เยรูซาเล็มอาติโช๊ค: ประเภทและแอปพลิเคชัน วิธีใช้โดนัทกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

คุณรู้หรือไม่ว่าอาติโช๊คเยรูซาเล็มสามารถรับประทานได้แทนมันฝรั่ง? หรือว่าเป็นประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน เกี่ยวกับองค์ประกอบและคุณสมบัติของประโยชน์ของลูกแพร์ดินเพิ่มเติมในบทความ

เยรูซาเล็มอาติโช๊คหรือลูกแพร์ดินเริ่มต้นป่าในภูมิภาคของอเมริกาเหนือ มันเริ่มประสบความสำเร็จในการปลูกฝังในพื้นที่ของเราเนื่องจากหัว Topinamybur มีมูลค่าอาหารสำหรับทั้งคนและสัตว์ เมื่อเร็ว ๆ นี้องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติทางโภชนาการพิเศษของพืชนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษ

องค์ประกอบทางเคมีของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม

• โรงงานเป็นหนึ่งในต่ำ -แคลอรี่ต่อ 100 กรัมบัญชีเพียง 72 อุจจาระ สำหรับการนำเสนอ - ลูกแพร์ดินหนึ่งหัวมีน้ำหนักประมาณ 80 กรัม
• เนื้อหาของโปรตีน - 2G, คาร์โบไฮเดรต - 17 กรัมในองค์ประกอบทางเคมีของพืชไม่มีไขมันกรดไขมันและคอเลสเตอรอล มีเส้นใยอาหารในปริมาณ 1.6 กรัม
• พืชที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมองค์ประกอบที่ 429 มก. แคลเซียม (14 มก.) โซเดียม (4 มก.) สารไนโตรเจน (2 - 4 %) นอกจากนี้ในองค์ประกอบทางเคมีของพืชมีเหล็กซึ่งเป็นวิตามินที่ซับซ้อน - A, C, B6, B1, D
• แต่สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดในองค์ประกอบทางเคมีของอาติโช๊คเยรูซาเล็มคือการปรากฏตัวของอินซูลินโพลีแซคคาไรด์ทันทีในนั้น
• ทรัพย์สินของโรงงานนี้ถูกนำมาพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีแนวโน้มที่จะได้รับ มันพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคอาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นประจำช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

อาติโช๊คเยรูซาเล็มประเภทใด

อาติโช๊คเยรูซาเล็มมีประมาณ 300 ประเภท พวกมันแตกต่างกันในขนาดของรากและไม่ได้ใช้สำหรับการปรุงอาหาร
บทความที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของบทความเยรูซาเล็มที่กินได้:

• สีขาว
• สีแดง
• maykopsky
• "Chambers"
• รูปทรงแกน
• การเจริญเติบโต
• "น่าสนใจ"

อาติโช๊คเยรูซาเล็มใช้อย่างไร?

ใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็ม:

• เป็นพืชเทคโนโลยี (ใช้เป็นแถบอาหารสัตว์ตามถนนและขอบ)
• สำหรับอาหารสำหรับผู้คน
• เป็นพืชสมุนไพร
• สำหรับการให้อาหารปศุสัตว์ (วัวและแพะได้รับทั้งหัวและก้านพืช)

สำคัญ: ผู้คนเหมาะสำหรับหัวของคนซึ่งมีรสชาติคล้ายมันฝรั่งและหัวผักกาด

Topinimabur จัดทำขึ้นในรูปแบบต่าง ๆ หัวถูกต้มตุ๋นทอดกินดิบ ในรูปแบบทอดเยรูซาเล็มอาติโช๊คค่อนข้างคล้ายกับมันฝรั่งทอดที่คุณชื่นชอบทั้งหมดเท่านั้นที่มีประโยชน์มากขึ้นในนั้น

มันสามารถเพิ่มเข้าไปใน compotes และชา อาติโช๊คเยรูซาเล็มสามารถกระป๋องหรือแห้งได้

สำคัญ: น่าเสียดายที่ท่อขุดดินลูกแพร์ไม่สามารถเก็บไว้ได้นานและในขณะที่รักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาเป็นมันฝรั่งเช่น

เนื่องจากการปรากฏตัวของฟรักโทสในพืชกากน้ำตาลจึงได้มาจากมัน

วิดีโอ: อาหารอาติโช๊คเยรูซาเล็ม - อาติโช๊คเยรูซาเล็มตุ๋น

ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มในโรคเบาหวาน จะใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นโรคเบาหวานได้อย่างไร?

สำคัญ: อุตสาหกรรมอินซูลินทำจากอาติโช๊คเยรูซาเล็ม

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำให้บริโภคหัว 2 - 3 หัวต่อวันเพื่อลดระดับน้ำตาล ขอแนะนำให้ทำสิ่งนี้ 10 - 15 นาทีก่อนมื้ออาหารสามครั้งต่อวัน
สูตรอาหาร: สลัดกับอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
มีความจำเป็นที่จะต้องใช้หัวแจ็คเก็ตหลายตัวตัดมันอย่างประณีตและผสมกับก้อนก่อนเดือยและตัดก้อนด้วยไข่ 3 ฟองและข้าวโพดกระป๋อง 100 กรัมจากกระป๋อง มันจะกลายเป็นสลัดแสนอร่อยและมีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

อินซูลินที่อยู่ในอาติโช๊คเยรูซาเล็มยังช่วยในการกำจัดสารพิษและเป็นอันตรายออกจากร่างกายก่อให้เกิดการทำงานปกติของระบบย่อยอาหารและกระตุ้นปกติและไม่มีความเมื่อยล้าของข้อสรุปของน้ำดี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม

เยรูซาเล็มอาติโช๊คตามการศึกษาจำนวนมากมีส่วนช่วย:

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ปกป้องร่างกายจากปรสิตและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• การทำให้เป็นปกติของการทำงานของลำไส้
• การเสริมสร้างและฟื้นฟูเยื่อเมือกของร่างกายละเมิดเนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกัน

มันเร่งกระบวนการฟื้นตัวในคนป่วยช่วยในการกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย
พวกเขาบอกว่าพืชนี้ช่วยรักษาความแรงในผู้ชาย มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง

วิดีโอ: ร้านอาหารจานของลูกแพร์ดิน - Souffli จากเยรูซาเล็มอาติโช๊ค!

ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับการลดน้ำหนัก

• หากคุณตั้งค่าการสูญเสียน้ำหนักเป้าหมายแล้วเยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญน้ำและไขมันในการเผาผลาญไขมัน
• และนี่หมายความว่าร่างกายจะประมวลผลสารอาหารที่เข้ามาอย่างแข็งขันและจะทำความสะอาดจากสารพิษอย่างแข็งขันมากขึ้นโดยไม่ต้องทิ้งไขมันไว้ในสำรอง
• พืชรากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและสิ่งที่ช่วยในการทำงานปกติของระบบขับถ่าย
• ด้วยปริมาณแคลอรี่ต่ำและรสชาติที่น่าพอใจของพืชจึงเป็นไปได้ที่จะแทนที่ด้วยมันฝรั่งเดียวกัน เป็นผลให้แคลอรี่น้อยลงและมีประโยชน์มากขึ้น

สิ่งสำคัญ: การลดน้ำหนักของอาติโช๊คเยรูซาเล็มจะไม่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและเห็นได้ชัดเช่นเดียวกับอาหารใด ๆ แต่ค่อยๆเนื่องจากการเผาผลาญของร่างกายที่ใช้งานอยู่

เยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับเด็ก

ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายของอาติโช๊คเยรูซาเล็มคำถามนี้เกิดขึ้นได้ดีแค่ไหนสำหรับเด็กที่จะใช้มัน ดังนั้นเขาก็ดีสำหรับเด็ก ๆ ดีมาก ขอบคุณการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับเด็ก:

• การย่อยอาหารจะดีขึ้น
• dysbiosis ในลำไส้จะไม่เกิดขึ้น
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวบ่งชี้เลือดฮีโมโกลบินจะดีขึ้น
• ความต้านทานต่อการติดเชื้อของร่างกายจะเพิ่มขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้นอาหารจากอาติโช๊คเยรูซาเล็มไม่ได้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ ในเด็ก

ที่คุณสามารถซื้ออาติโช๊คเยรูซาเล็ม

• เยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้ในระหว่างการรวบรวมพืชผลสด จากนั้นสามารถซื้อได้ในตลาดจากซัพพลายเออร์พิเศษ พวกเขายังสามารถซื้อหลอด topamin สำหรับการปลูก
• น่าเสียดายที่มันไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานานแม้ว่าจะมีเทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์นี้
• นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะซื้อแป้งหรือผงลาในรูปแบบอ่อน รูปแบบปริมาณพิเศษของพืชรากขายในร้านขายยา

จะเก็บของเยรูซาเล็มอาติโช๊คได้อย่างไร?

• มันจะดีกว่าที่จะทำสิ่งนี้ในหลุมในกล่องไม้ใน bacters ออกจากกรุงเยรูซาเล็มอาติโช๊คเพื่อจัดเก็บใน Bacters คุณต้องดูแลเทพวกเขาด้วยโลกหรือหิมะ
• เตรียมบริเวณที่เคลียร์วางหัวไว้บนมันโรยด้วยหิมะหรือพื้นดินความหนาของชั้นซึ่งประมาณ 10 ซม. จากนั้นวางชั้นถัดไปโรยอีกครั้ง
• ชั้นสุดท้ายจะต้องได้รับการคุ้มครองอย่างดีโดยเฉพาะกับพีทขี้เลื่อยหรือโลก อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการจัดเก็บอาติโช๊คเยรูซาเล็มจะถูกสร้างขึ้น - 5 - 12 องศา
• มันสะดวกและทันสมัยในการจัดเก็บ artichins เยรูซาเล็มในถุงพลาสติกพิเศษและถุงซึ่งจะต้องถูกปกคลุมด้วยพาราฟิน อย่างไรก็ตามพืชรากจะถูกพ่นด้วยพาราฟินขนาดเล็กและเก็บไว้ในระดับอุตสาหกรรม
• ดังนั้นตอนนี้ด้วยความช่วยเหลือของฟิล์มพาราฟินผลิตภัณฑ์จำนวนมากสำหรับการจัดเก็บระยะยาวยังคงรักษาความเสียหาย

วิธีใช้จัดเก็บและเลือกเยรูซาเล็มอาร์ติชิน: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

• น่าเสียดายที่ผิวหนังของเยรูซาเล็มอาติโช๊คทารกในครรภ์ผอมเกินไปและด้วยเหตุนี้จึงไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานานหลังจากการขุดสูงสุด 30 วันในตู้เย็นในขณะที่รักษาคุณภาพที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์
• หากคุณซื้ออาติโช๊คเยรูซาเล็มคุณจะต้องถือพืชรากไว้ในมือของคุณ มันควรจะยืดหยุ่นไม่นุ่มและไม่เซื่องซึม เขาไม่ควรมีจุดใด ๆ บนเปลือก เปลือกเองนั้นไม่เพียง แต่เรียบ แต่ยังหยาบเล็กน้อยซึ่งค่อนข้างปกติ

สำคัญ: ฉันยังแนะนำให้คุณแบกรากของกรอสต์อาร์ติโช๊คกรอส ดังนั้นจึงถูกเก็บไว้อย่างดี

• หากอาติโช๊คเยรูซาเล็มปลูกในสวนของเขาเองก็ขอแนะนำให้ปล่อยให้มันอยู่ใต้ดินสร้างเงื่อนไขการจัดเก็บที่อธิบายไว้ข้างต้นในเบอร์เตอร์
• ความจริงที่ว่ามันจะยังคงอยู่ใต้ดินแม้ในช่วงน้ำค้างแข็งจะไม่ส่งผลกระทบต่อรสนิยมและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เฉพาะปริมาณน้ำตาลในการเพาะปลูกรากเท่านั้น
• แม้จะอยู่ใต้ดินตลอดฤดูหนาวจนถึงฤดูใบไม้ผลิผลิตภัณฑ์ที่สวยงามนี้จะมีความสุขกับความสดใหม่และเติมสารที่มีประโยชน์ให้กับร่างกาย

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม