Bolaga 3 oy davomida berilishi mumkin? Bolalarni boqish rejimi 3 oy davomida sun'iy va aralash oziqlantirishda

Bola 3 oylik - biz hunarmandlar va chaqaloqlarga qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy qilishni boshlaymiz.

Ushbu maqola 3 oydan boshlanadigan birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlarga bag'ishlangan. Biz ko'krak suti bilan boqishdagi bolalar onaning ko'krak sutidan zarur ozuqa moddalarining barcha elementlarini oladi va bu yoshda qo'shimchalar kerak emas. Ammo agar chaqaloq to'yinmagan bo'lsa, unda aralashishga alternativa sifatida quyida keltirilgan qo'shimcha ovqatlar uchun mos keladi.

Shuningdek, biz barcha bolalarning individual va har qanday qo'shimcha oziq-ovqatlar, shuningdek, shifokor bilan kelishilgandan keyin, shuningdek minimal qismlar (tomchi bilan boshlang'ich tomchi) mavjud bo'lganidan keyingina kiritilishi kerak.

Bolaga 3 oy davomida berilishi mumkin?

Bola 3 oylik va ona, do'konga boradigan ona, bolaga kirish uchun biror narsa sotib olish niyatida. Ammo bunga arziydimi? Bola uchun Pepi, quvnoq, uxlab yotgan sun'iy odam yaxshi, uy-joy va kommunal xizmatlardan azob chekmaydi va ulardan kasalliklarga olib kelishi mumkin. Qolganlari bunday tadbirlarni bolaning hayotidan 5-6 oygacha qoldirish yaxshiroqdir.

Quyidagi buyruqni quyida keltirib chiqarishni boshlashga tayyor bo'lganlar uchun, tomchilarning birinchi qismi, keyin biroz qo'shiladi. Agar siz 2 hafta davomida yangi qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini oldindan kechiktirsangiz, shundan keyin 2-3 oy o'tgach, boshqa mahsulotni bering.

Sabzavotli qo'shimcha oziq-ovqat

Birinchi marta sizni zavqlanishni kutishingiz mumkin, ehtimol chaqaloqlar xiralik qiladi va tupurishdi. Vaqt o'tishi bilan u sinab ko'radi. Birinchi doz - bu tomchi, keyin bir choy qoshiq, keyin sekin. Agar chaqaloq yangi ovqatni yaxshi bilsa ham, siz ikki haftadan ko'proq vaqt davomida yangi mahsulotni kiritishingiz kerak.

Shuningdek, onalar qo'shimcha ovqatlarda 3 kishilik 3 kishiga berish kerak? Avvalroq, birinchi oziqlantirish sarig'i, semolina va sabzi bo'lgan olma edi. Hozirgi vaqtda ushbu mahsulotlarning barchasi 6 oydan ortiq bolalar uchun tavsiya etiladi.

Oziqlantirishdan 3 oylik bolada nima yeyishingiz mumkin?

Birinchi sabzavotli qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlari quyida keltirilgan mahsulotlardan biridan iborat bo'lishi kerak:

• Qovoqcha
• Qovoq
• Gulkaram yoki brokkoli

Muvaffaqiyatli ma'muriyatdan so'ng siz kartoshka qo'shishingiz mumkin. Va shundan keyingina sabzi qo'shishni boshlang. Birinchi sabzi qaynatilgan yoki bug'langaningizga ishonch hosil qiling.

Biz to'g'ri sabzavotlarni tanlaymiz: siz bolaga berasiz. Eng yaxshi variant - bu uy qurilishi - bu mustaqil ravishda o'sgan yoki yaqin do'stlaringiz / tanishlar / tanishlar / ular kimyoisiz o'sgan qarindoshlardan sotib olingan. "Uy" bazalarini sotib olish "uy" mahsulotlarini kattalar uchun hatto kattalar uchun sotib olishni tugatadi. Bunday holda, tasdiqlangan supermarketlardan mahsulotlar allaqachon yaxshiroq.

Video: Oziqlantirish. Bolani oyga oziqlantirish

Qanday qilib 3 oylik bola uchun sabzavotli qo'shimcha ovqatlarni pishirish kerak?

Sizda hali ikkita qozon bormi? Keyin filtr yoki metallning elaklari sizga mos keladi! Panga suv tering, sabzavotga yoki Fideranderga sabzavot qo'ying, suv sabzavotga etib bormasligi, qopqoq bilan yoping va pishirguncha kutib turing.

Blender yoki vilka bilan sabzavotlarni maydalash (siz pastor pyuresiga maydalashingiz kerak bo'lgan stereotip mavjud. Ammo bu noto'g'ri, chaqaloq mahsulotni maydalashni o'rganishi kerak).

Faqat yangi tayyorlangan. Issiq mahsulotlar har xil ta'mga ega va bola hamma narsadan voz kechishga hech qanday sabab bo'lmaydi.

Video: qo'shimcha ovqatlarni kiritishda 5 xato

Po'st

Bundan tashqari, qo'shimcha ovqatlarda donni ozgina qo'yish kerak. Buni shu tarzda amalga oshirish mumkin: sabzavotning kiritilishi, bir haftadan keyin pyuresi, bir hafta ichida sabzavot joriy etiladi. Bir donlilar odatda bolaning menyusiga tezroq va osonlikcha kirishganligi sababli, ular bilan eng kam.

Birinchi pyuresi odatda dorixonadir, ular sutli va laktozasiz. Oyoq pishirish jarayoni ularda yoziladi. Shuning uchun biz ular haqida o'ylamaymiz.

Onalar, haqiqiy najot tabiiy pyure mahsulotlarini afzal ko'radi. Tayyorgarlik aniq va sodda, ammo siz eng yaqin do'konda sotib olishingiz mumkin. Birinchi pyuresi eng yaxshi tanlangan karabuğday, makkajo'xori, guruch. 3 oy bola uchun sut yoki suvda pyuresi pishiriq, ammo bu 100 gr. Suyuqlik 20 g dan oshmaydi. Guruhlar. Keyin pyuresi suyuq bo'lib chiqadi va chaqaloqni mamnun qilish uchun ishonch hosil qiladi!

VIDEO: Birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlar, kartoshkani tayyorlash uchun retseptlar: qayerdan boshlash kerak

https://www.youtube.com/watch?v\u003dOqbtfcdyy4

Meva va sharbatlar

Yana bir stereotip - bu eng yaxshi birinchi oziqlanadigan sharbatlar. Ularning pediatriyalari faqat baland bo'yli chaqaloqdan keyin tavsiya etiladi va sabzavot va pyuresi yaxshilanadi. Birinchi sharbatlar Apple va sabzi. Boshlash uchun, Mono, keyin siz aralashtirishingiz mumkin. Bolalar nafaqat mevalarni, balki sabzavot sharbatlarini ham sevadilar.

MUHIM: Hozirgi vaqtda bolaning afzalliklari yotqizilgan. Dastlab bolani sabzavot, mevalar, donning tabiiy didlariga o'rganib chiqing. Bolaligimizdan beri "zararli bo'lish" uchun "zararli emas" uchun tuz va yana shirinroq ish qilish tavsiya etilmaydi.

Bolalarni boqish rejimi 3 oy davomida sun'iy oziqlantirish orqali

3 oyligida bola 1/6 tana vaznining aralashmasini eyishi kerak. O'rtacha, bu 750-800 ml. Ko'rsatkichlar juda nisbiy, chunki bola faol o'sishi va kattaroq raqamni eyishi mumkin. O'sish / vazn ko'rsatkichlariga e'tibor qaratishingizga ishonch hosil qiling, chunki ular hamma narsa etarlicha eyishiga mutanosib ravishda rivojlanib borayotganini aniqlay olasiz.

Qo'shimcha ovqatlanish holatlarida, farzandning kichik miqdordagi aralashmani iste'mol qila boshlaydi, ammo oziq-ovqatning umumiy miqdori bir xil miqdorda qoladi.

MUHIM: Har bir bolada ishtahani kamaytiradi. Agar bola bir yoki bir nechta ovqatni rad etsa yoki oz bo'lsa, majburlamang. Agar ishtahaning ko'payishi yoki bir necha kun davomida pasaysa, bu signal va shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir.

3 oyligida bolaning ovqatlanishidan 6-7 ta ovqat bo'lishi kerak, kun davomida ovqatlanish oralig'i tunda qisqa, uzunroq ovqatlanishdir. Agar bola kechayu kunduz bir xil vaqtni eydigan bo'lsa, uzoq kechqurun yurib, nisbiy sukunat kechasi.

Video: Bola 3 oy: kundalik tartib, oziqlantirish, ko'nikmalar!

Bolaning ovqatlanish va oziqlantirish rejimi 3 oy ichida aralash ovqatlantirish bilan

Ko'krak suti bilan boqish ishqibozlari aniq aytadi - tabiiy oziqlantirish ko'proq erkinlik beradi. "FRESH" Oziqlanish har doim onasi va chaqaloq bilan, tegishli ravishda qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin, yosh ona cheklovlarsiz uydan tashqarida harakatlanishi mumkin. Ammo bu sut biroz, siz boshqa oziq-ovqatlarni qo'shishingiz kerakligi haqida ham bo'ladi.

Ertalab aralash ovqatlarni, dastlab aralashmadan yaxshiroq joriy qilish yaxshidir. Sut etarli emasligi sababli tushkunlikka tushmang. Asosiysi, bu, shuningdek, bola onasining sevgisi bilan o'ralgan.

VIDEO: MUHIM MA'LUMOTLARI - DR. Komarovskiy maktabi

Pediatriyaliklarga ko'ra, aralash ovqatlanish ko'krak sutining 50 foizigacha. Agar aralashmalar ona sutidan ko'proq bo'lsa, unda bu allaqachon sun'iy oziqlantirish va izchil eksklyatsion.

Nega ovqatlanish kerak? Ba'zida bu onaning ishi yoki sog'lig'i, ba'zida bolaning holati terapevtik aralashmalar kirishni talab qiladi.

3 oy ichida eshakni to'g'ri kiritish uchun bir nechta maslahatlar:

• Tornomalardan farqli o'laroq, chaqaloqlar aralash ovqatlarga aralashmani qo'shish shart emas. Siz suyuq pyuresi pishirishingiz mumkin, so'ngra ularni pyuresi shtatida blyender bilan maydalang. Bola chaqaloqni "chaynash" ni boshlay boshlaganingizda, keling, kattaroq silliqlash va keyin "kattalar" pyuresi.
• Don va sabzavotlarni faqat suvda pishiring. 8-9 oyga yaqinroq sut emizikli bolalarda sut mahsulotlariga kirish.
• Oziqlantirish uchun sabzavotlar sun'iy ravishda sun'iy ravishda bir xil, shuning uchun u u erda to'xtamaydi. Sahifalar, avvalgidek, tomchilar bilan boshlanishi kerak. Bola asosan ona sutida ozuqaga ega ekanligini hisobga olib, allergik reaktsiyalar xavfi necha marta kamayadi.
• Sabzavotlardan tashqari, chaqaloqlar Apple va Banani kiritishga harakat qilishadi. Mevalar kimyoviy moddalar bilan davolanmasligiga ishonch hosil qiling. Iloji bo'lsa, ekologik mahsulotlarni sotib oling.
• Mahsulotlarni kiritish har doim ertalab. Ammo agar siz ketishingiz kerak bo'lsa, uni bir hafta o'tgach, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini ishga tushirishdan bir hafta o'tgach, siz 18.00gacha berishingiz mumkin

Va eng muhimi - yodda tutish kerak - farzandingiz butunlay va mutlaqo individual. Hodisalarni shoshilmang va boshqa onalar va bolalarga, hatto qarigan birodarlar va opa-singillarga ham. Yangi mahsulotlarning tashqi va to'g'ri va to'g'ri qo'shilishi bu vaqtda va balog'at yoshidagi va balog'at yoshidagi bolalarning sog'lig'ining kalitidir! Kichkintoyingizga ishtahamdan zavqlaning!

VIDEO: Bolaning ovqatlanishining 3 - 9 oy. Qo'shimcha ovqatlarni kiritish. Barcha bosqichlar