan olingan aralashma bilan hamma narsani yaxshilab aralashtiring va ta'sirlangan joylarni aralashtiring

Tirnoqlarni mustahkam, sog'lomlashtirish bo'yicha maslahatlar

Agar biron bir sabab bo'lmasa, sizning manikangiz buzila boshladi va keyin bu haqda qayg'urasiz. Quyidagi tavsiyalar bunday muammolardan qochishga yordam beradi:

• Faqat sog'lom mahsulot iste'mol qiling
• Ko'p toza suv iching
• mix plitasida dori vositalarini qo'llang
• Tirnoqlarini vaqti-vaqti bilan kesib, kesmani namlang

Video: Qanday qilib uzoq va sog'lom tirnoqlarni ko'tarish kerak