ความดันในกะโหลกศีรษะในผู้ใหญ่: อาการสาเหตุและการรักษา วิธีการวัดความดันในกะโหลกศีรษะ?

อาจเป็นไปได้ว่าเราทุกคนประสบปัญหาเป็นระยะ ๆ เช่นอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยปวดหัวเล็กน้อยการมองเห็นที่เบลอของการมองเห็น ฯลฯ บ่อยครั้งที่ปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความดันในกะโหลกศีรษะสูง น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ให้ความสนใจกับโรคนี้ แต่บางครั้งอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า: การตกเลือด, เนื้องอก, hematomas ฯลฯ

การเพิ่มขึ้นของ ICD ที่เพิ่มขึ้นบ่อยครั้งควรเป็นสัญญาณของความจริงที่ว่าถึงเวลาที่จะได้รับการตรวจสอบโดยนักประสาทวิทยา

การเพิ่มขึ้นของความดันในกะโหลกศีรษะคือการละเมิดความสมดุลระหว่างความดันของหลอดเลือดและของเหลวในสมองภายในกล่องกะโหลกในความโปรดปรานของหลัง ตามสถิติอาการของโรคดังกล่าวเกิดขึ้นเป็นระยะใน 30% ของผู้อยู่อาศัยในโลกของเรา

ความดันในกะโหลกศีรษะในการวัดผู้ใหญ่เป็นอย่างไร?

• หนึ่งในขั้นตอนที่พบบ่อยของการตรวจสอบที่ครอบคลุมเพื่อระบุความเจ็บป่วยนี้คือการตรวจสอบด้านล่างของดวงตา ขั้นตอนนี้ดำเนินการในสำนักงานของ Optulist ผู้ป่วยถูกฝังอยู่ในสายตาของวิธีแก้ปัญหาพิเศษเพื่อขยายนักเรียน จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของกระจกจักษุวิทยาไฟฟ้านักตรวจสายตาจะต้องระบุอาการของ SCD สิ่งเหล่านี้รวมถึง: เรือที่คดเคี้ยวขยายของเรตินาการเปลี่ยนแปลงรูปทรงของตาสีและแผ่นดิสก์
• หากนักตรวจวัดสายตาเปิดเผยความเจ็บป่วยที่อธิบายไว้ข้างต้นผู้ป่วยควรไปหานักประสาทวิทยา บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญนี้ทำการวินิจฉัยกำหนดเอกซ์เรย์เรโซแนนซ์แม่เหล็กของสมอง ผู้ป่วยในหมวกที่มีสายไฟที่เชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์พิเศษจะถูกวางไว้ในสนามที่สร้างขึ้นโดยแม่เหล็กไฟฟ้า ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 40-45 นาที หากบุคคลหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากความอึดอัดใจเขาจะไม่สามารถทนต่อกระบวนการดังกล่าวได้
• นอกจากนี้การปรากฏตัวของปัญหาสามารถระบุได้โดยใช้การสแกนเพล็กซ์ของหลอดเลือดแดง brachiocephalous พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดหาสมองด้วยเลือด การใช้เครื่องมืออัลตราซาวด์ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินขนาดของหลอดเลือด, ความเร็วของท่อเลือดและตัวชี้วัดที่สำคัญอื่น ๆ
• ขั้นตอนอื่นที่เป็นไปได้ที่จะระบุ ICD คือ reoencephalography กระแสสลับที่อ่อนแอจะถูกส่งผ่านสมองของผู้ป่วยและการเปลี่ยนแปลงความต้านทานที่เกิดขึ้นในกรณีนี้จะถูกบันทึกไว้ ในเวลาเดียวกันกระแสที่อ่อนแอที่ส่งผลกระทบต่อสมองไม่รู้สึกและไม่รู้สึก
• แต่ตัวบ่งชี้ที่แม่นยำที่สุดของความดันในกะโหลกศีรษะสามารถทำได้ด้วยการแนะนำการผ่าตัดของเข็มในคลองกระดูกสันหลัง ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากเท่านั้น แม้แต่ความผิดพลาดเล็กน้อยที่จะนำไปสู่ความพิการของผู้ป่วย

ความดันในกะโหลกศีรษะในผู้ใหญ่

หน่วยการวัดความดันในกะโหลกศีรษะคือมิลลิเมตรของปรอท บรรทัดฐานสำหรับเด็กคือ 1-2 มม. RT ศิลปะ. และบรรทัดฐานของผู้ใหญ่คือ 5-7 มม. ปรอท ศิลปะ.

อาการของความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่

อาการของ ICD จะค่อยๆปรากฏขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

• มันอาจเป็นแรงกดดันระเบิดและเร้าใจ
• โดยปกติความเจ็บปวดดังกล่าวจะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากตื่นขึ้นหลังจากการนอนหลับ
• ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นด้วยการจามการรัดเข็มขัดการสำเร็จความใคร่และการใช้ตำแหน่งแนวนอนเป็นเวลานาน ในกรณีนี้คลื่นไส้และ "เสียงรบกวน" ในหัวอาจปรากฏขึ้น
• ด้วย ICD มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรเทาอาการปวดหัวด้วยยาแก้ปวด

นอกเหนือจากอาการปวดหัวแล้วดาวเทียมของปัญหาดังกล่าวมักจะเป็นโรคของความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง มันปรากฏตัวเอง:

• การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตและความถี่ชีพจรที่คมชัด
• ท้องผูกหรืออุบาทว์ของท้องเสีย
• การโจมตีของการหายใจไม่ออก
• เพิ่มน้ำลายไหล
• เพิ่มเหงื่อออก
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• หัวใจเจ็บปวดในหัวใจ
• ความหงุดหงิดหรือไม่แยแส

ในสภาวะที่สำคัญที่สุดการเพิ่มขึ้นของความดันในกะโหลกศีรษะนั้นมาพร้อมกับอาการที่สามารถคุกคามชีวิต:

• การสูญเสียสติไปจนถึงอาการโคม่า
• สูญเสียกล้ามเนื้อ
• อาการวิงเวียนศีรษะที่แข็งแกร่งซึ่งป้องกันการเคลื่อนไหวตามปกติ
• อาเจียน
• ความผิดปกติของพจน์
• ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือด
• กลั้นกลั้นปัสสาวะ

สาเหตุของความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่

ในระหว่างวันของเหลวนี้ได้รับการปรับปรุงอย่างสมบูรณ์ 7 ครั้ง หากของเหลวดังกล่าวสะสมอยู่ในส่วนของสมองมากกว่าที่จำเป็นปัญหาที่อธิบายจะเกิดขึ้น

โรคดังกล่าวมีสามเหตุผลที่พบบ่อยที่สุด:

• การปลดปล่อยของเหลวในสมองเกิดขึ้นเร็วกว่าความต้องการของร่างกาย
• น้ำไขสันหลังไม่ดูดซึมได้อย่างเต็มที่เพียงพอ
• การละเมิดเส้นทางการไหลเวียนของของเหลวในสมอง

เหตุผลข้างต้นแต่ละข้อสำหรับ ICD ที่เพิ่มขึ้นอาจปรากฏขึ้นเนื่องจาก:

• อาการบาดเจ็บที่สมองคลาวด์
• โรคติดเชื้อ (เยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือโรคไข้สมองอักเสบ)
• คุณสมบัติของโครงสร้างของสมองที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิด
• ความอดอยากออกซิเจน
• เลือดไหลออกจากสมอง
• การวางยาพิษ

อะไรคืออันตรายของแรงกดดันในกะโหลกศีรษะในผู้ใหญ่?

ด้วยความเจ็บป่วยนี้ท่อและฟันผุของเหลวสามารถเพิ่มขนาด (hydrocephalus) กะโหลกศีรษะเป็นโพรงที่ปิด ด้วยการเพิ่มขึ้นของท่อของน้ำไขสันหลังมวลของสารสมองจะลดลง สิ่งที่สามารถนำไปสู่ผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพและชีวิตปกติ

• หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วสมองอาจมีเวลาปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว แต่ในเวลาเดียวกันเขาจะ“ แสดงออก” ความไม่พอใจของเขาในรูปแบบของความเจ็บปวด
• ยิ่งมีอาการเจ็บป่วยมากขึ้นเท่าไหร่หัวก็ยิ่งประสบมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในตอนเช้า นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของ ICD สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วการสูญเสียประสิทธิภาพความไม่แยแสและอาการง่วงนอน
• ผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีความไวต่อความไวต่อการเปลี่ยนแปลงความดันในบรรยากาศการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
• ด้วยความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่การลดลงของความทรงจำความบกพร่องทางสายตาและอาการป่วยไข้ทั่วไปสามารถสังเกตได้
• แต่อย่าคิดว่าปัญหานี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่ไม่คุกคามชีวิต การเพิ่มขึ้นของแรงดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นบ่อยครั้งเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายจะไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวได้อีกต่อไป
• การขยายตัวของช่องทางและฟันผุของสมองซึ่งเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของ ICD อาจทำให้เกิดการบีบอัดของซีกสมองและการทำลายพื้นที่สำคัญ
• สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของปัญหาข้างต้นคือการปิดกั้นท่อของน้ำไขสันหลังอันเป็นผลมาจากการก่อตัวของเนื้องอก

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น?

แต่เพื่อที่จะมีชีวิตที่ยาวนานและมีความสุขคุณต้องฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง หากมีอาการของ ICD ที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องไปพบนักประสาทวิทยา ในการตรวจหาปัญหาในช่วงต้นของโรคนี้คุณสามารถรับมือและทำให้สุขภาพของคุณเป็นปกติ

วิธีรักษาความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น?

• การรักษา ICD ที่เพิ่มขึ้นเริ่มต้นด้วยการชี้แจงเหตุผลที่นำไปสู่ความเจ็บป่วยนี้ หากคุณไม่สามารถหาสาเหตุของโรคดังกล่าวได้พวกเขาใช้มาตรการในการกำจัดของเหลวในสมองส่วนเกินออกจากร่างกาย
• หากสาเหตุของโรคนี้เป็นเนื้องอกจะทำการวัดการกำจัดการผ่าตัดหรือเคมีบำบัด อาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดด้วย hematoma intracerebral หรือ aneurysm
• หากสาเหตุของโรคติดเชื้อเพิ่มขึ้นการรักษาด้วยยาต้านเชื้อแบคทีเรียจะถูกระบุ

ด้วยปัจจัยใด ๆ ข้างต้นที่นำไปสู่ความเจ็บป่วยที่อธิบายไว้ผู้ป่วยต้องการ:

• ละทิ้งอ่างอาบน้ำและซาวน่า
• ลดการบริโภคเกลือและของเหลว
• ปฏิเสธอาหารทอดและไขมัน
• ทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัด
• รวมเครื่องดื่มในอาหารของคุณด้วยผลขับปัสสาวะ
• ไม่รวมการออกกำลังกาย
• ถ้าเป็นไปได้ยกเว้นความเครียดและการใช้งานมากเกินไป
• นอนหลับและต่อสู้กับความเครียดเสมอ

ผู้ที่เห็นอาการของแรงกดดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นควรละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี การบำบัดด้วยตนเองการฝังเข็มการรักษาด้วยเลเซอร์และขั้นตอนอื่น ๆ สามารถช่วยในการรักษาโรคนี้

เพื่อลดปริมาณของของเหลวในน้ำไขสันหลังจะมีการระบุการบริโภคยาขับปัสสาวะ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาในการรักษาด้วยยา ::

ด้วยอาการกำเริบที่รุนแรงของความเจ็บป่วยที่อธิบายไว้การรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนและการรักษาในโรงพยาบาลเป็นสิ่งจำเป็น

เพื่อลดอาการของ ICD ที่เพิ่มขึ้นยิมนาสติกรักษาแสดงให้เห็นว่าตัวเองดี ด้วยความช่วยเหลือของคุณคุณไม่เพียง แต่สามารถอำนวยความสะดวกในการป่วยนี้ แต่ยังลดปริมาณยาที่ใช้ในการรักษา

ช่วยลดการออกกำลังกายต่อไปนี้ แท่งทรงกระบอกทรงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3-4 ซม. จะต้องนำไปข้างหลัง จากนั้นพิงคอแล้วขยับจากด้านหลังศีรษะไปที่ไหล่เป็นเวลา 15 นาที คุณต้องทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 3-4 ครั้งต่อวัน

ในกรณีที่ยากที่สุดเพื่อช่วยผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยการเพิ่มขึ้นของ ICD อาจต้องมีการผ่าตัด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

• การติดตั้ง shunt สำหรับการไหลออกของของเหลวกระดูกสันหลัง
• การกำจัดเลือดออก
• การเพิ่มขึ้นของปริมาตรของกล่องกะโหลกเนื่องจากการตัดออกของกระดูก
• การขับถ่ายของของเหลวกระดูกสันหลังออกไปด้านนอก

การดำเนินงานแต่ละประเภทเหล่านี้มีข้อ จำกัด และภาวะแทรกซ้อนมากมาย ดังนั้นพวกเขาจึงหันไปหาพวกเขาในกรณีที่รุนแรง

ลดความดันในกะโหลกศีรษะในผู้ใหญ่

ICD ต่ำยังเป็นสาเหตุของปัญหาที่ดี ทุก ๆ ห้าในโลกที่บุคคลทนทุกข์ทรมานจากความดันเลือดต่ำ โรคที่สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวาย

สาเหตุของความดันในกะโหลกศีรษะต่ำมักเป็นปัญหากับหลอดเลือด เนื่องจากสมองจะไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม เหตุผลของการละเมิดในร่างกายสามารถ:

• avitaminosis
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• ความมึนเมา
• การติดเชื้อ
• อาการแพ้
• นิสัยที่ไม่ดี
• ภาวะซึมเศร้าและความเครียด
• osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูก

นอกจากนี้ ICD ต่ำอาจทำให้ฮอร์โมนล้มเหลวในร่างกาย

เช่นเดียวกับความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นในความดันเลือดต่ำมีอาการหลายอย่าง และยิ่งพวกเขาแสดงออกมาในเวลาเดียวกันมากเท่าไหร่ปัญหาก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น อาการดังกล่าวรวมถึง:

• การสูญเสียประสิทธิภาพ
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• หัวใจเจ็บปวดในหัวใจ
• อาการหนักในท้อง
• แฟลชต่อหน้าต่อตา
• การเป็นลม

บ่อยครั้งที่ความดันในกะโหลกศีรษะที่ลดลงกลายเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือนในผู้หญิง ในวัยรุ่นในช่วงเวลาของการเติบโตอย่างรวดเร็วปัญหานี้ก็ถูกบันทึกไว้เช่นกัน

การรักษา ICD ที่ลดลงนั้นได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละกรณี ในกรณีนี้สามารถเลือกตัวเลือกต่อไปนี้สำหรับการรักษาต่อไปนี้:

• การแต่งตั้งยา
• การรักษาด้วยสมุนไพรและ homeopathy
• ขั้นตอนการรักษาทางกายภาพ
• กายภาพบำบัด

หากตรวจพบอาการของ ICD ที่ลดลงในบุคคลเป็นครั้งแรกเขาจะได้รับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ระบอบการปกครองของวันที่ hypotonic ควรติดตามก็ถูกรวบรวมเช่นกัน รวมถึง:

• การนอนหลับเพื่อสุขภาพ (อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน)
• เยี่ยมชมสระว่ายน้ำเป็นระยะ
• ฝักบัวอาบน้ำตัดกันทุกวัน
• ยิมนาสติก
• การพักผ่อนที่ดี

พวกเขาได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีในการรักษาความดันในกะโหลกศีรษะที่ลดลงเช่นขั้นตอนเช่น:

• แรงกด
• ห้องอาบน้ำคลอไรด์-เธอ
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
• การบำบัดด้วยความเย็น
• การนวดกดจุด
• อ่างอาบน้ำ io
• การตีตัวเองของคอบน
• อิเล็กตรอน;
• darsonvalization ของคอศีรษะและหัวใจ
• ปกกัลวานิก
• การสูดอากาศด้วยโอโซนที่มีปริมาณสูง

ด้วยขั้นตอนเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มเสียงหลอดเลือด

หากอาการของ ICD ที่ลดลงนั้นไม่ได้เป็นครั้งแรกเป็นครั้งแรกการทานยาจากคาเฟอีนและสารอื่น ๆ ที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับยาเสพติดปัญหานี้สามารถรักษาด้วยยาผักที่มีผลต่อยาชูกำลัง:

• ทิงเจอร์ของมะนาวจีน
• ทิงเจอร์ของ Hawthorn
• ทิงเจอร์ของล่อ
• ทิงเจอร์ของ Eleutherocok
• ทิงเจอร์ของโสม

แต่แม้ในการรักษายาเสพติดดังกล่าวก็จำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความดันในกะโหลกศีรษะในผู้ใหญ่

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับปัญหาที่อธิบายไว้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล และคุณไม่สามารถคาดหวังปาฏิหาริย์จากพวกเขาได้ แต่ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถให้การสนับสนุนที่ดีแก่ร่างกาย นอกเหนือจากประสิทธิภาพของพวกเขายาแผนโบราณยังมีคุณภาพที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง พวกเขาไม่โหลดตับและท้อง

• นอกจากนี้ในการรักษาโรคนี้คุณสามารถใช้การประคบแอลกอฮอล์และน้ำมันบูร ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ของการประคบในส่วนที่เท่ากันแช่ผ้าอ่อนนุ่มในส่วนผสมนี้และนำไปใช้กับหัวก่อนนอน เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์จากด้านบนคุณสามารถห่อหุ้มด้วยกระดาษแก้วได้
• ทิงเจอร์ของช่อดอกโคลเวอร์บนวอดก้าช่วยในการรับมือกับปัญหาที่อธิบายไว้ได้ดี มันสามารถทำได้อย่างอิสระ คุณต้องยืนยันดอกไม้ดังกล่าวภายในสองสัปดาห์ จากนั้นคุณต้องเจือจางทิงเจอร์ที่เกิดขึ้น 10 มล. ในน้ำหนึ่งแก้วและดื่มวันละครั้ง
• ยาอีกวิธีหนึ่งสำหรับความดันในกะโหลกศีรษะสูงคือยาต้มของหม่อน ในการทำเช่นนี้กิ่งไม้นี้ 20 กรัมถูกเทลงด้วยน้ำหนึ่งลิตรและต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่มแก้วยาต้มก่อนมื้ออาหาร
• ส่วนผสมของมะนาวและกระเทียมก่อนนอน (ประมาณ 30 มล.) จะช่วยบรรเทาอาการของ ICD ที่เพิ่มขึ้น
• น้ำเบิร์ชก็แสดงเพื่อแก้ปัญหานี้ด้วย
• การรักษาที่พิสูจน์แล้วอีกประการหนึ่งคือ Tincture of Mint, Hawthorn, Valerian, Eucalyptus และ Motherwort บนวอดก้า สำหรับสิ่งนี้หญ้าจะผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน สำหรับค่าธรรมเนียมหนึ่งช้อนโต๊ะคุณต้องใช้วอดก้า 500 มล. คุณต้องยืนยันเครื่องมือดังกล่าวภายใน 24 ชั่วโมง เพื่ออำนวยความสะดวกให้เกิดอาการของความดันในกะโหลกศีรษะสูงควรใช้เครื่องมือดังกล่าว 20-25 หยด

ความดันในกะโหลกศีรษะ: บทวิจารณ์

คิระ ฉันละเมิดการแลกเปลี่ยนของเหลวในพื้นที่ฐานของกะโหลกศีรษะ ไม่มีอะไรช่วย จนกระทั่งเธอหันไปหา Osteopath ที่มีชื่อเสียง เขาตรวจสอบฉันและบอกว่าเขาชี้ให้เห็นถึงการบาดเจ็บสั้น ๆ ไปยังบริเวณปากมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว หลังจากการประชุมหลายครั้งการบาดเจ็บจะถูกลบออก ความดันในกะโหลกศีรษะถูกลบออกเป็นมือ

Sveta ในวัยรุ่นมีอาการปวดหัวอย่างมากเนื่องจาก SCD การตรวจสอบแสดงให้เห็นว่าหลอดเลือดดำได้รับการขยายตัวซึ่งนำไปสู่ปริมาณเลือดที่ได้รับและออกไป พวกเขากำหนดการฉีด เจ็บปวดมาก. แต่ทนต่อ หลังจากหลักสูตรดังกล่าวฉันเกือบจะลืมปัญหา

วิดีโอ. วิธีลดแรงดันในกะโหลกศีรษะ? การนวดขนาดเล็ก