Bola va kattalarda brukizm: alomatlar, sabablar, davolash, oldini olish. Bruksizm, murabbiy, mashqlar, tinchlantiruvchi va xalqni davolash

Broksismizm va unga qarshi kurash usullari haqidagi maqola.

Bolalarning yarmidan ko'pi va 5% kattalar uyqusiz uyali uyqu tishlari bilan yoqimsiz silliqlashni qo'zg'ashadi, ba'zida esa ulanish orqali hamroh bo'ladi. Bu ovoz mutlaqo yuzaga keladi va 10 soniyadan oshmasligi kerak, ammo kechasi shunga o'xshash "hujumlar" bo'lishi mumkin.

Kecha va kunduzi shokserizm nima va uning alomatlari nimada?

Brakizm - Bu o'ziga xos tovush, ya'ni javjlarni siqish natijasida uxlash paytida yuz beradigan shovqr. Shu bilan birga, chaynash mushaklari shu qadar darajada qisqartirilib, jag'lar g'ayritabiiy ravishda harakatlana boshlaydilar va tishlar - ishqalanishadi.

Agar kun davomida tishlarning shovqini, uyg'onish paytida bu hodisa deyiladi bruksomaniya.

Bruksizm belgilari:

• yopiq nosozliklar ta'kidlangan, odam undan uyg'onmaydi
• asossiz tish og'rig'i
• jag'larda og'riq
• bosh aylanishi
• uylanish
• bosh og'rig'i
• quloqlar va boshlarda jiringlash
• tishlar o'chiriladi
• dentologik emalda yoriqlar va chiplar paydo bo'ladi
• tish go'shti yallig'lanishi
• tushish (bo'shashtirish) tishlar
• tumsizlar, tojlar, muhrlash

Muhim: Agar odam broksizizm yoki Bruksmaniyadan uzoq vaqt azob cheksa, u og'iz bo'shlig'ida patologiyalarga ega bo'lishi mumkin (Fibro, Lichen, aşınma).

Bola va kattalardagi boksizmning sabablari

Broksizizm ko'p sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin. Ularning eng keng tarqalganlari:

• stressli shartlar, haddan tashqari yuk, haddan tashqari
• tish tishining tish tishidagi qoidabuzarliklar - tishlarning g'ayritabiiy rivojlanishi
• noto'g'ri tishlash, "qo'shimcha" tishlar
• noto'g'ri tanlangan qavslar yoki protezlar

Tishlar bilan tungi shovqinning paydo bo'lishining kamroq versiyalari:

• burundagi polips yoki adenoidlar
• tez-tez rinit
• apnea
• burun qismining egriligi
• qurtlar
• noto'g'ri ovqatlanish
• xodo-miyaning shikastlanishi
• bolalarda tishlash yoki tishlarning o'zgarishi davri
• qahva, chekish, alkogol, elastik tasma, antidepressantlar

Muhim: broksizizm juda keng tarqalgan hodisa bo'lsa-da, uning paydo bo'lishining sabablari etarli emas. Biroq, nemis olimlari tomonidan tadqiqotlar, na ijtimoiy mavqega, na yoshi ham, na Pavlus ham, papasi - boksizizmni rivojlantirish xavfiga ta'sir ko'rsatmasligini isbotladi.

Bruksizmning qurtlari va epilepsiya bilan qanday bog'liqlik bor?

Broksismizm tanadagi mavjudligidan kelib chiqqanligi haqida eskirgan fikr mavjud parazitlar, aynan - pinworms. Shunday qilib, shifokorlar taklif qildilar va 30 yil oldin ular brookizizmdan aziyat chekayotgan barcha bolalardan qurtlarni "davolashdi".

Davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatmasa va tungi silliqlash davom etdi, bolalar boshqa qurtlarda tekshirildi. Broksismlik qurtlar bilan hech qanday aloqasi yo'qligi aniq bo'lganda shifokorlar boshqa versiyalarni ko'rishni boshladilar.

Bruksarizmning ulanishlari epilepsiya bilan Ichki tibbiyot, bu shtatlarning ikkala shtatlarining ikkala shtatlarining ikkitaiga o'xshash, mushaklar krampiga o'xshash jag'ni tushuntirdi. Brukizmdan bemorlarni qutqarish uchun ularga qarshi dori-darmonlar buyurilgan.

Biroq, bunday davolash muvaffaqiyatsiz bo'lib chiqdi va tez orada bu versiya rad etildi, chunki jag'ning barcha siqilishlari epilepsiya.

Bruxizm psixosomatika

Miyaning korteksi hayajonlangan paytda zanjabil tishlari paydo bo'ladi. Bruksizm ko'pincha azob-uqubatlarga duch keladi uyqusiz apnea. Buni qisman uyg'onish zarurati, nafas olish uchun miya faollashishi bilan izohlanishi mumkin.

Bu jarayon, bu mushaklarning majburiy qisqarishi bilan birga keladi, shunda tishlar siqila boshlaydi va harakatlana boshlaydi.

Muhim: Broksismsizlik to'satdan bolalarda paydo bo'lishi va to'satdan to'xtashi mumkin. Ammo ba'zida kattalarda tishlarning patologik shovqini saqlanib qoladi.

Bruksarizmning oqibatlari

Brakizm - Bunday zararsiz hodisada emas, avval ko'rinadigan bo'lishi mumkin. Agar biror kishi tangini tushida yoki haqiqatda bo'lsa, salbiy oqibatlar uzoq vaqt kelmaydi.

Ular orasida:

• quloqlar va boshlarda surunkali og'riq
• yuz mushaklarida og'riq va noqulaylik
• qabulmatlarning yallig'lanish jarayoni
• ferdodity, silkit va tishlarni urish
• tish emaliga zarar etkazish, kariesni rivojlantirish

Bruksizmni qaysi shifokor davolaydi?

Brukizmni davolash faqat uni keltirib chiqargan aniq sababni o'rnatishda qatnashishni boshlaydi. Bruksizm, birinchi navbatda, uyqusizlik, siz bilan bog'lanishingiz kerak dramatik shifokor.

Mutaxassis bir qator imtihonlarni o'tkazadi. Ular orasida eng ko'p ko'rsatkich bor polizografik kuzatuv, chaynash mushaklarining barcha ixtiyoriy qisqarishi qayd etiladi.

Ushbu tadqiqotlar broksizizmning sababini engish, shuningdek epilepsiya va miya kasalligini istisno qiladi.

Davolash usuli va davomiyligi polizografik tadqiqotlar natijalariga bog'liq bo'ladi.

Bruksizm Kapa va trener: Qanday foydalanish kerak?

Agar brokizizm bo'lsa tishlash yoki tish muammolari, uning salbiy oqibatlarini kamaytirish uchun undan foydalanish tavsiya etiladi kapa yoki murabbiy.

Og'iz soqchilari - tishlarida ochiq olib tashlanadigan qopqoqli astar. Bu tishlarning yuzasiga mahkam mos keladi va bu mushaklarning mushaklarining yana bir spazmlari paydo bo'lgan paytda juda ko'p sonini yopishga imkon bermaydi. Shunday qilib, tishlar aşınmadan va emalning shikastlanishidan himoyalangan. Bundan tashqari, Kapa mushaklarning og'rig'iga va jag'ning keyingi deformatsiyasini oldini oladigan yukning bir qismini oladi.

Kapes - bu kun va tun. Kunduzgi ular Bruksomaniya ostida, ammo kechasi Atigi bir muncha vaqt bruxizm bilan kiyish.

Murabbiy Brukizm bilan, u xuddi shu funktsiyalarni qopqoq kabi bajaradi, ammo biroz boshqacha dizayn mavjud.

Qopqoq va stajyorlardan foydalanish bo'yicha qo'llanma:

• Qaynayotgan suvni stakan yoki boshqa idishga quying
• 30 - 50 soniya davomida qaynoq suv yoki treylerda savdo markazi.
• Qurilmani vilkalar yoki qoshiq bilan olib tashlang
• Og'zaki, og'ziga joylashtirish
• O'zingizga barmoqlaringiz, lablar, til va yonoqlaringiz bilan yordam berish, qurilmani mahkam bosing
• Ishlatgandan so'ng, yumshoq tish cho'tkasi va jel tish pastasi yordamida qurilmani tozalang

Muhim: Brukizm uchun qopqoq va trenerlardan foydalanish davo emas. Ushbu qurilmalar faqat asoratlarni oldini olish uchun xizmat qiladi.

Musobaxants va tinchlantiruvchi tabletkalarning broksismini davolash

Brukizmni davolash odatda murakkab. Faqat tajribali shifokor kerakli usullar va vositalarni to'g'ri tanlay oladi, shuning uchun bu erda o'zini o'zi boshqarish mumkin emas.

Brukizmni davolash uchun zarur bo'lgan chora-tadbirlardan biri bemordan tez-tez stress natijasida yuzaga keladigan stress holatidan xalos bo'lishdir. Davolashning ushbu bosqichida ular qutqaruvga kelishadi shohak dorilar.

Brokizmni davolash uchun tinchlik ro'yxati:

• Valerian (planshetlar, damlamasi, rizomes, ekstrakt)
• Dovo-paspit
• Passifik
• Mili shamolli damlamasining lilyori
• Ona egallashi (tomchilar)
• Massistika, pristi
• Tinchlantiruvchi to'lovlar 2-son, № 3
• Yangi ses

Musiqaning muallifi Zo'rlikni engillashtirish va mushaklarning og'rig'ini kamaytirish kerak. Brukizm bilan, na giyohvand moddalar quyidagilar ro'yxatiga kiritiladi:

• Sirdalut
• Tejaidin
• Konazepam
• Yarim millat

Ushbu dorilar bir qator kontrenratatsiyalar va yon ta'sirga ega, shuning uchun faqat shifokor ularni buyurishi va kerakli dozani hisoblashi mumkin.

Muhim: Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, toza havoda, yotishdan oldin issiq vannani, tinch musiqa va sevimli kitob dam olishga yordam beradi.

Brukizm xalq davolanishini davolash

Xalq davolaydi Ba'zi hollarda ular bokizmdan xalos bo'lishga yordam beradi.

• Bruksomaniya bilan siz iloji boricha ko'proq kerak saqichni chaynash.
  Kechasi iching asal va xirillash bilan iliq sut.
• Har kuni nonushta va kechki ovqat uchun ovqatlaning kaltsiy va magniyga boy mahsulotlar: jo'xori uni, bodom yong'oqlari, qattiq pishloq, karabuğday pyuresi.
• Yotishdan oldin, bola beriladi olma yeying yoki sabziva kattalar yordam berishadi ichimlik urug'lari. Shu tarzda yuzning mushaklarini "charchash" kerak.
• Kun davomida va yotishdan oldin nafas olmoq herani yog'lari, yalpiz, atirgul, Marjoran, Bergaot.

Broksizizmdan bo'shatish va infuziyalar:

Retsept №1. Ona va yalpiz bilan tayyorgarlik.

1. Karaway urug'lari (0,5 tsp), quruq yalpiz (1 osh qoshiq), konuslar (1 ch.) hop (1 Ch.l.) ni oling.
2. Kichik panada joylashtiring.
3. Qaynoq suv quying (1,5 osh qoshiq.).
4. 10 - 15 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi.
5. Salqin.
6. Doka orqali torting.
7. 1 - 2 osh qoshiq oling. uyqudan oldin.

Retsept № 2. Geranium barglari va yalpizni infuzioni.

1. Teng nisbatlar (1 osh qoshiq quruq barglar, yalpiz, qarag'ay ignalari, romashka gullari, xop va lavanta konlari bilan bog'laning.
2. Zich qopqoq bilan idishga joylashtiring.
3. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang (1,5 osh qoshiq)
4. Qopqoq bilan yoping.
5. 2 - 3 soat davomida pishirilsin.
6. Torting.
7. Har bir taomning kuniga uch marta 1,5 - 2 osh qoshiq.

Mashqlar bo'yicha brukizmni davolash

Brukizm uchun barcha tavsiya etilgan barcha mashqlar ta'minlashga qaratilgan mushaklarni chaynash Kunduzi, shuning uchun tunda majburiy qisqarish yo'q.

Chaynash elastik tasmasi bilan mashq qiling.

1. Chaymoq saqichini o'ng tomonda, pastki tishlar yaqinida joylashtiring.
2. Uni 1,5-2,5 daqiqa davomida oling.
3. Chaynash suvini bir joyda qoldiring va chapga bir xil joylashtiring.
4. Chapda 1,5 - 2,5 daqiqa chaynash.
5. Ikkala chaynashni 2 minut davomida oling.
6. Ikkala chaynashni katta to'pga qo'shing, o'ng va chap tomonda uni 2 daqiqa davomida siljiting.

Mashqni kuniga 3 - 5 marta takrorlang.

Yuzning mushaklarini yengish uchun mashq qiling.

1. Oyna oldida o'tiring, boshingizni bir oz ushlab turing, iyagini biroz ko'taring.
2. Og'zingizni oching.
3. Bir oz harakatni qo'llash, iyagini ikki barmoq bilan bir oz orqaga suring.

Kuniga 15 marta kuniga 15 marta takrorlang.

Yuzning mushaklarini massaj qilish.

Boshingizni teng saqlang.

1. Bosh barmoqqa mahkam bosilganligi uchun kaftlaringiz bilan pastki jag'larni siqib chiqaring.
2. Og'zingizni oching.
3. Ikki kaft 15 - 20 marta bilan bir vaqtning o'zida toza dumaloq harakatlarni qiling.

Kuniga 3 - 5 marta takrorlang.

Bruxmentning oldini olish

Bruxsizm - bu bashorat qilinmaydigan hodisa. Biroq, sabab bo'lgan omillar kombinatsiyasi bilan, broksizm yuqori ehtimollik bilan paydo bo'ladi.

Shuning uchun, bruxizmning oldindan profilaktikasini amalga oshirish juda muhim, bu quyidagilardan iborat:

• psixo-fearyatsion holatni normallashtirish
• stressli vaziyatlarni chetlashtirish
• o'z-o'zini - o'zini-etishtirish
• yomon odatlardan xalos bo'lish
• tishlarni o'z vaqtida davolash

Bruksizm: sharhlar

Alla, 27 yoshda: Men erimdan krokizizmim borligi haqida bilib oldim. Bu yangilikdan hayratda edi. Avvaliga men bu eriga tuyuldi deb o'yladim yoki hazillashdi. Ammo jag'larda doimiy, tobora kuchayib borayotgan og'riq meni o'yladi. Men terapevtga o'girildim, ammo u sababini topa olmadi. Yaxshiyamki, tez orada erim va men ishda ta'til oldim va dam olish uchun uchib ketishdi. Ehtimol, bu men uchun etarli bo'lmagan dam olishim edi. U yaxshi dam oldi. O'shandan beri 3 oy o'tdi va shu vaqt ichida er hech qanday yolg'onni eshitmadi. Ha, va jag'larim og'rishni to'xtatdi. Umid qilamanki, bunday voqea endi men bilan takrorlanmaydi.

Elena, onam katya: Mening qizim 6 yoshda. Kechasi u tishlarini siqishni boshlaganini payqadim. Men bu Rovinni birinchi marta eshitganimda, buvim nima deganini esladim: "Kechasi kimning ko'z yoshlari bor, bu qurtlar bor". Bizni tekshirib ko'rdik, qizi barcha zarur sinovlarni o'tkazdi, ammo parazitlar yo'q edi. Keyin men bolani stressli yoki keskinlik muhitda ekanligi haqida o'ylashni maslahat bergan mahalliy pediatrga murojaat qildim. Shifokor so'zlaridan keyin men qizimni bir oz "tushirishga qaror qildim. U televizor va uning hayotidan planshetni chiqarib tashladi, shu bilan yozib oldi. Yotishdan oldin har kuni biz bir soat davomida ko'chada yura boshladik. 2 haftadan keyin qiz tushida tishlarini urishni to'xtatdi.

Gugene, 43 yosh:Surunkali brauzizm tishli emal juda shikastlanganligiga olib keldi. Tish shifokorining maslahati bo'yicha men uxlash paytida maxsus qopqoqlardan foydalana boshladim. Albatta, biz ushbu kasallikning sababini izlashimiz kerak, ammo men shifokorlar atrofida yugurishga vaqtim yo'q.

Video: Bruksizm - sabablar va davolash. Tushida tishlarni silliqlash