Hamile kadınlara masaj yapabilir miyim? Reboso masajı nedir, hamile olmak nasıl?

Genellikle bir jinekolog hastayı hamileliğin ilk aşamalarında herhangi bir masajla yasaklar. Herkes, tekniği ilginç bir pozisyonda bir kadına pratik olarak zarar verebilecek bir masaj olduğunu bilmiyor. Aksine, hamile kadınlar için bir çıkarma masajı çok yararlı olabilir.

Rebozo masajı veya Meksika masajı, sadece kadınlar, erkekler değil hem çocuklar hem de hamile kadınlar tarafından yapılır. Bu sayede, kas dokularındaki gerginliği hafifletebilir, ayak bölgesindeki gerilimi kaldırabilir ve alt sırt olabilirsiniz. Bazen reboso masaj rahimdeki fetal düzenlemenin alınmasına yardımcı olur. Masörler, profesyonellik sayesinde, hamile kadınlarda nirvana hissi yaratabilir. Pürüzsüz hareketler yaparlar, kadının vücudunun farklı bölümlerindeki tüm gerginliği ortadan kaldırırlar. Daha ayrıntılı olarak.

Hamilelik sırasında hangi masaj yapılabilir?

Hamile kadınlar için, özellikle masaj için herhangi bir prosedür yapmadan önce, katılan jinekoloğunuza danışmalısınız. Çoğu zaman, hamile kadınların kendilerine ve çocuğa zarar vermemek için arkadaki masajı, karnı terk etmeleri önerilir. Her ne kadar uzun bir hamilelik döneminde, kadına bir şekilde omurgayı gevşetmek için zarar vermez, çünkü yük onun üzerindeki artar. Ve genel olarak, bazı masaj türleri sayesinde, gelecekteki anneye önemli ölçüde yardımcı olabilir ve bazı sorunları şişme, gerginlik, stresden kurtulma şeklinde çözebilirsiniz. Kadınlar, ilginç bir konumda bile, güzel, iyi bir şekilde ve istenen kalmak istiyorlar.

Hamilelik sırasında bazı masaj türlerine izin verilir. Yüzündeki şişlikten kurtulmak için, yüzün herhangi bir yönteme göre masaj yapmasına izin verilir, asıl mesele bir kadının rahat olmasıdır. Prosedür hoş olmayan hislere neden olmamıştır. Ve daha da fazlası, hamilelik öncesi bir kadın bu nitelikteki masaj prosedürlerini ziyaret ederse, kesinlikle ona zarar vermezler.

ÖNEMLİ: Dikkat aromatik yağlarla tedavi edilmelidir. Bazıları kötü sonuçlara neden olabilir. Bu nedenle, Masaj Üstatlarını hamileliğinizle ilgili uyarın. Gerçekten de, erken aşamalarda karın görünmez.

Hamile kadınlardaki hormonal değişiklikler nedeniyle dış veriler genellikle değişir. Ve sadece değil. Ayrıca beklenen annelerin ruh hali değişikliği ile ilişkili sıçramaları vardır. Dış verileri ve ruh halini iyileştirmek için, hamile kadınlar için çıkarma masajı müdahale etmeyecektir. Bildiğiniz gibi, bir kişinin büyük bir ruh hali ve olumlu bir ruh hali varsa, o zaman harika görünüyor ve bağışıklık sistemi nadiren başarısız olur.

Boyunda bir Rebuz-Shawrf kullanan masaj prosedürlerinden sonra, beklenen annelerde bıçaklarda, kaygı hissi kaybolur, uyku gelişir. Ve bazı kadınlar baş ağrısından kurtulduklarını, enerji dalgalanmalarını hissettiklerini iddia ediyorlar. İşletmenizin uzmanlarını yapmak için sadece böyle bir masaj güvenilir.

Doğal olarak, yüz masajı bağımsız olarak bile yapılabilir, bu çocuğa hiçbir şeyde zarar veremez. Ancak sırt ve karın masajı sadece özel tekniklerle yapabilirsiniz. Prosedür sürecinde, hamile kadının pozisyonunu bile dikkate almanız gerekecektir.

Bu nedenle, gelecekteki annelerin aşağıdaki masaj türlerini yapmasına izin verilir:

• rebozo masajı
• belli bir konumda arka alanda masaj
• vücudun servikal ve yaka kısmının masaj eylemleri
• kafanın noktası ve yeniden masajı
• lenfodnat Masaj.

Tüm bu tür masajlar, vücut üzerinde sadece küçük bir etki kullanılarak özellikle dikkatli bir şekilde yapılır.

Reboso masajı nedir?

Meksika dilinden çevrilen "Rebozo" kelimesi bir eşarp anlamına gelir. Ancak bunu sadece boyunda giymek için bir aksesuar olarak değil, masaj prosedürü için yardımcı bir araç olarak kullanırlar. Hamile kadınlar için Rebozo masajı, belki de Meksika ebesinin kullandığı en sevilen prosedürlerden biridir. Ayrıca, kadınların doğumdan sonra bebek giymesi Rebozo-Sharfs'ta da ilginçtir. Ve hamileliğin son dönemlerinde, karın için bir bandaj olarak bir Rebuza-Chart kullanılır.

Rebozo masajı hamile kadınlar arasındaki zamanımızda daha fazladır. Profesyonel Doules genellikle kadınlara tavsiye eder. Sonuçta, prosedürün gelecekteki anneler ve fetüs üzerinde yararlı bir etkisi vardır.

Rebozo-Massage-Contraindications

Prosedüre karar vermeden önce, hamile kadınlar için bir çıkarma masajı yapmak için her türlü nedeni dikkate almak gerekir. Rebozo masajının büyük bir Meksika eşarpında düzgün bir yavaş sallanan olmasına rağmen, bazen onu terk etmek daha iyidir.

Masaj kontrendike edilirse:

1. Hamile kadının, bu pozisyonun nedenine bakılmaksızın meyve kesintisi tehdidi vardır.
2. Toksikoz belirtileri.
3. Hipertansif kriz ve geç hamilelikte şişlik tezahürü.
4. Bulaşıcı hastalıklar.
5. Arkada güçlü ağrı.
6. Vasküler hastalıklar, varisli damarlar.
7. Yara, hasar, cildin yanıkları dahil olmak üzere epidermisin herhangi bir patolojisi.
8. İç organların çeşitli hastalıkları.

Hamile kadınlar için Rebozo masajı özel bir prosedürdür. Kan dolaşımı, lenf akışı üzerinde zayıf bir mikro döngü etkisine sahiptir. Tüm hamile kadınlar yararlı değildir.

İlk trimesterde, fetus sadece güç kazanıyor ve bu nedenle masajın anneleri sadece ikinci üç aylık dönemde yapmasına izin veriliyor. Şu anda, çocuk zaten annenin bedeninde iyi “ustalaşıyor”, zaten tüm organlara ve hayati sistemlere sahip. Bu nedenle, deneyimli bir masaj terapistinin gelecekteki annem Rebuza-Swatom'a rahatlatıcı bir masaj yapması harika olacaktır.

Hamile kadınlar için rebozo masajı-bunu yapmak için mi?

Genellikle baştan yukarıdan masaj yapmaya başlarlar. Ancak o zaman omuz bölgesine, bel, kollara ve bacaklara masaj yaparlar. Kafa bir eşarağa yerleştirilir ve düzgün sallanan hareketler yapılır. Bu etki sayesinde gerilim ortadan kalkar. Bu durumda, hamile kadınlar için çıkarma masajı yararlıdır ve tam gevşemeye yol açar.

Örneğin, bir Dowla boyun ve baş masajı yapabilir. Bekleyen annenin uygun olması için, eşit bir yüzeye bir battaniye koymalısınız, daha sonra hamile bir kadın orada yatar. Eşarp maskesi kadının kafasının üzerine sarılır. Sonra Reboso Eşarpını nazikçe atmaya başlar. Kafa sanki bir gamet gibi. Hasta rahatladığında sadece deneyimli bir masöz hissedecektir. Hamile kadın gerginlikten tamamen kurtulursa, eşarp kolayca sallanırsa, müdahale yoktur. Ve beklenen anne boynunu gevşetemediğinde, eşarp gerginliği sadece masöre bağlı olmaz. Bazen, hamile kadının tamamen rahatlaması için prosedür yaklaşık otuz dakika boyunca gerçekleştirilmelidir.

ÖNEMLİ: Bir kadının boyun yaralanması veya bu bölgede bir yaralanma olsaydı, başınızı bir reBozo-sharf içinde sallamamalısınız.

Meksikalılar, pratik olarak, hepsi bir rebozo masajında \u200b\u200beğitildi. Onlar için süreç yaygın bir şeydir. Ayrıca sadece bir kadının değil, bir erkeğin eşarpla masaj yapabilmesi de ilginçtir. Ve bu etki sayesinde Meksikalılar baş ağrısından bile kurtuluyorlar. Hap içmek zorunda değiller. Ve hamile kadınlar, Meksika'nın inandığı gibi bir süreçtir.

Aynı şey omuzlar, bir havza ile de yapılır. Ayrıca bir eşarpla sarılırlar ve sonra biraz yükselirler. Bu tür hareketler sayesinde omurgadaki gerginliği hafifletebilir, arkadaki ağrıyı iyileştirebilirsiniz. Rahatlayacak, hamile kadını ve bebeği sakinleştirecek.

• Meksikalılar ipek kumaş, pamuk veya akrilik ve ipek kumaştan yapılmış ribozo-spas yapar. Rebuza masajı için gerçek bir eşarp elastiktir, masaj alanlarını hafifçe sıkar. Rebozo masajı prosedürü için, bu tür eşarplar çevrimiçi mağazalarda satılmaktadır. Böyle bir eşarp almanın bir yolu yoksa, değiştirilebilir.
• Sling-shall gibi eşarplar var. Rebzo masajı için iyi kullanılabilir. Eşarp ve Rebozo-Sharf gergin ve dayanıklıdır, hamile kadınların masaj terapisi için güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz.
• Rebozo masajı terapötik bir prosedür değildir. Sırt ağrısı veya migren prosedürden sonra geçmesine rağmen. Bu sadece rahatlama ve meditasyonun sonucudur - başka bir şey yok.

Masaj Rebozo - İncelemeler

Hamile kadınlar için Rebozo masajı popüler bir prosedür haline geliyor. Onun sayesinde, şoklardan sonra papel açabilir, sakinleşebilir, duyularınıza gelebilirsin. Buna ek olarak, masaj ağrıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olur, çünkü vücudun farklı kısımlarının masajından sonra bir gevşeme vardır. Sökme masajının etkinliği ile ilgili en fazla güven için, bu prosedür hakkında hamile kadınların incelemelerini okuyabilirsiniz.

Oksana, 24 yaşında:

Hamileliğin ilk yarısında, sıklıkla iş yerinde stresli durumlar yaşadı. Vücudunda rahatlamak ve uyum hissetmek için Rebozo masajına geldi. Rebozo masajı nedir, muhtemelen birçoğu bilir. Bu, vücudun farklı kısımları üzerindeki temassız etkiler için bir prosedürdür. Müşteriye dokunmamak için özel bir gövde eşarp kullanılır. Onun yardımıyla, bir kişi hareketsizdir. Sadece bu aşamalarda olur, önce bir kafa, sonra vücudun diğer alanları vardır. Alternatif olarak kaldırılırlar ve durgun hareketler yapılırlar. Bu çok güzel. Tam gevşeme meydana gelir, psikolojik stres giderilir, uyku kalitesi iyileşir, tüm vücutta enerji görülür. Masaj süresi fazla gitmedi. Hızlı geçiş ve rahatlamaya alışkınım. Sinir gerginliğinden hemen koparılamayan kişi daha sonra dinlenmeye ulaşır. Bir arkadaşım Rebozo masajında \u200b\u200byaklaşık bir buçuk saat geçirdi. Ve 45 dakika boyunca tamamen yeniden başlatmaya ve arkadaki ağrıdan kurtulmaya yeterdim.

Tatyana, 38 yaşında:

Arkadaşımın Rebozo masajına gitmemi tavsiye ettiler. Sonuçta, bir kadın ilginç bir konumda olduğunda, her türlü masaj ona uymayacak, ama gerginlik ve migren hissim vardı. İlk kez masöre alışamadı, ona güvenmekten korkuyordu. Ancak Alena’nın sabrı sadece melekti ve profesyonelliğini kanıtlayabildi. Baş masajımdan sonra ağırlıksızlık hissi hissettim ve başım tamamen hastalandı. Görünüşe göre yeterince uyku aldım ve 15 dakikalık bir masaj seansından sonra güç kazandım. Sonra bana bir rebozo-sharf ile bir pelvis ile masaj yaptılar. Çok iyiydi, omurga bir süre bile rahatladı, lomber bölgedeki ağrı kayboldu. Hamilelik sırasında sık sık beni takip ettiler. İlk masaj seansından sonra, bir uzmana kesinlikle Rebozo'nun bir sonraki oturumuna geleceğime söz verdim. Ve bu konuda şüphe yok.

Marina Lvovna, Doğum Uzmanı:

Rebozo Masajı: Meksika'da aşağıdakileri yapmak için kullanılır:

• Gerilim bilinçsizce meydana geldiğinde kas dokusundan voltajı hafifletmek özellikle işlevseldir ve bu süreci hamile kadınlar için kontrol etmek zordur.
• Başınızı olumsuzluktan ayırın, vücudunuzu dinlemeyi, olumlu bir suçlamayı, ruhta bir uyum hissi ve vücuttaki hafiflik hissetmeyi öğrenin.
• Uterusun tonunu çıkarın, pelvik ve diğer kas dokularını genişletin. Bu süreç sayesinde, bebeğin kendisi doğumdan önce hamile kadının midesinde doğru pozisyonu işgal eder.
• Sırtınızı gevşetmek için, tüm bağlar ve vücudun ağrının bulunduğu bölgeler.
• Tam akciğerlerde nefes almak için özgür başlayın, vücutta hafiflik hissi alın. Böyle bir his olmadan, özellikle hamileliğin son dönemlerinde zordur.
• Hormonal değişikliklerin akışını normalleştiren, stresli durumları hafifleten kan akışını güçlendirin.
• Süreçlere yenik düşmeyi, daha az kontrolü öğrenin. Bu, süreçte çok önemli olan doğum sırasında rahatlamayı mümkün kılacaktır.
• Kendinizi ve görünüşünüzü sevgiyle alın ve doğmamış çocuğu kabul edin. Sonuçta, bebek rahmin içindeyse bile, annesinin hissettiğini zaten anlıyor, ruh halini hissetiyor.
• Uykuyu iyileştirin, günlük rutini stabilize edin. Sevgiyi almayı, başkalarına bakmayı öğrenin.

Alexandra, 33 yıl:

Rebozo'nun masajı sırasında ortaya çıkan duygular, ancak annesi çocuğunu bir beşikte durdurduğunda duyumlarla karşılaştırılabilir. Böyle bir prosedür ya bebeğe ya da beklenen anneye zarar vermez. Rebozo masajında \u200b\u200bdeneyimlediğim tam olarak öyle duygular. Onun sayesinde, sorunlardan tamamen koparıyorum, stresi, kavgaları, sıkıntıları unutuyorum, nazik annenin ellerini ve ninni söylediğinde hoş bir sesi hatırlıyorum. Bedenim ve ruhum sakinleşiyor. Hoş bir ağırlıksızlık hissi var, nirvana.
Hamilelik sırasında, bazen eski kolaylığı hissetme, göğüs boyunca nefes almaya başlar, vücutta sürekli bulunan belirli bir ciddiyet hissinden kurtulma arzusu vardır. Üstat bir masaj yaptığında böyle bir etki yarattığında ve sanki sıfır yerçekimi içindeymiş gibi, her şey gevşer, ağrı kaybolur, ağırlık hissi, mide kolaylaşır.

Gördüğünüz gibi, çıkarma masajı sadece hamile kadınlarda sadece pozitif duygulara neden olur. Masaj sayesinde sırtınızı rahatlatabilir, boynunu ve acıdan kurtulabilirsiniz. Rebozo masajında \u200b\u200bustalaşmak zor değildir, böyle bir teknik kısmen de olsa ailenize eğitilebilir. Prosedürü anlamak onun sırasında gelir. Belki bu kısmi bir prosedür olacaktır. Ancak bir eşarp veya stolün yardımıyla ruh halinizi geliştirebilir ve akrabaları gerginlikten kurtarabilirsiniz.

Burada portalımızda, hamilelik konusunda ilginç makaleler bulacaksınız:

1. Hamilelik için kanıtlanmış fısıltı;
2. Bir çocuğu tasarlamadan önce ne bilmeniz gerekir?
3. 50'den sonra nasıl hamile kalır ve doğal bir şekilde doğurur?
4. Hamilelik - İşaretler, batıl inanç;
5. Hamileliği iyotla nasıl kontrol eder?
6. Bir erkek ve bir kız tarafından hamilelik;
7. Rüya Yorumu - Bir rüyada hamilelik.

Video: Hamile Kadınlar İçin Rebozo Masajı