Коли і як представити сир у дитині, що годує?

У цій статті ми розглянемо, як правильно впровадити сир в раціон дитини та коли почати.

Мома молока має багато вітамінів та корисних речовин для дитини, але з часом вони починають бракувати. І вам потрібно додати інші корисні продукти на додаток до молока, один з яких - сир. Зрештою, він допоможе вашій дитині швидше встати, почати повзати, а для крихких кісток він дуже корисний. Тому в цій темі ми пропонуємо розглянути правила щодо введення сиру в дієту дитини.

Скільки місяців для введення сиру в додаткові продукти?

Варто зважувати всі плюси і мінуси, перш ніж ввести сир у меню дитини. Справа в тому, що переваги продукту безпосередньо залежать від віку дитини.

Давайте трохи поговоримо про переваги сиру:

• в основному, сир сир включений до раціону дитини, оскільки він має багато кальцій (це має бути відомо майже всім), а також фосфор. Ці два компоненти зміцнюють кістки та майбутні зуби дитини;
• крім того, він все ще має багато білка який діє як будівельний матеріал у нашому тілі;
• І ще одним плюсом є те, що сир є досить легким, а отже він добре поглинається;
• І навіть молочні бактерії позитивно впливає на функціонування кишечника;
• вітамін А - так важливо для нашого бачення;
• а от вітамін D (До речі, його слід пити кальцієм для кращого поглинання обох елементів) - це запобігання рикеті.

Але є протипоказання для такого продукту:

• Іноді переваги можуть показувати протилежну сторону, а саме це зробить білок. У сирі в 6 разів більше, ніж у молоці. Для незрілої травної системи це важка їжа. Тому страждає дитячий шлуночок, стілець може турбувати;
• але це ще не все - сир сир впливає на нирки. У ранньому віці він може дати велике навантаження, викликаючи проблеми в цій системі;
• все це спричинить невдачу у метаболізмі, який не був повністю сформований. І це може спричинити подальший цукровий діабет;
• як і багато продуктів, сир також шкодить деяким людям. А саме, хто має особиста нетерпимість. Тому немовлята, які мають непереносимість молока та будь -яких молочних продуктів, в принципі, не повинні давати сир рано. Краще навіть відкласти його після одного -річного віку;
• після першого зразка вам потрібно перевірити, чи є у нього проблеми з кріслом і обов'язково переглянути всі частини тіла для присутності алергія. Якщо є хоча б якесь почервоніння або свербіж, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Встановлюємо часові рамки

• Будь -який новонароджений цікавить будь -яку дрібницю. Йому потрібно знати все і все. Але найважливішим елементом, який він повинен з’ясувати, є їжа. Тому, як тільки він почне зацікавити їжею, вам потрібно негайно намалювати всю дієту. Тут у вас є невеликий натяк - дотримуйтесь імена дитини, коли він починає «просити» вас сиру.
• На полицях магазину часто можна знайти банки з готовими продуктами сирного походження та з натуральними добавками. На таких банках зазвичай написано "6+", тобто Їжте можливе протягом шести місяців. Але це допустимо, якщо:
  • ви годуєте дитину штучними сумішами;
  • Є або є попередження про рикет;
  • у дитини є анемія;
  • він погано набирає вагу.
• Якщо ви годуєте дитину грудами, то доцільно ввести сир пізніше, оскільки ваше молоко повністю збагачує організм корисними речовинами. Тому варто виділити:
  • про штучне годування сир вводиться за 6-7 місяців;
  • з ГВ - не раніше 8 місяців.

Важливо: Перед цими умовами ви не можете віддати сир дитині. Тому що шлунково -кишковий тракт дитини в цьому віці явно не готовий до зайвого навантаження.

Як ввести сир у дієту дитини?

Звичайно, для першого зразка та подальшого використання дітям потрібно тільки природний продукт. Ви можете приготувати його самостійно. До речі, як це правильно зробити, ви можете бачити в матеріалі "Як зробити домашній сир?" Але ви можете запровадити сир і зберігати виробництво, просто вибрати продукцію, яка відповідає віку, і приймати лише довірених виробників.

Важливо: Завжди візьміть продукти лише у холодильнику. Ретельно вивчіть банку на відсутність здуття живота та пошкодження. І, звичайно, контролюйте термін придатності!

Кілька слів про різноманітний сир:

• молочний низькокалорійний продукт (3-5% жир) Ідеально підходить для немовлят, які мають надмірну вагу, а також для неактивних дітей;
• але якщо дитина має поганий набір ваги, то лікарі можуть порадити більше продукту жиру (10-12% жир).
• середній або комбінований продукт у 6% Найчастіше призначений для першого знайомства. Оскільки це дає мінімальне навантаження на дитячий шлунок, але в той же час є найбільш поживним і корисним;
• є також З різними наповнювачами та добавками. Але вони більше підходять для одного -річного діти, коли проходить окреме знайомство з кожними компонентами.

Які моменти слід пам’ятати перед початком додаткової їжі:

• додайте в дієту нову їжу від 3 до 5 днів на 0,5 або 1 чайну ложку (Якщо ваша дитина має алергічну реакцію, то негайно припиніть годувати!);
• перший тест слід провести вранці. Приблизно від 9 до 11, щоб був час спостерігати за реакцією протягом дня;
• не змінюйте режим грудного вигодовування;
• якщо дитина лише хвора - введення сиру в дієту краще відкладати, Оскільки може розпочатися зворотна реакція.

Важливо: Якщо ваша дитина не хоче їсти сир, це суворо заборонено це робити. Спочатку вам потрібно з’ясувати причину, чому вона не хоче його їсти. Можливо, дитина просто не готова до такого продукту. Він сам хоче, наприклад, на 10-12 місяців. Але не натискайте на дитину!

Знайомство дитини з сиром

• Деякі педіатри наполягають на тому, що з сиром сиру, і вам потрібно почати додаткові продукти. Але практика показує, що дітям не дуже подобається його послідовність. І не забувайте про можливі негативні наслідки, тому безпечніше познайомити все з дитиною спочатку з овочами. У них легша текстура. після них вже почніть представляти сир.
• Тому простіше і зручніше дати невелику порцію сиру разом з овочевим або фруктовим пюре. Але пам’ятайте - після попереднього введення нового продукту повинно пройти близько 2 тижнів!
• Якщо ви вирішили подарувати сир у чистому вигляді, щоб дитина вчилася відокремлювати смак кожного продукту, то ще варто того, щоб трохи розбавити його дитячим кефіром або з молоком. Покладіть порцію сиру в різнокольорові страви, щоб дитина була цікавіша.
• Обов’язково нагрівайте сир! Шия дітей дуже слабка, тому навіть невелика частка холодного продукту може спричинити почервоніння. Але не робіть цього в мікрохвильовій піч, найкраще робити це на водяній бані або просто залишити, щоб «досягти» природно до кімнатної температури.

• Якщо дитина не хоче пробувати сир - силою не потрібно примусити. Краще відкласти цю процедуру на пару днів. Зрештою, дитина не завжди рада прийняти щось нове.
• Не годуйте дитину сиром щодня. Максимум 3 разів буде достатньо. Також не потрібно давати його протягом декількох днів. Але оскільки порції крихітні, не забувайте, що ви можете зберігати продукт не більше 1-2 днів.
• Тепер трохи більше про дози сиру. Вам потрібно почати з половини чайної ложки. Якщо дитинчата через три дні їсть сир без примхів, ви можете трохи збільшити дозу (додати однакову кількість). До року дитині потрібно давати не більше 50 г на день.

Отже, давайте підсумовуємо невеликі результати - сир, без сумніву, необхідний для зростаючого дитячого тіла. Але кожен організм є індивідуальним, тому вам потрібно дуже серйозно лікувати введення сиру в дієту дитини, щоб не було негативних наслідків. Послухайте потреби тіла дитини - він краще знає, коли і що йому потрібно ввести.

ВІДЕО: Як представити сир в додаткових продуктах харчування?