มันมีประโยชน์ที่จะร้องไห้ด้วยความเครียดภาวะซึมเศร้าหรือไม่? น้ำตาจะช่วยปรับปรุงสภาพของเราได้อย่างไร?

บทความพูดถึงสาเหตุของการร้องไห้ที่ท้าทายไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ในการร้องไห้และวิธีการออกจากสภาวะซึมเศร้า

ประโยชน์และอันตรายจากน้ำตา

ทำไมคนถึงร้องไห้? คุณสามารถแบ่งเหตุผลตามเงื่อนไขเนื่องจากสิ่งที่คุณต้องการร้องไห้เป็นสองหมวดหมู่

หมวดหมู่เป็นอันดับแรกความทุกข์ทรมานทางกายภาพที่ได้รับเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรค

หมวดหมู่ที่สองความทุกข์ทรมานของวิญญาณที่ได้รับเนื่องจากประสบการณ์ของอารมณ์เชิงลบ เรียกความทุกข์ทางจิตสามารถ:

• ความไม่พอใจ
• สิ้นหวัง
• การโหยหา
• ความโกรธ
• ความผิดหวัง

และถ้าเรายอมรับความจริงที่ว่าการร้องไห้มักจะนำหน้าด้วยความทุกข์และความเจ็บปวดน้ำตาจะเป็นครั้งสุดท้ายในความเจ็บปวดโซ่→ความทุกข์→น้ำตา ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของน้ำตาสามารถกำหนดได้ดังนี้: มันเป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ในการสัมผัสกับความเจ็บปวดหรือไม่? แม้จะมีความไร้สาระที่ชัดเจนของคำถาม แต่บางคนก็ต้องรู้สึกเจ็บปวดจริงๆ ความเจ็บปวดของผู้คนเช่นนี้อยู่ควบคู่ไปกับความรัก กลไกดังกล่าวถูกวางไว้ในวัยเด็กเมื่อแม่ลงโทษลูกของเธอและไว้ชีวิตทันที นั่นคือสำหรับเด็กความรักและความเจ็บปวดเหมือนกัน

มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงหรือผู้ชายคนหนึ่งแสวงหาพันธมิตรที่สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจ และในคำพูดของรัสเซียคำพูดก็ปรากฏขึ้น: "bezes - หมายถึงความรัก" ฉันจำเป็นต้องต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้หรือไม่ถ้ามันถูกส่งอย่างต่อเนื่องจากรุ่นสู่รุ่น? อาจใช่เพราะความรักและความรุนแรงไม่สามารถมีความหมายเหมือนกันได้ และเริ่มต่อสู้กับการบิดเบือนนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแนวคิดทั้งสองนี้

เหตุใดจึงมีประโยชน์ที่จะร้องไห้ให้กับผู้หญิงผู้ชายเด็ก?

อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะหาคนที่ไม่เคยร้องไห้ในชีวิตของเขา และแม้ว่าคุณจะได้พบกับคนที่โหดร้ายที่จะบอกว่าเขาไม่เคยร้องไห้อย่าเชื่อเขา เขาร้องไห้ในวัยเด็กถ้าไม่ได้มาจากเข่าเย็นแล้วจากการตบพ่อแม่ และเขาก็ร้องไห้อย่างแน่นอนในสถานการณ์ที่สำคัญ สำหรับการร้องไห้ของผู้หญิงพวกเขาสามารถร้องไห้จากเรื่องประโลมโลกที่ทำให้ปวดใจส้นเท้าที่หักบนรองเท้าหรือจากเล็บหัก

แน่นอนว่าการร้องไห้ดังกล่าวไม่สามารถเปรียบเทียบได้และการร้องไห้ที่เกิดขึ้นจากภัยพิบัติที่เกิดขึ้นในชีวิต แต่กลไกของการกระทำในกรณีแรกและกรณีที่สองนั้นเหมือนกัน หลังจากร้องไห้การปล่อยเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำตาจากร่างกายฮอร์โมนความเครียดจะถูกล้างออก และนี่คือผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของเขา สำหรับอันตรายมันไม่เป็นอันตราย แต่ความเครียดร่างกายหรือจิตใจเกินพิกัดก่อนการร้องไห้ก่อนหน้านี้

ผู้ปกครองบางคนมีความเชื่อมั่นอย่างถาวรว่าการร้องไห้ของเด็กไม่เพียง แต่เป็นปรากฏการณ์ธรรมดา แต่ยังได้รับประโยชน์ นี่ไม่เป็นเช่นนั้นเพราะเสียงร้องของทารกเป็นสัญญาณความทุกข์และการโทรขอความช่วยเหลือ ยิ่งกว่านั้นสิ่งนี้ใช้กับเด็กเล็กมากซึ่งร้องไห้เป็นวิธีเดียวที่จะบอกได้ว่าพวกเขาเจ็บปวดหิวหรือเย็นและสำหรับเด็กโต

มันมีประโยชน์สำหรับเด็กที่จะร้องไห้? เฉพาะในกรณีของทารกเมื่อเด็กสามารถบอกได้เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบาย หากเด็กสามารถอธิบายปัญหาของเขาด้วยคำพูดการร้องไห้จะส่งสัญญาณว่าไม่ได้ยินคำพูด เป็นผลให้เด็กเข้าใจว่าการร้องไห้ของเขาเป็นเสียงของการร้องไห้ในทะเลทรายและสามารถเข้าไปในตัวเองกลายเป็นโดดเดี่ยวและแม้กระทั่งหดหู่

มันมีประโยชน์ที่จะร้องไห้ด้วยความเครียดภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

ชีวิตไม่สามารถเป็นวันหยุดนิรันดร์และหลังจากความสำเร็จอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้การประชุมที่สนุกสนานและการเพิ่มขึ้นของความแข็งแกร่งทางจิตใจแถบสีดำเกิดขึ้น บุคคลที่แก้ปัญหาการสะสมอย่างต่อเนื่องต่อสู้กับปัญหาทางการเงินแก้ไขความขัดแย้งและเข้าสู่แถบสีขาวของโชคและความสุขอีกครั้ง แต่น่าเสียดายที่มีสถานการณ์เมื่อผู้คนติดอยู่ในแถบสีดำ

ใครบางคนไม่มีพลังที่จะทำใจกับการสูญเสียคนที่คุณรักใครบางคนสูญเสียศรัทธาในตัวเองใครบางคนรับการทรยศหรือเจ็บป่วย เป็นผลให้ดูเหมือนว่าแถบสีขาวจะไม่มาและคน ๆ หนึ่งอยู่ในอารมณ์หดหู่อยู่ตลอดเวลา การร้องไห้ในสถานะนี้มีประโยชน์หรือไม่? ไม่มีแน่นอนเพราะอารมณ์ซึมเศร้าสามารถถูกแทนที่ด้วยภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงยิ่งขึ้น จะออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

คุณต้องพยายามเติมความคิดที่สดใส ความคิดเกี่ยวกับความสุขเสียงหัวเราะสุขภาพ อารมณ์เชิงบวกจะรวมถึงกลไกทริกเกอร์สำหรับภาวะซึมเศร้าทางออก บางทีวิธีนี้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับใครบางคน แต่ลองจินตนาการว่าคุณกำลังจะดื่มชา สมองของคุณบอกคุณว่าคุณต้องหมุนในกาต้มน้ำเปิดเตาเทลงในถ้วยและอื่น ๆ

นั่นคือสำหรับแต่ละเหตุการณ์มีโปรแกรมการดำเนินการบางอย่าง ในกรณีที่มีภาวะซึมเศร้าทางออกสมองควรได้รับโปรแกรมการดำเนินการด้วย โปรแกรมนี้ควรเขียนด้วยความคิดเกี่ยวกับความสุขและโชค ถัดไปสมองจะพยายามทำงานให้เสร็จ และนี่จะเป็นขั้นตอนแรกของเลนสีขาว

การร้องไห้ต่อดวงตามีประโยชน์หรือไม่?

ดวงตาของเรากระพริบอย่างต่อเนื่องและทำให้ชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง หาก Sorinka เข้ามาในดวงตาน้ำตาจะเริ่มไหลโดยไม่ได้ตั้งใจและทำให้คนนอกถูกล้างออกจากดวงตา มันมีประโยชน์หรือไม่ที่ดวงตาจะร้องไห้หากไม่จำเป็นต้องชุ่มชื้นดวงตาของคุณ? อาจไม่ใช่เพราะเมื่อวางเนื้อเยื่อตาดวงตาจะหงุดหงิดและเปลือกตาจะบวม

การร้องไห้จากหัวหอมมีประโยชน์ต่อดวงตาหรือไม่?

ลุคระเหยทำให้ตาของพวกเขาระคายเคืองและอาจทำให้เกิดการเผาไหม้และการเคลือบผิว และสิ่งนี้ไม่เพียงพอเพราะหลังจากผ้าได้รับความเดือดร้อนจากการระคายเคืองจะต้องเรียกคืนฟังก์ชั่นของพวกเขา จะหลีกเลี่ยงการระคายเคืองตาเมื่อตัดหัวหอม? นี่คือหลายวิธี:

• หากถนนอบอุ่น - ตัดหัวหอมให้เปิดหน้าต่าง
• คุณสามารถเปิดพัดลมและนำกระแสอากาศไปยังโต๊ะในครัว
• วิธีที่ง่ายที่สุดคือการระเบิดบนเขียงด้วยหัวหอม

สัตว์ร้องไห้ไหม?

ผู้คนมักจะวาดความคล้ายคลึงกันระหว่างโลกของสัตว์และผู้คนและพยายามที่จะจับความแตกต่างและความคล้ายคลึงกัน ดังนั้นจึงทำให้เกิดความกระตือรือร้นของการแสดงออกของสิ่งที่แนบมาและความอ่อนโยนระหว่างสัตว์ของสายพันธุ์หนึ่งหรือแม้กระทั่งที่แตกต่างกัน สุนัขสามารถเป็นเพื่อนกับแมวแมวที่มีนกแก้วและในป่ากรณีของการรับสัตว์ของสัตว์ชนิดอื่นในฝูงจะถูกบันทึกไว้

มีกรณีที่ให้อาหารลูกของคนอื่น ความรักของความรักและความอ่อนโยนของสัตว์ในระหว่างเกมแต่งงานทำให้เกิด แต่พวกเขารู้วิธีร้องไห้หรือหัวเราะ? น่าเสียดายหรือโชคดีที่อาการดังกล่าวของสภาวะทางอารมณ์นั้นมีอยู่เฉพาะกับมนุษย์เท่านั้น

วิดีโอ: ทำไมจึงมีประโยชน์ในการร้องไห้?