Emzirme sırasında doğumdan sonra kabızlık: Ne yapmalı?

Makale, doğumdan sonra kabızlığın nedenleri ve onunla mücadele yolları ve bu fenomenin vücut için ciddi sonuçlarının nasıl önleneceği hakkında konuşacaktır.

Küçük bir yaşamın kadın bedenindeki kökeni, yapısı ve işleyiş, çoğu hevesle, tatsız.

Ve eğer hamileliğin sonu ile, tüm süreçleri normalleştirmeyi beklerseniz, o zaman rahatlamak için acele etmeyin - doğum sonrası dönemde hoş olmayan sürprizleri, Bunun arasında en sık bir kadın uzun süreli tanışır kabızlık.

Doğumdan sonra kabızlığın nedenleri

Kabızlık - Bunun sonucunda, Delek Yasası sırasında az miktarda bağırsak hareketi serbest bırakılması zordur. Kural olarak bu olur acı verici, hasar mümkündür Ve dışkıda küçük bir kan katkısı.

Bağırsaklardan bu kadar zor bir dışkı üremesi tamamen boşaltılmasına izin vermiyor, mide, gaz oluşumu, şişkinlik ve zehirlenme organizma. Zor kusmaya rahatsızlık eşlik eder.

Çok sayıda var sebeplerDoğumdan sonra kadınlarda bu fenomenin yaygınlığını açıklayan kabızlığı kışkırtıcı:

• hormonal değişiklikler - Hormonların etkisi altında, bağırsak peristalsis yavaşlar ve dışkıların çıkarılması zordur
• bağırsak yer değiştirme uterusun büyüklüğündeki bir değişiklik nedeniyle doğal konumundan
• azalmak kas esnekliği karın ve perine
• dışkılama sırasında emek korkusu korkusu dikişlere zarar vermek (Eğer varsa)
• yavaş peristalsis üzerinde dışkı hareketiyle ilgili sorunlara neden olan bağırsaklar
• bağırsak patolojileri (gelişiminin konjenital kusurları, tümörler)
• yanlış seçildi diyet Emzirme ile
• yetersiz sarhoş sıvılar
• psikolojik nedenler, annenin yeni rolü, yeni görevlerin ortaya çıkması ve doğan çocuğun yaşamı için sorumluluk yükü.
• Kabızlık hem fizyolojik nedenlerle hem de fonksiyonel ile kolaylaştırılır.

Bağırsak boşalması ile ilgili sorunlar meydana gelebilir ve kadının hatasıyla. Her kişi için tuvalete kampanyaların sıklığından beri bireysel, o zaman birisi günde birkaç kez dışkılayabilir ve biri için her iki ila üç günde bir yeterlidir, norm olarak kabul edilir.

Bir kadın daha sık boş olmak için bir müshil almaya başlarsa ve bu sistematik bir fenomen, ilaca alışma riski vardır.

O zaman bağırsaklar kendi başına duracak İşlevinizi yerine getirin Hayali kabızlığa değil, günümüze yol açacak dışkıların hareketleri ve sonucu.

Müshillerin alımı son derece tehlikeli bir dersdir.

Doğumdan Sonra Kabızlıktan Nasıl Kurtulur: Bir Hemşirelik Annesinin Yiyecekleri

Nedeni ne olursa olsun, kabızlık sorununu çözmek için ilk adım olmalıdır. Özel bir diyete geçişbu da bağırsakların doğru çalışmasına yardımcı olacaktır.

Alımı peristalsis'te iyileşme sağlayacak belirli ürünleri içerir, yeterli hacim istenen fekal tutarlılığı sağlayacak bir sıvı sarhoş ve diyetten dışlanma Kabızlığa katkıda bulunan ürünler. Lif bakımından zengin meyve ve sebzeler kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Kabızlıktan muzdarip bir kadın, aşağıdaki ürünler gösterilmiştir:

• siyah ekmek (tercihen kepek ile)
• karabuğday, inci arpa ve yulaf ezmesi
• meyveler ve Meyveler: incir, kayısı, şeftali, elma, kiraz, kiraz
• sebzeler ve bitkiler: brokoli, balkabağı, lahana, havuç, kabak, kırmızı pancar
• süt Ürünleri
• sebze yağı

Ve bu ürünlerden Reddetmek gerekir:

• güçlü et suyu çorbaları
• meyveler, yulaf lapası, patates püresi ile ezilmiş
• İmtiyaz ve pirinç yulaf lapası
• protein yumurtaları
• sert peynir
• beyaz ekmek
• armut, frenk üzümü, aiva
• baklagiller
• siyah çay
• çikolata

  

Günde içmek önemlidir iki litreye kadar saf su. Bu kural sadece kalp ve böbreklerle hiçbir sorunu olmayanlar için geçerlidir.

Kurutulmuş incir, buğulanmış kaynar su, kabızlığa yardımcı olur. Yumuştuğunda 1 adet alın. Her öğünde. Yemekten hemen sonra yapabilirsiniz. İncirlere ek olarak, kuru erik, kurutulmuş kayısı buharlaştırabilirsiniz.

Kabızlıkta da etkili olan keten tohumu infüzyonu. Bunu yapmak için, lektinlerden tohumları kurtarmak için geceleri sıcak suda 150 gram tohum ıslatmanız gerekir. Sonra sabahları suda kaynatın. Yaklaşık 300 ml su. Bırakın, yatmadan 2 saat önce akşamları bir bardak ve bir bardak al.

Sebze smoothies ve sebze suları yapın. Haşlanmış kırmızı pancar yiyin. Hem anne hem de çocuk için yararlıdır.

Emzirme konusunda doğumdan sonra kabızlıktan kurtulmak mümkün mü?

Emzirme, belli bir diyetÇeşitli olan çocuğun kırılgan sindirim sistemine zarar vermemek için tasarlanmıştır alerjen.

Aynı zamanda, genç bir annenin yemeği mümkün olduğunca çeşitli ve dolu olmalıdır, çünkü sağlığı ve sağlığı ve bebeğin sağlığı.

Yine de, diyetinden kaçınmak alerjen ürünleri Yiyecekleri, kadının bu kısıtlamalardan muzdarip olmayacak şekilde organize edebilirsiniz, çünkü çoğunlukla kabızlık, bazı ürünlerin eksikliği ve diğerlerinin fazlalığı nedeniyle ortaya çıkar, bağırsak hareketliliğini yavaşlatır.

Ana şey, yeni yapılmış bir annenin diyetine aşılanmıştır - çeşitlilik. Emzirme sırasında tüketilebilecek çok sayıda ürün var, bu yüzden stoacı yok dakikalar "işkence" Boşalma ile.

Sadece diyetinize eklemeniz gerekiyor lif bakımından zengin Meyveler ve sebzeler, yavaş yavaş küçük miktarlarda tanıtıyor ve çocuğun reaksiyonunu gözlemliyor.

Video: Emzirme için Piper

Kabız doğumdan sonra ne zaman?

Kabızlık süresi Buna neden olan nedenlerle belirlenir: Olumsuz faktör, genç bir annenin vücudu üzerindeki etkisini uygulamaktan vazgeçene kadar, kabızlık "Sadık arkadaşın".

Bu talihsizlikten kurtulmayı beklemenize gerek olmadığını anlamak önemlidir, sadece yapmanız gerekir. vücudunuza Yardım Edin Sağlık ve kuyu mücadelesinde.

Kabızlık çağrılırsa fizyolojik nedenler, Yani, gebelik nedeniyle vücutta meydana gelen değişiklikler (uterusta bir artış, bağırsak yer değiştirmesi), daha sonra her şey normalleştikten sonra zor boşalma geçecektir.

Kapsama süreci Rahim doğumdan yaklaşık bir buçuk ila iki ay sonra biter ve boyutları doğal İki hafta içinde. Bu dönemde bağırsak boşalması kendi kendine normalleştirin.

Kabızlık nedeninin yanlış beslenme, daha sonra herhangi bir değişiklik yalnızca menünüzü inceledikten sonra gerçekleşir.

Ancak, zor dışlanmanın ana nedeni ne olursa olsun, işkence sonunu beklemek için dayanmak ve gururlu acı çekmek için gerekli değildir. Çok var bağırsaklara yardım etmenin yolları Doğru çalışın.

Doğumdan sonra kabızlık nasıl tedavi edilir?

Modern tıp olumsuz kabızlığı ortadan kaldırmak için herhangi bir ilacın kullanımına.

birinci olarak, ilaç kullanımı, her biri için kabızlık sorununu bir bütün olarak mahrum etmeyecektir. sonraki dışkılama Ürünü tekrar kabul etmek gerekecektir.

İkincisi, bağırsağın işi çok hassastır ve eğer müshillerle aşırıya kaçarsanız, onlara bağımlılık ortaya çıkacak ve sonra kabızlık kronik olacak.

Tabii ki, bazı durumlarda, Müshil olmadan yapamadığınızda, alım haklıdır. Ancak bedeni böyle bir duruma getirmemek daha iyidir, ama doğru bir şekilde İçme rejiminizi organize etmek Ve beslenme, ilaçların etkileri olmadan bağırsakları geliştirin.

Doğumdan sonra kabızlıktan mumlar

Modern eczaneler aralığı birçok rektal mumlar"ihtiyacı kutlamaya" anında yardımcı olan. Ancak doğumdan sonraki bir kadının böyle bir aracın seçimine büyük sorumluluk alması gerekiyor ve daha iyi bir doktora danış.

Emziren kadınlara sadece sahip olan mumlar önerilir Doğal bileşenler. Elbette en iyi seçenek gliserin fitilleri - Kullanılabilir ve kullanımı uygun.

Ancak anal geçişte çatlaklarınız varsa veya hemoroidsonra bunları kullanmak kontrendikedir.

Bu durumda, daha uygundurlar deniz Buckthorn MumlarıHızlı bir şekilde bağırsak boşalmasını kışkırtırın yanı sıra, hemoroidlerin oluşumunu iyileştirir ve önler.

Mumlar günde 1 mum 7-10 günden fazla kullanılamaz. Daha sonra 7-10 gün içinde aynı mola verilmesi önerilir.

Doğumdan sonra kabızlıktan lavman

En şiddetli kabızlık vakalarında, kanıtlanmış eski bir araç yardımcı olacaktır - lavman. Ve bir lavman yapmak daha kolay görünüyor, ancak kendiniz var bu sürecin nüansları Ve lavman türleri bile birkaç tane var.

Lavman Temizlik - bileşiminde sıradan haşlanmış su var (artık 2 litre), bağırsaklara girmek, dışkıyı yumuşatır ve içeriğin bağırsaklarını temizler, daha sonra her şey vücuttan atılır. Peristalsis ve reseptörleri etkilemeden, böyle bir lavman zaten dışkılama dürtüsüne katkıda bulunur 10 dakika sonra.

Lavman - Sudan ve oranda herhangi bir bitkisel yağdan hazırlanmıştır 3 yemek kaşığı. 100 ml su başına yemek kaşığı yağ.

Böyle bir lavmanın eylemi son derece yumuşaktır, bu nedenle hızlı bir etki beklememelisiniz - 10 saat sonra. Kural olarak, petrol lavmanları geceleri yapılır ve sabah bağırsaklar kolayca boşaltılır.

Tuz lavmanı - Konsantre tuz çözeltisiBu bağırsak reseptörlerini etkiler ve peristalsisini arttırır.

Böyle bir lavman bağımsız olarak hazırlanır: 100 ml su başına 1 çay kaşığı tuz kullanılırtamamen çözünmüş. Sonra küçük bir armut içine döküldü yarım Ortaya çıkan çözüm rektal olarak uygulanır. Lavman hareket etmeye başlar 20 dakika içinde.

Bir lavman kullanımının eleştirel önlem. Durumunuzu daha da kötüleştirmeyin ve kabızlığın kronik aşamaya geçişine katkıda bulunmayın, çünkü lavmanların sık kullanımı yol açacaktır. Bağırsak işleyişinin bozulmasına.

GV'de kabızlık için ilaç

Hem anne hem de çocuk için kabızlık için en güvenli çözüm bir emülsiyondur Dufalac. Bağırsak hareketliliği üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve dışkı kütlelerini yumuşatır. Uzun süreli kullanım için uygundur. Ana aktif madde laktulozdur.

VİDEO: Kabızlık ile lavman nasıl doğru yapılır

Neden doğumdan sonra kanla bir kabızlık verdikten sonra?

Defekasyon çok zorsa ve dışkı çok sahipse sağlam tutarlılık, O zaman bu bağırsaklara ve anüse zarar verebilir. Bunun sinyali olacak Parlak kırmızı kan Dışkı ve akut ağrıda. Dışkıda düzenli kan varlığı, bir doktora görünme vesilesiyle.

Dışkıdaki kan her zaman kabızlığın neden olduğu hasar hakkında belirtilmez. Oldukça sık kan oluşabilir bağırsak duvarlarının iltihabı (Crohn hastalığı), kanser ve Solucanlar.

Sindirim organları ile ilgili sorunlar varsa ve oradan kan serbest bırakılırsa, dışkıda siyah renk Oksidatif reaksiyon nedeniyle.

Doğumdan sonra kabızlık ve hemoroidler ne zaman ortaya çıkar?

Ancak bir sandalyedeki kan sadece yukarıdaki nedenlerden dolayı değil, aynı zamanda hemoroid. Bu durumda, ek rahatsız edici belirtiler:

• kaşıntı ve yanma
• anüs bölgesinde şişme
• koltuk sırasında ortaya çıkan ağrı
• midede hissetmek (rektumda)
• anüsten düğümlerin kucaklanması

• İşçi kadınlarında hemoroidler ortaya çıkar sıklıkla Ve hemen hemen her genç anneyle karşı karşıya olan bu kabızlığa daha fazla katkıda bulunur
• Önleme Hamilelik sırasında bu hoş olmayan hastalık tüm bu hoş olmayan semptomlardan kaçınacaktır
• Bu amaç için ana olaylar doğru beslenmelif içeren, uyumluluk hijyenik normlar, boşaltıldıktan sonra soğuk su ve potasyum permanganat veya papatya ile banyolar.
• Potasyum permanganatlı banyolar - Hemoroidlerin önlenmesi için bir yöntem.

Doğru yaşam tarzı, tam beslenme, motor aktivitesi ve bol miktarda içecek dahil, bir kez ve herkes için kabızlık gibi hoş olmayan bir fenomeni unutmanıza izin verecektir. Sağlığınıza dikkat edin ve herhangi bir hastalığın daha kolay olduğunu unutmayın nasıl iyileşmeyi önleyin.

Video: Kabızlıktan nasıl kaçınılır?