Yüzlerin egzotik meyvesi - meyve, kemikler, kabuklar: bileşim, vitaminler, faydalı özellikler ve kadınların, erkeklerin, çocukların, hamile kadınların, emzirme ile kontrendikasyonlar. Meyve, Lich's Berry: Nasıl Seçilir, Temizlenir, Depolanır, Olduğu Gibi?

Makale size Lichi gibi egzotik bir fetüs yemenin faydaları ve özellikleri hakkında ayrıntılı olarak anlatacaktır.

İçerik

Meyvenin yüzleri, kırmızı berry: fotoğraf, tat ve koku neye benziyor?

Lichs, 25-30 metre yüksekliğe ulaşabilen bir ağaçta büyüyen egzotik bir meyvedir. Meyvenin şekli bir yumurtaya benzer, yüzey kabarıktır ve parlak kırmızı bir renge sahiptir. Fetüsün çapı küçüktür, sadece 3-4 santimetre.

Lichs, içinde beyaz hamurun beyaz bir etidir. Berry'nin ortası çok yumuşak ve sulu. Hamurun içinde uzun bir kahverengi kemik vardır. Olgun yüzlerin hamurunun tadı çok hoş ve biraz taze, tatlı ve küçük bir ekşi renk tonu ile kirazları anımsatıyor.

Bu ağaç esas olarak subtropiklerde büyür: Çin (Güney Bölümü), Güney Amerika, Afrika, Japonya. Berry, neredeyse dünyanın dört bir yanında çok popüler ve ihraç ediliyor. Berry sadece alışılmadık tadı için değil, aynı zamanda inanılmaz fayda için de talep görüyor. Berry çok uzun süre saklanır ve bu nedenle onu taşımak uygundur.

Lychi - Diyet ve düşük kalorili ürün. 100 g çilek 70'den fazla kalori içermez. Lychians'ın neredeyse herkesi, figürü takip etmeyenleri ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra diyet beslenmelerini kullanmalarına izin verilir.

Meyve Lychi - Meyveler, Kemikler, Kabuk: Kompozisyon, Vitaminler, Yararlı Özellikler ve Kadınların Vücudu için Kontrendikasyonlar, Erkekler

Lich'in faydaları, vücutta iyileştirici ve terapötik bir özellik sağlayabilen zengin biyokimyasal bileşiminde gizleniyor. Yüzlerde en önemlisi çok fazla vitamin ve mineral var:

B Vitaminler - Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirin.
E vitamini - Saç, tırnak ve cilt durumunu iyileştirin, toksinleri çıkarın.
C vitamini - Bağışıklık sistemini güçlendirir
N vitamini - proteini emmeye yardımcı olur
K vitamini. - Kan pıhtılaşmasını iyileştirir

Mineraller - Mineraller:

Potasyum - Vücuttaki tüm yumuşak dokuların normal çalışmasını sağlamak gerekir.
Sodyum - Enzimatik süreçlere ve kas kasılmasına katılır.
Flor - Diş emayesini güçlendirir
İyot - Tiroid bezini geliştirir
Klor -Vücuttaki su tabanı dengesini düzenler
Ütü - Hemoglobin'i artırarak kan kalitesini artırır
Manganez - Kemik yapısının normal oluşumu için gereklidir.
Selenyum - Vücudun birçok metabolik zincirinde anahtar bir bağlantıdır.
Kükürt - Vücudun zararlı bakterilerle savaşmasına aktif olarak yardımcı olur.

Lichi ile hiç karşılaşmamış olanlar için, bu fetüsün kabuğunun tamamen yiyecek için uygun olmadığını bilmek önemlidir. Kabuğu bir bıçakla dikkatlice çıkarın. Bundan sonra, aynı bıçak hamurun hamurundan çıkarılmalıdır, çünkü oldukça büyüktür ve kemikli yüzler rahatsız edicidir, kolayca çıkarılır.

Asya ülkelerinde rehber yok. Lychi'nin hamuru bir tabağa katlanır, bir kaşık veya çatalla yiyin, çünkü yapıda jöle benzeri. Bu yüzden hamurun suyu ile kirlenmek mümkün olmayacak. Her gün kolayca karaçam alabilenler için, luchi'den smoothies veya püre püresi hazırlayabilirsiniz. Bazı ülkelerde, karaçamlar doğrudan kabukla kurutulur.

ÖNEMLİ: Silahlarda az kalori olmadığı belirtilmelidir, bu da meyvenin bir diyet ürünü olarak kabul edilmediği anlamına gelir. 100 g meyve 70 kcal içerir Ve yemek yemek sınırlı miktarlarda olmalıdır. Bununla birlikte, Lichi bileşimi çok yararlıdır ve kilo kaybı sürecini olumlu etkiler Makul miktarlarda.

Asya'da, Lichs erkeklerin sağlığı için çok yararlı bir ürün olarak kabul edilir, çünkü “cinsel işlev” üzerindeki etkisi fark edilmemiştir. Görünüşe göre, bu yüzden rehberlere genellikle birçok kaynakta “aşk meyvesi” denir. Örneğin, Çin'de, taze yüzlerin eksiksiz bir tabağı olmadan tek bir düğün masası tamamlanmaz, çünkü bu ilk düğün gecesini verimli hale getirir ve evlilik başarılı olur.

ÖNEMLİ: Asya ülkelerinde, Lichs genellikle geleneksel ilaç tariflerinde, kardiyovasküler sistemin kan ve hastalıklarında yüksek kolesterol seviyesini ve aterosklerozun önlenmesinin hazırlanması için kullanılır.

Meyve Lychi - Meyveler, Kemikler, Kabuk: Hamile Kadınlar ve Emzirme için Yararlı Özellikler ve Kontrendikasyonlar

Lichi benzersiz bir biyokimyasal bileşime sahiptir. Lichs'in çok fazla organik asit ve lifi vardır. Bu, bağırsak hareketliliğini olumlu etkiler. Buna ek olarak, bir kadın için yararlı birçok mineral vardır: potasyum, magnezyum, çinko, demir, menstruasyon sürecini olumlu etkiler (ağrı ve krampları azaltır, duygusal aşırı tahmin ve ruh hali değişimlerini önler.

Lichi'nin diğer pozitif özellikleri:

Hamurda omega-3 vardır, bu element PMS'deki ağrıyı ortadan kaldırır.
Yüzlerde çok fazla olan pektinler, birikmiş toksinleri ve toksinleri bağırsaklardan vücuttan çıkarabilirler.
Lichs, düzenli olarak stres yaşayan kadınlar için çok yararlı olan koline sahiptir. Kholin sinir sistemini olumlu bir şekilde etkiler.
Lychi, sadece bağışıklık sistemini geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda tırnakların, ciltlerin, saçların güzelliğini de etkileyen folik asit içerir. Lizin, triptofan, metonin gibi maddeler brani asidine yardımcı olur.
Nikotinik asit, menopoz sırasında kadınların sağlığını olumlu bir şekilde etkiler.

ÖNEMLİ: Özellikle aç karnada kemikli karaçam yoktur. Ham olarak, kemik çok zehirlidir ve olumsuz sonuçlar getirebilir.

ÖNEMLİ: Alerji olsun, vücudunuzun yüzleri nasıl algıladığına da dikkat etmelisiniz: döküntü, kaşıntı, cildin kızarıklığı ve diğer semptomlar.

Hamile kadınların diyetindeki likeler sık \u200b\u200bsık bulunmamalıdır. Alerjik reaksiyon veya kontrendikasyon yoksa bir gün 10'dan fazla meyveyi karşılayamaz. Hamilelik sırasında Lychi, dışkılama sorunlarını ortadan kaldırmak ve vücudu gerekli vitamin ve minerallerle doyurmak için yararlı olabilir.

Lichi'nin ekşi olması, toksikoz ve bulantı hissi ile başa çıkacak bir kadına yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, Lich'in diüretik özelliği, hamilelik sırasında (özellikle uzuvlarda) su “sınırlandırma” sırasında aşırı şişmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu, hamileliğin ikinci ve üçüncü üç aylık döneminde çok önemlidir.

ÖNEMLİ: ESS bağları küçük süreçlerde takip eder. Hamileliğin ilk aşamalarında, hızlandırılmış metabolizmanın (fetüsün etkilediği) spontan bir düşüklere (ancak çok nadir durumlarda) yol açabileceği bilinmektedir.

Laktasyon sırasında, luchi, nikotinik asidin (kurşunlarda birçoğu) süt akışını iyileştirmeye yardımcı olduğu (hormon prolaktin aktivasyonu nedeniyle) yararlıdır. Çocuğu beslemeden önce yaklaşık 30-45 dakika sonra meyveler var. Bebeğin şu anda bağırsak mikroflorasının oluşumunda akarsa dikkatli olun (So -“kolik”), rehber yoktur - hem anne hem de çocukta artan gaz oluşumunu kışkırtabilirler. Diğer durumlarda, yüzler sütü önemli vitaminlerle doyuracaktır.

ÖNEMLİ: Emzirme sırasında günlük meyve oranını aşmayın, yani - Günde 5 parça.

Meyve Lychi: Çocuklar için faydalar, hangi yaştan bir çocuk verebilirsiniz?

Lychi - Fetus egzotiktir ve bu nedenle olağan yiyeceklerden farklı olarak alerjik olabileceği gerçeğini dikkate almalıdır. Çocuğa 3 yaşından büyük olmayan çocuğa ışınlar vermek en iyisidir. "Örnek" için bir meyve yeterli olacaktır. Aşırı şişkinlik ve koliklere neden olabileceği için küçük ve bebeklerde yüz vermemek daha iyidir.

Kilo kaybı için meyve lychi nasıl alınır, kalori içeriği nedir?

Lych kalori 100 gram başına 70 kcal'a ulaşabilir, fetüsün olgunluğuna bağlı olarak.

Lichs genellikle aşırı kilo ile mücadele etmek için yardımcı bir araç olarak kullanılır. Fetus, bağırsakların çalışmasıyla serbest bırakmaya ve fazla sudan kurtulmaya gerçekten yardımcı olur, ancak vücudun günlük normunu kaloride ihlal etmeyecek şekilde sınırlı miktarlarda izler.

Meyve, Berry Lichs: Doğru olgunlaşma nasıl seçilir?

Olgun yüzler bir dizi işaretle seçilir:

Meyve boyutu (en az 3 cm, en fazla 4 cm)
Fetüsün kabuğu kabarıktır
Fetüsün kabuğu hafifçe dikilebilir
Peel doymuş kırmızı bir renge sahiptir
Cildi tıklarken bükülebilir ve patlayabilir ve sonra eski formuna geri dönebilir.
Olgun meyvenin hoş bir tatlı aroması var

Meyve, Lich's Berry: Doğru nasıl temizlenir?

Yüzleri sadece bıçağa benzer şekilde çok keskin ve ince bir bıçakla kesin. Karacıyı başka bir bıçakla kesmeye çalışırsanız, meyve suyu sıkma ve hamura zarar verme riskini taşırsınız. Cilt sadece hafifçe delinmeli ve çapı düz bir çizgiye kesilmelidir.

Fetüsten bir kemik iki şekilde çıkarılır:

Veya hamuru ikiye bölün ve bir kemik alın
Sadece hamura basarak kemiği sıkın

Çin Erik Lichi: Kemikler yenilebilir mi, zehirli değil mi, bir yüz kemiği yerseniz ne olacak?

Kemik toksiktir, ancak sadece çiğse. Kurutursanız veya kaynatırsanız, yiyecek için bir kemik alabilirsiniz. Yüzlerin kemiği, vücut üzerinde diüretik etkisi olan bir dizi yararlı vitamin, mineral ve amino asit içerir. Bazı ülkelerde, "Çin erik" adlı rehberleri karşılayabilirsiniz. Bu meyvenin kemiği yağda kızartılır ve bitmiş bir yemek olarak baharatlarla servis edilir.

Meyve Lychi - Meyveler, Kemikler, Peel: Neye yardımcı olur?

Kemik ve kabuk, görünümde kullanılmak için kullanılmaz, ancak genellikle ilaçların hazırlanmasının temeli olarak hizmet eder. Örneğin kemik, konsantre miktarda yararlı eser element içerir. Kemik kaynatılabilir veya kuruyabilir ve toz haline getirebilirsiniz. Bu tür fonlar Asya ülkelerinde güçlü bir analjezik olarak popülerdir.

Genellikle ürün tedavide kullanılır:

Nevraljik hastalıklar
Bağırsak hastalıkları
Metabolik hastalıklar
Orkita

ÖNEMLİ: Peel ve kemik temelinde hazırlanan kaynatma ve ilaçların aşırı kullanımıyla, zıt etkinin toksik zehirlenmeye sahip olabileceği ve “verebileceği” unutulmalıdır.

Yüzlerin kabuğundan bir kaynatma ve infüzyon nasıl hazırlanır, nasıl ve ne kullanılmalı?

Yüzlerin kaynatılması ve infüzyonu - tedavi için iyi bilinen bir ilaç nevraljik hastalıklar:

İlgisizlik
Depresyon
Uykusuzluk hastalığı
Aşırı sinirlilik ve duygusallık
Kanlılık

ÖNEMLİ: Ek olarak, kabuk kaynatma, kardiyovasküler hastalıkları aterosklerozun önlenmesi olarak tedavi etmek için nadiren kullanılmaz.

Bir kaynatma nasıl pişirilir:

Yıkanmış kabuğu bir tavaya katlayın
Su dökün
Kaynatın, ateşi azaltın
Kapakla kapak
20-25 dakika boyunca düşük ateşte pişirin
Kaynatın 20 dakika daha demlemesine izin verin
1-2 çorba kaşığı alın. Günde iki kez yemek yemeden önce.

İnfüzyon nasıl hazırlanır:

Bir litre kavanozda, yüzün meyvelerinin kabuğunu katlayın (mutlaka önceden yıkanmış yıkanmış).
Peel'i bir litre votka veya alkolle dökün (litre kavanozuna).
Bir hafta boyunca karanlık bir yerde ısrar edin, kavanozu her gün sallar, buzdolabında depolama için yeniden düzenleyin.

Gut ile meyve yüzleri yemek mümkün mü?

Yüzlerin kullanımı, örneğin gut gibi bir hastalığı varsa bir kişiye zarar verebilir. Yüzlerdeki büyük miktarda karbonhidratın gastrointestinal sistemde şiddet hissine ve midede artan gaz oluşumu ve ağrıya neden olabileceğini bilmelisiniz.

Karaçamlar nasıl var ve yemek yemenin imkansız olduğu zaman?

Lich'in meyvesine alerji var mı?

Lich alerjileri, özellikle çeşitli bileşenlere karşı güçlü bir hassasiyete sahip olanlarda tezahür edilebilir. Lecks makul miktarlarda kullanılmalı, günde bir meyve “test” için yararlıdır ve sadece 3 meyve günlük bir insan noma'dır.

Lich esansiyel yağı: özellikler ve uygulama

Lich esansiyel yağı, vücudun güzelliğini ve gençliğini uzatmak için yardımcı bir araç olarak yaygındır. Yağ genellikle şefkatli kozmetiklere katkı maddesi olarak kullanılır. Yağ, saçın parlak ve pürüzsüz hale getirilmesine yardımcı olur, büyümesini güçlendirir ve yapıyı geri yükleyerek sağlıklı hale getirir. Ek olarak, lych yağı, vücudu canlılık, güç ve tazeliğe vermek için sıklıkla aromaterapide kullanılan hassas, ince, taze bir koku ile karakterizedir.

Lich şurubu: özellikler ve uygulama

Lich şurubu, hamur ve fetal suyu temelinde hazırlanan konsantre bir üründür. Şurup kullanımı geniştir. Taze tat vermek için alkolik ve alkolsüz içeceklere eklenebilir. Ayrı bir ilaç olarak, lych şurubu öksürük ve diğer soğuk algınlıklardan bir şurup olarak kullanılır. Şurup, vücuda vitaminlerin gerekli “kısmını” verir ve bağışıklık sisteminin koruyucu fonksiyonunu güçlendirir.

Yüzlerden nasıl içki yapılır?

Lezzetli bir içecek hazırlamak için hem taze meyve hem de şurup yüzleri kullanabilirsiniz. Şurup kullanılması durumunda, sadece gazlı bir içecek, meyve suyu ve hatta suda çözülebilir. Taze hamuru bir karıştırıcıda doğranmalı ve başka bir sıvı ile karıştırılmalıdır. Tadı ve tercihleri \u200b\u200biçin şeker veya başka bir şurup ekleyin.

Yüzlerden salata nasıl yapılır?

İhtiyacın olacak:

Rugula -bir avuç salata (yaklaşık 50-70 g).
Turuncu -bir büyük olmayan fetüsün (lezzet ve çubuklar olmadan) hamuru.
Dor mavi peynir -50 g (veya başka bir mavi küf).
Elma sirkesi -birkaç damla
Susam yağı -1-2 çay kaşığı
Lychi Pulp - 100 g (kabuk ve kemikler olmadan)
Susam tohumları ve tadı baharatlar

Hazırlık:

Yaprakları yıkayın, bir tabağa koyun, sirke ve tereyağı ile baharatlayın, karıştırın.
Turuncu temizleyin ve meyve filetosunu sapın üstüne katlayın
Turuncu ile birlikte, yüzlerin hamurunu güzelce ayrıştırır
Peynir elleriyle meyve üzerinde parçalanır
Salata susam tohumları ile dekore edilmiştir, bir kez daha sirke ile tatlandırılabilirsiniz.

Salataların hazırlanması için liki kullanmak

Lichs: Nasıl doğru saklanır ve ne kadar?

Lichs'in satın almadan hemen sonra dönmesi arzu edilir. Ne kadar uzun süre saklarsanız, daha da kötüsü. Her gün, vitamin sayısı Lichi'den “kaybolur”. Oda sıcaklığında, yüzler üç günden fazla saklanabilir.

Kabuk hasar görmezse, yaklaşık iki hafta boyunca buzdolabında saklanabilir. Koyuya dikkat edin, eğer kararırsa, fetus bozulur. Yalanlar uzun vadeli depolama için yükseltilebilir, konserve edilebilir veya dondurulabilir.