Все про лібідо у жінок. Зниження лібідо у жінок: причини. Як збільшити лібідо у жінок?

Стаття допоможе знайти та усунути причини зменшення лібідо у жінки.

Наявність сексуального партнера, але не відчувати до нього сексуальне потяг - це досить неприємна ситуація. І якщо ви молоді, і це вас турбує, то вам слід шукати способи вирішення цієї проблеми.

Зниження лібідо у жінок: причини

На жаль, жінки часто стикаються з тим, що сексуальне потяг і бажання раптово зменшилися. Експерти вважають, що для цього є два пояснення:

• Фізіологічні проблеми
• Психологічні проблеми

Фізіологічні проблеми або умови.

• Гормональні несправності
• Цукровий діабет
• Анемія
• Хронічне захворювання. Особливо впливає на хворобу лібідо системи сечі
• Вагітність
• Період годування
• Приймання серйозних наркотиків

Психологічні проблеми.

Саме ці проблеми найчастіше заважають жінці мати здоровий сексуальний потяг до партнера:

• Особисті комплекси. Якщо жінці не подобається її відображення в дзеркалі, то частіше вона бентежить, а її тіло перед партнером. Звичайно, такі комплекси не дозволяють жінці розслабитися та розважитися
• Втома. Сексуальні контакти, безсумнівно, потребують багато зусиль та енергії. Якщо жінка працює, то готується вдома, щоб їсти, а потім миє посуд, потім займається дітьми, то її єдине бажання аж ніяк не буде сексуальним контактом. Така жінка часто хоче лягти і відпочити
• Проблеми на роботі, родичів та інших. Будь -які проблеми можуть вплинути на лібідо жінок. Зрештою, жінки дуже емоційні та сприйнятливі. Розчарована жінка подумає лише про те, як вирішити ситуацію
• Проблеми у відносинах з партнером. Ця причина підкреслюється окремо, оскільки саме це найпоширеніша причина зменшення лібідо. Психологія жінки така, що будь -яка сварка з чоловіком відбита в її психологічному стані. Особливо це стосується ситуацій, коли жінка відчуває себе нещасною

Важливо: у 80% випадків, шукаючи причину зменшення лібідо у жінок, слід шукати у стосунках та ситуації, що оточує жінку.

Поліпшення лібідо у жінок

Важливо: Для того, щоб збільшити лібідо без вживання наркотиків - знайдіть причини його відсутності на основі вищезазначеного.

Якщо ви не змогли визначити причини, тоді використовуйте загальні рекомендації та поради.

Важливо: Більшість наведених нижче порад будуть спрямовані на те, як покращити секс, оскільки це хороший секс, який є найкращим стимулятором посилення лібідо.

Здоров'я.

Якщо ваші проблеми зі здоров’ям або певні стани вашого тіла, зазначені вище, впливають на ваше лібідо, то досвідчений лікар допоможе вам впоратися з проблемою. Можливо, вам доведеться вчинити наркотики на лібідо.

Люби себе.

• Ваше лібідо не думає підніматись, якщо ви постійно думаєте, що у вас потворні груди або великий шлунок
• Навіть у ті моменти, коли секс є, ви не можете насолоджуватися повною мірою. Ви подумаєте, як ви зараз виглядаєте
• І якщо ви не отримаєте повного задоволення від сексу, то вам не захочеться наступного разу

Давайте розслабимось.

• Не будьте героїнською жінкою. Давайте розслабимось. Попросіть коханого замінити вас іноді або робити речі заздалегідь, виділивши цілий день для відпочинку
• Якщо ви проводите день, роблячи лише себе, ви дасте собі не тільки фізичне, але й емоційне вивантаження

Більше прелюдів.

• Тіло жінок розташоване трохи інакше, ніж чоловіки. На відміну від чоловіків, тіло та мозок жінки включають бажання з різницею часу
• Часто жінка може відчути бажання в голові, але її тіло не буде готовим. І якщо тіло не буде готовим, то секс не принесе великого задоволення
• Прелюдія підготується до сексу та вашого тіла. Коли прийде гармонія, ви відчуєте всі принади близькості

Сексуальне різноманіття.

• Щоб збільшити бажання, ви можете спробувати використовувати секс -іграшки. Якщо вам це не подобається, то, безумовно, не використовуйте їх, щоб не зменшити вже низьке лібідо
• Або придбати пару сексуальних наборів білизних або еротичних костюмів
• Але якщо вам подобається такий експеримент, то час від часу використовуйте цей крок

Гелі-лубрики.

• Не забудьте використовувати такі гелі навіть з найменшою відсутністю природного змащення. Це лише зміцнить приємні відчуття
• Крім того, ви можете придбати спеціальні захоплюючі гелі

Спорт.

• Активний спосіб життя допомагає збільшити лібідо через хорошу крові в організмі
• Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то кров слабко вводиться до геніталій, включаючи розслідування - низьке лібідо
• Виділіть відповідний спортивний урок для себе та свого розкладу: півгодини вправи, біг, їзда на велосипеді, ходьба на свіжому повітрі

Повторюйте заняття щонайменше 3 рази на тиждень.

Вправи Кегеля.

Ви можете прочитати всі переваги цих вправ у статті 5 Основні вправи розбиття. Для чого вправи Кегеля?

Живлення.

Доведено, що деякі продукти можуть збільшити ваше лібідо через компоненти, що містяться в них:

• Горіхи та насіння: бразильські горіхи, мигдаль, гарбузове насіння. Деякі сексології називають ці продукти натуральною віагрою. Аргінін, що міститься в цих продуктах, сприяє кровотоку до геніталій
• Хороший гіркий шоколад
• Спеції: перець, кориця, куркума, імбир, цибуля, часник

Ароматерапія.

Ароматичні олії Ilang-ilang, женьшеню, сандалу, кориці та герані вже давно вважаються природним способом збільшення сексуального потягу.

Легкі ароматичні свічки незадовго до близькості або безпосередньо раніше.

Роман.

Як би воно не звучало, як би це не звучало, але свічки, приглушене світло, вино в склянках та ароматичних масел збільшують бажання і надають близькості ще один відтінок.

Вирішення проблем.

Проблеми у відносинах з партнером вплинуть на ваше бажання. Спробуйте говорити серцем до серця і вирішити хворобливі проблеми.

Намагайтеся не сприймати жодних проблем серйозно, забудьте про роботу, перетинаючи поріг вашого будинку.

Секс.

• Як не дивно, але це звичайне сексуальне життя, яке збільшить ваше лібідо, якщо вам сподобається. І щоб отримати задоволення від нього, дотримуйтесь порад вище
• Систематичне сексуальне задоволення спричинить бажання "все -таки" у вашому тілі
• Якщо ви не займаєтесь сексом, то ваше тіло повністю забуде про таку потребу. Після такої ситуації буде надзвичайно важко розбудити тіло

Табу для сексу.

• Якщо вищевказані поради не повернули ваше бажання, то діяти у зворотному напрямку
• Погодьтеся з партнером, що ви відмовляєте близькості на деякий час. І навіть якщо ви дійсно хочете, то нічого не станеться
• Це не для нічого, що діти завжди хочуть саме того, що їм заборонено
• Часто метод заборони працює в такій скрупульозній ситуації

Лікування лібідо у жінок

ВАЖЛИВО: Лікування лібідо потрібно, коли прості психологічні методи не працюють (читайте вище)

Якщо зменшення лібідо пов'язане з фізіологічними змінами в організмі (читайте 1 бал), то може знадобитися лікування препаратами.

Лікування повинно бути призначено тільки хороший і досвідчений лікар. Не завдайте шкоди собігормональні препарати.

Підготовка лібідо у жінок

Гормональні препарати.

Вони діють, збільшуючи рівень прогестерону та естрогену в організмі. Щоб вирішити їх вступ, вам потрібно оглянути лікаря.

Важливо: прийміть гормональні препарати лише за призначенням лікаря

Не -гормональні препарати.

Виходячи з рослинних компонентів та забезпечують приплив крові до геніталій:

• Лаверон.Овочеві препарати, а точніше дієтичні добавки. Він має абсолютно природну композицію. Детальніше про препарат у статті читайте Laveron - Інструкції щодо використання. Лаверон для жінок та чоловіків
• Срібна лисиця. Детальніше про цей препарат читайте нижче

ВАЖЛИВО: НЕЗАРМОНальні препарати базуються на рослинних компонентах, і ви можете взяти їх без рецепта лікаря, але суворо вивчаючи інструкції

Срібна лисиця

Срібна лисиця - іспанська природна афродизіак для жінок.

З'єднання.

Склад включає лише природні компоненти.

Дія.

Суть препарату полягає в тому, що речовини, що входять до складу, посилюють кровообіг у геніталіях, як результат:

• Лідбідо збільшує
• Жінка отримує яскравіші відчуття від близькості
• Досягнення оргазму
• Збільшення природного змащення
• Серце серцебиття та дихання

Препарат у хід кілька годин

Показання до застосування.

• Відсутність сексуального потягу
• Відсутність оргазму
• Недостатнє змащення
• Недостатньо яскраві відчуття від близькості

Протипоказання.

• Вагітність та грудне вигодовування
• Хвороби серцево -судинної системи
• Тазові захворювання
• Підвищений кров'яний тиск

Форма випуску.

Препарат доступний у вигляді порошку.

Кожен мішок містить 3 г препарату.

Спосіб застосування.

• Розведіть вміст мішка на 100 г води (не вживайте спирту для розчинення)
• Візьміть препарат за 10 хвилин до орієнтовної близькості
• Для того, щоб не зменшити вплив препарату, не їжте жирну їжу
• Візьміть не більше 1 мішка на день

Побічні ефекти.

При прийомі інструкцій та протипоказань побічні ефекти мінімізуються. Ви можете відчути лише легке запаморочення.

Виняток - випадок індивідуальної нетерпимості до препарату.

Як збільшити лібідо у жінок з народними засобами?

Геодирапепія.

Цей метод посилення лібідо полягає у використанні п'явки.

Безумовно, процедуру повинен здійснювати спеціаліст у цій галузі. До речі, п'явки будуть розміщені на області таза.

Апітерапія.

• Це простий і приємний спосіб збільшити лібідо. Його суть полягає просто в тому, щоб їсти милий
• Використовуйте його в чаї, на буханці або в найчистішому вигляді. Щодня їжте кілька чайних ложок меду
• Цей метод не тільки збільшить лібідо, але й збагатить ваше тіло корисними речовинами та мікроелементами

Фітотерапія.

Цей метод повинен використовувати трави.

Деякі досить рідкісні трави здатні підвищити рівень гормону естрогену, який також відповідає за сексуальне потяг. Такі трави досить ефективні в боротьбі з низьким лібідо:

• Вежа повзуть
• Даміан
• Шатаварі
• Дикі ями
• Родіола рожева

Крім того, щоб збільшити лібідо, ви можете використовувати для вас більш звичні рослини та трави:

• Петрушка
• Розмарин
• Шавлія
• Чорниця
• Корінь женьшеню
• Лавровий лист
• Імбир

Трави, які можна використовувати в їжі, вживати в їжу. Варіть решту відповідно до інструкцій та споживають за кілька годин до сексу.

ВАЖЛИВО: Пам'ятайте, що трави з першої категорії впливають на гормональний фон

Як швидко збільшити лібідо?

Цікавий спосіб збільшити лібідо у жінок, озвучив американські сексології:

• Вам потрібно більше ходити босоніж

Така порада пов'язана з тим, що на ногах жінки є три очки, стимулювання якої допомагає збільшити лібідо:

• В основі великого пальця на нозі
• Середина зовнішньої сторони стопи
• На арці стопи

Важливо: ходити босоніж, попросіть свого партнера зробити ваш масаж пальців вам і насолодитися своєю сексуальністю

Якщо ви засмучені відсутністю бажання сексу з улюбленим чоловіком, то дотримуйтесь вищевказаних порад. Ви обов'язково досягнете успіху.

Відео на тему: Олена Малешева. Як збільшити лібідо?