Kendinizi kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair 20 ipucu

Kendinizi bir çocuğa kekelemekten nasıl kurtulabilirim?

Bu gerçekten bir hastalık ve konuşma bozukluğu. İlk aşamada, bir çocukta patoloji teşhis edilirse, bir defektolog ile sınıflar, konuşma terapistine ihtiyaç vardır. Bir uzman, konuşma bozukluğunun nedenini bulmaya ve sorun ve tezahürü ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Kendinizi bir çocuğa kekelemekten nasıl kurtulursunuz:

1. Çoğu durumda, kekemeliğin nedeni güçlü bir korkudur. Patolojinin gelişimini kışkırtan bir tetikleyici veya bağımsız bir neden olabilir. Bu nedenle, keşfinden sonra hemen patolojinin tedavisine devam etmek gerekir.
2. Tanı ne kadar erken yapılırsa, sorundan daha hızlı kurtulmak mümkün olacaktır. Ancak vakaların % 28'inde patolojinin nedeni yaralanmalardır. Bunlar esas olarak baş, boyun ve yüz yaralanmalarıdır. Çoğu zaman, bu bir sarsıntı ve travmatik beyin hasarından sonra olur. 
3. Kekemelik nasıl olur? Konuşma, beyindeki birkaç merkezin etkileşimi nedeniyle ortaya çıkar. İlk aşamada, kelimeler ilişkisel merkezde oluşur, bu nedenle bir kişi cümleyi doğru bir şekilde formüle etmek için aşağıdakileri takip edeceğini düzenler.
4. İkinci aşamada, bilgiler metni işleyen ve vokal kordlarına dürtülere uyan Brock'un konuşma merkezine gider. Bu sayede kelimeleri telaffuz ediyoruz. Diğer ifadeler işitme merkezine iletilir, kendi sesimizi duyarız ve kelimeleri telaffuz etmeye devam ederiz. Kekemelik, bozulmuş nabız iletimi ile ilişkilidir.
5. İlişkisel merkezden gelen dürtü, biraz gecikme ile Brock'un konuşma merkezine iletilir. Bundan dolayı, kütükler ortaya çıkar, titreyen bir ses, kendisini kekemelik şeklinde tezahür eder. İki tür olabilir: heceler veya bireysel sesler. Çoğu zaman, hem seslerin hem de hecelerin tekrar tekrar tekrarlanması durumunda karışık bir tip bulunur. 

Kendinizi bir gence kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair 6 ipucu

Kekemelik hakkında, özellikle erkeklerin bir hastalığın kızlardan ve gizli soluklardan 3 kat daha fazla olduğu konusunda çok fazla bilgi vardır. Yani, sağ elleriyle yazmak için çocukluk döneminde yeniden eğitilenler. Böylece, sağ ve sol yarımküre arasında bir tür rezonans elde edilir. Yani çatışmaya geliyorbağırmak beyin ve kalça. Bu sayede, kekemeliğin gözlemlendiği sonucunda çalışmalarını çözmek mümkün değildir. Çocuklukta, kekemeden kurtulmak için birkaç yöntem vardır.

Bir gence kendi başınıza kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair 6 ipucu:

1. Jimnastik eklemlenmesi. Sınıflar sırasında yüz kasları ve dudak ve dil kasları güçlendirilir. Bu, bireysel seslerin konuşmasını ve telaffuzunu geliştirmenizi sağlar. 
2. Solunum gelişimi. Çoğu zaman, kekemeden muzdarip çocuklara rüzgar enstrümanları sınıfındaki bir müzik okulu tarafından tavsiye edilir. Böylece, bir kişi boru, saksafon çalarken gerekli sesleri yapmak için doğru nefes almayı öğrenir. 
3. Şarkı söyleme. Bir kişi, olduğu gibi konuşma merkezini ilişkilendirici ile dengeler. Uzmanlar, rüzgar enstrümanlarında iyi oynayan, koroda şarkı söyleyen, ancak yine de kekeleyen birçok insan olduğunu fark ediyorlar. Bazen sınıflar etkisizdir. Temel olarak çocuklukta, renkli konuşma, okuma, monoton, ritmik telaffuz sıklıkla kullanılır. Bu nedenle, kelimeleri hecelere ayırmış gibi telaffuz etmeye çalışmak gerekir.
4. İki yarım kürenin işini ritmin avucunun soğutulmasıyla dengeleyebilirsiniz.. Telaffuz sırasında, ritmi yenmek ve hecelerle kelimeler söylemek gerekir. Bu, beynin sağ ve sol yarımküresinin işini dengelemenizi sağlar. Monoton konuşmayla, duygusal salgılar olmadan, her zaman bir notta konuşmak gerekir. 
5. Çeşitli konuşma türlerini birleştirmeniz önerilir. Dönüşümlü olarak yavaş, sonra düşük sesle veya monoton olarak konuşmak gerekir. Böylece, bir kişi bir tonlamadan diğerine hızlı bir şekilde geçmeyi ve beyin merkezlerinin çalışmalarını dengelemeyi öğrenir.
6. Doğru nefes almak da gereklidir. Bu, masraflar altında otomatik eğitim ve nefes egzersizlerine yardımcı olacaktır. Bir kişi nefesini kontrol etmeyi öğrenecek, böylece kelimeleri doğru bir şekilde telaffuz eder. Çocuktaki ilk konuşma bozukluklarında bir defektolog olan konuşma terapisti ile temasa geçmesi de gereklidir. Mutlaka ilk aşamalarda değil, çocuk kekeleyecektir. Başlangıçta, ses ritminde bir yavaşlama gözlemlenebilir veya tam tersi, kelimeleri yutabilir. Çoğu zaman, çocuklar hızlı bir şekilde kelimeler söyler, böylece bazı sesleri ve harfleri yutarlar. Daha sonra, bu kekemeliğe neden olabilir. 

Bir kez ve herkes için kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair ipuçları

Yukarıda belirtildiği gibi, kekemeliğin ana nedeni nörolojik problemler, daha doğrusu, bazı merkezlerin işinin denge eksikliği ve beyindeki dürtülerin aktarılmasıdır.

Bir kez ve herkes için kekemeden nasıl kurtulacağına dair ipuçları:

1. Bu nedenle, ana amaç nefes alma, konuşma, yüz kaslarının eklemlenmesi ve beyindeki kan dolaşımını iyileştirmektir. Bu özel ilaçlar olmadan yapılamaz. Temel olarak, beyindeki kan dolaşımını uyaran ilaçlar reçete edilir. Bunların arasında ayırt edilebilirKorteksin, Fenutiut, Somazin, Neurokson, Carakson.
2. Bunlar beyindeki kan dolaşımını iyileştiren ve işini kurmanıza izin veren ilaçlardır. Yetişkinlerde kekemelik tedavisinde, asıl zorluk korkudur, çünkü bir kekemenin korkusu vardır.
3. Bir kişi konuşmaya başlar başlamaz, konuşma ritmini deviren beyninde korku ortaya çıkar, kekemeyi kışkırtan bir tür duraklama ortaya çıkar. Aynı ruh hali içinde nasıl dinleneceğini ve sürekli olarak nasıl olacağını öğrenmek gerekir. Ünlü insanlar, konuşmacılar, kekemeliğe sahip kelimelerin telaffuzunda büyük zorluklar yaşadı.
4. Bu nedenle, bir performans planlıyorsanız, konuşmanızı prova etmeniz gerekir. Bu, çok sayıda insanla iletişim kurmadan önce provaların yapılması gerektiği anlamına gelmez. Böyle bir öneri, bir şiir veya hikaye anlatacak okul çocukları için uygundur. Evde serbest bırakın, duygusal istikrarlı durumu hatırlayın ve konuşmanın telaffuzu sırasında korku hissetmemeye çalışın. Sonuçta, sık sık kekemeyi kışkırtan korkudur. 

Genellikle kekemelik, çocuklukta 2 ila 6 yıl kendini gösterir. Konuşmanın oluştuğu yaşta, hızı ve kelime dağarcığı yoksa, büyük olasılıkla kekemelik gerçekleşmez. Bununla birlikte, hayatında en az bir kez, çocukluk döneminde kekemeyle karşı karşıya kalırsa, onu bir defektolog ve konuşma terapisti ile yenmeyi başardı, bu patolojinin hayatı boyunca geri dönmeyeceği anlamına gelmez. 

Kendinizi haplarla kekemeden nasıl kurtulabilirim?

Çoğu zaman kekemelik tekrarlanabilir ve tetikleyici ciddi stres, ciddi heyecandır. Hiçbir durumda çocuğu heyecandan korumamalısınız, akranlarıyla iletişim kurmasını yasaklamamalısınız ve mümkün olan her şekilde onu stresli durumlardan korumamalısınız. Aksine, normal bir yaşam sürmeniz, çocuğu strese uyarlamak, bazen hafif bir duygusal heyecanı kışkırtmak için önerilir, böylece bebeğin kekemeyle savaşması ve konuşmasını kontrol edebilmesi için. Çok sık, ilaçlar tedavi için kullanılır. 

Kendi tabletlerinizde kekemelikten nasıl kurtulursunuz:

• Pantogam. Bu, güçlü patolojiler için kullanılan bir ilaçtır, sinir sistemini sakinleştirir, bir kişinin rahatlamasına yardımcı olur. Sonuçta, sıklıkla kekemelik stres ve sinirler tarafından kışkırtılır. 
• Dopamin. Bu, ciddi ihlaller için kullanılan hormonal bir ilaçtır. Genellikle bir konuşma terapisti ve bir defektologla sınıfların etkisiz olduğu durumlarda kullanılır. 
• Midokalm. Aynı zamanda içsel olmayan ihlaller için kullanılan bir ilaçtır. 
• Korteksin. Tabletlerin yanı sıra enjeksiyonlar veya çözeltiler şeklinde kullanılır. Esas olarak muayeneden sonra bir doktor tarafından reçete edildiği gibi kullanılır. Beyindeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kekemeyi azaltmanızı sağlar. 
• Kalp atışını normalleştiren ilaçların yanı sıra nefes almanın yanı sıra. Bunların arasında ayırt edilebilirIsrar, Finlepsinve glisin. Bu ilaçlar heyecanı azaltmaya yardımcı olur, böylece saldırı riskini azaltır. 

Kendi yetişkinizde kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair ipuçları

Yetişkinlikte bir defektolog ve konuşma terapistinin müdahalesi yeterli değildir. Genellikle birkaç uzmanın karmaşık etkisinin metodolojisini kullanır. Bu bir nörolog, konuşma terapisti ve bir psikoterapist. Yetişkinlikte, bu sorunu sadece bir psikoterapistin yardımıyla ayarlamak mümkündür. Ancak bu, bu rahatsızlıkla kendinizle savaşmamanız gerektiği anlamına gelmez. Uzmanlar, çocuklukta kekemeden kurtulmanın bir genç veya yetişkini beklemekten daha kolay olduğuna inanıyor. Böylece, bir kişi zaten kusuruna alışır ve daha az konuşmaya çalışarak ondan korkar. 

Kendinizi bir yetişkine kekelemekten nasıl kurtulacağınıza dair ipuçları:

1. Solunum jimnastiği belirleyin. Bir sandalyeye oturun ve yavaş yavaş havayı diyaframa çekin. Pahasına solun ve nefes verin, sınıflar arasındaki duraklamaları kademeli olarak artırın. 10 pahasına nefes alın, nefesinizi 5 saniye tutun ve 10 saniye nefes verin. 
2. Masaj yapılmalıdır, Artikülasyon merkezleri geliştirmeye yardımcı olan yüze masaj yapmak en iyisidir. Bu, yüzün alt kısmının, elmacık kemiklerinin, yanakların ve çenelerin masajıdır.
3. Konuşma rejiminin kekemelik gözleminden kurtulmaya yardımcı olura. Sessiz kalmak ve çoğu zaman konuşmak gerekir,konuşmanızı kontrol etmek mümkün olduğunda. 
4. Meditasyona dikkat edin. Sakinleşmenize ve rahatlamanıza, vücudunuzu uyuma ve düşüncelere getirmenize izin veren birçok teknik vardır.

Kendi egzersizlerinde bir yetişkini kekelemekten nasıl kurtulur?

Bazı hilelere başvurun, sesinizin tını değiştirin. Çok sessizce konuşabilirsiniz, sonra bas ile,gıcırdatma, böylece vokal kordlarının çalışmalarını değiştirir. Bu, çoğunlukla kekemeliğin nedeni olan psikolojik bir soruna değil, doğrudan seslere odaklanmanıza izin verecektir.

Kendi egzersizlerinde bir yetişkini kekelemekten nasıl kurtulur:

1. Konuşma sırasında ortaya çıkan olumsuz düşünceleri hatırladığınızdan emin olun. Olumsuz düşüncelerden kurtulmaya çalışın, kendinizi sakinleştirin. Korkmanıza ve kekemeliğe neden olan duyguların bir listesini yapın.
2. Televizyon duyuruları, kekemeden kurtulmaya yardımcı olacak çok yararlı egzersizler gerçekleştirir. Bunu yapmak için, daha önce bir tür metin öğrendikten, aynanın önünde yemeniz gerekir. Düzyazı veya şiir olabilir.
3. Nesirse en iyisidir, hayattaki sıradan konuşmaya benziyor. Şimdi kendinize bakmak, duyguları kontrol etmek, öğrendiğimiz segmenti telaffuz etmek, dudaklara ve çenelere odaklanmak gerekir. Ne sesi, çenenin nasıl hareket ettiğini hatırlayın. Şimdi, tam olarak aynı sırayla, artikülatör jimnastik yapmak gerekir, ancak şimdi sesler hızlı, sonra yavaşça söylemeye çalışın.Benzer bir içgözlem bir psikoterapistin ofisinde gerçekleştirilir. Sonuçta, kekemeliğin psikolojik nedenleriyle başa çıkmanıza ve başa çıkmanıza izin veren terapisttir. Duygularını kontrol etmeye ve görünüşlerini önlemeye yardımcı olur, böylece kekeme olmaz.

Sağlık hakkında birçok ilginç makale web sitemizde bulunabilir:

Çocuk Kıçları: Nedeni nedir? Çocuklarda kekemelik tedavisi için yöntemler

Çocuk, korku, kötü göz, kekemelikten iyi uyumaya, operasyondan önce konuşmaya başladığında, çocuğun bir sıcaklığı olduğunda ne aziz için dua edecektir?

Çocuklar bronşit, astım, adenoidler, kekemelik, konuşma bozukluklarında jimnastik nasıl nefes alırlar?

Kekemelik ve dizartri sırasında konuşma terapisi masajı nasıl yapılır? Konuşma terapisi masajı için yöntemler, teknikler ve araçlar nelerdir?

Bu nedenle, stres durumuna farklı bakmak, sakinleşmek mümkündür. HAKKIdefektologa Brate. Şu andan itibarenYoutube Artikülasyon jimnastiklerine izin veren, kaslar geliştirmenin yanı sıra kontrol solunumuna izin veren birçok sınıf.Yetişkinler Hipnozu kekelemeye yardımcı olur. Uzman, kekemelik gelişimini kışkırtan bilinçaltından anıları ve olumsuz duyguları çıkarmaya yardımcı olur. 

Video: Kekemeden nasıl kurtulacağınıza dair ipuçları