Hamilelik sırasında kahve ve çay içebilir miyim? Hamilelik, papatya, böbrek çayı sırasında kuşku ile çay olabilir mi?

Makale hamilelik sırasında hangi içeceklerin sarhoş olabileceğini anlatıyor. Kahve, çay, gül ve papatya infüzyonları içmek mümkün mü?

Hamilelik zamanı bir kadının hayatında eşsiz bir dönemdir. Şimdi bir kişide iki kalp atıyor. Halen doğmayan bebeğin sağlığı için kendi sorumluluğunu fark eden kadınlar, yaşam tarzlarını daha iyi hale getirmeye çalışıyor.

Sadece yemeğe değil, aynı zamanda içeceklere de dikkat etmek önemlidir. Hamilelik sırasında böbreklerimiz muazzam yükler yaşar. Sağlığınızla ilgilenmeniz ve vücudu aşırı yüklememeniz gerekir.

Kahve hamile olabilir mi?

Orta derecede, kafein tüketiminin anne ya da bebek için tehlikesi yoktur.

Tabii ki, bu hiç problemi olmayanlar için geçerlidir:

• kardiyo-vasküler sistem
• artan uyarılabilirlik
• uyku bozuklukları

Erken aşamalarda hamilelik sırasında kahve

Hamileliğin ilk üç ayı bir kadın için genellikle zordur. Sindirim sistemi yeni bir şekilde yeniden inşa edilir. Sık sık uyumak istiyorum. Uyuşukluk hissi ve arıza duygusu ortaya çıkar.

Bu durumda, bir fincan kahveyi neşelendirmek istiyorum. Ancak, bu içeceğin başarılı bir hamilelik seyri üzerindeki olası olumsuz etkilerini bilerek, kadınlar kendilerini inkar ediyorlar.

Danimarka'da yapılan çalışmalar, hamile kadın tarafından tüketilen kafein seviyesi ile düşük yapma tehdidi arasındaki doğrudan bağımlılığı doğrulamaktadır. Ancak bu bağımlılığın sadece günde 6'dan fazla kahve kupası tüketen kadınlarda ortaya çıktığını belirtmek gerekir.

Hamilelik sırasında hangi kahve yapabilirsiniz?

Her şey bir kadının ne tür bir kahve tercih ettiğine bağlıdır. Hemen hemen her çeşit, asıl mesele, bir fincandaki kafein içeriğinin normu aşmamasıdır.

Bireysel sağlık sorunlarının yokluğunda, hamile kadınlar için, vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olmayan günlük bir kafein dozu 200 mg'a kadardır.

Netlik için, farklı içeceklerde 200 ml'lik bir bardak kafein içeriği aşağıda bir masa şeklinde sunulmaktadır.

Böylece, hamile bir kadın kahve içmeyi göze alabilir. Ana olan şey, miktarla aşırıya kaçmak değil.

Günde 500 mg'dan fazla kafein kullanan kadınlarda, uyku problemleri, titreme ve hızlı kalp atışı olan çocuklar daha sık doğar.

Bazen hamile kadınlar kahveyi tamamen terk etmeye karar verirler. Ancak, daha önce annem hevesli bir kahve makinesiyse, en sevdiği içeceğin keskin bir terk edilmesi onun için stres olabilir. Bir stres durumu ve bir fincan kahve arasında seçim yapmak, ikincisi üzerinde durmak daha iyidir.

Kahve tüketimini azaltmak kademeli olarak olmalıdır.

Başlangıç \u200b\u200bolarak, bardak sayısını günde yarıya indirin. Siyah kahve beğenileri ve cappuccino yerine yiyin. Ya da tamamen kafeinsiz kahve - kafein olmadan tamamen geçin.

Hamilelik sırasında çözünür kahve

Çözünür kahvede kafein içeriği pişirilmiş olduğundan daha düşüktür. Bu nedenle, bebeği bekleyen bazı kadınlar ona tercih verir.

Unutmamalıyız ki, doğal maddelere ek olarak çözünür kahvede aromalar, boyalar ve koruyucular olduğunu unutmamalıyız. Kokulu doğal bir içecek küçük bir fincan içmek daha iyidir.

Hamilelik sırasında sütlü kahve

Hamilelik sırasında kahvenin sütle içilmesi önerilir.

Bunun nedeni, içeceğin kalsiyum gövdesinden yıkanmasıdır. Ve süt bu açığı yeniliyor.

Hamilelik sırasında Tsikoria

Hamile kadınların genellikle doğal kahvenin yerini aldığı kahve tadı olan başka bir içecek hindiba. Bu gerçekten iyi bir alternatif.

Vitaminler ve besinler sadece bitkinin çiğ köklerinde bulunur. Ancak, bir Qikoria içeceği hamile kadınlar için güvenlidir. Sadece alerjiler kontrendikasyon haline gelebilir.

Hamilelik sırasında erken aşamalarda hangi çay yapabilirsiniz?

Pozisyondaki kadınlar kendilerini bir fincan çay içmenin zevkini inkar etmemelidir. Ancak bu içecekle vücuda giren kafein miktarını dikkate almak önemlidir.

Günlük kafein normu, çay, kahve, çikolata ve diğer ürünler dahil olmak üzere 200 mg'dan fazla değildir.

Hamileliğin ilk aşamalarında, bu kullanımlı olmayan maddenin daha düşük bir içeriğine sahip çay çeşitlerini seçmek daha iyidir.

Hamilelik sırasında hangi çay mümkündür?

Çok sayıda çay var. Çay tabakalarının toplandığına bağlı olarak, ne zaman işlenir, sadece bu içeceğin tat özellikleri değil, aynı zamanda vücudumuz üzerindeki etkisi de ayırt edilir.

• Beyaz çayda, kafein içeriği minimaldir - 200 ml kupa başına 10 mg. Bitkinin üst tabakalarından yapılmıştır. İmalatta, en az teknolojik işlemeye maruz kaldı
• Puer, güçlü tonik etkisine rağmen, sıradan siyah çaydan daha az kafein içerir. 200 ml başına yaklaşık 20 mg
• ULUN'da 200 ml başına yaklaşık 50 mg kafein. Bu çeşitlilik vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır, temizlemeye yardımcı olur
• Yeşil Çay'da (genellikle sencha olarak adlandırılır) Kupa başına 40 mg kafein 200 ml
• Siyah muhallebi çayı en "kahve" - \u200b\u200b200 ml başına 60 mg

Hamilelik sırasında yeşil çay olabilir mi?

Bir pozisyondaki kadınlar için yeşil çay kullanımı için kontrendikasyon yoktur. Her ne kadar tüketim hacminde kısıtlamalar olmasına rağmen. Yeşil çay, folik asidin emilimini önler ve bu çocuğun gelişimini olumsuz etkiler.

Günde çok demlenmiş içecek yok, 2'den fazla kupa içemezsiniz. Yaygın senchu'yu beyaz çay açısından zengin kalsiyumla değiştirmek daha iyidir.

Hamilelik sırasında kuşku

Kafein içeren içecek tüketimini azaltırken, gelecekteki birçok anne nasıl değiştirilebileceğini merak ediyor. Bebek için hangi kompozisyonlar yararlı olacak?

Dikkat çeken ilk içeceklerden biri de kuşku. Bitki meyvelerinin kullanımı için bireysel kontrendikasyon olmadığından emin olmak önemlidir:

• gastrit
• normdan kan basıncının sapmaları (artan veya azaltılmış)
• kardiyovasküler hastalıklar
• kabızlık
• deri döküntüleri

Bu tür sorunların varlığında, güller içme olasılığı konusunda bir doktora danışmalısınız. Diğer durumlarda, bitkinin meyvelerinden bir içecek, hamile kadınlar için faydalı maddelerin bir deposudur.

Uygun şekilde hazırlanan kuşku çayı, rekor miktarda C vitamini içerir. Bağışsızlığı artırmaya yardımcı olur. Anti -enflamatuar etkisi vardır. Bu, A, B, K, E, K, R vitaminlerinin doğal bir kompleksidir.

Günde bir litre kaynatmadan fazla içemezsiniz. Bu, hamile kadınların mesanesindeki büyük yüklerden kaynaklanmaktadır.

Hamilelik sırasında Ivan Çayı

Bir pozisyondaki kadınların büyük çoğunluğu için güvenli olan bir başka içecek de Ivan Tea'dir. C, B, karotin vitaminleri içerir. Bazı hamile kadınlar için Ivan Te, sindirim sisteminin bozukluklarıyla başa çıkmaya yardımcı olur: bulantı, kabızlık.

Hamilelik sırasında papatya ve papatya çayı için mümkün mü?

Hamilelik sırasında, olağan ilaçlar kullanılamadığında, birçok kadın için papatya gerçek bir kurtuluş haline gelir. Kötüye kullanmamak önemlidir. Papatya'dan günde 400 ml'den fazla zayıf çay içemezsiniz. Dışa doğru, bitki en iyi bir doktorun gözetiminde kullanılır.

Papatya, bir kadının vücudunda bir östrojen hormonu üretimine katkıda bulunur. Büyük miktarlarda bir düşüklere neden olabilir.

Bitki çiçeklerinden kaynatma kullanımının tek kontrendikasyonu alerjidir. Bu nedenle, alerjik reaksiyonların tezahürüne yatkınsanız ve hamilelikten önce hiç papatya kullanmadıysanız, başlamamak daha iyidir.

Hamilelik sırasında Linden Çayı

Linden çayı, hamile kadınlar için influenza ve soğuk algınlığı önlemek için iyi bir araç olabilir. Kokulu bir içecek doğal bir antipiretiktir, sindirim ve sinir sistemleri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Linden çayı kullanımına kontrendikasyon bireysel hoşgörüsüzlüktür. Ek olarak, içeceğin diüretik özellikleri vardır. Bu nedenle, sınırsız miktarlarda izin verilmez. Aynı nedenden ötürü, geceleri içmeyin.

Hamilelik sırasında zencefil çayı

Piggy Bank'ta hamile bir kadının uyuşturuculu doğal ürünler hakkındaki bilgisi hakkında, mutlaka zencefil hakkında bir öğe olmalıdır. Çay yapmak için kullanılan bu bitki vücudu mükemmel bir şekilde etkiler.

Zencefilde bulunan vitaminler ve amino asitler, bağışıklığı iyi iyileştirir, yatıştırır ve bağışıklığı arttırır. Ek olarak, bitkinin anti -oradan etkisi vardır ve toksikoz için vazgeçilmezdir.

Zencefil çayı kullanımının bir takım kısıtlaması vardır:

• alerji
• sıcaklık
• kanama
• son dönemde toksikoz ile
• daha önce düşük yapmış olan kadınlar da zencefilde kontrendike olmuşlar

Hamilelik sırasında limon çayı

Hamilelik sırasında birçok kişinin favori içeceği içebilirsiniz. Bu dönemdeki diğer ürünlerde olduğu gibi önlemi bilmek önemlidir. Limon, gül kalçalarından daha az ölçüde olmasına rağmen C vitamini bakımından zengindir.

Çayı limonla hazırlarken, 60 derecenin üzerindeki bir sıcaklıkta C vitamininin yok edildiğini hatırlamanız gerekir. Bu nedenle, kaynar su kullanmamak daha iyidir.

Hamilelik sırasında Malina Çayı

Lezzetli sulu ahududu çok fazla pozitif özelliğe sahiptir. Besinler sadece taze meyvelerde değil, aynı zamanda bitki sürgünlerinde, kurutulmuş meyvelerde de bulunur.

Malina Çay, soğuk algınlığı için ilk ilaçtır, anemi riskini azaltır. Hamileliğin son döneminde, kanama ile, gastrointestinal sistemin bazı hastalıkları ile kontrendikedir.

Hamilelik sırasında nane çayı

Nane çayı bir kadının rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olabilir. Buna ek olarak, libidoyu arttırır, varisli damarlarla ve şişme ile savaşır.

İçeceği kötüye kullanmamalısın. Büyük miktarlarda (günde 2 daireden fazla), düşük tehdidini artırabilir, basıncı aşırı derecede azaltabilir. Nane anne sütü üretimi sürecini yavaşlatır, bu nedenle doğumdan önceki son 2 ay içinde içeceği terk etmek daha iyidir.

Hamilelik sırasında kekik ile çay

Bu içeceğin olumlu bir özelliği, kekikte bulunan maddelerin erken aşamalarda bulaşıcı hastalıkları “baskılayabilmesi ”dir.

Kekikli çay, ikinci üç aylık dönemden başlayarak dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır. Bu bitkinin tüm avantajları ile kekik kan basıncını artırmaya yardımcı olur. Ve bir pozisyondaki kadınlar için bu bir sorun olabilir.

Hamilelik sırasında çay etiketleri

Suudi gülünden biraz ekşi, doymuş kırmızı bir içecek, farklı kadınlarda çelişkili duyguları uyandırır. Her şey vücudun bireysel özellikleri ve bunların tat tercihleri \u200b\u200büzerindeki etkileri ile ilgilidir.

Çerçeve basıncın normalleşmesine katkıda bulunur, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, hafif antipiretik etkiye sahiptir. Öte yandan, düşük tansiyonda bir durumda bozulmaya neden olur, vücuttaki asitliği arttırır ve kronik böbrek hastalıklarını ağırlaştırabilir.

Çerçeveyi, durumunuza ve kuyulara göz kulak olan sınırlı miktarlarda içmeniz gerekir.

Hamile kadınlar için böbrek çayı

Bugün hamile kadınlar için böbrek çayının faydaları konusunda kesin bir karar yoktur. Gelecekteki anneler, doktorun bu koleksiyonu kullanma ihtiyacı ile ilgili önerilerini alan, genellikle panik. Sonuçta, bazı kaynaklar içeceğin hamilelik sırasında kontrendike olduğunu iddia ediyor.

Bu böbrek çayının zararsız olmadığını bilmek önemlidir. Ancak doktor, bu ilacı kullanımının faydalarının zarardan daha ağır basacağından emin olmayacak şekilde reçete etmeyecektir. Koleksiyon şiddetli ödem için kullanılır. Böyle bir durumda tedavi eksikliği, bebeğin ve annenin sağlığında ciddi bozukluklara yol açabilir.

Bir doktor tarafından reçete edildiği gibi, böbrek çayı sarhoş olmalıdır.

Buna duyulan ihtiyaç hakkında ciddi şüpheler varsa, başka bir uzmana danışabilirsiniz. Bu durumda, geri oynamada yanlış bir şey yoktur.

Çocuğun beklentisi sırasında, vücudu özel dikkat ve bakım ile tedavi edilmelidir. Hamilelik iyi ilerlerse ve doktorlar özel bir tavsiye vermezse, herhangi bir içeceği diyetten kesinlikle dışlamak için acele etmeye gerek yoktur.

Ama yine de bir dizi öneriye uymalısınız.

• Kahve tüketimi günde 1 su bardağına düşürülmelidir
• Sütle kahve içmek daha iyidir, çünkü Kalsiyum eksikliğini yeniler
• Kahvenin keskin bir şekilde reddedilmesi vücut için önemli bir strese yol açabilir, bunu yavaş yavaş yapmanız gerekir
• Çay beyaz veya yeşil içmek daha iyidir, siyah günde 3 fincandan fazla değildir
• Kuşluk, her zamanki çay ve kahveye harika bir alternatif olacak, bir gün litre daha fazla içemeyeceğiniz bir gün
• Papatya suyu yararlıdır ve bazı durumlarda doğal bir ilaçtır
• Papatya alerjiler ve büyük miktarlarda tüketilemez (günde 400 ml'den fazla)
• HIR Çayı, bunun gerekli olduğuna dair tam bir güvenle bir doktorun tavsiyesinde kullanılabilir.

Ölçüyü ve makul bir yaklaşımı gözlemleyerek, hamileliğin hoş olmayan tezahürlerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Sonuçta, bu her ailenin hayatında inanılmaz bir zaman. Hoş olsun.

Video: Kahve ve Hamilelik