Bir kıza karşılıksız aşktan nasıl kurtulur, kadın? Karşılıksız Aşk Acıdan Nasıl Kurtulur: Psikologların İpuçları, Hayat Hacks

Makalemizde ne kadar hızlı ve çok çaba harcamadan karşılıksız sevgiden kurtulabileceğiniz hakkında bilgi bulacaksınız.

İçerik

Aşk, bir kişiye çok sayıda olumlu duygu veren harika bir duygudur. Ancak bu sadece bir erkek ve bir kadın arasındaki duygular karşılıklı olduğunda olur. Ne yazık ki, bu her zaman olmaz. Bazen bir çiftte bir kişi seviyor, diğeri ise kendini sevmesine izin verir. Bu durumda, bulutsuz ve mutlu bir gelecek umuduyla aldatmak değil, ilişkileri kırmak en iyisidir. Evet, acı verici ve tatsız olacak, ancak her şey zamanla yerleşecek ve hayat yine yeni renklerle parılacak. Benzer problemleriniz de varsa, size karşılıksız sevgiden nasıl kurtulacağınızı ve hızla zihinsel acıdan kurtulacağınızı söyleyeceğiz.

Bir kıza karşılıksız aşktan nasıl kurtulur, kadın?

Bir kıza karşılıksız aşktan nasıl kurtulur, kadın:

Ağlamak istiyorsan ağladığınızdan emin olun - Böyle bir tavsiye size deli gibi görünebilir, ama yine de onunla psiko -duygusal stresi biraz azaltabilirsiniz. Bir kişi ağladığında, sinir sistemi biraz rahatlar ve rahatlamaya başlar. Evet, uzun sürmeyecek, ama en azından minimum süre boyunca daha iyi hissedeceksiniz. Genel olarak, birçoğu bu durumda, bu tür davranışların sadece zarar vereceğine üzülmenin gerekli olmadığına inanmaktadır. Aslında, bu hiç de değil. Acı ve ağlayan bir kişi olumsuz duygular yaşar ve böylece hızlı bir şekilde normal yaşama dönmesine yardımcı olur. Ve sevilen biriyle bir mola verdikten sonra kızın ağlaması ve yas tutması konusunda yanlış bir şey yoktur. Bir insanın gelecek için planlar yaptığını ve aynı anda çöktüğünü unutmayın ve bu ona şiddetli zihinsel acıya neden oldu.
Bir kişinin neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışın ve seçimini kabul et - Tavsiye sizin için imkansız görünebilir, ama bu öyle değil. Çok seven bir kişinin ruh eşini pek terk edeceğini anlamalısınız. Ve bu, bir adamın ya da bir erkeğin sizin için çok güçlü duygular hissetmediği anlamına gelir. Şimdi böyle bir ilişkiyi geri yüklemeye çalışıp çalışmadığını düşünün. Tabii ki değil. Ayrıca, sürekli kavgalar ve skandallar sevgilinizle bir katalizör haline gelirse, kesinlikle güçlü bir birlik hakkında konuşmaya gerek yoktur. Elbette bir adam sürekli duygusal hesaplamalardan bıktı ve ayrılmaya karar verdi. Erkekler kadınlar gittiğinde ve ağladıklarında hiç sevmezler, çok fazla ruttandır. Adam zaten seçimini yaptı, yap ve sen, sonra hayatınız daha sakinleşecek ve yakında yeni sevgiyle karşılaşacak.
Önce eski sevgiliden olabildiğince uzak olmaya çalışın - Yapması çok zor olacak, ama böyle bir adım atmanız gerekecek. Kural olarak, ayrıldıktan sonra, kız her zaman eski sevgililerle aramak, yazmak, buluşmak istiyor. Görünüşe göre, onu bir dakika boyunca gördükten sonra rahatlama hissedecek. Ancak tüm bunlar kendi kendine kayıttır ve bu tür toplantılar sadece zarar verecektir. Eski sevgiliyi gördüğünüzde, sesini duyun, kokusunu duyun, sonra geçmişten gelen hoş anılar, size yeterince algılamaya vermeyecek. Ve sevginizi tekrar geri döndürmeye çalışabilirsiniz. Bu nedenle, birincisi için duygulardan tamamen kurtulmaya karar verirseniz, en azından geçici olarak onu hayatınızdan dışlayın. Hiçbir durumda, tanışabileceğiniz yerleri ziyaret etmeyin, tüm sosyal ağlarda engelleyin. Ve telefon numarasını sil. Böylece, kendinize tekrar arama ve randevu alma şansı vermeyeceksiniz.
Sevgilinizi kırmaya çalışmayın - sizin için mükemmel görünse bile. Bir kişiye aşık olduğumuzda, onun içinde sadece iyi nitelikler görüyoruz ve eksikliklerini fark etmiyoruz. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü ilişkinin ilk kez dünyayı pembe gözlükler gibi görüyoruz. Aşk bizi kör ediyor ve kalbimizi fetheden kişi bize ilahi bir insan gibi geliyor. Ve ancak zamanla, ilk tutku geçtiğinde ve insanlar onları birbirlerine ovmaya başladığında, dezavantajlar ortaya çıkmaya başlar. Onları hatırla. Elbette karşılıksız sevdiğiniz, bir karakter karakterleri var ve onlara odaklanıyorlar. Bilinçaltınızı onun böyle ideal bir insan olmadığına ikna etmeye çalışın, yani kesinlikle sizden daha iyi olmadığı ve kesinlikle acılarınıza dayanmadığı anlamına gelir. Bunu anladığınızda, hemen rahatlama hissedeceksiniz.

Bir erkek, bir adam için karşılıksız bir aşktan nasıl kurtulur?

Bir Erkek İçin Karşılıksız Sevgi Nasıl Hayatta Kalırım Adam:

Seni dinleyecek olanı bul - Karşılıksız aşktan muzdaripleri hafifletmek için acınızı konuştuğunuzdan emin olun. Kural olarak, bir kişi bir ilişki kurmayı başaramadığında ve ayrıldıklarında, kendi içinde kapanır ve sessizce yas tutar. Evet, ilk başta bu şekilde davranabilirsiniz, ancak böyle bir davranış gecikirse, depresyonun bağlanma olasılığı vardır. Ve bundan çıkmak çok zor olacak. Bu nedenle, birkaç gün yaktıktan sonra, sizi dinleyebilecek bir kişi bulduğunuzdan emin olun. Ona ne olduğunu anlat, bunun neden olduğunu söyleyebilirsin. Toplantılarınızın hoş anlarını hatırlayabilirsiniz. Kısacası, şu anda istediğiniz her şeyi yapın, asıl mesele biraz ruh haliniz olması.
Sevgilinize zaman ayırın - uzun süre karşılayamayacağınız şeyi yaptığınızdan emin olun. Tabii ki, ayrıldıktan hemen sonra, muhtemelen görkemli bir şey yapmak istemeyeceksiniz. Sorun değil. Farklı şekillerde eğlenebilirsiniz, en önemlisi, bir arzu olurdu. Öyleyse geç hakkında ne hayal ettiğini düşünün? Pembe köpüklü bir banyo yapın - bunu yaptığınızdan emin olun, ılık suda uzanın ve hem ruhunuzu hem de vücudunuzu dinlendirmek için yırtın. Bir kaşıkla bütün bir pasta yemeyi hayal ettiler - cesaret. Şekere gidin, en mükemmel tatlı satın alın ve pişman olmadan yiyin. Unutmayın, karşılıksız sevgiden hızlı bir şekilde hayatta kalmanıza yardımcı olacak olumlu duygulardır. Ve hayatınızda ne kadar çok olurlarsa, o kadar hızlı olur.
Kendinize ilginç bir etkinlik bulun - ne yapacağınız fark yok, asıl mesele, sürecin tadını çıkarmanızdır. Yeni bir şey ustalaşmaya çalışın, pişirmeyi öğrenin, bu ana kadar yarı bitmiş ürünler ve sandviçler yerseniz, nasıl örüleceğini, nakış yapmayı, dikmeyi öğrenin. Yabancı diller öğrenmeye başlayabilir veya bir tür hikayesini inceleyebilirsiniz. Kısacası, çok zaman geçireceğiniz herhangi bir ders uygundur. Bir şeyle ne kadar çok meşgul olursanız, kırık kalbiniz hakkında o kadar az düşüneceğinizi anlamalısınız. Dahası, gelecekte bu konsey size ek faydalar sağlayabilir ve hobinizi gerçek bir karlı bir iş haline getirebilirsiniz.
Çalışmak veya çalışmak için maksimum zaman ayırmaya çalışın - Hayatınızdaki sorunlara takılmamak için harika bir yol. Böyle bir tavsiye size garip gelebilir, ancak yine de hayata geçirmeye çalışın. Kendinizi, akşamları sadece sıcak bir yatakta ve uykuda isteyeceğiniz ölçüde doldurun. Fiziksel olarak yorgun, kesinlikle kendi kendini göstermeye başlamayacaksınız, kendinizden pişman olmak istemeyeceksiniz. Yarın için gücü geri kazanmak için uykuya dalmaya çalışacaksınız. Ve bu, başarısız ilişkiler hakkında düşünmeyeceğiniz anlamına gelir. Ancak unutmayın ki, bu tür varoluş da tehlikeli olabilir. Bu nedenle, bir buçuk ay boyunca bu hızda çalışın ve olağan varoluş rejimine geri dönün.
Hedefler belirlemeye başlayın - ve mümkün olduğunca çabuk onlara doğru hareket etmeye çalışın. Ayrıldıktan hemen sonra yapmak zor olacak, ancak zamanla başarılı olacaksınız. Başlangıçta, kendinize en basit hedefleri belirleyin - maaş primi almak için koridorda onarım yapın. Başarılı olur olmaz başkalarını önünüze koyun. Yakın gelecekte ne yapmanız gerektiğine dair düşüncelerle her zaman meşgul olmalısınız. Ve böylece size zihinsel acıya neden olan adam hakkında daha az düşüneceksiniz. Başarıya ulaştığınızda, sevinçinizi sevinirken ve sevdiklerinizle paylaştığınızda, zihinsel ağrıyı kesinlikle düzeltmeye yardımcı olacak olumlu duygular alırsınız.

Bir meslektaşına karşılıksız bir sevgiden nasıl kurtulur?

Aşk, kontrol edemediğimiz en eşsiz duygudur, olduğu gibi, fazla istemeyin. Ve bazen uygun olmayan bir kişiye, örneğin bir iş meslektaşına aşık oluruz. Ve çoğu zaman, böyle bir aşk karşılıksızdır. Bu durumda ne yapmalıyız daha fazla anlatacağız.

Bir meslektaşına karşılıksız bir sevgiden nasıl kurtulur:

Hayranlığınızın nesnesine zaman ayırmayın - Bunu yapmanın zor olacağı gerçeğine hazır olun, çünkü bütün gün aynı odada olacaksınız. Ama her şey mümkün, bir arzu olurdu. Konuşma veya dokunma arzusuna sahip olmamanız için ona çok yakın olmamaya çalışın. Hala yanına gelirseniz, diğer insanlara dikkat edin, diğer muhataplara olan ilginizi gösterin. Öğle yemeğinde parka, en yakın kafeye gidin ve sizinle yalnız zaman geçirin. Böylece, işyerinde hayranlık nesnesini “görmezden gelmeye” devam etme gücüne sahip olacaksınız. Genel olarak, herhangi bir bahane altında ve her durumda ona yardım etmemek için bir kural alın.
Kendinizi bu tür ilişkilerin size büyük zarar verebileceğine ikna edin - Özellikle lider bir pozisyona aşık olduğunuzda. Er ya da geç sizi çevreleyen insanların duygularınızı öğreneceğini ve herkesin sizin için mutlu olmayacağını anlamalısınız. Şüphesiz sizi kınayacak olanlar olacak ve hatta sizin hakkında çözülmeye başlayanlar bile en hoş söylentiler değil. Bu nedenle, kendinizi olabildiğince çabuk bir araya getirmek ve kendinizdeki duyguları öğütmeye çalışmak çok önemlidir, özellikle de bir meslektaşının kalbinin zaten meşgul olduğundan eminseniz.
Duygularınızın Kontrolünü Alın - Zor bir görev, ama oldukça tatmin edici. Kime aşık olduğunuz hakkındaki düşüncelerinize takılmayın. İşyerinde, dikkatinizi sadece iş sürecine yoğunlaştırmaya çalışın. Tamamen içine dalmaya çalışın ve çevredeki insanların sizi öğle yemeği molası için rahatsız etmemesini isteyin. Genel olarak, hayranlık nesnenizle büyük bir geleceği hayal etmenizi ve hayal etmenizi yasaklayın ve bu düşünceler kafanızda görünmez onları uzaklaştırın. Dikkatinizi dağıtmak için kitabı al ve okuyun. Unutmayın, bir erkek ya da bir erkek hakkında ne kadar az düşünürseniz, karşılıksız aşk hakkındaki takıntılı düşüncelerden kurtulmak o kadar kolay olur.
Unutmayın, kişisel sınırlar mükemmel koruma olabilir - Özellikle onlara uyuyorsanız. Eğer hayranlığınızın nesnesiyle iletişim kurmayı tamamen reddedemezseniz, çalışma gününüzde bir kural girin - sadece diğer insanların huzurunda aşık olduğunuz bir meslektaşıyla iletişim kurun. Ve onunla sadece çalışma konularında konuşun. Mümkün olduğunca çabuk duygulardan kurtulmak istiyorsanız asla bu kuralı zayıflatmayın. Eğer hala diğer insanların varlığı olmadan onunla konuşmak zorunda kalırsanız, her zaman büyük bir mesafe tutun ve asla arkanızda kapıyı kapatmayın.
Bir meslektaşının duygularını anlamaya çalışın “Aynı zamanda sıradan bir insan ve kesinlikle seni sevemiyor çünkü bunu gerçekten istiyorsun.” Aşık olduğumuzda, beynimiz gerçekliği biraz çarpık algılamaya başlar ve duygulara uymada, bir kişinin neden karşılık vermediğini her zaman anlamıyoruz. Bu nedenle sinirli, daha duygusal ve sınırsız hale geliyoruz. Şimdi bir adamın size aşık olduğunu ve dikkatinizi gerektirdiğini hayal edin, ancak onu hiç sevmiyorsunuz. Böyle bir durumda ne hissedeceksin. Şaşıracak, cesaretiniz kırılacak, ama kesinlikle onu sevmeyeceksin. Öyle oldu, ama insanların başka bir kişi için duyguları içerecek bir düğmesi yok. Bilim adamları bile neden bir kişiyi sevdiğimizi açıklayamazlar, ama başka bir şey yoktur. Bu nedenle, meslektaşınıza duygularınızla baskı yapmanıza gerek yoktur, bu tür eylemler kesinlikle istediğiniz şeyi başaramaz, ancak sadece çalışma ilişkinize zarar verir.

Karşılıksız aşkın acısından nasıl kurtulur?

Karşılıksız aşkın acısından nasıl kurtulur:

Daha güçlü cinsiyetin diğer temsilcileriyle buluştuğunuzdan emin olun - Beklenmedik tavsiye, ama inan bana, çok etkili. Karşılıksız aşk, kızların ve kadınların benlik saygısını çok azaltır. Onlara çok güzel, akıllı ve seksi olmadıkları görülmeye başlar. Ve bu nedenle sevdikleri onları reddetti. Aslında, bu sadece bir iç korku ve benlik. Bir şeylere ayık bakmak için adil cinsiyete müdahale edenlerdir. Ve tam olarak tekrar güzel ve arzu edilir hissetmek için, diğer erkeklerle bugüne kadar reddetmek zorunda değilsiniz. Evet, başlangıçta onlarda bir ortak göremezsiniz, ancak zamanla sevinirsiniz ve bu tür toplantıların gerçek aşkı bulmanıza yardımcı olması muhtemeldir.
Size karşılıksız aşkı hatırlatan her şeyden kurtulun - böylece melankolik ve iç acı düşüncelerinizi hızla temizleyebilirsiniz. Hayranlarınızın bir nesnesini verdiğiniz şeyi atmanız veya satın almanız çok zor olacaktır. Kural olarak, bu tür şeyler yaralı ruhu en azından biraz ısıtır. Ama bir erkeğin herhangi bir anısı size zarar vereceği için bu yapılmalıdır. Bu nedenle, sahip olduğunuz her şeyi ve hediyeleri toplarız ve pişman olmadan atarız. Hayatınızın yeni, daha mutlu bir sayfası yazmaya başlamak için bunu yapmak için kendinizi ayarlayın.
İletişim Çemberinizi Değiştirin - Tabii ki, onu kökten değiştirmeniz gerekmez, ancak yeni insanlarla tanışmanız gerekir. Eğer hayranlık nesnenizle bir iletişim daireniz varsa, acilen önlemler almanız gerekir, aksi takdirde uzun süre karşılıksız aşktan muzdarip olacaksınız. Yeni insanlarla tanışmaya çalışın, boş zamanlarınızı onlarla geçirin. Örneğin, mutfak kurslarına kaydolabilir ve orada düşünülen insanlar bulabilirsiniz. Tabii ki, eski arkadaşlarla da tanışıyorsunuz, ancak bunlarla hayranlığınızın bir nesnesi olmadığında bunu yapın.
Kendinizi değiştirmeye çalışın - görünüm anlamına gelir. Böyle bir harici güncelleme, daha güzel ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır. Saçınızı renklendirin, saç stilinizi değiştirin, kendinize şık bir yay ısırın ve güncellenen dünyayı fethetmeye gidin. Her şeyi yapın, böylece size baktığınızda, tüm erkekler, kelimenin gerçek anlamında akan tükürük. İnanın, diğer erkeklerin hayran bakışlarını kendiniz yakalamaya başlar başlamaz, güzelliğinize ve benzersizliğinize tekrar güveneceksiniz ve kesinlikle iç rahatlama hissedeceksiniz.
Olanlar için kendinizi suçlama - Çok sık, kızlar veya kadınlar aşık olduklarında ve duygularına cevap almadıklarında, sevgilerinden suçlu hissetmeye başlarlar. Kendini tanımlamaya başlarlar, her zaman ne yaptıklarını ve söylediklerini ve duygularının ne kadar doğru olduğunu düşünürler. Ama bu şekilde kesinlikle yapmak gerekli değildir, çünkü kendini tanımlamak için, bir kişi sadece durumunu daha da kötüleştirir. Kimsenin sempati suçundan suçlu olmadığını ve cevapsız kaldığı gerçeğinin bile onu kötü yapmadığını anlamalısınız. Tam şimdi, bir erkeğin duygularınıza cevap veremeyeceğinden emin olduğunuzda, kendinizi bir araya getirmeniz ve her yeni günde sevinmek için yaşamaya çalışmanız gerekir.

Karşılıksız Aşk Acıdan Nasıl Kurtulur: Psikologların İpuçları, Hayat Hacks

Karşılıksız Aşk Acıdan Nasıl Kurtulur: Psikologların İpuçları, Hayat Hacks:

Bir erkekte dezavantajlar bulmaya çalışın - Evrendeki en ideal kişi olduğu anlaşılıyor. Ama inan bana, bu hiç değil. İdeal insanlar hiç var değil. Hepimiz istisnasız bazı kusurlarımız var. Ancak bazı insanlar onları mükemmel bir şekilde maskeleyebilirken, diğerleri değil. Elbette, yakından bakarsanız, seçtiğiniz bir çift olacak. Belki çok yüksek sesle konuşur ya da lezzetli yemek yediğinde şampiyonları sever. Hangi dezavantajlara sahip olduğunu anladığınızda, zihinsel olarak onun için duygularınıza döndüğünüzde onlara odaklanmaya çalışın. Bu şekilde, belirli bir kişiye negatif geliştirebilir ve ona yaklaşma arzusundan kurtulabilirsiniz.
Kendinizi karşılıksız aşk hakkında düşünmenizi yasaklayın - Söyle bana, bunun imkansız olduğunu? Mümkün, asıl mesele çok istemek. Başarısız ilişkilerin anıları arttığında kendinize bir kural koyun, sadece dikkati değiştirin. Yanınızda ayetlerle bir kitap taşıyın ve üzücü düşünceler ortaya çıkar çıkmaz alın ve okuyun. Mümkünse yüksek sesle okuyun. Yazarın yazdığı kelimelere iç ve bu sizi bir süre kasvetten çekecektir. Aynı şekilde, kendinizi çizim, kil modellemesi ile rahatsız edebilirsiniz.
Hayatınızı uygun enerjiyle doldurun - Örneğin yoga yapmayı deneyin. Vücudun uyumlu bir şekilde var olmasına mükemmel bir şekilde yardımcı olur ve yardımıyla bir süre için kesinlikle kötü düşüncelerden uzaklaşacaksınız. Yoga size uymuyorsa, istediğiniz herhangi bir spora dikkat edin ve böyle bir eğlence hayatınızı kesinlikle daha olumlu ve kontrollü hale getirecektir. Dahası, fiziksel egzersizler yaparak, küçük bir bonus - ideal bir vücut alacaksınız. Ve hayallerinizdeki bir adamı hayatınıza çekmenize yardımcı olacaktır.