20 причин схуднути. Чому ожиріння небезпечно?

Надлишок маси тіла - це не лише дефект зовнішності. Чим більша людина має зайву вагу, тим більший ризик розвитку різноманітних недуг. Сьогодні справжня проблема - це жіночий, чоловічий і навіть дитячий ожиріння. Вам потрібно знати про наслідки зайвого жиру, щоб свідомо лікувати своє харчування та спосіб життя.

При ожирінні ризик серцевого захворювання збільшується

Надлишок маси тіла в першу чергу впливає на серцево -судинну систему. У підшкірних шарах розташований не лише жир, через що людина виглядає повною, але і внутрішньою вібрацією. Другий тип жиру покриває стінки органів, стиснена діафрагма, внаслідок чого серце має додаткову роботу.

Додаткові кілограми викликають такі недуги:

• аритмія;
• інфаркт міокарда;
• регулярні болі в серці;
• атеросклероз;
• тромбоз.

Ожиріння - ризик діабету

Цукровий діабет сьогодні називається справжньою чумою, яка поширюється по планеті разом із погіршенням способу життя людей.

Важливо: Постійне зловживання їжею призводить до посилення викиду інсуліну в кров. Чим більше їжі потрапляє в організм одночасно, тим слабше організм відчуває вплив інсуліну.

Інсулін намагається нейтралізувати надмірну кількість вуглеводів та ліпідів, які споживає людина. Потім починається розвиток цукрового діабету, залежного від інсуліну. Сьогодні ожиріння є найпоширенішою причиною діабету. Якщо у вас зайва вага, подбайте про це за допомогою дієт та спорту з низьким вмістом.

З ожирінням розвивається депресія

Депресивні стани є частими супутниками зайвої ваги. Товста людина потрапляє у порочне коло. Додаткові кілограми народжують відчуття неповноцінності в ньому, яке ви хочете "сісти". І при переїданні відчуття депресії та належної потужності збільшується.

Важливо: тим більше, через порушення метаболізму білка, амінокислоти триптофану не страждають достатньо в організм, з якого виробляється серотонін гормону "щастя".

Тому необхідно приймати білковий коктейль -протеїн, вітаміни В, мінерали (полівітамінові препарати) та омега -3 жирні кислоти для відновлення білкового метаболізму.
А спеціалісти рекомендують повним людям не лише дієтологу, але й психологу.

Ризик розвитку хвороби Альцгеймера при ожирінні

Надлишки жирових родовищ збільшують ризик деменції на 80%. Хвороба Альцгеймера іноді називають божевіллям, хоча це не зовсім правда. Через цю недугу клітини мозку поступово гинуть, і людина потрапляє в деменцію, тобто стан, в якому знижується швидкість психічної роботи.

Важливо: високий рівень інсуліну, погане всмоктування поживних речовин у кишечнику провокує запальні процеси в судинах мозку і допомагає зменшити приплив крові до мозку та розвиток цього захворювання.

Ожиріння збільшує ризик катаракти, глауком, віком макулопатії та діабетичної ретинопатії

На думку дослідників, перелічені недуги набагато частіше зустрічаються у людей, індекс маси тіла яких перевищує норму. Надлишок ваги вже впливає на здоров'я очей, а ожиріння стає досить поширеною причиною зору зору та виникнення захворювань очей.

Важливо: ожиріння та діабет є в першу чергу в причині сліпоти.

Поганий стан кровоносних судин, запалення через надлишок інсуліну в судинах органів зору, призводить до виникнення цих захворювань.

Поява APNAE - переривання дихання під час сну з ожирінням

Оскільки жирові клітини запасаються по всьому тілу, шия людини жирна. Це викликає звуження дихальних шляхів. Через це порушення жирна людина уві сні переривається диханням, особливо задньою частиною постійного супутника людей із схудненням.

ВАЖЛИВО: Ви можете відстежувати ймовірність апное на себе. Товщина жіночої шиї, яка має цю недугу, досягає 16 дюймів, чоловіків - 17 дюймів.

Ожиріння збільшує ризик гіпертонії

Окрім вищезазначених причин провокаційної та гіпертонії.

Важливо: маса людського тіла натискає на судини, і це звужує їх і підвищує артеріальний тиск, що негативно впливає на роботу всієї серцево -судинної системи.

Гіпертонія призводить до ударів. На думку експертів, інсульти спостерігаються у повних людей частіше, ніж у здорових людей.

Ожиріння викликає судинні захворювання

Важливо: жир осідає у внутрішніх органах не тільки в печінці, серці, але і в суднах. Перший страждав від ожиріння суден міокарда.

Серце перевантажувало через внутрішній жир, змушено інтенсивніше працювати. При надлишку маси тіла 40 кг швидкість імпульсу збільшується наполовину від норми. Такі метаморфози негативно впливають як на саму органу, так і на судинну сітку, і на процес кровообігу в організмі. Ожиріння є поширеною причиною тромбозу та атеросклерозу.

Захворювання нирок при ожирінні

Ураження нирок у людей із зайвою вагою реалізуються, використовуючи всі вищезазначені фактори метаболічних розладів в організмі. Крім того, внутрішній жир розташований навколо органів. Нирки під його тиском стискаються, завдяки якому є ниркова дисфункція.

Важливо: надлишок жиру порушує відтік лімфи та крові.

Крім того, багато ниркових захворювань пов'язані з іншими недугами, які розвиваються на основі ожиріння: гіпертонія, судинні захворювання, діабет.

Ризик інсульту ожиріння

Інсульт - це серйозне захворювання, яке викликає параліч окремих частин або всього тіла. Вчені знайшли зв’язок між надлишкою ваги та ймовірністю цієї недуги. Ожиріння порушує функціонування серцево -судинної системи, викликає гіпертонію та підвищення холестерину в організмі, і це прямий шлях до інсульту.

Важливо: холестеринові бляшки в крові, що виникають через надлишок жиру в організмі, входження в судини мозку можуть спричинити ішемічний інсульт.

Ризик астми при ожирінні

Ожиріння збільшує ймовірність астми. Завдяки своїй терапії додаткові кілограми можуть знизити ефективність наркотиків, що стає перешкодою як для лікування, так і для нормального життя людини.

Важливо: люди з надлишкою маси тіла не здатні глибоко і швидко дихати, що призводить до дефіциту кисню в крові та надлишку вуглекислого газу, а також не лише підйомів, але й запалення дихальних шляхів і виникнення астми відбувається .

Через ожиріння частота дихальних захворювань та ускладнень після них збільшується

Важливо: у повних людей чутливість до лікарських засобів знижується не лише від астми, але й інших респіраторних захворювань, включаючи грип. Це загрожує серйозними ускладненнями після захворювання, а також в одиноких і особливо важких випадках - смерті.

Ризик раку молочної залози через ожиріння

Ожиріння не тільки викликає рак молочної залози, але й запобігає нормальній терапії цієї недуги. З масивною скринькою стає складніше знайти новоутворення, а також провести операцію з її видалення.

Важливо: ожиріння стимулює збільшення вироблення гормону естрогену, що збільшує вироблення іншого гормону - ліптину, що збільшує ріст та кількість ракових клітин.

Підвищений ризик розвитку раку стравоходу, підшлункової залози, товстої кишки, клітин ендометрію, нирок, щитовидної залози через ожиріння

Перелічені типи раку трапляються у жирових людей набагато частіше, ніж у здорових людей через вищезазначені причини, що є причинами інших форм раку. При деяких типах ожиріння збільшення ймовірності збільшується до 40%, особливо для раку стравоходу.

Через ожиріння, ймовірність збільшення карієсу та пародонтальних захворювань збільшується

У людей з ожирінням частіше трапляються захворювання ротової порожнини. Рішення цих проблем часто ускладнюється тим, що стоматологічні кімнати не оснащені для людей з ожирінням. Зокрема, стільці, призначені для пацієнтів, невеликі для занадто повної людини. Неправильне харчування, зловживання жирами та солодкими причинами розладів шлунково-кишкового тракту, погіршить стан зубів-це лише посилює стоматологічні недуги.

Важливо: причини карієсу та пародонта у людей, які страждають на ожиріння, викликаються порушенням мікроциркуляції судин, зниженням імунної активності, порушенням кислотного балансу та гіповітамінозом, тобто відсутністю вітамінів, мінералів та поживних речовин.

Ризик розвитку хронічних вушних інфекцій при ожирінні

Це відбувається через підвищену сприйнятливість до інфекцій людей із зайвою вагою. Вушні інфекції безпосередньо пов'язані з інфекціями горла та носа.
Ожиріння дітей тягне за собою ще більше небезпек, оскільки молодий організм розвивається під тиском жиру на органи.

Важливо: Отже, у товстих дітей часто є отит, який називається хронічним запаленням середнього вуха.

Підвищений ризик виникнення жовчних каменів через ожиріння

Важливо: утворення каменів пояснюється вадами харчових вад жовч у просвіті кишечника та складність перетравлення жирів.

Поява жовчних каменів сприяє вазі, яка локалізується в животі. Доведено, що діти, які страждають від зайвої ваги, піддаються каменям у 6 разів частіше, ніж підлітки з нормальним індексом маси тіла.

Ожиріння є причиною безпліддя у жінок та чоловіків

Надмірні жирні запаси є причиною багатьох недуг репродуктивної системи як чоловіків, так і жінок. Відповідно до дії жиру в організмі, жінки мають зміщення менструального циклу. Чоловіки, у свою чергу, страждають від зниження рівня чоловічих статевих гормонів. У представників обох статей, як правило, лібідо зменшується. Найсерйознішим наслідком надлишкової ваги в генітальній області є розвиток чоловічого та жіночого безпліддя.
Для вимірювання зони ризику за допомогою безпліддя лікарі використовують таке вимірювання, як розмір талії. Вони потрапляють у це чоловіки з талією понад 92-94 см і жінки з талією понад 88 див.

Важливо: ожиріння змінює зовнішній вигляд людини, роблячи його подібним до протилежної статі. У жінок це збільшення волосся на тілі, у чоловіків - росту грудей та поява закруглених губ.

Ризик ожиріння печінки при ожирінні

Під час переїдання та зловживання жирною їжею печінка страждає швидше, ніж інші органи, відбувається ожиріння печінки або жирового гепатозу. Зрештою, саме печінка є фільтром жиру людського тіла. Ожиріння печінки або жирового гепатозу збільшує ризик діабету на 5 разів.

Підвищений ризик виникнення артриту з ожирінням

Важливо: зайва вага - це своєрідний баласт, який натискає на опорно -рухову систему і збільшує навантаження на суглоби. Тому хрящна тканина знищується швидше, ніж у людей з нормальною вагою.

Часто артрит розвивається з ожирінням.

Відео: Ожиріння - це захворювання цивілізації. Епідемія зайвої ваги