Bir kızla ayrıldıktan sonra nasıl ve ne dikkat dağıtmalı, kadın

Makalemizde, bir kızla ayrıldıktan sonra dikkat dağınıklığının yollarını bulacaksınız, böylece zihinsel ağrının minimal olması.

İçerik

Tüm ruhunuzla sevdiğiniz bir kişiyle ayrılmak her zaman herkes için zordur. Bu dönemde, bir kişi olumsuz duyguların bütün bir gamını hissediyor - öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, gelecek için plan yapmak istemiyor. Genellikle dünyayı gri ve meçhul görmeye başlar ve hayatta sevinç bulamaz. Bazen sevgiyi kaybeden, depresyona düşen veya daha da kötüsü, alkolü kötüye kullanmaya başlar. Bu nedenle, kesinlikle yapmamalısınız, çünkü bu davranış normal bir yaşam kurmanıza yardımcı olmayacaktır. Benzer bir yaşam durumundaysanız ve bundan nasıl çıkacağınızı bilmiyorsanız, bu materyali okuduğunuzdan emin olun. İçinde, hayattaki neşeyi yeniden kazanmak için bir kız veya kadınla ayrıldıktan sonra nasıl dikkatimizi dağıtacağınız konusunda tavsiyeler bulacaksınız.

Bir Kızla Ayrıldıktan Sonra Nasıl Dikkat Alınır - Yöntemler

Bir kızla ayrıldıktan sonra dikkat dağınıktır - yöntemler

Bir kızla ayrıldıktan sonra nasıl dikkati dağılır - Yöntemler:

Kendinizi dünyada sonsuza kadar sürecek hiçbir şey olmadığına ikna etmeye çalışın - Kaç arkadaşınızın ilk kez güçlü bir ilişki kurduğunu düşünün. Şüphesiz, çoğu sizin durumunuzdaydı ve siz de onları rahatlattınız. Bunu iddia etmek ne kadar üzücü olursa olsun, ama çevremizdeki dünya, içindeki her şey mümkün olan en kısa sürede değiştirilecek şekilde düzenlenmiştir. Ve aşk duygusu iz bırakmadan kaybolur ve bir kişi bunu etkilemez. Tabii ki, sonunda, eski sevgilisi acı çekiyor, ama zaman geçecek ve acı azalacak ve yine eski hayatını yaşamak isteyecek. Bu nedenle, kalıcı bir teneke asker olmak için kendinize bir kurulum verin ve mümkünse ekşi olmayın, psiko -duygusal devletiniz normale dönene kadar.
Ayrıldıktan hemen sonra, temaslardaki kızın adını daha az samimi olacak şekilde değiştirin. Elbette eski sevgiliniz, sıcak duygularla ortaya çıktığınız güzel bir takma adla kişilerinize imzalanmıştır. Eğer öyleyse, bu hızlı ve acımasızca ele alınmalıdır. Sonuçta, telefonu ellerinize alıp bu tatlı takma ada tökezledim, hemen sevdiklerinizi hatırlayacaksınız ve bu size zihinsel ağrıya neden olacak. Bu nedenle, sürekli geçmiş ilişkilerle ilgili anılarınız olmaması için, kızı temaslarda yeniden adlandırmak daha iyidir - onun için en tarafsız veya resmi adı seçin.
Duyguları tam kontrol altında tuttuğunuzdan emin olun - Bu tür tavsiyelerin, özellikle moladan sonraki ilk günlerde uymak zor olacaktır, ancak bunu yapmak gerekir. Sonuçta, öfke ve umutsuzluğun sizi üstlenmesine izin verirseniz, depresif durumunuz uzun süre sizinle kalacaktır. Eski sevgilinizi kafanızdan atamayacağınız açıktır, ancak daha az düşünmeye çalışın. Zihinsel acıya takılmayın. Ve hiçbir durumda alkol parçalamasından gelen acıyı boğmaya çalışmayın. Bu kesinlikle size yardımcı olmayacak. Dahası, sizin için gereksiz sorunlar ekleyebilir. Alkol bir kişiyi daha agresif yapar ve bu durumda çok kötü yapabilir. Ve başarısız ilişkiler için alkol saldırganlığına öfke eklenirse, “karışım” patlayıcıdır. Bu nedenle, kendinize bir gevşeklik vermeyin ve olumsuz duyguları elbette kontrol altında tutmayın.
Hiçbir durumda tamamen ayrılmanın acısından kurtulmadan yeni bir ilişki başlatmayın - Adil bir seks ile güçlü bir ilişki kurmak istiyorsanız bu tavsiyeye uyduğunuzdan emin olun. Bazı erkekler yeni ilişkilerin kesinlikle eski kızı, kadını hızlı bir şekilde unutmaya yardımcı olacağına inanıyor. Aslında, bu böyle değil. Düşün, hala acı verici ve tatsızsa, o zaman kızı tamamen sevmiyorsunuz ve duygular hala kalbinizde yaşıyor. Ve bu, başka bir kişiye tam olarak açılamayacağınız anlamına gelir. Ayrıca bu duruma etik taraftan bakmaya değer. Adil Seks'in yeni temsilcisi ile bir ilişkiye girerek, ona tüm hayatınız boyunca ortağı olacağınızı umuyorsunuz. Elbette kız büyük sempati nedeniyle sizinle tanışmayı kabul etti. Ama kesinlikle ona hayal ettiğini veremezsin. Sonuç olarak, ayrılmanız gerekecek ve sizinle aynı durumda olacak. Gururunuzu eğlendirmek için başka bir kişinin hayatını bozma hakkına sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz? Tabii ki değil. Bu nedenle, birincisine tamamen aşık olana kadar yeni ilişkiyi unutun.
Birlikte ziyaret ettiğiniz yerler yasaklandı, rahatlamak için yeni bir yer bulun - En azından ayrılmanın ilk aylarında, onları atlayın. Elbette siz ve eski sevgiliniz, tüm ortak zamanın çoğunu geçirdiğiniz yerleriniz vardı. Mutluluğunuza tanık oldular ve bu yerlerde en büyük duygusal yükseliş hissettiniz. Bu duyguları tekrar kendiniz uyandırmamak için bir süre atlayın. Bu şekilde yapmanın bir yolu yoksa, herhangi bir ayrıntıya bakışınızı durdurmadan, mümkün olduğunca çabuk geçin. Her şeyi yapın, böylece gözleriniz önceki mutlu zamanlarda düşüncelerinizi neye döndürebileceğine odaklanmayın.
Duygularınızı kendinizde tutmayın ve biriyle konuşmayın “Aksi takdirde, sizi içeriden yok edebilirler ve asla aynı olmayacaksınız.” Modern erkekler, herhangi bir yaşam durumundaki bir adamın güçlü kalması gerektiğini iddia eden ve umutsuzluğa düşmesine izin vermeyen bir klişede yaşarlar. Tabii ki, bir adam böyle olmalı, ama aynı zamanda üzüntü, zihinsel acı ve hatta gözyaşları hakkına da sahip. Sıradan bir insandır ve bazen çığlık atmak ve ağlamak istiyor. Bu nedenle, sevdiklerinizden ayrıldığınız hakkında konuşmaktan korkmayın, bununla ilgili yanlış bir şey yoktur. Dahası, dedikten sonra, rahatlama hissedeceksiniz ve bu duygusal durumunuzu olumlu bir şekilde etkileyecektir. Evet, ve ağlamak ve çığlık atmak istiyorsanız, bunu yapın, özellikle aynı anda gömülecek kişinin sizi kınamayacağını biliyorsanız.
Kendinizi eski sevgilinin idealden uzak olduğuna ikna edin “Tam olarak anılarınızda kaldığı şey olsa bile.” Tabii ki, bunu yapmak zor olacak, çünkü anılarınızda gezegendeki en güzel yaratık - her şeyde ideal, en güzel, seksi ve çekici. Şimdi yaptığı veya konuştuğu her şeyi her zaman sevip sevmediğinizi hatırlamaya çalışın. Elbette ilişkinizde gerçekten sevmediğiniz anlar vardı - seni kızdırdığında ve kızgın. Ona bundan bahsetmedin. Burada onlar üzerinde ve konsantre. Onun da dezavantajları olan sıradan bir kişi olduğunu anlamalısınız, bu da ideal olarak kabul edilemeyeceği anlamına gelir. İnanın bana, bunu anladığınız anda, sizin için hemen daha kolay olacak.
Evde tüm boş zamanlarınıza oturmayın, fayda ile vakit geçirmek daha iyidir - Sizin için çok zor olsa bile, bu tavsiyeye uyun. Çoğu erkek, kendi içlerinde yakın bir kızla ayrıldıktan hemen sonra ve dış dünyayla iletişim kurmayı reddediyor. Bazıları daha güçlü seks o kadar çok sundu ki sadece yemek için dışarı çıktı. Bunu bu şekilde yapmak kesinlikle gerekli değildir. Sadece sizinle yalnız zaman geçirdikten sonra, sadece durumunuzu daha da kötüleştirirsiniz. Tüm bu zamanlar kendi kendini göstereceksiniz, eski sevgililerle toplantıları hatırlayacaksınız, suçlu aramaya başladığınızdan emin olun. Durumunuzda, kesinlikle böyle davranmanız gerekmez, çünkü “küçük” probleminizden hızlı bir şekilde kurtulmanız gerekir. Bu nedenle, insanlar arasında mümkün olduğunca fazla boş zaman geçirmeye çalışın. Arkadaşlarınızla, akrabalarınızla tanışın, sadece iyi vakit geçirin - konserde, tiyatrodaki sunumda. Kısacası, pozitif olun ve hem ruhu hem de bedeni rahatlatın.
Eski sevgiliyle olan ilişkinizin kendilerini tükettiğini anlamaya çalışın - Bunu kabul etmek zor, ama bunu yapmak zorunda kalacaksınız. Sevgimizi kaybettiğimizde ve ilişkiler çöktüğümüzde, ilk dürtüimiz tekrar hoş anları geri döndürme arzusudur. Tabii ki, bunun için ruh eşimizle uzlaşmaya çalışıyoruz. Böylece, duygularımız bizi kör ediyor ve eski sevgiliyi sıfırdan başlamaya ikna etmeyi başarırsak, mutluluğun hayatımıza döneceğine inanmaya devam ediyoruz. Tabii ki, bazen insanlar geçmiş ilişkileri geri döndürmeyi başarır, ancak bu son derece nadiren olur. Sonuçta, insanlar ayrılırsa, bunun birçok nedeni vardır ve kural olarak, ayrılıkların ilişkilerde yeniden ortaya çıkmasına yol açan tüm sorunlar ve tekrarlanan gösteriler ve ilişkilerin açıklanmasına yol açar. Ve bu, ilişkinin zaten kendilerini geride bıraktığı ve kesinlikle onlara devam etmeye değmeyeceği anlamına geliyor. Bu nedenle, bu tür sorunları yeniden deneyimlemek istemiyorsanız, ilişkinin sona erdiğini ve sadece yaşadığını kabul edin.

Bir kadını ayırdıktan sonra nasıl dikkat dağıtılır - yöntemler

Bir kadını ayırdıktan sonra nasıl dikkat dağıtılır - Yöntemler:

Sevdiklerinizle ilişkiyi kırmada masum olduğunuzu kendinize görün - Mümkün olduğunca çabuk obsesif düşüncelerden kurtulmaya çalışın ve hayatınız biraz gelişmeye başlayacaktır. Çoğu insan, sevilen biriyle ayrıldıktan hemen sonra, kendilerine olanların derin bir analizine başlar. Ve kural olarak, aşk birliğinin ayrıldığı için kendilerini suçlamaya başlarlar. Onlara yanlış sözleri ve eylemleriyle bir adamı yaraladıkları ve ona dayanamadığı ve ilişkiyi yırtamaya başlayarak görünmeye başlar. Şimdi, ikinci yarınız sizi gerçekten sevdiyse, o zaman ilk başta size memnun olmadığını ve sorunları çözmeye çalışacağını söylerdim. Ve kesinlikle sevdiği ilişkiyi kırmazdı. Eğer bunu yaparsa, o zaman onlara gerçekten değer vermez. Bu nedenle, sevgilinizle, nasıl dönmeyeceğinizle kendinizi suçlamamalısınız, ancak ikiniz de bir karar verdiniz ve sizi üzücü finale götüren karşılıklı davranışınızdır.
Seni incittiği için sevgilinizi affettiğinizden emin olun - Belki de en zor tavsiye, hala adil cinsiyeti sevmeye devam eden bir adam içindir. Evet, bunu yapmanız zor olacak, ama onsuz yapamazsınız. Sonuçta, hayata ruhunuza kızgınlıkla devam ederseniz, eski mutlu hayatı geri döndüremezsiniz. Kalbinizde yaşayan öfke ve kızgınlık kesinlikle hayatınızı zehirleyecek ve adil cinsiyetin diğer temsilcileriyle yeni mutlu ilişkilere müdahale edecektir. Dahası, gerçek sevginizle tanışmanızı engelleyebilecek eski sevgilinin affedilmesini vermek istemiyor. Sonuçta, yaşamı kalbinizde kızgınlıkla yaşamak, tüm kadınların böyle olduğunu düşüneceksiniz ve onlara önyargılı davranacaksınız. Bu nedenle, kendiniz içindeki gücü bulduğunuzdan emin olun ve kadını affedin, böylece güzel parlak gelecek en kısa sürede “kapınızı çalabilir”.
Kendinize sakinleşmek için zaman verin - Bunu yaptığınızdan emin olun ve sonra olanlara daha yeterince bakıyorsunuz. Ayrıldıktan sonra, gerçekten sevmediğimiz başka bir sert dünyada yaşamaya başlıyoruz. Ve hepsi bize barış veren kişiyi kaybettik. Ve böyle duygusal bir durumda, birçok pek çok hatayı değil. Böylece bu size gelmez, biraz sakinleşmek için birkaç gün kendinizi vurgulayın. Ama daha fazlası yok, yani kendini tanımlamaya başlamayacak. Bu dönemde, sizinle yalnız kalma ve sinirlerinizi biraz dinlendirme hakkına sahipsiniz. Kural olarak, ilk şokun ayrılıktan geçmesi için birkaç gün yeterlidir ve bir kişi daha fazla karar verebilir.
Hayatınızı yakın gelecek için planlamaya çalışın - Bunu kesinlikle yapmanız gerekiyor, çünkü eski bir partner olmadan hayatı yaşamak zorunda kalacaksınız. Sinemaya, parka, ailenize bir gezi gezileri planlayın ve bunu yaptığınızdan emin olun. Güçlü iç direnç hissediyor olsanız bile, kendinizi hareket ettirin. Normal bir yaşam sürmeye devam etmelisiniz, aksi takdirde depresif bir duruma gireceksiniz ve daha uzun bir süre acı çekeceksiniz. Evet ve plana uymayı başardıysanız kendinizi teşvik edin. Küçük zaferlerinizi bile kutlayabilirsiniz - sadece çok sevdiğiniz gerçeğiyle kendinizi şımartın.
Hayatınıza yeni tanıdıklara izin verdiğinizden emin olun - Bu, etrafınızdaki durumu biraz değiştirmek için yapılmalıdır. Hayatınızı olabildiğince çabuk daha iyi değiştirmek istiyorsanız, yeni tanıdıklar yaptığınızdan emin olun. Yeni insanlarla tanışacaksınız, yani yeni duygular alacaksınız. Ve yaşamın bu kadar zor bir aşamasında sizin için çok gerekli. Biraz açıklama, şimdi yeni aşk ilişkilerinden değil, dostça hakkında konuşuyoruz. Yeni bir insanla tanıştıktan sonra, onu daha iyi tanımaya çalışacaksınız, yani ona dikkat etmeniz gerekecek ve böylece kötü düşüncelerden uzaklaşacaksınız. Ancak, kişisel alanınızda insanların size yaklaşmasına izin vermeniz gerektiğini unutmayın ve daha sonra hoş bir eğlence garanti edilecektir.
Eski sevgiliye bir mektup yazmaya çalışın “Ama onu hiçbir yere göndermek zorunda değilsiniz, akrabalarından veya arkadaşlardan birine duygularınızı anlatmak yerine düşüncelerinizi kağıda koyma olasılığı daha yüksektir.” Boş bir kağıt alın ve üzerinde düşündüğünüz her şeyi yazın. Eski sevgiliye dönebilir ve ona ikinizin de yanlış olduğunu açıklamaya çalışabilirsiniz, ona duygularınız ve deneyimleriniz hakkında, kısaca ruhunuzun istediği her şey hakkında yazabilirsiniz. Her şeyi kağıda koyduktan sonra, tabakayı katlayın ve saklanın veya yakın, zihinsel olarak ilişkinize bir nokta koyun. Böyle bir mektup yazmak, ağrı biraz kururken en iyisidir ve zaten eski ilişkilerin iade edilemeyeceğini fark etmeye başlayacaksınız.
Aileyi ve arkadaşları yasaklayın ve eski sevgili hakkında konuşun - Belki de en basit tavsiye, ayrıldıktan hemen sonra ona başvurabilirsiniz. Bazen sevdiklerimizden ve yerli insanlarımızdan bahsedilmiyor, bizi desteklemeye çalışıyor, geçmiş ilişkileri hatırlatıyor ve böylece acımızı yeniliyor. Onlara, en azından bir süre için eski ruh eşiniz hakkındaki konuşmalarınızı hatırlamamasını isteyin. Onlara, konuşulan adın bile, unutmak istediğiniz hayatınızın o zamanında sizi geri döndürdüğünü açıklayın. İsteğinizin yanındayken her zaman değişmeyen bir kural haline gelmesine izin verin. Tabii ki, bu kişiyi anlatmaları için onları tamamen yasaklayamazsınız. Ancak kendinizi varlığınızda kısıtlayabilir ve uzaktayken bunun hakkında konuşabilirler.
Duygusal filmleri ve melodramları izlemeyin, komedileri tercih etmeyin - Böyle bir tavsiye sizin için uygun görünmez, ancak inan bana, durumunuzda böyle bir eğlence yasaktır. Ve kategorik olarak. Neden soruyorsun? Gerçek şu ki, sinirleriniz zaten sınıra kadar gergin. Sonuçta, şu anda hayatınızın oldukça zor bir dönemini yaşıyorsunuz. Ve melodramatik bir film izlemek, psiko -duygusal durumunuz için ek bir sarsıntıdır. Özellikle karşılıksız veya başarısız aşk hakkında bir film izlerseniz. Bilinçaltı zihniniz tüm bu olumsuzları gerçek hayatta yansıtmaya başlayacak ve kesinlikle başarısız ilişkinize geri döneceksiniz. Ve bu, zihinsel ağrı, öfke ve karışıklığın kesinlikle size döneceği anlamına gelir. Bu nedenle, en azından bir süre komik filmlere tercih verin - sizi mükemmel bir şekilde rahatsız edecek ve ruh halinizi yükseltecek film komedileri. Durumunuzda, olumlu duygular normal bir hayata dönmenin en iyi yoludur.

Bir kızla ayrıldıktan sonra ne dikkat dağıtmalı, kadın - Fikirler

Bir kızla ayrıldıktan sonra ne dikkat dağıtmalı, kadın - Fikirler:

Koşar - Onları düzenli olarak yapın ve sonra daha iyi hissedeceksiniz. Neden? Niye? İlk olarak, doğada olacaksınız ve bir koşu sırasında güzelliğine hayran olabilirsiniz, bu tek başına sinir sisteminizi olumlu bir şekilde etkileyecektir. İkincisi, vücudunuzun fiziksel durumunu iyileştireceksiniz-kilo vereceksiniz, daha iyi görüneceksiniz. Ve bu kesinlikle size güven verecektir.
Doğaya Kalkış - Kötü düşüncelerden uzaklaşmanın bir başka harika yolu. Tabii ki, oraya yalnız gitmemelisin. Arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı yanınıza alın ve eğlenin. Barbekü, balık tutma, sadece ormanda yürür - tüm bunlar ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Yeni bir şeye karar ver - Kendinizi şaşırtın ve yeni duygular elde etmeye çalışın. Bir balonda gökyüzüne tırmanın, bir paraşütle atlayın, deniz dibine inin. Hala kesin olarak hissetmediğinizi hissedeceksiniz ve bu duygular sizi gerçekten şaşırtacak.
Kendinizi görünüşte değiştirmeye çalışın - Özellikle uzun zamandır hayal ettiyseniz. Yeni bir gömlek, kot pantolon, birkaç şık t -shirt ve yine bir at gibi hissedeceksiniz. Ama sadece gerçekten sevdiğiniz şeyleri satın alın, çünkü sadece içlerinde kendinden emin ve güzel hissedebilirsiniz.