Танці - один з найулюбленіших видів фізичних навантажень як дітей, так і дорослих. Танцювальні заняття допомагають не лише приємним дозвіллям, але й сприяти фізичному та емоційному розвитку.
Зміст
Незалежно від того, з якими танцями хоче мати справу, кожен вид передбачає регулярні фізичні навантаження. Вчені довели, що будь -яка хореографія допомагає тренувати тіло і тим самим зміцнює здоров'я.
Переваги танців для дітей шкільного та шкільного віку
- Багато батьків вважають за краще давати своїх дітей не для спортивних тренувань, а для танців, і, звичайно, це має сенс. Жоден спортивний розділ не може так багато дати дитині емоційна радість та фізичний розвиток, Як танці. Вони здатні дати дитині гнучкість, витривалість, почуття ритмуа також допомагають виправити проблеми, пов’язані зі спиною та хребтом. Яка користь від танців для дітей шкільного та шкільного віку?
У випадку, якщо у дитини є проблеми зі здоров’ям, це слід попередити про танцювального тренера.
Фізичний розвиток
Переваги танцю для тіла незаперечні, адже діти, які регулярно відвідують коло, зовні помітно відрізняються від інших дітей.
Це пов’язано з правильно вибраними фізичними навантаженнями, завдяки якому:
- усі м’язи зміцнюються;
- постава набуває правильної позиції;
- дитина стає більше витривалий і гнучкий;
- корт крові покращується;
- судна стають більше еластичний;
- легені повністю розкриті.
Правильно виконати вправи необхідну умову для досягнення всіх вищезазначених якостей. Завдяки хорошому тренеру буде легко навчитися правильно виконувати вправи.
Інтелектуальний розвиток
- Мало хто з батьків знає, що танці можуть надати не тільки хорошу фізичну форму, але й сприяти інтелектуальному розвитку.
- Поки дитина пам’ятає необхідний рух і слухає музику, його мозок розвиває пам’ять. Крім того, під час танців вам доведеться постійно повторювати рухи для вчителя, і це, в свою чергу, тренує увагу.
Мистецький розвиток
- Окрім готових хореографічних рухів, на заняттях танцю дітей часто запрошують придумати свої власні та виконувати їх до певної музики.
- Такі вправи добре розвивають уяву і прищеплюють дитину творче мислення З дуже раннього віку.
Розкриття характеру
Постійне виконання фізичних вправ для музики допомагає розвитку та розкриттю особистих якостей дитини.
До них відносяться:
- діяльність;
- впевненість;
- дисципліна;
- самоконтроль;
- артистизм;
- мужність.
З дитинства дуже важливо навчити дитину творчо мислити та приймати рішення самостійно.
Розвиток товариськості
- Через те, що найчастіше діти танцюють у групах - переваги спортивних бальних танців і що це дозволяє тренувати навички спілкування. Як результат, після цього діти можуть легко зробити нові знайомства в будь -якому середовищі.
- Як правило, танці означають командну роботу, тому вони сприяють тому, що діти вчаться довіряти іншим і прощати їм помилки.
- У уроках хореографії також навчають дітей контролюйте міміку та жести. Ці навички, безсумнівно, потребуватимуть їх у подальшому житті.
Найкращий вік для початку танців
- Танці - це саме той тип активної діяльності, який вже можна зробити з моменту, коли дитина почала ходити. На сьогоднішній день є багато танцювальних кіл, де групи набираються з двох років.
- Звичайно, в цьому віці танці будуть більше схожі на ходьбу до музики, оскільки дитина ще не в змозі виконувати складні хореографічні рухи.
- Однак, вже з дитинства важливо, щоб дитина утворилася правильно, слідкуйте за його поставою та поведінкою. Тому переваги танців у цьому випадку незаперечні.
- Професійні технології та складність хореографічних рухів поступово зростатимуть з дитиною.
Танець заподія
Фізичні навантаження на танці значуща, але в той же час є негативні моменти:
- Будь -який танець, з неправильним дотриманням технологій, може завдати шкоди тілу у формі розтягується, синці або травми. Щоб запобігти таким негативним наслідкам, важливо дотримуватися всіх інструкцій тренера.
- Наче я не хотів вірити, що танці допомагають формувати лише позитивні навички спілкування, вони все ще утворюють почуття конкуренції. У деяких ситуаціях почуття суперництва може негативно вплинути на емоційний стан дитини. Щоб уникнути цього, важливо навчити дитину любити не тільки перемогти, але й насолоджуватися перемогами інших дітей.
- Висока ціна. Не всі сім'ї можуть дозволити собі дати дитині танцювати. Особливо це стосується великих батьків. У такій ситуації хороша порада вибере найбільш бюджетні танцювальні кола та моніторинг періодичних знижок.
Як вибрати правильну школу танцю?
- Як вибрати правильну школу танцю? Якщо дитина висловила бажання брати участь у танцях, то, перш за все, необхідно вирішити напрямок, який буде максимально корисним, враховуючи його індивідуальні характеристики. Зрештою, сьогодні існує багато типів танців.
- Більшість студій сьогодні пропонують придбати одноразові заняття, щоб зрозуміти, куди саме дитина хоче поїхати.
- Ви також повинні віддавати перевагу такому студії, що найближче до будинку. Найчастіше діти в школі займаються танцями ввечері, тому ви не завжди хочете проводити дорогоцінний час по дорозі додому.
Ми також скажемо:
- Фітінова кислота: що це, користь і шкода
- Мигдальне молоко: переваги та шкода
- Чого не вистачає в тілі, якщо ви хочете масла
- М'ясо качок: переваги та шкода
- Як заварювати чай за допомогою солодки та яка його користь