Чи є полуниця для вагітних жінок, чи буде алергія? Переваги полуниці під час вагітності: вітаміни в полуниці для вагітних жінок

Переваги та шкода полуниці під час вагітності. Чи можливо використовувати полуницю для вагітних жінок?

Зміст

Всі люблять полуницю: від маленької до великої. Приємний аромат, надзвичайний смак та краса ягід приваблюють закоханих цього делікатності. Переваги полуниці незаперечні, але чи «соковистий вітамін» настільки безпечний для всіх? Які підводні камені можна знайти під час сезону полуниці? Чи можуть вагітні жінки насолодитися ягодою? Ми викладемо всі плюси та мінуси цієї статті.

Чи можуть вагітні жінки мати полуницю?

Період вагітності дуже важливий для майбутньої матері. Ви повинні дотримуватися належної та збалансованої дієти, що сприятливо вплине на здоров'я дитини, а саму вагітність легше пережити.

У сезоні ягід, фрукти та свіжі овочі багато жінок, які чекають дитини вперто «спираються» на природні вітаміни. Однак при використанні неконтрольованої кількості смачних фруктів, вагітна часто стикаються з алергічними реакціями та іншими небажаними проявами в свердловині
Полуниця - це одна з цих продуктів, що небезпечно для здоров'я вагітної жінки. На запитання немає однозначної відповіді: "Чи можуть вагітні жінки мати полуницю?"
Все залежить від індивідуальної непереносимості ягід і того, як проходить вагітність. Якщо до того, як жінка не мала ніяких алергічних проявів, то невелика порція ягід не завдасть шкоди, а лише збагатить організм майбутньої матері з вітамінами

Переваги полуниці під час вагітності

Величезний магазин вітамінів, мінеральних солей та інших поживних речовин міститься в ароматичній ягоді - полуниці. Вони кажуть, що протягом сезону необхідно з'їсти відро полуниці для оновлення крові
Отже, це або міф, але полуниця фолієвої кислоти активно впливає на процес гемопоезу і збільшує гемоглобін. Позитивний вплив фолієвої кислоти на нервову систему було доведено
Пектини та велика кількість клітковини впливають на метаболізм, усувають запор та шлак тіла. Полуниця допомагає нормалізувати вагу та допомагає видалити зайві кілограми
Використання ягід збільшує імунітет, усуває дефіцит вітаміну, рівень артеріального тиску та видаляє зайву рідину
Полуниця стимулює апетит і покращує сон

Полуниця містить величезний арсенал вітамінів

Вітаміни в полуниці для вагітних жінок

Червоні соковиті ягоди полуниця Дуже смачний і здоровий. Відповідно до вмісту аскорбінової кислоти, полуниця веде серед багатьох ягід і фруктів. Тож полуниця поступається лише чорній смородиці з точки зору вітаміну С., а в п’яти полуничних ягодах вона містить стільки, скільки у великій оранжевий
Вітаміни В нормалізують функціонування нервової системи, усувають стрес і тривожний стан
Рутін зміцнює судини та збільшує їх еластичність
Кальцій, залізо, йод, фосфор, калій, присутні в ягоді, є необхідними елементами для встановлення життєво важливих органів дитини

Полуниця може спровокувати загострення багатьох захворювань у вагітних

Чому не може полуниця з вагітними жінками?

Вагітні жінки характеризуються зміною уподобань смаку та тягою до чогось смачного. Майже кожна майбутня мати хоче полуниці на всіх стадіях вагітності
Полуниця, як правило, викликає алергічні прояви під час вагітності. Крім того, ягода може викликати підвищений тонус матки, який навіть може спровокувати викидень
Полуничні ягоди містять оксальову кислоту, здатну зв'язувати кальцій, необхідний для утворення кісткової тканини крихти. Кальцієві сполуки з оксальською кислотою - оксалати можуть спровокувати загострення серолітіазу або погіршити процес карієсу
Полуниця може спричинити загострення таких захворювань, як цистит, пілонефрит, захворювання шлунково -кишкового тракту

Чому полуниця повинна бути обмежена під час вагітності, відео

Полунична алергія під час вагітності

Полуниця веде у верхній частині серед усіх ягід, які можуть спричинити алергія. Існує думка, що червоний полуничний пігмент провокує алергічну реакцію. Навіть невелика кількість полуниці може спричинити свербіж висипу та більш серйозні дерматологічні процеси
Лікарі рекомендують: коли вагітність, вам слід якомога більше захистити себе від використання свіжих полуничних ягід, і якщо ви схильні до харчової алергії і якщо в сім'ї є алергія, необхідно повністю видалити полуницю з раціону. Полуниця, як сильний алерген, як правило, передає реакцію непереносимості продукту генетично
Ризик алергії, яка ще не народилася дитиною, дуже високий. Це загрожує проявами діатезу відразу після народження дитини у вигляді сверблячих червоних плям на тілі та обличчя

Важливо: алергічна реакція у вигляді свербіж та почервоніння може з’явитися під час вагітності навіть у жінок, які раніше не реагували на полуницю.

Не народжені немовлята, схильні до прояву алергічних реакцій — Не народжені немовлята схильні проявити алергічні реакції, якщо маму користувалися під час вагітності полуниці

Полуниця під час вагітності на пізніх стадіях, у 3 триместрі

Вагітність - це стан, який вимагає особливої \u200b\u200bуваги до харчування на всіх термінах, особливо в пізніших. Гінекологи настійно рекомендують не споживати полуницю після 22 тижнів вагітності. Саме в цей час імунна система дитини найбільш гостро реагує на різні алергени.

Важливо: в останні періоди вагітності полуниця з раціону повинна бути виключена, замінюючи її смачними та здоровими ягодами та фруктами, дозволили лікарям харчування вагітних жінок: яблука, ківі, груші, груші, чорниця, чорниця, сушені фрукти.

Замерзла полуниця під час вагітності

Ви можете розширити полуницю взимку, попередньо замерзнувши, улюблену ягоду в морозилці. Це випливає:

сортуйте полуницю, вибираючи ягоди для заморожування без пошкоджень
акуратно промийте ягоди в декількох водах і висушіть на тканині
видаліть зелені стики
покладіть ягоди на лоток і замерзайте в режимі "Швидке заморожування"
заморожені ягоди відповідно до порцій у пакетах або пластикових контейнерах. Назад у морозильній камері

Ця методика хороша тим, що ягоди не тримаються разом при замерзанні, а замерзають в окремій ягоді. Це дає можливість використовувати потрібну кількість полуниці без розморожування цілої порції.

Маска з полуницею, яку може дозволити вагітна жінка

І нарешті, ми дамо кілька рекомендацій щодо того, як правильно використовувати полуницю для жінок у цікавому становищі.

Не існує загальної заборони на частування полуниці під час вагітності. Існує індивідуальна непереносимість ягоди та алергічної схильності. Ви повинні слухати своє тіло, знати міру у використанні смачної ягоди та стежити за реакцією вашого тіла
Краще насолоджуватися полуницею з власних ліжок, де є впевненість, що ягоди вирощують без шкідливої \u200b\u200bхімії. Не купуйте полуницю в супермаркетах взимку. Як правило, він має прекрасний вигляд, але користі немає. Як правило, така полуниця на фарширована великою доза добрив та хімічних речовин. Взимку краще використовувати заморожену ягоду власного замерзання
Ретельно вибирайте ягоди для їжі: фрукти повинні бути сухими, мати прекрасну презентацію без пошкоджень та гниття. Свіжа ягода повинна щільно загорнути зелений потік
Перед використанням ретельно вимийте ягоди в декількох водах. Не намагайтеся полуниці на ринках через ризик спіймати шлунково -кишкову інфекцію
Поверніть шкіру вітамінною маскою полуничних ягід. Хто сказав, що вагітні жінки не повинні підтримувати красу? Зрушіть кілька полуниці виделкою і нанесіть на чисте обличчя. Через 20 хвилин промийте теплою водою. Окреба і делікатна шкіра надається вам. Крім того, полунична маска добре стикається і видаляє прищі