Qanday rad etishni rad etish kerak: muloyim rad etishning texnikasi, usullari

Siz rad etishni rad etishingiz kerak - bu xotirjam va o'zingizga ishonchliroq bo'lishga yordam beradi.

Tarkib

Har bir insonning hayotida do'st, nisbiy yoki hamkasbning biron bir narsa talab qilinsa, vaziyat yuzaga keladi. Biroq, so'rovni bajarish uchun hech qanday orzu, vaqt va na hech qanday imkoniyat yo'q, ammo suhbatdoshni rad etish juda qiyin. Bunday vaziyatlarda siz keyinchalik bu odam bilan muloqot qilish uchun ishonchsizlik va haqoratli bo'lishiga imkon berishingiz kerak.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: - Ish beruvchidan ishni qanday qilib ishonchli rad qilish kerak?. Siz yuzaga keladigan vaziyatlar va ularni qanday hal qilish kerakligi haqida bilib olasiz va siz shuningdek iboralar misollarini ham topasiz.

Talablarni, birinchi navbatda, o'zlarining muammolari sabablarini tushunish, o'z muammolarining sabablarini tushunish, shuningdek bir nechta muhim fikrlarni tahlil qilish qobiliyatini rivojlantirish maqsadida bir nechta muhim fikrlarni tahlil qilish. Keyinroq o'qing.

Ha deyish odati: nega muammo bo'lish yomon?

To'g'ri, bu kasallik. Noaniqlik, zaiflik avlodi, to'g'ri hayot kechirishning yo'qligi.

"Ishonchlilik" deb nomlangan kasallikning ildizlari o'smirlik va bolalikdan kelib chiqadi.
Bolaligidan ko'plab ota-onalar farzandlariga uyning uyiga yordam berishga o'rgatganlar va ko'pincha barcha yordam ko'pincha majburiy tarzda amalga oshiriladi.
Bola yoqimsiz ish yoki to'satdan yiqilgan vazifalarni bajarishga odatlanib qoladi "Hohlamayman".
Xuddi shu holat o'smirlik davrida kuzatilmoqda. Jamoa safiga qo'shilmaslik yoki ajralib turmasligi uchun o'spirin katta hokimiyatga etib kelgan yoki o'z-o'zidan ham ko'proq o'z manfaatlariga ega bo'lganlarning xohishiga ko'ra o'zlarining xohish-istaklariga, shu jumladan ularning xohish-istaklariga va manfaatlarini o'z ichiga olishi kerak.
Asta-sekin, ishonchlilik badavlatga kirib, nafaqat boshqa odamlar bilan aloqa qilish, balki ishlashga ham bog'liq.

O'zingizni faqat aytadigan dahshatli odatingizni aniqlang "Ha" Unchalik qiyin emas. Har qanday psixologik kasallikka o'xshaydi, "Zararli" Muayyan xususiyatlar mavjud:

Ishonchlilik belgisi odamlarni o'zlariga joylashtirish umidida odamlarning talablarini bajarish istagi bo'lishi mumkin.
O'zingizning kuchingizni yoki qasddan boshqalarning so'rovlarini bajarish uchun shaxsiy resurslarni e'tiborsiz qoldirmaslik.
Kimningdir talabnomasida ishtirok etish uchun o'zingizning xohishingiz va qarashlaringizni muntazam ravishda bostirish.
O'zingiz uchun yuqori va ko'pincha imkonsiz talablar
So'rovlar / ko'rsatmalarni bajarish uchun motivatsiya ko'pincha talabgor bilan to'qnashuvga kirishishni istamaydi.
Boshqa odamlarning his-tuyg'ularini hissiyotlariga zarar etkazishiga ta'sir qilish.

Ushbu belgilardan ko'rinib turibdiki, ishonchlilik o'zini o'zi, zaiflik, kuchliroq va kuchli, ba'zan bema'ni narsalarga erisha olmasligini, ba'zida bema'ni narsalarga erishishga qodir emas. Ish paytida nima uchun bu yomon?

To'g'ri inson jamiyat uchun juda qulay odamlarni yaratadi. Biroq, bir vaqtning o'zida ma'lum bir odamning hissiy, jismoniy va aqliy farovonligi fonda so'nmoqda. Bu eng katta muammo.
Jamiyat uchun qulay bo'lgan shaxs aniq baxtsiz. Uning hech narsasi yo'q, u doimo tazyiq va stress sharoitida, o'zini noroziligi, xafagarchilik va aybdorlik aralashmasida to'playdi.
Bunday davlatda uzoq vaqt qolish nafaqat psixologik salomatlikni, balki jismoniy ham salbiy ta'sir qiladi.

Zaiflik, charchoq, uyqusizlik, bu fonga qarshi paydo bo'ladigan immunitet va kasallikning zaiflashishi - bu uzoq -dan asabiy kuchlanishdan aziyat chekadigan odamning to'liq ro'yxatidan uzoqdir.

Taklif qilinayotgan ishni tark etish, buyurtma: rad etishni rad etish mumkin

Siz taklif qilingan ishni rad etishingiz mumkin

Ko'pincha noqulay so'rovlar odamlarni ishda tutadi. Holiyaviy vaziyatni almashtirish, qo'shimcha ishlarni bajarish, qo'shimcha ish olib boring, Dam olish kuningiz davom eting, dam olish kunini qoldiring. Bunday vaziyatlarning barcha sohalarida hisobga olinmaydi. Va bu yaxshi ko'rinadi, chunki ko'proq ish ko'proq pulni anglatadi, ammo aslida bunday foyda juda shubhali, chunki u erda ko'proq yuk, stress mavjud, shuning uchun ko'proq vaqt, bu kerak O'lchash uchun tiklanish uchun.

Xo'sh, taklif qilingan ishni yoki tartibni rad etish mumkinmi?

Ha, qila olasiz - rad etish juda muhimdir.
O'zinchilikni engib o'tish, suhbatdoshni xafa qilishdan qo'rqib, pulni tashvishga soladigan tashvish va talabchanning qo'shimcha taassurotlari, siz o'zingizning pozitsiyangizni aniqlashingiz kerak.
Agar taklif qilingan ish og'ir bo'lsa va rejalarga mos kelmasa, u noqulaylik tug'diradi, keyin azob chekmaslik yaxshiroqdir.

Shunga qaramay, bu ma'lum bir shaxsiyatning qulay mavjudligi uchun muhim ahamiyatga ega. Ishni olib, odam nafaqat qo'shimcha yuklarga, balki qo'shimcha mas'uliyat, stress, har doim ham pulni to'lay olmaydigandan so'rashdan tashqari.

Bu holda o'z haqiga ishonadiganlar uchun, boshqalarga qarash yaxshidir va ularning talablari va rad etishlariga bo'lgan munosabatini va rad etish yaxshiroqdir. Darhaqiqat, iltimos, petitsiyaning saytida hozir bo'lgan joyida so'ragan kishini yoki boshqa birovni rad etgan bo'lsa, ehtimol vaziyatlar bo'lishi mumkin edi. U pushaymon bo'ldimi? U rad etishdan qo'rqib yoki rad etishdan qo'rqdimi? U ortiqcha narsani qabul qilmaganidan aziyat chekdimi? Zo'rg'a.

Shuning uchun siz hech qachon kimningdir his-tuyg'ularini xafa qilish yoki birovning ishonchiga xiyonat qilishdan qo'rqmaslik kerak.
Shunga qaramay, hamma o'z muammolarini hal qilishlari kerak.
Xuddi shu mantiqiy ish bilan harakat qilish kerak.
Agar bu haqiqatan ham zarur bo'lmasa, unda bunday ish yoki qo'shimcha yuk elkama-elka bo'lmasa, unda azob chekmaslik yaxshiroqdir.

Shunday qilib, hech qanday muammosiz o'zingizni va tinchligingizni qutqarish mumkin bo'ladi. Haqiqatan ham unga muhtoj bo'lgan kishiga va unga noto'g'ri zarar etkazmasdan amalga oshirishga tayyor bo'lgan kishiga qo'shimcha ishni tark etish yaxshiroqdir.

Ilhom bo'lmasa nima qilish kerak?

Ko'pincha ish yoki yaxshi tartib bo'lganda, vaziyat yuzaga keladi, ammo uni faqat tirnash xususiyati yoki ishning juda muvaffaqiyatsiz natijasini keltirib chiqaradi. Ushbu voqea sabablari aniq ilhom bo'lmaganda yoki ba'zida ijodiy inqirozda chaqirilganda. Ertami-kechmi, bunday "la'nat" har bir ijodkor kishini qamrab oladi. Qaysidir jihatdan, uni tabiiy deb atash mumkin, ammo bu har qanday holatda ham tormozlardagi hamma narsani tushirishingiz kerak degani emas.

Ijodiy inqirozning asosiy belgilari:

O'ziga va kuchli va ularning kuchli, qobiliyatlari va imkoniyatlaridan mahrum bo'lish
Tushkun va tushkun holat
Ilhom etishmasligi, yangi g'oyalarni yaratish istagi
Bajarilgan ish natijalari bilan cheksiz norozilik
Ijodiy faoliyatni davom ettirishni istamaslik

Ijodiy inqirozdan chiqishning bir qancha samarali usullari mavjud. Ilhom bo'lmasa nima qilish kerak?

Loyiha bo'yicha har qanday qarorni qabul qilishdan oldin, siz tez va arzon usullar va yo'llar yordamida o'zingizni reabilitatsiya qilishga harakat qilishingiz kerak.
Avvaliga, siz eng ko'p ziyofatni sinab ko'rishingiz kerak - dam oling. Faoliyatingizni davom ettirish uchun siz shunchaki dam olishingiz, diqqatingizni o'zgartirishingiz, yangi taassurotlarni olishingiz kerak.
Ba'zida muntazam presslar shunchalik ko'p hosil bo'lmaydi. Shuning uchun har qanday Yaratuvchi uchun vaqti-vaqti bilan munosib dam olish kerak.
Shuningdek, ko'pincha ijodiy inqirozni engishda, ular sport o'ynash, boshqa odamlar bilan aloqa qilish va odatdagi narsani egallashda yordam beradi. Men uyda o'tirishni yaxshi ko'raman - siz tabiatdan yoki gavjum joyda bo'lishingiz kerak.
Siz yangi oshxonani, yangi restoranni sinab ko'rishingiz, qiziqarli joyga tashrif buyurishingiz, yangi kitobni o'qing yoki eskisini qayta o'qing.

Har bir kishi sinash mumkin bo'lgan yangi taassurotlarni olish uchun juda ko'p variantlar mavjud. Agar shunday bo'lsa, ijodiy inqirozni engish mumkin emas edi, keyin ish yoki buyurtma berishni rad etish variantini hisobga olish kerak. Bunday natijada bu sizning rad etishingiz sababini muloyimlik bilan asoslab, muloyimlik bilan asosli va aniq asoslanadi.

Albatta, suhbatdoshning noroziligini oldini olish juda qiyin bo'ladi, ammo kimdirdan qo'rqishdan qo'rqmaslikingiz kerak. Shunday bo'lsa-da, uni qadr-qimmat bilan bajara oladigan va keyinchalik uni qadr-qimmat bilan bajara oladigan va keyinchalik uning barchasidan uyalishi kerakligini hal qila oladigan va ularga ishonish yaxshiroqdir.

Qanday qilib to'g'ri rad qilish kerak: muloyim rad etishning texnikasi, usullari

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Qanday qilib madaniy va xushmuomalalik bilan so'rab, uni xafa qilmasdan qarzdorlik qarzdormi?". Siz so'zlar, iboralar, dialogni topasiz.

Yuqorida ko'rib chiqilganidek, rad etish qobiliyati hamma uchun juda muhim mahoratdir. Biroq, har qanday shaxsga, darhol barchani aytib berish juda qiyin ekanligi aniq "Yo'q"Agar bundan oldin odam faol ravishda "ishonchlilik" ga ega bo'lsa. Bir kishi bilan tom ma'noda o'sishni rad etishning iloji yo'qligi, o'zini aybdorlik va noqulaylik hissi bilan javob berishni xohlamaydi. Shuning uchun, asta-sekin rad qilishni, to'g'ri vaziyatda harakatning mos modelini tanlashni o'rganish juda muhimdir. Xo'sh, qanday qilib to'g'ri rad etish kerak?

Siz "yo'q" deb aytishning bunday usullaridan foydalanishingiz mumkin - bu muloyim rad etishning texnikasi:

Javobga shoshilmang, birinchi aytmang

Birovning iltimosiga javoban kichik pauza qilish yoki shunchaki qattiq "yo'q" deb aytishga arziydi. Shuningdek, siz suhbatdoshdan yana so'rovni takrorlashga, shu bilan qaror qabul qilish uchun ko'proq vaqt olishini so'rashingiz mumkin.

Juda ko'p uzr so'ramang

Bir necha bor bir necha marta javoblarini yo'qotadi. Buning uchun mos ravishda faqat uzr so'rashingiz kerak. Har birida "Kechirasiz" degani, talabnomada buni aybdorlik bilan deyarli eksponentni kuchaytiradi.

Qiziq

Siz qisqachadan voz kechishingiz kerak, ammo xushmuomalalik haqida unutmang.

"Ko'zgu" suhbatdoshning xulq-atvori

Bunday holda, bu xushmuomalalik bilan tugatish bilan yakunlanadigan suhbatdoshning xulq-atvori va iltimosiga aylantirishga arziydi.

Xakerlangan plitaning texnikasi

Shuningdek, so'rovning tez-tez takrorlanishi uchun biron bir narsani qilishdan bosh tortish, talaberiklikka e'tibor bermaslik kerak.

Rad etish sababini tushuntiring

Agar oddiy "yo'q" rad etish uchun etarli emas, shuning uchun siz suhbatdoshning iltimosini bajarib bo'lmaydi.

Boshqa vaqt talabini bajarishni taklif qiling

Bu erda bu erda va endi so'rov boshqa vaqtda bajarilishi mumkin emas degani emas.

Qo'shimcha ma'lumot so'rang

Bu ish to'liq rad etish emas, balki ikkala tomon uchun har ikki tomon uchun qulay qarorni topish uchun suhbatdosh bilan bog'liq vaziyatni muhokama qilish imkoniyati yoki nihoyat rad etish imkoniyatini muhokama qilish.

Qaror qabul qilish uchun vaqt bering

O'zingizning vaqtingiz va kuchingizni qadrlash juda muhim, shuning uchun siz barcha ijobiy va kamchiliklarni o'lchash uchun vaqt talab qilishingiz kerak.

Hamkorlikni rad etishga qanday javob berish kerak?

Biz hamkorlikni iltifotdan bosh tortishga javob beramiz

Hatto madaniy va xushmuomala odam bo'lib, agar, albatta, iltimosiga binoan o'zini butunlay o'chirib qo'yish rejalashtirilgan bo'lsa ham juda muhimdir. So'rovni muloyimlik bilan rad etish normal va tabiiy xulq. Odamlarning barcha talablari qoniqarli emas. Shuning uchun, rad etish, odam noto'g'ri yoki noqonuniy narsa qilmaydi.

Muloyim rad etish uchun, siz ushbu algoritmga muvofiq harakat qilishingiz mumkin:

Suhbatdoshni diqqat bilan tinglang. Shunday qilib, talabgor va uning shaxsiga nisbatan befarqlik namoyish etiladi.
Bunday vaziyatda dalillar hech qanday yo'l yo'qligini va dalillarni sinchkovlik bilan shakllantirishning iloji yo'qligini o'ylab ko'ring.
Talabalar bilan hamkorlikning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini baholang. Agar biror kishi ba'zi mezonlarga mos kelmasa, u darhol hamkorlikni rad etish yaxshiroqdir, kimningdir his-tuyg'ularini zarar etkazishdan qo'rqmang.
Rad etishning o'ziga xos sabablarini berish orqali rad etish to'g'risida so'rovni xabardor qilish.
Muzokaralar bilan muzokaralarni minnatdorchilik bilan yakunlash va ehtimol, ushbu shaxs ushbu loyihada mos emasligidan afsuslanganligi haqida muloyim gap.
Agar kerak bo'lsa, talabgor bilan yaxshi munosabatlarni saqlash va uni boshqa loyihalarda hamkorlikda jalb qilish imkoniyatini qoldiring, uning yordami biroz keyinroq yordam berishi mumkinligini istamaydi.

Hamkorlikni rad etishga qanday javob berish kerak?

Ushbu algoritmdan keyin, ehtimol, odamni rad etish bilan xafa qilmaslik mumkin, ammo shu bilan birga o'z-o'zidan qolishi mumkin.
Eng past ehtimollik bilan talabnoma xafagarchilik va g'azablanish hissi paydo bo'ladi, chunki uning so'rovi tinglangan, deb hisoblangan va sezilarli taqdirlangan. Rad etish, ehtimol, shunchaki irodasiga mast bo'ladi. Javob berishi mumkin: "Yaxshi Muammo yo `q".
Bundan tashqari, sababdan voz kechish so'rashga yordam beradi, uni xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqishga va aniqlangan bo'shliqlarni yakunlashga majbur qiladi.

Xulosa qilib aytganda, rad etishda hech qanday yomonlik yo'q, chunki qiyin ahvol, boshqasi foydasiga, xohish-istaklarini, xohishlariga, xohish-istaklarini va vositasini e'tiborsiz qoldiradi. O'z navbatida, to'g'ridan-to'g'ri yo'nalishga olib keladi, bu esa boshqa ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. O'zingizga va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling!