Göz Katarakt - NEDİR: Nedenler, Semptomlar, Tedavi

Göz Katarakt - NEDİR: Nedenler, Semptomlar, Tedavi

Bu makaleden kataraktların ne olduğunu öğreneceksiniz.

Yaşla birlikte, bir kişinin vücutta doğal biyolojik değişiklikleri vardır. Yaşlı insanlarda en yaygın göz hastalığı katarakttır. Hastalığın nedeni yaştır. Temel olarak, 50 yıl sonra, hastalığın gelişimi belirtileri ortaya çıkar, göz merceğinin bulanıklaşması. Ancak patoloji küçük yaşta ve hatta çocuklarda gelişebilir. Böyle bir hastalık gözün gökkuşağı kabuğunda grimsi beyaz bir filme benziyor. Bu hastalık hakkında ayrıntılı olarak aşağıyı okuyun.

Yetişkinlerin ve yaşlı insanların gözlerinin kataraktları nedir, bir insanın gördüğü gibi aşamalar, şekiller ve dereceler nelerdir?

Katarakt aşamaları
Katarakt aşamaları

Katarakt konjenitaldir. Örneğin, anne hamilelik sırasında kızamıkçık veya diğer bulaşıcı hastalıklarla hasta olsaydı. Ayrıca yaralanma veya kimyasal maruz kalma sonucu olarak da elde edilebilir. Bu hastalık nedir? Nasıl görünüyor? Bir kişi nasıl görür? İşte cevaplar:

  • Katarakt, lensin bulanıklığının meydana geldiği gözlerin bir hastalığıdır.
  • Bir filmi olan kostik bir kabuk var, bu yüzden bir kişi yoğun bir opak filmden bakıyormuş gibi iyi görmüyor, sadece insanların siluetleri ve nesnelerin ana hatları.
  • Yetişkin yaşlı insanlarda gelişir.
Katarakt formları
Katarakt formları

Katarakt aşamaları veya derecesi nelerdir? Dört tanesi var:

  1. İlk- Lens kısmen bulutlu.
  2. Olgunlaşmamış- lensin bulanıklaşması artar, görme kötüleşir.
  3. Olgun -lens küçülür, kirli gri bir renk alır, görme neredeyse tamamen kaybolur.
  4. Aşırıya kaçmak - Nem azalır, lens kırışıklıkları.

Katarakt üç tür olabilir:

  • Nükleer - Eğer bulutlama çekirdek ile başlarsa.
  • Kortikal - Fark edilmeden akar, kabuktan lens debriyaj yapmaya başlar.
  • Subkapapsüler - Katmanlar lensin kabuğunun altında bulutlu.

Bulutların konumuna göre katarakt formları:

  • En uygun kutupsal
  • Posapapüler kutup
  • Nükleer
  • Nükleer
  • Mil şeklinde
  • Kortikal
  • Toplam
  • Katmanlı
  • Arka -Offsular

Lensi, ameliyat yardımıyla değiştirerek katarakt iyileştirebilirsiniz. Etkilidir ve 90 yaşında bile kolayca tolere edilir. Bunun hakkında daha fazla bilgi edinin ve ayrıca bu bağlantıdaki web sitemizdeki makalede.

Erken aşamalarda katarakt belirtileri ve belirtileri: Ne kadar hızlı gelişir?

Katarakt
Katarakt

Gökkuşağı kabuğunun arkasındaki göz küresinde küresel bir vücut var - bir lens. Işık akışını karşılıyor ve retinaya götürüyor. Kristal, şeffaf bir kıvamın doğal bir lensidir. Çeşitli faktörlerin etkisi altında, bu beden şeffaflığı kaybeder. Bu durumda ortaya çıkan semptomlar, ciddi bir hastalık - katarakt gelişimini gösterir. Yavaş yavaş, bulutlu bir lens ışığı emme yeteneğini kaybeder, bu da sonuçta tam körlüğe yol açar. Katarakt nasıl hızla gelişiyor?

  • Hastalığın ilk semptomları, bulanıklaşmanın odağının yerleştirilmesine bağlıdır.
  • Lensin kenarları etkilenirse, bir kişi rahatsızlık yaşamaz.
  • Bulutma bölgesinin merkeze yaklaşımı ile çeşitli görme bozukluğu ortaya çıkar.
  • Aynı zamanda, gözlüklerle ilgili sorunlardan kurtulmak mümkün değildir.

Erken aşamalarda bulunan katarakt belirtileri:

  • Işık algısının ihlali. Çevredeki dünya sis yoluyla hasta olarak görülür.
  • Geometrik şekillerin gözlerinden önce titriyor, su spreyine benzer.
  • Renk algısı ile ilgili problemlerin görünümü. Hasta leylak rengini maviden ayırmaz.
  • Öğrencinin parlak rengini solgun olarak değiştirmek.

Bir kez başladığında, katarakt sürekli ilerliyor. Bu durumda, gelişim oranı hastanın eylemlerine bağlıdır. Sadece patolojinin körlüğe ne kadar hızlı yol açacağını etkileyebilir. İlk dönemde, konservatif tedaviye dayanarak lensin bulanıklığını yavaşlatmak mümkündür.

Katarakt nedir: nedenler, psikosomatik, kalıtsal mı?

Katarakt
Katarakt

Katarakt, merceğin kimyasal bileşiminin değiştiği ve orada serbest radikallerin ortaya çıkması nedeniyle gelişebilir, bu da toksik kaynakların birikmesine izin verir. Belirli bir yaş boşluğundan sonra antioksidan koruma daha incedir, bu da lensin dokularında değişikliklere yol açar, bu da değiştirilmesi için bir ön koşuldur.
Diğer olası nedenlere gelince, böyle bir hastalığın gelişebileceği sayesinde birçoğu vardır. İşte bunlardan birkaçı:

  • Katarakt kalıtsal olabilir.
  • Bir kişi göz yaralanması almışsa ve lensi deforme edilmişse, gelecekte bir katarakt olması oldukça mümkündür.
  • Diyabet veya tiroid hastalıkları gibi hastalıklar katarakt gelişimini de kışkırtabilir.
  • Tifo, sıtma gibi şiddetli bulaşıcı hastalıklara maruz kalan insanlar en çok kataraktlara eğilimlidir.
  • Gözlerin gözlerinin alınması üzerine, gelecekte bu patolojinin ortaya çıkmasının yüksek bir olasılığı vardır.
  • Kötü alışkanlıklar, hastalığın gelişmesine neden olur, örneğin, aktif alkol veya aktif tütün kullanımı ile bir kişinin katarakt kazanması garanti edilir.

Tüm bu faktörlere ek olarak, glokom, retina ve diğerleri gibi diğer göz hastalıkları lensin sağlığını etkiler ve diğerleri etkiler. Glaucom hakkında daha fazla bilgi edinin. bağlantı.

Hastalığın ilerlemesi de psikomatik bileşenlerden etkilenir. Uzmanlar, zihinsel durumun görüşün kalitesini ve keskinliğini doğrudan etkilediği sonucuna varmışlardır. Bu, insan ruhunda meydana gelen süreçlerin fayda veya zarar getirdiği anlamına gelir.

Tavsiye: Psikolojik anların yardımıyla istenmeyen bir hastalık elde etmekten kaçınmak için, önce dünyaya farklı gözlerle bakmalısınız - kendiniz ve başkaları için sevinmeye başlayın.

Psikosomatik hakkında daha fazla bilgi bu bağlantıdaki bir makalede kataraktları okuyun.

Katarakt Önleme: İpuçları

Katarakt önleme
Katarakt önleme

Kataraktların önlenmesi için, antioksidanlar açısından zengin maddeler kullanmanız gerekir. İşte içinde oldukları birkaç ürün ve madde:

  • Vitamin ANCAKİTİBAREN ve E. İstenen miktarda vitamin elde etmek için, narenciye, papaya, otlar vb. Tüketilmesi gerekir. E vitamini Çoğu fındık içinde bulunur.
  • Meyve ve sebzeler Büyük miktarlar. Farklı ülkelerdeki bilim adamlarının çalışmaları, sebze veya meyvelerin bir kısmına göre günde üç kez tüketen bir kişinin tüm risklerinin bu rahatsızlıkla azaldığını göstermektedir. 40%.

Birkaç daha kullanışlı ipucu:

  • Güneşin ultraviyole ışığı gözlerimizin merceğine ciddi zarar veriyor. Bu nedenle, parlak, güneşli günlerde uzmanlar güneş gözlüğü takmayı tavsiye eder.
  • Kataraktları önlemek için düzenli olarak bir göz doktoru ziyaret etmeniz gerekir. Bu, özellikle insanlar geçerlidir 50 yaşın üzerinde.
  • Doktor tarafından reçete edilen ilaçlar ihmal edilmemelidir. Ağırlık, keskin gerizekalılar, düşmeler, başınızın darbeleri, atlamalardan kaçınmak gerekir.

Önemli: İşyerinde yıllık sağlık kurulundan geçerseniz veya bir göz doktoru önleme olarak ziyaret ederseniz ve size ilaç reçete ederseniz, o zaman tüm doktorun önerilerini yerine getirmeniz gerekir. Genellikle insanlar, doktoru ziyaret eden, ciddi bir şeyleri olmadığını sakinleştirir ve randevularını unuturlar.

Gerçek şu ki, ilk aşamada, bir kişi gözlerin sağlığında keskin değişiklikler hissetmeyebilir ve uzman bunu derhal ekipman ve deneyimi ile görecektir. Bu nedenle, doktorların önerilerini izleyin. Doktor operasyonu yapmayı tavsiye ederse, düşünmeyin bile. Bu tedavi sayesinde daha iyisini görebilirsiniz. Katarakt sırasında lazer işlemi hakkında daha fazla bilgi edinin. bu bağlantıdaki bu makalede.

Yukarıda belirtildiği gibi, kataraktların önlenmesinde önemli bir rol gücü vardır. Devamını aşağıda okuyun.

Göz Yiyecekleri: Diyet

Göz yiyecekleri
Göz yiyecekleri

Kataraktlardan iyileşme sürecini hızlandırmak için sağlıklı ve sağlıklı gıdalar seçmeniz gerekir. Çok şişman, kızarmış, tatlı ve füme kaçınmaya değer. Bunun yerine, pişirmeye geçmeniz ve buğulanması önerilir. Yukarıda belirtildiği gibi, göz kataraktındaki beslenme meyve ve sebzeleri içermelidir. Grup vitaminleri içerirler A, s, e.

Grup vitaminleri elde etmek için ANCAK, diyet bu tür ürünlerden oluşabilir:

  • Ekşi Milk Ürünleri
  • Deniz lahanı
  • Brokoli
  • Sarımsak
  • Karaciğer

Vitamin İTİBAREN şuradan alınabilir:

  • Turunçgiller
  • Yeşillik
  • Papaya
  • Kavun
  • Domates suyu

Çok fazla vitamin E İçinde:

  • Ayçiçeği yağı ve tohumları
  • Neredeyse tüm fındık türleri
  • Ispanak
  • Deniz ürünleri

Bütün bunlar sadece hastalıktan kurtulmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun genel bağışıklığını da destekleyecektir. Mümkünse, bir doktorla randevuya gitmeniz ve reçete edeceği vitamin katkı maddeleri kullanmanız gerekir. Bu öğe ihmal edilmemelidir. Katarakt ile diyet bir aydan birkaç yıla dayanabilir. Her şey katarakt aşamasına bağlıdır.

Göz kataraktları için vitaminler

Göz kataraktları için vitaminler
Göz kataraktları için vitaminler

Metinde yukarıda, yiyecek, sebze ve meyvelerde bulunan gözler için doğal vitaminleri öğrendiniz. Ancak her kişinin vücudu farklıdır ve bu tür vitaminler emilmeyebilir. Bu nedenle, katarakt muzdarip insanlar iki formda üretilen vitaminleri almalıdır:

  1. Tabletlerde - yaban mersini forte, strix forte, vitrum vizhn. Tüm organizma ve iyileşmesi üzerinde genel bir güçlendirme etkisi vardır.
  2. Damlalarla - Taurin, Taufon, Quinax. Sadece önleyici amaçlar için değil, aynı zamanda kataraktların kendisinin tedavisi için de kullanılırlar. Aşıladığında, damlalar gözlere girer ve kornea ve lens üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve patolojinin gelişimini önler.

Bilmeye değer: Damlama şeklinin avantajı, neredeyse anlık bir terapötik ve önleyici etkiye sahip olmasıdır.

Kataraktlı gözler için vitamin komplekslerinin mutlaka olması gerekir:

  • Retinol - Göz hastalıklarının gelişimini durdurur.
  • E vitamini - Çevrenin olumsuz etkisinden korur.
  • Riboflavin - Yorgunluğu giderir, lensi güçlendirir, ultraviyole radyasyona karşı korur.
  • C vitamini - Gözlerin retinasını ve gemilerini güçlendirmeyi teşvik eder.
  • Çinko - Çiçek algısının restorasyonunu teşvik eder.
  • Selenyum - Sinir uçlarının çalışma işlevini normalleştirir.

Pahalı olsalar bile doktor tarafından reçete edilen ilaçları alın. Gerçekten de, hastalığın ilk aşamasında önerileri takip etmezseniz, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açacak daha ciddi bir hastalık formu gelişebilir.

Katarakt tehlikeli mi: sonuçlar, komplikasyonlar

Katarakt komplikasyonları
Katarakt komplikasyonları

Gözün merceği önemli işlevleri yerine getirir: ışığı yönetir ve kırar, göz küresinde bir sınırlayıcıdır ve eğriliği değiştirme olasılığı nedeniyle konaklama sağlar. Bu nedenle, lensi zarar veren ve değiştiren kataraktlar gözlerin sağlığı için tehlikelidir. İlk semptomları görmezden gelmenin sonuçları, konservatif tedavi için uygun olmayan sofistike bir formdur ve sadece lensi çıkarmak ve yenisiyle değiştirme işlemi yapmalıdır.

Komplikasyonlar aşağıdaki gibidir:

  • Görme bulutu.
  • Özellikle parlak ışığa bakarsanız, gözlerimin önünde daireler ortaya çıkar.
  • Renk algısı değişir. Örneğin, beyaz renk sarı görünüyor.
  • Konaklama süreci rahatsız olduğu için okumak imkansızdır.
  • Görme keskinliği azalır.
  • Gözün gökkuşağı kabuğunda iltihaplanma, vasküler kabuk ve retina.
  • Gökkuşağı kabuğunda distrofi.
  • Görme kaybı tamamen.

Katarakt'ın zamanında, tercihen ilk aşamalarda tedavi edilmesi gerekir. Görme organlarının semptomlarını ve durumlarını göz ardı etmek, tam körlüğe yol açabilir.

Kataraktlı Gözler İçin Tibet Jimnastik: Egzersizler

Tibet'te rahipler herhangi bir rahatsızlık nasıl tedavi edileceğini biliyordu ve gözlerin gözleri bir istisna değil. Bu şifacılar, gözler için böyle bir jimnastik buldular, bu da çok zorluk çekmeden görüşe geri dönmeye yardımcı oldu. Her gün basit egzersizler yapmak önemlidir ve hemen iyileştirmeler fark edeceksiniz.

İşte kataraktlı gözler için Tibet jimnastik egzersizleri:

Katarakt sırasında göz için tibet jimnastik
Katarakt sırasında göz için tibet jimnastik

İşte Tibet'ten gelen birkaç egzersiz daha. Ünlü Profesör Neumyvakin tarafından tavsiye edilirler.

Katarakt sırasında göz için tibet jimnastik
Katarakt sırasında göz için tibet jimnastik

Katarakt için hangi güneş gözlüklerine ihtiyaç vardır?

Katarakt sırasında giyilebilen güneşli gözlükler
Katarakt sırasında giyilebilen güneşli gözlükler

Güneş gözlüğü için ana gereksinim, ultraviyole radyasyona karşı iyi bir koruma, daha az dalga boyu olan radyasyon 400 nanometre. Bu aynı zamanda kataraktlardan gelen noktalar için de geçerlidir.

  • Daha önce, bu koruyucu ekipmanın üretimi için ana malzeme camdı.
  • Şimdi yüksek koruyucu özelliklere sahip plastik ürünler yapılmaktadır.
  • Örneğin cam kırılacaksa, gözler için daha düşük yaralanma tehlikesi nedeniyle bu tür gözlüklerin kullanımı daha uygundur.

Gözlükler çok karanlık olmamalı. Standart işaretleme ile «0» önceki "Dört", şehirde yürümek için bir dereceye sahip gözlük seçmeniz gerekir. "3". Kataraktlı hastalar için gözlük rengi parlak olmamalı ve böyle bir aksesuar sakin gri lenslerle kullanmak en iyisidir.

Kataraktta lensler giymek mümkün mü ve hangileri?

Katarakt lensleri giyilebilir, ancak özel
Katarakt lensleri giyilebilir, ancak özel

Bir kişinin olgunlaşmamış bir şekle sahip bir katarakt olduğunda, lenslerden oluşan bir seçim yapmak gerekir. Kataraktta lensler giymek mümkün mü ve hangileri? İşte birkaç uyarı:

  • Kontakt lens kullanılırken, göze gelen oksijen miktarı azalır.
  • Bu nedenle, bazı durumlarda hastalık ilerleyebilir.
  • Gözdeki kumaşlara maruz kalan hipoksinin ciddi sonuçları vardır.
  • Bu nedenle, oksijen ile ilişkili yüksek verimine sahip bu tür lenslere tercih vermek daha iyidir.

Bağımsız tedaviye girmeniz önerilmez. Lenslerin kullanımı ile ilgili sorunları çözmek için önce doktoru ziyaret etmelisiniz.

  • Yüksek niteliklere sahip oftalmologlar, lens giymenin mümkün olup olmadığını hızlı bir şekilde belirler.
  • Tüm özel mağazalar, doktor tavsiyesi olmadığında lens satmaz.
  • Belirli bir durum için gerekli önemli parametrelerin kullanımını gösterir.

Bilmeye değer: En nazik seçenek, düzeltici optik lenslerin bir modelidir. Bir gözün merceğini çıkaran insanlar için uygundurlar.

Bir katarakt olduğunda, oftalmologlara silikon lenslerin kullanımı reçete edilir. Bu tür ürünler çocuklar tarafından bile giyilebilir.

Katarakt ile gözlerinizi nasıl doğru gömer?

Öyleyse gözlerinizi katarakt ile doğru bir şekilde gömün
Öyleyse gözlerinizi katarakt ile doğru bir şekilde gömün

Birçok hasta katarakt ile gözlerini doğru gömmeniz gerektiğini bilmiyor. Nasıl yapılır? İşte ipuçları:

  • Öncelikle ellerinizi iyice durulamanız gerekir.
  • Gözlerinizi kapatın ve bir sürüntü ile alın.
  • Başınızı geri çevirin, alt göz kapaklarını aşağı çekin ve yukarı bak.
  • Kaçmak 1-2 damla Yüzyıl ve göz küresi arasında oluşan alanda.
  • Göz kapaklarına, kirpiklere dokunmak ve damlasına ellerinizle dokunmak yasaktır.
  • Şimdi gözlerinizi açmadan, iç köşeye hafifçe bastırın ve tutun 3-5 dakika.

Başka bir seçenek çok yaşlılıktaki insanlar için kullanılabilir:

  • Yalan pozisyonunda, burun ve göz arasındaki boşlukta cilde birkaç damla dökün.
  • Sonra yanıp sön.

Bu durumda, ilaç mantıksız olarak geçirilecektir, ancak gerektiğinde alacaktır.

Kataraktlardan göz damlası Ontan Katahrom

Kataraktlardan göz damlası Ontan Katahrom
Kataraktlardan göz damlası Ontan Katahrom

Ontan Katahrom kataraktlarından göz damlası, kompozisyonu nedeniyle, lensi bulanıklaştırma işlemini durdurmanıza izin verir. İçinde bulunan adenosin DNA'yı geri yükler ve enerji metabolizmasını arttırır, iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Sitokrom C bir antioksidandır ve lensin hücrelerinin yok edilmesine izin vermez. Nikotinamid kurtarma işlemlerini aktive eder. Oftan Katahrom gömüldü 1-2 damla Günde üç kez gözde.

Skulachev'in gözü kataraktlardan düşer

Skulachev’in kataraktlardan göz damlaları bir tedavi ve önleyicidir. Serbest radikal sayısını, hücre yaşlanmasının suçlularını azaltan ve yaşla ilişkili katarakt için etkili olan kompozisyon sayesinde popülerlik kazanmışlardır. Rus akademisyen Vladimir Skulachev'in gelişimi. Kuru göz sendromu için başarıyla kullanılır ve bilgisayarda uzun vadeli çalışmalara katılan kişilere yardımcı olur.

Kataraktlardan Japon göz damlası

Kataraktlardan Japon göz damlası
Kataraktlardan Japon göz damlası

Katarakt, özellikle yaşlı insanlarda yaygın bir göz hastalığıdır. Hastalıkla mücadele için en iyi araç Japon göz damlası "Katalin" dir. Çeşitli katarakt türleriyle iyileşme sürecini uyaran ve göz merceğinin bir bulanıklığı ile aktif olarak savaşan aktif bileşenler içerirler.

Bu araç, gözlerin genel iyi durumunu koruyabilir ve ameliyatı getirmeden hastalığın gelişimini bastırabilir. Aşağıdaki bu damlalarla ilgili incelemeleri okuyun.

Kataraktlardan Göz Damlaları Quinax

Quinax kataraktlarından Belçika göz damlası aşıladı günde 3 ila 5 kez. Travmatik, konjenital ve yaşlı kataraktlar için kullanılırlar. İki damla aşılamadan sonra yan etkilerden kaçınmak için, göz kapağının sıkıca kapanması gerekir. Başka göz damlası da kullanılırsa, bir aralık yaratmanız gerekir 15 dakika. Kazan teknesinin ucunun göze dokunması yasaktır.

Kataraktlardan Çin gözü damlaları

Çin Göz Damlaları " 999 " Kataraktlardan terapötik ve profilaktiktir. Kataraktları, glokomları tedavi etmek ve görsel aparat üzerindeki büyük bir yükün neden olduğu görme bozukluğunu önlemek için kullanılırlar. Ağrıyı, şişmeyi, kuruluk hissini ve konjonktivit semptomlarını hafifletin. İnflamasyon, tahriş, gerginlik ortadan kaldırılır ve mikrosirkülasyon gelişir.

Katarakt sırasında Katalin Göz Damlaları: İncelemeler

Katarakt sırasında katalin göz damlası
Katarakt sırasında katalin göz damlası

Kataraktları tedavi etmenin en etkili yolu lazer veya ultrasonlu bir işlemdir. Ancak hastanın davranışı için kontrendikasyonları olabilir ve böyle bir müdahale pahalı olabilir. Bu nedenle, doktorlar genellikle katalin göz damlası reçete eder. Zaten kullanan diğer kişilerin incelemelerini okuyun.

Irina Aleksandrovna, 60 yaşında

Travmatik bir katarakt vardı. Vizyon hızla kötüleşti. Her gün daha kötü gördüm ki “peçe” gözlerimin önünde. Doktorlar teşhis ettiğinde, zaman içinde döndüğümü ve yine de muhafazakar tedavi etmeye çalışabileceğinizi söylediler. Katalin damlaları atandı. Bir hafta içinde iyileştirmeler hissettim. Şimdi mükemmel görüyorum.

Petr Sergeevich, 65 yaşında

Doktorlara “tip 2 diyabet” teşhisi konduğunda, hemen bir göz doktoruna gönderdiler. Ekipman yardımıyla göz küresinin durumunu teşhis etti ve bir katarakt geliştiğimi belirledi. Katalin - göz damlası atadı. Onları uzun zamandır kullanıyorum. İyi görüyorum, bulutlama ve diğer semptomlar yok.

Maria Anatolyevna, 56 yaşında

Katalin torunum atandı. Kendisine “konjenital katarakt” teşhisi kondu. İlk başta, birçok sınav gerçekleştirildi ve önce bu damlaların tedavisine karar verildi. Dozaj bir göz doktoru tarafından reçete edildi. Şimdi torunu zaten 2 yaşında, iyi görüyor.

Video: Katarakt neden meydana geliyor ve ameliyat olmadan ondan kurtulmak mümkün mü?

Konuyla ilgili makaleleri okuyun:

  1. Gözlerin rengi ruh hali veya ilaçtan değiştirilebilir mi?
  2. 50 yıl sonra erkeklerde ve kadınlarda göz içi basınç oranı
  3. Kedinin gözleri sulu: ne yapmalı?
  4. Sinekler neden gözlerinin önünde uçuyor?
  5. Eljoy'un neden beyaz gözleri var?


Yazar:
Makaleyi değerlendirin

Yorum ekle

E-postanız yayınlanmayacak. Zorunlu alanlar işaretlenmiştir *