Spratlar bilan qumlar: retseptlar. Tuxum, qovurilgan qora non, non, pomidor, bodring, sarimsoq bilan kosali sycali sendvichlarni qanday pishirish kerak?

Tuxum, pomidor, bodring, pishloq, sarimsoq, sarimsoq va avakado bilan syum sendvichlari va kıçoni qanday pishiriladi. Idishni qanday bezash kerak.

Hech kim buragidan, ayniqsa bolalar uchun eng foydali oziq-ovqat emas degan bahs emas. Tabiiy, yangi baliqdan tayyorlangan tabiiy, zararli kimyoda bo'lgan texnologiyalarga mos ravishda tanlangan. Ammo hamma bulakzorlar bilan sendvichlar juda mazali va ishtiyoqli ekanligi bilan kelishib oladi. Va siz ularni turli yo'llar bilan pishirishingiz mumkin.

Spratlar bilan mazali sendvichlarni qanday qilish kerak?

Spratlar bilan qumlar har kuni, nonushta yoki kechki ovqatdan tashqari tayyorlanishi mumkin. Joyli xizmat ko'rsatdi, ular bayram stoliga loyiqdir.

Konservalangan baliqning afzalligi shundaki, u ko'plab mahsulotlar bilan birlashtirilgan:

• qora non va non
• sariyog '
• kaori moyi
• mayonez
• chiqish
• qaymoqli pishloq
• qattiq pishloq
• tuxum
• sabzavotlar (toza bodring, pomidor, qaynatilgan sabzi, tuzlangan piyoz, sarimsoq)
• zaytun va zaytun
• limon
• ko'katlar

MUHIM: Boerbod uchun g'isht bilan supurgi bilan furratlar bilan to'ldirmaslik yaxshiroqdir. Agar u yangi bo'lsa, ishtahasi juda og'ir bo'ladi. Kecha g'isht, odatda juda maydalangan

Aytgancha, sendvichlar faqat novdalar taomidir. Neftda baliq bilan siz mazali salatlar, rulo va hatto sho'rvalarni pishirishingiz mumkin.

Sumbatdan, sendvichlarni yotqizishdan oldin, ularni qog'ozli mato bilan ushlab turishingiz kerak.

Sumwichlardagi kaloriya miqdori

Spratlar bilan qoshiqlar eng oson va parhez oziq-ovqat emas. Hatto bu atıştırma non kerak emas. U alohida-alohida foydalanishni maqsadga muvofiqdir - tez uglevodlar va yog'larni birlashtiradi, chunki moy yoki mayonez ko'pincha nonga uradi.
Agar u mazali va chiroyli bezatilgan bo'lsa, bitta sendvichni bir sendvichda to'xtatishning iloji yo'q. Jadvalda odatda 3-4 dona iste'mol qilinadi.

Muhim: yana bir mahsulotga ishponvik tayyorlash uchun qanday qo'llanilgan, konservalangan novdalar bilan sendvichning energiya qiymati 100 g uchun 270-330 kcal.

Qovurilgan non bilan sug'oriladigan kQuraklar

Zaytun moyida nonni va antietrik pana bilan qovurish yaxshiroqdir. Baton tilimlari, shunda ular yirtqichlar yaxshiroq, yarmini kesish yaxshidir. Yoki qovoqni baget yoki shahar tugun bilan pishiring.

Mahsulotlar:

• bagret
• 1 kavanoz yog '
• 2 qotib qolgan
• 1 bodring
• 50 g qattiq pishloq
• zaytun moyi

1. Baget yupqa kesilgan, tillar zaytun moyida qovurilgan (har ikki tomondan 2 minut)
2. Pishloq - axlat, mayda miqyosda qovurilgan issiq bagetda yotqizilgan
3. Yog 'novdalardan drenajlanadi, 1-2 dona yuqori pishloq ustiga yuqori pishloqqa ajratiladi
4. Tuxum har bir sendvich 1 halqa tezligida ingichka halqalarga kesilgan
5. Donalar uzuklarning kvadratlaridan iborat bodring
6. Tuxumni tuxum va bodring bilan bezating
7. Siz shuningdek, yordamchilarni ta'qib qilish uchun har qanday ko'katlardan foydalanishingiz mumkin

Video: Sarimsoq kritoglari festiantlar jadvalida ishtahalar uchun retseptlar

Qovurilgan qora nonga solingan kotir

Yog 'ichida qovurilganidan keyin jigarrang non juda yaxshi appetsiz arova oladi. Bu faqat birinchi qarashda atıştırmalıkning "qishloq versiyasi". Agar siz bir tvorogni ko'katlar bilan tayyorlasangiz, shoxli sendvichlarga ega bo'lgan sendvichga ega bo'ladi.

Mahsulotlar:

• javdar noni
• 1 kashakbagi
• 2 pomidor
• 1 bodring
• 100 g pastlik uchun tvorog
• 50 g smetana qaymoq
• arpabodiyon
• 2 ta sarimsoq tishlari

1. Javdar nonining ingichka bo'laklari har ikki tomondan tezda qovuriladi
2. Smetana, tug'ralgan arpabodiyon bilan tuzlangan tvorog blender bilan o'ralgan
3. Pomidor halqalarga kesiladi (ular zudlik bilan oqilona emaslar, shuning uchun ular zich va elastik bo'lishi kerak)
4. Qovurilgan qora nonni bo'shashgan pishloq perguzi, pomidor halqalari
5. Bezash uchun qolgan arpabodiyondan foydalaning

Spajlar va limon bilan kQurarmalar

Limon non bilan ovqatlantiradi va yoqimli nordonlikni va uning tashqi ko'rinishi qo'shimcha jozibadir.

Mahsulotlar:

• bagret
• 1 Sprot Bank
• 1 limon
• 1 ta suyaksiz zaytun bank
• 50 g sariyog '
• ko'katlar

1. Neftni muzlatgichdan oldindan olish tavsiya etiladi va bir muncha vaqt xona haroratida sendvichlarda yaxshi bo'ladi, shunda sendvichlarga yaxshi ta'sir qiladi
2. Bagetning qalinligi 1 sm dan oshmasligi uchun kesilgan
3. Juda ingichka, shaffof qatlamni bagetkada tuting
4. Sendvichlarga soling
5. Yaqin atrofda limon tilimining yarmini, agar so'ralsa, shijoning qisqarishi mumkin
6. Appetizatorni zaytun va maydanoz bilan bezating

Sprat va pomidor bilan qumlar

Suyuqlik va bo'lakxonalar bilan suvli sendvichlar boshqa sabzavotlarni to'ldirish yaxshi, keyin ular yanada to'yimli va oqlangan. G'ayrioddiy didning bayram versiyasi odatdagi sariyog 'o'rniga avakado makaronidir.
Mahsulotlar:

• bagret
• 1 Sprot Bank
• 1 avokado
• 2 pomidor
• 0,5 limon
• Sarimsoqning 1 tirnoqlari
• ko'katlar
• tuz qalampiri

1. Ular sendvichlar ingichka ekanligi uchun nonni kesishdi
2. AVOCADOSS, AVCADS hissasini ekojliotni ajrating, limon sharbati, tuz, murch, sarimsoq sharbatini qo'shing
3. Pomidor halqa bilan kesilgan
4. Avakado paste bilan non moyitish
5. Pomidor va shoxchalarning uzuklari tepada yotadi
6. Ko'katlar, yaxshisi, maydanoz yoki ciliantro, atıştırmalıklarga bo'yash uchun ishlatiladi

Pech bilan, retsept bilan sepilgan issiq sendvichlar

Issiq sendvichlarni iliq va sovutib olish mumkin. Shuningdek, konservalangan baliqni tezda buzadi, bu variantni ishda yoki tabiatga atıştırmalık iste'mol qilish mumkin.
Mahsulotlar:

• tayoq
• 1 kashakbagi
• 150 g qattiq pishloq
• 2 tovuq tovuq tuxumi
• Sarimsoqning 3 chinnigullari
• 2 osh qoshiq. mayonezning osh qoshiq
• ko'katlar

1. Non 1 sm bo'laklarga bo'lak bo'laklar bilan kesilgan
2. Pishloq va tuxum ishqalanadi, bosilgan sarimsoq, tug'ralgan ko'katlar va mayonez ularga qo'shiladi
3. 2 dona uchun bir bo'lak nonni qo'ying. Spajlar, ularni tvorog pastue tepasida maydalang
4. Bir varaqda yog 'yoki pergament bilan bir oz yog'langan sendvichlarni joylashtiring
5. 180 daraja uchun 20-sonli pechga pechkaga varaq bilan bir varaqni yuboring

Video: Spratlar bilan issiq sendvichlar

Spajlar va yangi bodring bilan ktura

Agar siz Sandvichda bir bo'lak bodringni sustlar bilan solsangiz, u allaqachon mazali bo'ladi. Agar bu bodring tushunsa, u ham chiroyli bo'ladi.
Mahsulotlar:

• 1 non
• 1 Sprot Bank
• 2-3 bodring
• 1 osh qoshiq. mayonez qoshiq
• 1 kremli pishloq
• Sarimsoqning 3 chinnigullari

1. Baton bo'laklari oltin bo'lguncha qovuriladi
2. Paste erigan pishloq, mayonez, sarimsoq va ko'katlardan qilingan
3. Bodring singan matodan slimlari teshilgan
4. Pishloq pastasi bilan yog'langan qovurilgan non
5. Cho'chishdan ortiq konserva va bodring bo'laklarini yoyib qo'ying

Sprat va tuxum bilan kQurarmalar

Sendvich tuxumidan turli xil usulda foydalanish mumkin: kesma, vilkalar bilan ho'llash, undan pastroq qiling.

Mahsulotlar:

• javdar noni
• 1 Sprot Bank
• 4 ta tuxum vidlangan
• 2 osh qoshiq. mayonezning osh qoshiq
• ko'katlar

1. Qovurilgan jigarrang nondan (agar kerakli yangi yoki tostlar) ingichka tono smonez
2. Qattiq tuxum sarig'i va oqsillarga ajratilgan, izohlangan yoki ularni alohida-alohida ishqalaydi
3. Tostning yarmi sariq rangga, ikkinchisi oqsil bilan sepiladi
4. Yuqoridagi shox va o'tlarni yoyish

Spark va sarimsoq bilan kQurarmalar

Sarimsoq piksonlik bor. Uni ishlatish Siz ta'til sendvichlarini shoxli va sabzi pastasi bilan pishirasiz.

Mahsulotlar:

• bagret
• 1 Sprot Bank
• 2 sabzi
• 4 ta sarimsoq
• 2 osh qoshiq. mayonezning osh qoshiq
• yong'oq istak
• ko'katlar

1. Tillar bagetni qovuradi
2. Sabzi nozik qirrali maydalangan yong'oqlar bilan o'tkazib yuborilgan maydalangan yong'oq bilan aralashtiriladi
3. Sabzi pastasi bilan bagetning bo'laklarini moylash
4. Baliq va ko'krak qafasini tepaga qo'ying

Spratlar bilan bayram dasturxon uchun qumlar. Sandvichlarni qanday bezatadi?

Bayram stoliga kiradigan sendvichlarni bezash uchun siz qila olasiz:

• g'ayrioddiy kesilgan non
• qayiqlarni yasang
• ziqna
• sabzavotlarni kesib tashlang
• mayonezdan foydalaning

MUHIM: Yaxshi ishlab chiqarilgan taomda stolda atıştırmalıklarga xizmat qiling

Video: Spratlar bilan qumlar