Otlarla nasıl kilo verilir? Yağ, müshil, diüretik, temizleme, iştahı azaltmak, metabolizmayı hızlandıran, diyet, çay, kaynatma, banyo - tarifler

Kilo kaybı için bitkilerin gözden geçirilmesi. Kilo azaltmak için çim almanın yolları.

Aşırı kilo, çok sayıda insanın ana sorunudur. Yaşla birlikte, metabolizma kötüleşir ve bir kişi kilo alır. Çoğu kilo vermek için bir diyette oturur, ancak otlarla kilo vermeye çalışabilirsiniz.

Metabolizmayı hızlandıran metabolizmayı geliştiren bitkiler: Liste

Kilo kaybı için tüm bitkiler aynı şekilde hareket etmez. Metabolizmayı iyileştiren bitkiler kilo vermeye, iştahı engellemeye ve diüretik bir etkiye sahip olmaya yardımcı olacaktır. Buna göre, yağlar veya su kaybı nedeniyle kilo kaybı meydana gelebilir.

Metabolizmayı geliştiren bitkilerin listesi:

• Tarçın
• Biberiye
• Zerdeçal
• Papatya
• Rugula
• Ihlamur
• Öksürükotu

Papatya, Linden, Rugols ile Nasıl Kilo Verilir: Bir Diyet Tarifleri

Roka, günlük menüye dahil edilmesi gereken sağlıklı bir çimdir. Bu yeşillikler, sikeli bir tada sahip salatalar verir.

Roka Salatası Tarifi:

• İnce roka kesin veya ellerinizle yırtın
• Küçük domatesleri ve biberleri ince kesin
• Haşlanmış yumurtayı doğrayın ve sebzelere ekleyin
• Peyniri rendeleyin ve salataya girin
• Karışımı balsamik sirke ile baharatlayın

Papatya metabolizmayı iyileştirir, çay şeklinde tüketilebilir.

• 10 g kuru hammadde 150 ml kaynar su ile karıştırılmalıdır
• 15 dakika demleme
• Yemeklerden 40 dakika önce günde üç kez iç

LIPA ayrıca metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur.

• 10 g kuru renk kaynar su ile dökülmeli ve ısrar edilmelidir
• Filtreledikten sonra bir parça limon ekleyin
• Her yemekten önce iç

Yağ yakan bitkiler zayıflama: liste

Bu bitkiler yağın hızlı bozulmasına katkıda bulunur. Bu onların özel kompozisyonlarından kaynaklanmaktadır. Bu bitkileri oluşturan maddeler yağın çözülmesine katkıda bulunur.

Yağ yakan bitkilerin listesi:

• Limonnik
• Zerdeçal
• Zencefil

Lemonnik, Zerdeçal ve Zencefil ile Nasıl Kilo Verilir: Bir Diyet Tarifleri

Bu bitkiler bir tür diyet olmadan tüketilebilir. Ancak belirli güç kurallarına tabi olarak, bitkiler eylemlerini geliştirir ve kilo verme süreci hızlanır.

Zerdeçal ve zencefil hazırlanırken bulaşıklara sokulur. Zencefil kullanımı ile lezzetli içecekler pişirebilirsiniz. Genellikle zencefil talaşları çaya sokulur. İkinci yemekler hazırlarken zerdeçal eklenir. Bu baharat, kalçalardan ve karnından yağ yakar.

Çay, susuzluğu ve iştahı donukları mükemmel bir şekilde söndüren Lemonnik'ten hazırlanır.

Çay Tarifi:

• Bir avuç yaprak 200 g kaynar su ile karıştırılmalı ve kapağın altında 15 dakika kalmalı
• Bundan sonra, kaynatma süzülür ve günde iki kez kabul edilir

Kilo vermek ve vücudu temizlemek için müshil otlar: liste

Objektif otlar, vücuttan dışkıların hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur. Böylece, vücut vücudu zehirleyen ve normal metabolizmayı önleyen toksinlerden ve eski dışkılardan kurtulur.

Kilo kaybı için müshil bitkilerin listesi:

• Senna otu
• Adaçayı
• Keten tohumu
• Yonca
• Civanperçemi
• Topalak
• Karahindiba

Wormwood, Karahindiba ve Keten Tohumları ile Nasıl Kilo Verilir: Bir Diyet Tarifleri

Adaçayı. Bu bitkiyi kullanarak parazit türetebilir ve kilo azaltabilirsiniz. Bir kahve değirmeni üzerinde kuru otları topraklamak ve her üç saatte bir çeyrek çay kaşığı almak gerekir. 14 gün sonra, toz kullanımını günde 3 kez azaltın.

Keten tohumu. Kilo vermeye yardımcı olacak çok popüler ve etkili bir araç.

• 10 g tohumu 550 ml miktarda kaynar su ile karıştırmak ve kapağı kapatmak gerekir
• Bunu yarım litrelik bir kavanozda yapmak en iyisidir
• Bundan sonra, kabı 8 saat bırakın
• Sabah ve akşam 170 ml kaynatma için.

Karahindiba. Bu çiçek genellikle taze kullanılır. Ayrıca, hem kökleri hem de çiçekleri ve bitki yeşilliklerini kullanabilirsiniz. Saplar acı olduğu için, 30 dakika tuzlu su içinde batırılmalıdır. Daha sonra, çiçeklerle gövdeler kesilir ve salatalara sokulur. Her gün böyle bir salatanın bir kısmını yiyin.

Sindirim sistemini geri yükleyen otlar: liste

Tıbbi bitkiler, sindirim sisteminin rahatsızlıklarını tedavi etmek için geleneksel tıbbın şifacıları tarafından başarıyla kullanılır. Bazı bitkiler spazmı hafifletir, gaz oluşumunu azaltır, patojenik mikrofloranın fermantasyonunu ve üremesini önler.

Gastrointestinal sistemi geri yükleyen bitkilerin bir listesi:

• Karahindiba kökü
• Adaçayı
• Kekik
• Kişniş
• Rezene
• Süt devesi
• Blooming Sally

Kekik, kişniş, rezene, Milk Thistle ve Ivan-One ile Kilo Nasıl Kilo Verilir: Bir Diyet İçin Tarifler

Kekik. Bu bitki birinci ve ikinci yemeklerin hazırlanmasında baharat olarak tanıtılmaktadır. Buna ek olarak, kekikten çay hazırlanır.

Çay Tarifi:

• 10 g kuru hammadde kaynar su ile karıştırılmalı ve saatin üçte birine dayanmalıdır
• Bundan sonra, sıvı çimden ayrılır
• Sabah ve akşam 150 ml sıvı içecek

Kişniş. Bu bitki taze veya kurutulmuş formda kullanılabilir. Salata hazırlarken yeşil saplar ve kişniş yaprakları kullanın. Kışın, ezilmiş kişniş tohumlarını et yemeklerine sokun. Onlar acımasız bir tat verecekler.

Rezene. Bu baharat bağırsaklardaki gaz oluşumunu azaltacak ve fermantasyon işlemlerini yavaşlatacaktır. Rezene tohumlarından infüzyon hazırlamak gerekir.

İnfüzyon tarifi:

• Hammadde kaşığı bir bardak kaynar su dökün
• 30 dakika bırakın
• Yemeklerden günde üç kez iç

Blooming Sally. Çim herhangi bir eczaneden satın alınabilir.

Çay Tarifi:

• Kilo kaybı için çay pişirmek için 7 g kuru yaprak dökün 200 ml kaynar su
• Çeyrek saat durmama izin ver
• Yemekten 20 dakika önce çay iç

Süt devedikeni. Bu, safra çıkışını uyaran ve karaciğeri iyileştiren çimdir.

Proopha Çayı:

• Çay hazırlamak için ½ çay kaşığı çim dökün 150 ml kaynar su
• Üçüncü bir saat bekletmeme izin ver
• Süzün ve yedikten sonra 40-60 dakika sür

İştahı Azaltan Otlar: Liste

Bu otlar iki türe ayrılır: midede açlık ve şişme duyguları. Buna göre, bitkilerin etki ilkesi farklıdır.

İştahı azaltmak için otlar listesi:

• Sinameki
• Çöpleme
• OMELA
• Kış mevsimi
• Altey'nin kökleri
• Garcinia

Senna, Frostbird, Omela, Kış -Lover, Gartzinia, Alteen'in yardımıyla nasıl kilo verilir: Diyet için Tarifler

Çöpleme.

Çay Tarifi:

• 10 g çim 250 ml kaynar su dökün
• Düşük ateşte 2 dakika kaynatın
• Suyunu süzün ve sabah aç karnına iç

Sinameki. Bu çim midede şişer ve tokluk hissine neden olur. Bitki kaynatma yapmak veya ezilmiş otlardan kuru toz yemek için kullanılabilir. Senna'yı kuru bir biçimde kullanmaya karar verirseniz, bu durumda bir bıçağın ucundaki ezilmiş bir bitkiden toz tüketmek gerekir.

Çay Tarifi:

• Çay hazırlanması için 10 g çim yeterlidir 220 ml kaynar su dökün
• 25 dakika ısrar et
• Sabah ve akşam 150 ml alın

Kış mevsimi. Bitki karakteristik bir aromaya sahiptir.

Kaynatma tarifi:

• Dik kaynar su (200 mL) ile dökülen 7 g çim kaynatma hazırlanması için
• Et suyu 20 dakika durduktan sonra filtrelenir
• Yemekten 30 dakika önce ½ fincan alın

Altea Kök. Eczaneden kuru kök satın alabilirsiniz.

Çay Tarifi:

• 15 g çayın hazırlanması için 500 ml kaynar su dökün
• 2 dakika boyunca yangınla
• Bundan sonra, kaynatma 20 dakika kaldı
• Her yemekten önce 150 ml al

Garcinia. EÇim açlık hissi köreltiyor ve vücut ağırlığında hızlı bir azalmayı destekliyor.

Çay Tarifi:

• 15 g kuru çim dökün 200 ml kaynar su ve
• 2-5 dakika su banyosunda leke
• 30 dakika bırakın ve süzeyin
• Yemekten bir saat sonra günde üç kez iç

OMELA. Genellikle Omelu Linden ile alınır.

Çay Tarifi:

• Kurutulmuş bitkiler eşit miktarlarda karıştırılır
• Bir çay kaşığı karışım 300 ml kaynar su dökmeli ve 25 dakika bekletmeli
• Kayma filtrelenir ve yemeklerden günde üç kez 150 ml alınır

Kilo kaybı için diüretikler ve drenaj bitkileri: liste

Diüretik otlar, aşırı sıvının vücuttan çıkarılmasına yardımcı olur. Böyle bitkileri alırken ödem kaybolur, cilt daha uygun görünür.

Kilo kaybı için diüretik ve drenaj bitkilerinin listesi:

• Gül kalçası
• Kırmızı yabanmersini
• Tolknyanka
• Huş tomurcukları

Gül Kalçaları, Lingonberries, Örgüler ve Huş Tomurcukları ile Nasıl Kilo Verilir: Bir Diyet Tarifleri

Bu bitkilerden kaynatma ve çaylar belirli bir şemaya göre alınmalıdır. Ürolitiazisten muzdarip insanların bu bitkilerden dekorasyonları dikkatli bir şekilde düşünmeye değer.

Diüretik bitkileri demleme yöntemi:

• Diüretik otlar, 400 ml kaynar su için bir çorba kaşığı oranında demlenir
• Et suyunun bir havlu ile sarılması ve 25 dakika bekletilmesi gerekir
• Yemeklerden 20 dakika veya yemekten bir saat sonra 180 ml çay alın

Tibet bitkilerinin kilo kaybı için twares: çay, kaynatma

Birkaç Tibet Çayı türü vardır, ancak “kraliyet ücreti” en popüler olarak kabul edilir. John's Wort, Ölümsüzlük, Huş Tomurcukları ve Papatya'dan oluşur. Bu otlar karışımının diüretik bir etkisi vardır. Ek olarak, bu bitkiler açlığı azaltır ve metabolizmayı uyarır.

Tibet Çayı Bira Demleme Yöntemi:

• Çayı her zamanki şekilde demleyin. 10 g kuru ot 250 ml kaynar su dökün
• Düşük ısıda 2 dakika boyunca çürüt
• Sıradan çay yerine al

Altay Otların Kilo Kaybı için Araçlar: Çay, et suyu

Altay kilo kaybı ücretleri, diüretiklerin yanı sıra metabolizmayı iyileştiren bitkiler içerir. Bazı toplama bileşenleri bağırsaklardaki gaz oluşumunu azaltır ve vücuttan toksinleri çıkarır. Koleksiyonun bir parçası olarak, aşağıdaki otları görebilirsiniz: bir süt devedikeni, huş ağacı, senna çimleri, aspen kabuğu, holler hodgepodge, kırmızı kül.

Altay otlarından demleme yöntemi:

• Çay ve et suyu standart bir şekilde hazırlanır
• Bunu yapmak için, koleksiyon kaşığı 250 ml kaynar su dökülür ve 15 dakika ısrar edilir
• Günde üç kez 150 ml'lik bir ücret alın

Kafkas otlarının kilo kaybı için araçlar: çay, kaynatma

En ünlü Kafkas çimleri sayılabilir. Kilo kaybı için kullanılan bu bitkidir. Ancak Frostbrush'a ek olarak, koleksiyonda solucan, limon balsamı ve Lemonnik yer alıyor. Bu bitkiler metabolizmayı uyarır ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.

Kafkas otlarından çay demleme yöntemi:

• Bir kaynatma hazırlamak için, koleksiyonun bir çorba kaşığı 400 ml kaynar su dökülür
• 2 dakika boyunca düşük ateşte çürütüyorlar
• Bir kaynatmayı filtreleyin ve günde 4 kez 120 ml al

Kırım otlarının kilo kaybı için araçlar: çay, et suyu

Kırım otları uzun zamandır iyileştirici özellikleriyle ünlüdür. Temiz dağ havası ve deniz otları çevre dostu ve kullanışlı hale getirir.

Kırım kilo kaybı ücretinin bileşimi:

• Böğürtlen
• Sol yapraklar
• Sporlar
• Senna yaprakları
• Papatya
• Tatar-One Grass
• Gül kalçası
• nane

Kırım Çay Tarifi:

• Çay, 400 ml kaynar su için bir çorba kaşığı toplanma oranında demlenir
• Günde 3 kez yemekten 15 dakika önce alın
• Tedavinin seyri 21 gündür

Bir eczanede kilo kaybı için hangi bitkiler?

Bir eczacı veya terapistle sohbet etmek en iyisidir. Kilo kaybı için tüm ücretler ve bitkiler çok etkilidir, ancak eylemlerinde farklılık gösterir. Bu nedenle, ürolitiazisiniz varsa, diüretik otlar edinmeyin. Hazır ücretlere tercih etmek en iyisidir. Şimdi eczanede, filtre paketlerinde ağırlığı azaltmak için çay satın alabilirsiniz, bu da çok uygundur.

Kilo kaybı için otlar üzerinde banyolar: tarifler

Kilo banyolarını kaybetmek kan dolaşımını iyileştirir ve lenf çıkışına katkıda bulunur. Buna göre, şişlik azalır. Zamanla, çim yağ kapsüllerini parçaladığı için yağ tabakası küçülür. Kilo vermek için banyo hazırlarken aşağıdaki otları kullanabilirsiniz: St.John's Wort, Gül Kalçası, Kekik, Nane, Calendula, Nettles, Adaçayı, Lavanta, Papatya, Yarrow, Tatar, Linden Renk, Biberiye, Celandine. Otlar bir koleksiyon şeklinde veya ayrı ayrı demlenebilir.

Banyo karışımı yapmak için tarif:

• 50 g çim bir litre kaynar su ile dökmek ve düşük ateşte 2 dakika pişirmek gerekir
• Bundan sonra, et suyunun 20 dakika bırakılması gerekiyor
• Sıvıyı filtreleyin ve tuvalete su ile döküldü
• 15-20 dakika boyunca terapötik bir çözelti içinde yatmanız gerekiyor

Kilo kaybı için ne kadar bitki alabilirsiniz?

Genellikle her çim için ambalajda ayrıntılı bir talimat vardır. Her zaman ücret ve bitkisel çay almamanız gerektiğini belirtmek gerekir. Günde 2-3 kez 14-30 gün kaynatma içmek yeterlidir. Bundan sonra, 2-3 ay boyunca ara vermeli ve kursu tekrarlamalısınız. Bitkisel ücretlerin diyet veya doğru beslenme ile alınması önerilir.

Bardakosh ile Nasıl Kilo Verilir, Stevia: Tarifler

Bardakosh ve Stevia genellikle kilo verirken kullanılır.

Bardakosh - Herkes Majoran'a aşina. Sebze veya et yemeklerinin hazırlanmasında kullanılır. Bir karmaşanın nemin vücuttan ortadan kaldırılmasını teşvik ettiğine ve hızlı bir kilo kaybını teşvik ettiğine inanılmaktadır.

Kaynatma tarifi:

• 15 g kuru ot kaynatma hazırlamak için 400 ml kaynar su dökün
• 15 dakika su banyosunda smech
• Bundan sonra, kaynatma her yemekten önce 200 ml süzülür ve sarhoş olur

Stevia. Bu bitki şeker ikamesi olarak kullanılır. Bitkinin kalori içeriği çok düşüktür, bu nedenle stevia özü şeker yerine çaya eklenebilir. Stevia'dan bir kaynatma hazırlamaya değer.

Kaynatma tarifi:

• Bunu yapmak için bir Termos'a bir çorba kaşığı çim dökülür ve 450 ml kaynar su dökülür
• 12 saat boyunca termos bırakın
• Kayma süzülür ve günde üç kez 200 ml alınır

Otlar doğal bir vitamin ve besin kaynağıdır. Bu, metabolizmayı iyileştirmenin ve kilo vermenin harika bir yoludur.

Video: Kilo kaybı için bitkiler