Psikolojide melankolik basit kelimelerle: tanım. Melankolik neden ortaya çıkıyor: nedenler. Tehlikeli melankoli nedir ve bununla nasıl başa çıkılır?

Bu makalede, neyin melankolik olduğunu, kendini nasıl gösterdiğini ve ayrıca hangi özelliklerin sahip olduğunu anlayacağız.

İçerik

Melankoli, bir insan sürekli sıkıcı bir ruh hali olduğunda, ezilmiş, yayılmış ve hiçbir şey yapmak istemediğinde böyle bir zihin halidir. Bu durumda, bir kişinin tamamen işe yaramaz ve değersiz olduğu hissi yoktur. Bu durumun ortaya çıkması için ciddi gerekçeler bile olmadığını anlamak önemlidir. Buna ek olarak, melankoli mizaç türlerinden biridir. Bu özel bir tutum ve topluma uyum sağlama yeteneğidir. Melankolikin ne olduğunu ve nerede göründüğünü ve nasıl üstesinden geleceğini anlayalım.

Psikolojide melankolik basit kelimelerle: tanım

Melankoli, basit bir deyişle, bir kişinin kasvetli yürüdüğü, sürekli özlem duyduğu ve umutsuzluğa uyduğu zihinsel bozukluk türlerinden biridir. Buna hala "Siyah Öfke" olarak adlandırılabilir.

Devletin anlamı, bir kişinin sürekli üzücü olmasıdır. Hiçbir şey motive olamaz ve herhangi bir zihinsel aktiviteye bir şeyler eşlik eder. Aynı zamanda, bir kişi asla pozitif olmaz. Her şeyde umutsuzluk arıyor. Onunla konuşurken, geçmişin kötü olaylarını ve olası geleceğin her zaman duyabilirsiniz. Başka bir deyişle, bu eyaletteki insanlar her zaman kasvetli bir ruh halinde. Onlar için kendi varlıkları bile bir yüktür, hiçbir şey yapmak istemezler - aktif olmayan ve kayıtsız hale gelirler. Onlar için en iyi çıkış yolu ölüm. Bu arada, melankoli ile intiharlar genellikle kararlıdır.

Çoğu zaman, üzüntünün arka planına karşı, sanrılı olanlar ortaya çıkar. Esas olarak kendi kendine birleştirmeyi amaçlamaktadır, yani bir kişi kendini tüm suistimal veya suçlarla suçlar. Ek olarak, saçmalık ve yanma meydana gelebilir.

Melankolik neden ortaya çıkıyor: nedenler

Melankolinin ne oldukça basit olduğunu anlamak için. Ancak nedenlerle her şey çok daha karmaşıktır, çünkü oldukça bulanıktır. Mesele şu ki, her şey bu devletin ortaya çıkmasına yol açabilir. Bu beyindeki gergin tükenme veya rahatsızlık olabilir.

Zaten kanıtlanmış olan ana şey, bir kişi bir kişiyi uzun süre bastırdığında, güçlü deneyimlerle birlikte gelişir. Bu depresyon olarak kabul edilebilir. Bazen intihar hakkındaki düşüncelerin ortaya çıktığı o kadar çok yakalar. Kendi aşağılık hissi, neler olduğunu yeterince değerlendirmeye izin vermez.

Aynı zamanda, bu durumun ortaya çıkışını kışkırtabilecek faktörler:

Konjenital maruziyet. Bu durumda, intrauterin gelişimi bozuldu. Uzman dememek için, rahimdeki çocuklar herkes mükemmel duyar ve hisseder. Bir anne bir çocuğun doğumuna olumsuz ayarlanmışsa veya sağlıksız bir yaşam tarzına öncülük ederse, bu mutlaka çocuğu etkileyecektir.
Kalıtım. Melankolik mizaçta biri veya her ikisi de, çocuğun da böyle olması mümkündür.
Depresif durum. Bir kişi genellikle depresyondan muzdarip olduğunda ve her zaman kötü bir ruh halinde olduğunda, melankoli geliştirebilir. Depresyona eğilimli kişiler genellikle değersiz olduklarını ve intihar edebileceğini düşünürler.
Akli dengesizlik. Ayrıca genellikle melankoli eşlik eder. Örneğin, şizofrenler genellikle kasvetli düşünceler, yetersizlik ve çökmekte olan durumla ziyaret edilir.
Şiddetli hastalıklar. Uzun bir hastalık bir kişiyi ahlaki olarak tüketebilir. Yavaş yavaş kendine ve doktorlara olan inancını kaybetmeye başlar. Hastalığın geri çekilmeyeceği anlaşılıyor. Bu iyi bir şeye yol açmayacaktır, çünkü durum sadece ağırlaştıracaktır.
Yaş özellikleri. Kişi yaşlandıkça, o kadar sık \u200b\u200büzgündür ve geçmişi nostalji ile hatırlar. Yaşlılığında beklediğini düşünüyor. Temel olarak, bu tür düşüncelerin pozitif bir rengi yoktur ve genel bir duruma yansır.
Fobiler. Genellikle her türlü fobiden muzdarip olanlar melankolikten muzdariptir. Bu tür insanlar kendileriyle uyumlu değildir, özgürlüğü hissetmeleri zordur, çünkü korku hayattan zevk almamıza izin vermez.
Kompleks. Bir kişi kendine inanmazsa, ruh hali olumlu olmaz. Görünüşe göre hiçbir şey için iyi değil. Genellikle kendini lehine değil, diğer insanlarla karşılaştırır. Böyle bir düşünce melankoli için doğrudan bir yoldur.
Deneyimler. Güçlü duygular bir kişiyi hızla bir baskı durumuna sokar.
Uyuşturucu ve alkol. Bu tür alışkanlıklar her zaman melankoli sağlar. Kişi sarhoşken iyi. Ama onu serbest bıraktığında, hayatın kötü olduğu hemen görünüyor.
kumar bağımlılığı. Kayıp ve başarısızlıklar da melankolinin gelişiminin nedenlerinden biridir. Bir kişi sürekli olarak kaybı karşılamak için fon elde etme ihtiyacını veya bir sonraki bahiste yansıttığında, kendini bir melankolik duruma sokar.

Melankolik Kendini Nasıl Gösterir: İşaretler

Melankoli - Sürekli depresif bir durum anlamına gelir. Kadınlar bu devletin tezahürlerine daha duyarlıdır. Esas olarak 40-55 yaş ve erkeklerde yaklaşık 10 yıl sonra ortaya çıkar. Her iki cinsiyetin belirtileri kendi içlerinde benzerdir. Tek fark, kadınların daha duygusal olmasıdır. Bu yüzden semptomları daha parlak görünüyor.

Dış tezahürler hakkında konuşursak, o zaman melankolik kişilikler, kural olarak, öğrencileri genişletir, kuru cildi ve sindirim problemleri vardır. Dahası, keskin kilo kaybına eğilimlidirler.

İç durum farklı şekilde kendini gösterir. Aynı zamanda, melankolik bir insan verebilir. Yani, işaretler aşağıdaki gibidir:

Hipotomi. Bir kişinin kötü bir ruh hali olduğunda, bu en azından iyi bir şey fark etmeyi bırakmasına yol açar. Yaşamın olumsuz yönlerine odaklanır ve olumlu konuşmaları sürdürme yeteneğini kaybeder.
İlgisizlik. Melankolik kişinin hızlı bir dökümü var. Dışa doğru, bu her şeyin tutum ve kayıtsızlığına kayıtsız olarak kendini gösterir. Ne olduğunu umursamıyor, sakin olacak ve herhangi bir tepki vermeyecek. Herhangi bir görev ona zorlukla verilir. Kelimenin tam anlamıyla kendini bir şeyler yapmaya zorlamak zorundadır.
Suç. Çok fazla tezahür etmeye başlar. Bir kişi başarısızlıklarda veya sıkıntılarda birini suçlamaz. Her zaman kendini suçlar. Aynı zamanda, kendi kendine akan bir alışkanlık haline gelir. Bir kişi, etkileyemediği hiçbir şey ya da bir şey olmadığı bile, yönünde suçlamalar yapar.
Engelleyici. Günlük görevlerini yerine getirmenize izin vermez. Bir kişi hızlı bir şekilde bir görev yapması gerektiğini anlasa bile, o zaman hala kendisini yapmaya başlamaya zorlayamaz.
Kronik yorgunluk. Bir kişi 10 saat içse bile, yine de yorulacak. Özel enerji maliyetleri gerektirmeyen küçük eylemler bile RUT'un dışındadır.
Bu durumu zamanında tanımak önemlidir. Aniden bir insana hayatın onun için her türlü rengi kaybettiği ve günlük işler basitçe boğulduğu görülürse, bu melankolik depresyonun gelişiminin başlangıcını gösterir.

Melankoli tehlikesi nedir?

Melankolik belirtileri, özellikle kendilerini çok uzun süre gösteriyorlarsa göz ardı edilemez. Bu durum nevroza yol açar ve yaşam kalitesini kötüleştirebilir ve hedeflerin uygulanmasını önleyebilir. Melankoli bir kişiyi bir kişinin toplumdan koruduğu devlete götürür. Aynı zamanda, bir şekilde ona ulaşmaya çalışan başkalarıyla çatışabilir. Bir kişi tecrit etmeye eğilimli olduğunda, bu durumunu daha da ağırlaştırır.

Yaşlı insanlarda, bu durum yaşlı psikozun gelişimine yol açabilir. Ana tehlike, bir kişinin intihar düşünceleri olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bazı durumlarda, gerçeklikle yapılırlar. Bu nedenle hastalığı zamanında tanımak ve tedaviye başlamak önemlidir.

Postpartum melankoli nedir - bununla nasıl başa çıkılır?

Genellikle doğumdan sonraki ilk günlerde kadınlarda, ruh hali değişimleri gözlenir ve duygusallık ve sinirlilik de gözlenebilir. Tabii ki, bir bebeğin doğumu her zaman bir sevinçtir ve kimse kötü bir ruh hali beklemez, ama gerçekten olur. Melankoli tezahür eder. Aynı zamanda, doktorlar bunu normal bir durum olarak bile tanırlar.

Kural olarak, aşağıdakiler nedeniyle ortaya çıkar:

Her şey yolunda olsa bile, çocuğun sağlığı için deneyimler
Endişe
Dikkati bazı şeylere odaklamada zorluk
Arka planına göre gelişen yorgunluk ve uykusuzluk
Bunun nedeni olmasa da ağlama arzusu

Bununla birlikte, melankolinin gelişiminin ana nedeni hormonal değişikliklerdir. Doğumdan sonraki ikinci veya dördüncü gün başlarlar. Hamilelik hormonları yavaş yavaş vücudu terk eder ve süt aktif olarak üretilmeye başlar. Bu arada, bu iştahınızı etkileyebilir. Duygular da başkalarına yerleştirilir. Her şeyden önce, bir sorumluluk duygusu ortaya çıkar. Birisi normal olarak kabul eder, ancak bazı kadınlarda ruhuna büyük ölçüde baskı yapar.

Bazı kadınlar sadece hastaneden taburcu olduktan sonra anne olduklarını fark ederler. Annenin rolünün hoş olmasına rağmen, hiç kimse bir endişe duygusundan güvende değildir. Her şeye rağmen, doğumdan sonra melankolikten korkmamalısınız. Birkaç gün sonra kendi başına gidiyor. Temel olarak, en zor olanı doğumdan 4-5 gün sonra geçer.

Özel bir şey yapmanıza gerek yok. Sadece bir dinlenme. Bunu yapmak için sevdiklerine sorun. 2-3 hafta sonra hala normal bir duruma geri dönmediyseniz, belki de doğum sonrası depresyon geliştirirsiniz. Bu durumda, sorunla başa çıkmaya yardımcı olacak şekilde profesyonellere gitmeniz gerekecek.

Melankoli ile nasıl başa çıkılır: Tedavi, öneriler

Melankoli, basit bir deyişle, ruh halinin ihlalidir. Bugün, tıp, duygudurum bozukluklarıyla başa çıkmak için birçok yol sunabilir. Ancak zaten hastaya ve teşhisine ne kadar hacimli olacaklar. Bu konuda, asıl şey süreci başlatmak değil. En başından beri çaba harcarsanız, tüm sorunlarla kolayca başa çıkabilirsiniz.

Uzmanlar ilaçları çok sık kullanmazlar. Bu genellikle vücutta karmaşık değişiklikler meydana geldiğinde olur. Bu, genetik hastalıkların gelişmesinin yanı sıra hormonal değişikliklerle de olur. Bir psikiyatrist tarafından öngörülen hazırlıklar, ruh halini ayarlamaya yardımcı olur. Bu durumda bağımsız tedavi uygun değildir.

Yani doktor kullanıyor:

Uyarıcı veya yatıştırıcı bir etkisi olan antidepresanlar.
Transquilizer. Kural olarak, bunlar uyku haplarına neden olmayan ürünlerdir.
Sedatif bitki kökenli, örneğin kediotu, nane, annewort gibi en basit araçtır.
Amino asitler. Bunlar glisin ve taurin içerir.
Homeopatik preparatlar. Örneğin tenoten olabilir.

Antidepresanların ve sakinleştiricilerin en belirgin etkiye sahip olduğunu anlamak önemlidir. Kurslar tarafından kabul edilirler. Örneğin, 4-6 ay boyunca antidepresanlar gereklidir ve güçlü bozukluklar veya panik atak durumunda sakinleştiriciler reçete edilir. Bunun nedeni, bağımlılık yapmalarıdır. Bu durumda daha güvenlidir - homeopati veya bitkisel preparatlar. Ancak, etkinlikleri yeterli olmayabilir.

Çoğu zaman, uzmanlar psikoterapötik bir etki kullanır. Hastayı kişisel problemleri çözmeye koyarlar. Oturumlar hem kişisel hem de gruplar halinde yapılabilir. Mükemmel bir etki, olumlu onaylar, yani belirli ifadeler düzenli olarak konuşulduğunda böyle bir yöntem almanızı sağlar. Psikoterapi sayesinde hasta problemle başa çıkıyor ve onlara doğru tepki veriyor. İyi bir sonuç elde etmek için oturumların düzenli olarak katılması gerekir.

Ayrıca melankolikten kurtulmak için yaşam tarzını değiştirmek yeterlidir. Örneğin, beslenme, günün organizasyonu, sık yürüyüşler ve egzersizlerde bir değişiklik olabilir.

Yeni izlenimler de geliştirilebilir. İlginç kitaplar okumak, yeni yerlere seyahat ediyor olabilir. Film veya müzik izlemek bile durumu iyileştirir. Dans dersleri özellikle iyidir. Başka bir deyişle, size neyin zevk getireceğini bulmak önemlidir.

Melankolik ve Depresyon Nasıl Farklı: Farklılıklar

K. Yaspers, depresyonu anormal fiziksel durumlara bağlar. Ancak melankoli, ona göre bağımsız bir devlettir. Aynı zamanda, tezahürleri şizofreniye benzer, ancak onunla aynı değildir. Modern bilimde depresyon, ruh halinin ihlali olarak anlaşılır, ancak melankoli işareti olarak hareket eder. Temel olarak, bu terim önemli depresyon belirtileri için kullanılır.

Bugüne kadar, "melankoli" kavramı modası geçmiş. Yerine "Depresyon" ile değiştirildi. Sadece "mlansolik depresyon" alt türleri olarak kaldı. Yaşlılardan daha sakin bir durum var. Yani, her iki terim de aslında bir seviyeye ayarlandı, ancak özleri biraz farklı. Gerçek şu ki, melankolik özlem ve üzüntü anlamına gelir, ancak depresyon zaten derinleşme, azalma veya baskı anlamına gelir.

Dolayısıyla, ilk durumda, manevi durum uzun sürer ve fizyolojinin özellikleri eşlik eder ve ikincisinde - ruh hali azalır ve sonra genel durum. Daha önce, "depresyon" kavramları mevcut değildi. Tüm işaretleri tam olarak melankolik olarak atfedildi. Orta Çağ'da zihinsel bir ihlal olarak kabul edildi.

Buna ek olarak, melankoli ile, bir kişinin içinde hangi manevi süreçlerin meydana geldiğini gösteren özel bir ruh hali ortaya çıkar. Ancak depresyonun arka planına karşı depresyon ile belirli bir durum ve psikosomatik tezahürler ortaya çıkar.

Bu nedenle, bu kavramlardaki fark hakkında konuşursak, ruh halinin ne ima ettiğini ve bir devletin ne olduğunu anlamak önemlidir. Yani, ruh hali şu anda bir kişinin duygusal arka planının bir özelliğidir. Ancak durum genel ruh halinden bahsediyor. Buna göre, melankolinin gelişiminin nedenleri çok daha derin sonuçlandırılır ve çok daha fazlasını etkiler.

Birçoğu, aniden yalnızlık ve korku hissi varsa, melankolik değil, depresyonun nasıl tedavi edileceği ile ilgileniyor. Depresyon, kural olarak, şiddetli stres veya psikolojik yaralanmanın arka planına karşı gelişir. Yani, bunun için bir olay olmalı. Ancak melankoli bunu gerektirmez. Bu sadece sabit hale gelen bir ruh halidir. Geri çekilebilir, ancak uzun süre değil.

Video: Melankoli nedir?

Ayrıca okuyun:

Hiper nedir -bir çocuk, koca, eş: kavram üzerinde

Mercantiles Nasıl Anlanır: Tanım, Örnek

Basit kelimelerle bir sosyopat kimdir: tanım, işaretler, incelemeler

Mükemmeliyetçilik basit kelimeler ne anlama geliyor: artıları ve eksileri

Aşık olduğumuz 10 kötü adam: Liste. Kızlar neden kötü adamlara aşık olur?