Kadınlarda libido hakkında her şey. Kadınlarda libido azalması: nedenler. Kadınlarda libido nasıl artırılır?

Makale, bir kadında libidodaki azalmanın nedenlerini bulmaya ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Cinsel bir partnere sahip olmak, ancak ona cinsel cazibe yaşamamak oldukça hoş olmayan bir durumdur. Ve eğer gençseniz ve sizi rahatsız ediyorsanız, bu sorunu çözmenin yollarını aramalısınız.

Kadınlarda libido azalması: nedenler

Ne yazık ki, cinsel cazibe ve arzunun aniden azaldığı gerçeğiyle karşı karşıya olan kadınlardır. Uzmanlar, bunun için iki açıklama olduğuna inanıyor:

• Fizyolojik Sorunlar
• Psikolojik problemler

Fizyolojik problemler veya koşullar.

• Hormonal arızalar
• Diyabet
• Anemi
• Kronik hastalıklar. Özellikle idrar sisteminin libido hastalığını etkiler
• Gebelik
• Emzirme dönemi
• Ciddi ilaçlar almak

Psikolojik problemler.

Bir partnere sağlıklı bir cinsel cazibe olması için bir kadına en çok müdahale eden bu sorunlardır:

• Kişisel kompleksler. Eğer bir kadın aynadaki yansımasını sevmezse, daha sık bir ortaktan önce utanır ve vücudundan olur. Tabii ki, bu tür kompleksler bir kadının rahatlamasına ve eğlenmesine izin vermez
• Tükenmişlik. Cinsel temaslar şüphesiz çok fazla çaba ve enerji gerektirir. Bir kadın çalışırsa, sonra evde yemek pişirirse, sonra bulaşıkları yıkar, sonra çocuklarla uğraşırsa, o zaman tek arzusu hiçbir şekilde cinsel temas olmayacaktır. Böyle bir kadın genellikle uzanmak ve rahatlamak ister
• İşte, akrabalarda ve diğerleri. Herhangi bir sorun kadın libidoyu etkileyebilir. Sonuçta, kadınlar çok duygusal ve duyarlıdır. Sinirli bir kadın sadece durumu nasıl çözeceğini düşünecek
• Bir ortakla ilişkilerdeki sorunlar. Bu nedenle ayrı ayrı vurgulanır, çünkü libidodaki bir azalmanın en yaygın nedeni budur. Bir kadının psikolojisi, kocasıyla olan herhangi bir kavganın psikolojik durumuna basılmış olacağı öyle. Bu özellikle bir kadının mutsuz hissettiği durumlar için geçerlidir

ÖNEMLİ: Vakaların% 80'inde, ilişkilerde ve bir kadını çevreleyen durumlarda libidoda bir azalmanın nedenini araştırmak gerekir.

Kadınlarda libidoyu geliştirmek

ÖNEMLİ: Uyuşturucu kullanmadan libidoyu arttırmak için - yukarıdakilere dayanarak yokluğunun nedenlerini bulun.

Nedenleri belirleyemediyseniz, genel öneriler ve ipuçları kullanın.

Önemli: Aşağıdaki ipuçlarının çoğu cinsiyetin nasıl iyileştirileceğini amaçlayacaktır, çünkü artan libido'nun en iyi uyarıcısı olan iyi bir seksdir.

Sağlık.

Sağlık sorunlarınız veya yukarıda belirtilen vücudunuzun belirli durumları libido'nuzu etkiliyorsa, deneyimli bir doktor sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Libido üzerinde uyuşturucu hareket etmeniz gerekebilir.

Kendini sev.

• Sürekli olarak çirkin göğüsleriniz veya büyük bir mideniz olduğunu düşünüyorsanız, libidonuz yükselmeyi düşünmeyecek
• Seks olduğu anlarda bile, tam olarak keyif alamazsınız. Şimdi nasıl göründüğünü düşüneceksin
• Ve seksten tam zevk almazsan, bir dahaki sefere istemeyeceksiniz

Sakin olalım.

• Kahraman bir kadın olma. Sakin olalım. Sevgilinizden bazen sizi değiştirmesini isteyin veya dinlenmek için tam bir günü vurgulayarak bir şeyler önceden yapın
• Günü geçirirseniz, sadece kendiniz yaparsanız, kendinize sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal boşaltma da vereceksiniz

Daha fazla ön hazırlık.

• Kadınların bedeni erkekten biraz farklı düzenlenmiştir. Erkeklerin aksine, kadının vücudu ve beyin, zamandaki farkla arzu içerir
• Genellikle bir kadın kafasında bir arzu hissedebilir, ancak vücudu hazır olmayacaktır. Ve eğer vücut hazır değilse, seks büyük bir zevk getirmez
• Prelude seks ve vücudunuza hazırlanacak. Harmony geldiğinde, tüm samimiyet takılarını hissedeceksiniz

Cinsel çeşitlilik.

• Arzu artırmak için seks oyuncaklarını kullanmaya çalışabilirsiniz. Bunu sevmiyorsanız, zaten düşük libidoyu azaltmamak için kesinlikle kullanmayın
• Veya birkaç seksi keten veya erotik kostüm satın alın
• Ancak böyle bir deneyden hoşlanıyorsanız, zaman zaman bu adımı kullanın

Geli-yağlayıcılar.

• Bu tür jelleri en ufak bir doğal yağlama eksikliği olsa bile kullanmayı unutmayın. Bu sadece hoş hisleri güçlendirecektir
• Ayrıca, özel heyecan verici jeller satın alabilirsiniz

Spor.

• Aktif yaşam tarzı, vücuttaki iyi kan dolaşımı nedeniyle libidoyu artırmaya yardımcı olur
• Sedanter bir yaşam tarzına öncülük ederseniz, o zaman kan, soruşturma da dahil olmak üzere cinsel organlara zayıf bir şekilde girilir - düşük bir libido
• Kendiniz ve programınız için uygun bir spor dersini vurgulayın: yarım saatlik egzersiz, koşu, bisiklet, temiz havada yürüme

Dersleri haftada en az 3 kez tekrarlayın.

Kegel egzersizleri.

Makalede bu alıştırmaların tüm avantajlarını okuyabilirsiniz Wumbling'in 5 ana egzersizi. Kegel'in egzersizleri nelerdir?

Gıda.

İçinde yer alan bileşenler nedeniyle bazı ürünlerin libido'nuzu artırabileceği kanıtlanmıştır:

• Fındık ve tohumlar: Brezilya fındık, badem, kabak çekirdeği. Bazı seksologlar bu ürünlere doğal olarak adlandırılır. Bu ürünlerde bulunan arginin, cinsel organlara kan akışına katkıda bulunur
• İyi acı çikolata
• Baharatlar: biber, tarçın, zerdeçal, zencefil, soğan, sarımsak

Aromaterapi.

Ilang-Zeng, ginseng, sandal ağacı, tarçın ve sarnyumların aromatik yağları uzun zamandır cinsel cazibeyi arttırmak için doğal bir yol olarak kabul edilmektedir.

Işık aromatik mumları samimiyetten kısa bir süre önce veya hemen önce.

Romantik.

Ne kadar trit ne olursa olsun, ama mumlar, boğuk ışık, bardaklarda şarap ve aromatik yağlar arzuyu artırır ve samimiyeti başka bir gölge verir.

Sorunların çözümü.

Bir ortakla ilişkilerdeki sorunlar arzunuzu etkileyecektir. Kalble kalp konuşmaya çalışın ve acı verici problemleri çözün.

Ciddi bir sorun yaşamamaya çalışın, işi unutun, evinizin eşiğini geçin.

Seks.

• Garip bir şekilde, ancak hoşunuza giden libido'nuzu artıracak düzenli seks hayatıdır. Ve ondan zevk almak için yukarıdaki ipuçlarını takip edin
• Sistematik cinsel zevk, vücudunuzdaki "henüz" arzuya yol açacaktır
• Eğer seks yoksa, vücudunuz böyle bir ihtiyacı tamamen unutacaktır. Böyle bir durumdan sonra, vücudu uyandırmak son derece zor olacak

Seks için tabu.

• Yukarıdaki ipuçları arzunuzu geri vermediyse, ters yönde hareket edin
• Eşinizle bir süre samimiyeti reddettiğinizi kabul edin. Ve gerçekten istesen bile, o zaman hiçbir şey olmayacak
• Çocukların her zaman tam olarak yasaklandıklarını istemediği hiçbir şey için değil
• Yasak yöntemi genellikle bu kadar titiz bir durumda çalışır

Kadınlarda libido tedavisi

Önemli: Basit psikolojik teknikler çalışmadığında libido tedavisi gereklidir (yukarıda okuyun)

Libidodaki bir azalma vücuttaki fizyolojik değişikliklerle ilişkili ise (1 puan okundu), ilaçlarla tedavi gerekebilir.

Tedavi reçete edilmelidir sadece iyi ve deneyimli bir doktor. Kendinize zarar vermeyinhormonal ilaçlar.

Kadınlarda libido hazırlıkları

Hormonal ilaçlar.

Vücuttaki progesteron ve östrojen seviyesini artırarak hareket ederler. Kabullerine karar vermek için doktoru incelemeniz gerekir.

Önemli: Hormonal ilaçları sadece bir doktor tarafından öngördüğü gibi alın

Hormonal olmayan ilaçlar.

Bitki bileşenlerine dayanarak ve cinsel organlara kan akışı sağlar:

• Laveron.Sebze ilacı veya daha doğrusu diyet takviyeleri. Tamamen doğal bir bileşime sahiptir. Makaledeki ilaç hakkında daha fazla bilgi edinin Laveron - Kullanım Talimatları. Kadınlar ve erkekler için Laveron
• Gümüş Tilki. Aşağıdaki bu ilaç hakkında daha fazla bilgi edinin

Önemli: Hormonal olmayan ilaçlar bitki bileşenlerine dayanır ve bunları bir doktor reçetesi olmadan alabilirsiniz, ancak kesinlikle talimatları inceleyebilirsiniz

Gümüş Tilki

Gümüş tilki, kadınlar için İspanyol doğal afrodizyaktır.

Birleştirmek.

Kompozisyon sadece doğal bileşenler içerir.

Eylem.

İlacın özü, bileşime dahil edilen maddelerin cinsel organlarda kan dolaşımını arttırmasıdır:

• Libido artar
• Bir kadın samimiyetten daha parlak hisler alır
• Orgazmın başarısı
• Doğal yağlamada artış
• Kalp kalp atışı ve nefes alma

İlaç birkaç saatin seyri

Kullanım endikasyonları.

• Cinsel cazibe eksikliği
• Orgazm eksikliği
• Yetersiz yağlama
• Samimiyetten yeterince canlı duyumlar

Kontrendikasyonlar.

• Hamilelik ve emzirme
• Kardiyovasküler sistemin hastalıkları
• Pelvik hastalıklar
• Artan kan basıncı

Çıktı formu.

İlaç toz şeklinde mevcuttur.

Her çanta 3 g ilacı içerir.

Uygulama modu.

• Torbanın içeriğini 100 g suya seyreltin (çözünme için alkol kullanmayın)
• Tahmini yakınlıktan 10 dakika önce ilacı alın
• İlacın etkisini azaltmamak için yağlı yiyecekler yemeyin
• Günde 1 torbadan fazla alın

Yan etkiler.

Talimatları ve kontrendikasyonları alırken, yan etkiler en aza indirilir. Sadece hafif bir baş dönmesi hissedebilirsiniz.

İstisna, ilaca bireysel hoşgörüsüzlük olmasıdır.

Halk ilaçları olan kadınlarda libido nasıl artırılır?

Geodirapepy.

Libido'yu artırmanın bu yöntemi kullanmaktır. sülükler.

Kesinlikle prosedür bu alandaki bir uzman tarafından yapılmalıdır. Bu arada sülükler pelvik bölgeye yerleştirilecek.

Apiterapy.

• Bu, libidoyu arttırmanın basit ve hoş bir yoludur. Özü sadece yemek bal
• Çayda, somun üzerinde veya en saf haliyle kullanın. Her gün birkaç çay kaşığı bal yiyin
• Bu yöntem sadece libidoyu arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuzu yararlı maddeler ve eser elemanlar ile zenginleştirecektir.

Fitoterapi.

Bu yöntem kullanmaktır otlar.

Bazı nadir otlar, cinsel çekimden de sorumlu olan östrojen hormonu seviyesini artırabilir. Bu tür bitkiler düşük libidoya karşı mücadelede oldukça etkilidir:

• Kule sürünüyor
• Damian
• Shatavari
• Vahşi Yams
• Rodila pembe

Ayrıca, libidoyu artırmak için sizin için daha tanıdık bitkiler ve otlar kullanabilirsiniz:

• Maydanoz
• Biberiye
• Adaçayı
• Yabanmersini
• Ginseng kökü
• Defne yaprağı
• Zencefil

Yiyeceklerde kullanılabilen, yiyeceklerde kullanılabilen bitkiler. Gerisini talimatlara göre kaynatın ve cinsiyetten birkaç saat önce tüketin.

Önemli: İlk kategorideki bitkilerin hormonal arka planı etkilediğini unutmayın

Libido nasıl hızlı bir şekilde artırılır?

Kadınlarda libidoyu artırmanın ilginç bir yolu Amerikalı seksologlar tarafından dile getirildi:

• Çıplak ayakla daha fazla yürümen gerekiyor

Böyle bir tavsiye, bir kadının ayaklarında, uyarımı libidoyu artırmaya yardımcı olan üç nokta olmasıdır:

• Başparmağın tabanında
• Ayağın dış tarafının ortası
• Ayağın kemerinde

Önemli: Çıplak ayakla yürüyün, partnerinizden parmak masajınızı size yapmasını isteyin ve cinselliğinizin tadını çıkarın

Sevgili adamınızla seks arzusu eksikliğinden rahatsızsanız, yukarıdaki tavsiyeyi izleyin. Kesinlikle başarılı olacaksın.

Konuyla ilgili video: Elena Malysheva. Libido nasıl artırılır?