ทำไมเด็กไม่ต้องการนอนตอนกลางวัน: เหตุผล จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ได้นอนในระหว่างวัน - จะทำให้ความฝันเป็นปกติได้อย่างไร?

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าทำไมเด็ก ๆ ปฏิเสธที่จะนอนในระหว่างวันและสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้

เด็ก ๆ ไม่เห็นด้วยที่จะนอนในระหว่างวันหรือหลับไปในตอนเย็น พฤติกรรมนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลสำหรับผู้ปกครองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระบวนการวางทั้งหมดมาพร้อมกับฮิสทีเรีย ไม่ว่าในกรณีใดมีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้นและคุณต้องคิดออก สิ่งนี้จะทำให้เป็นไปได้ที่จะหาวิธีแก้ปัญหาและวางเด็กอย่างสงบและไม่มีฮิสทีเรีย

ทำไมเด็กถึงปฏิเสธที่จะหลับไปในระหว่างวันในตอนเย็น: เหตุผล

เมื่อเด็กไม่ต้องการเข้านอนสถานการณ์นี้ทำให้คุณคิด ไม่เป็นไรถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ในเด็กบางครั้งระบอบการปกครองก็หายไป แต่ด้วยการสังเกตอย่างต่อเนื่องมันจะกลับสู่ปกติอย่างรวดเร็ว หากสถานการณ์ซ้ำอย่างต่อเนื่องคุณต้องมองหาเหตุผลแล้ว เป็นไปได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและเด็กต้องการความช่วยเหลือ

ดังนั้นเหตุผลที่เด็กไม่ต้องการเข้านอนดังต่อไปนี้:

• เวลาตื่นต่ำเกินไป. หากเด็กตื่นขึ้นมาหลังจากนอนหลับช้ากว่าปกติคุณต้องเปลี่ยนเวลาที่หลับไป แน่นอนว่าต้องปฏิบัติตามระบอบการปกครอง แต่ก็ไม่สามารถสังเกตเห็นได้อย่างแน่นอน ลูกของคุณก็เป็นคนและเขาไม่สามารถทำทุกอย่างได้อย่างเคร่งครัดสักครู่
• เป็นการยากที่จะเปลี่ยนเป็นการนอนหลับ. หากเด็กเต้นเมื่อห้านาทีที่แล้วและตอนนี้คุณถูกวางไว้อย่างรวดเร็วเขาก็แทบจะไม่ทำจริง แม้แต่ในผู้ใหญ่ก็ไม่ได้ผล ให้เวลาเล็กน้อยในการเข้านอน
• ฉันต้องการผู้ใหญ่. เด็ก ๆ มักจะอยากเป็นเหมือนพ่อแม่ พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ได้นอนหลับนานขึ้นและยังดำเนินธุรกิจต่อไป ด้วยเหตุนี้เด็กอาจไม่เข้านอน ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณจะนอนหลับ จัดสรรกิจการของคุณและแกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังจะนอนหลับ
• สถานการณ์ที่เครียด. ในกรณีนี้มีเงื่อนไขการนอนหลับใหม่ เพื่อให้คุ้นเคยกับสถานที่ใหม่เช่นเมื่อเดินทางเด็กต้องใช้เวลาสักครู่ แม้แต่ผู้ใหญ่ก็มักจะนอนไม่หลับในสถานที่ใหม่เพื่อพูดเกี่ยวกับเด็ก ๆ
• ระคายเคืองภายนอก. ปิดไฟทีวีและอื่น ๆ เด็กควรสบายใจ
• การพูดเกินจริง. หากมีเหตุการณ์ที่สนุกสนานเกินไปเกิดขึ้นเด็กอาจจะได้รับความสนใจมากเกินไป ในกรณีนี้เขาจะใช้เวลาในการผ่อนคลาย
• ความวิตกกังวล. เด็ก ๆ บางครั้งก็ฝันถึงฝันร้าย พูดถึงมัน.

เด็กไม่อยากนอนตอนเย็น - จะทำอย่างไร?

ผู้ใหญ่ทุกคนชอบนอนหลับ แต่ถ้าเด็กไม่ต้องการนอนในตอนเย็นก็ไม่มีใครชอบนอน นอกจากนี้เด็ก ๆ สามารถตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนหรือตอนเช้า ในเวลาเดียวกันเด็ก ๆ ก็ต้องการกระโดดวิ่งเล่นและอื่น ๆ และมันก็ไม่สำคัญว่าตอนนี้เวลาของวันใด และเมื่อถึงเวลานอนหลับการโน้มน้าวใจก็เริ่มนั่งอีกหน่อย จะอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธีในการแก้ปัญหาคุณเพียงแค่ต้องใช้มัน

• โหมด. มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ ที่จะมีชีวิตอยู่ด้วยการเฝ้าดู อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วทุกอย่างไม่สามารถทำได้ถึงวินาที แต่อย่างน้อยก็ควรสังเกตตารางเวลา สิ่งนี้จะช่วยลดนาฬิกาชีวภาพของเด็กไปในทิศทางที่ถูกต้อง โดยวิธีการที่ผู้ใหญ่จะมีประโยชน์
• โภชนาการ. คุณอาจแปลกใจ แต่ความฝันก็ขึ้นอยู่กับอาหาร ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถให้อะไรหวาน ๆ ก่อนเข้านอนเพราะมันให้ความแข็งแรงมากขึ้นและนี่ไม่จำเป็นเลย ดีกว่าให้นมอุ่นเล็กน้อย kefir หรือโยเกิร์ต หากเด็กอยากกินแล้วให้อาหารเขาด้วยโจ๊ก คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งถั่วหรือผลไม้แห้งลงไป
• พิธีกรรม. เด็กทุกคนชอบทำซ้ำ บางทีเขาอาจชอบเกมเดียวกันการ์ตูนและอื่น ๆ การกระทำเหล่านี้บรรเทาเด็กและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ เช่นเดียวกับการนอนหลับตัวอย่างเช่นล้างดื่มนมและนอนหลับ สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กผ่อนคลายและพัฒนานิสัยในการนอนหลับหลังจากพิธีกรรม
• ยามเย็น. อย่าปล่อยให้เล่นอย่างแข็งขันสองสามชั่วโมงก่อนนอนดูภาพยนตร์บางเรื่องที่มีพล็อตที่คมชัดและเล่นโทรศัพท์ มันเป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับเกมที่สงบเช่นวางของเล่นให้นอนด้วยกัน
• เตียงและชุดนอน. เพื่อให้ความฝันสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนที่เหมาะสม พิจารณาไม่เพียง แต่อุณหภูมิในห้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยของเด็กเช่นใครบางคนไม่ชอบซ่อนตัวและมีคนหันมาโยน
• อารมณ์. เด็กอาจมีความเครียดและจากที่นี่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ บางทีคุณอาจย้ายไปยังสถานที่ใหม่คุณมีปัญหาในครอบครัวและอื่น ๆ ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องปกป้องจากความเครียดของเด็กและไม่แสดงอะไรเลยต่อหน้าเขา
• เทพนิยาย. หากจนถึงตอนเช้าฉันไม่ต้องการอ่านเทพนิยายลองคิดดูวิธีบอกพวกเขาอย่างถูกต้อง หากคุณบอกกับอารมณ์ทั้งหมดสิ่งนี้จะไม่ทำให้ทารก แต่เทพนิยายที่บอกด้วยเสียงที่น่าเบื่ออาจยังคงไม่ถูกต้องเพราะทารกจะหลับไป
• ดนตรี. บางทีคุณอาจจะจัดการกับเด็กด้วยดนตรีที่สงบ สิ่งนี้จะทำให้เด็กสงบและซ่อนเสียงรบกวนจากภายนอก
• ของเล่น. หากคุณใช้เวลาทั้งคืนในสถานที่ใหม่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กจะทำสิ่งที่โปรดปราน ในเวลากลางคืนเด็กจะตื่นขึ้นมาดูสิ่งของของเขาและหลับไปอีกครั้ง
• วันอาทิตย์. ถ้าในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันอยากนอนอีกหน่อยแล้วทิ้งสิ่งที่น่าสนใจไว้หน้าเตียง ในขณะที่เด็กจะจัดการกับสิ่งนี้และเล่นคุณจะมีเวลานอนอีกเล็กน้อย

เด็กไม่ต้องการนอนใต้ผ้าห่ม - เป็นเรื่องปกติ: จะทำอย่างไร?

วันนี้บนอินเทอร์เน็ตปัญหามักจะเกิดขึ้นเมื่อเด็กไม่ต้องการหลับไปใต้ผ้าห่มในตอนเย็นและแม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ในขั้นตอนการนอนหลับเขายังคงเปิดเผยอยู่ คุณแม่กังวลว่าเด็ก ๆ จะแช่แข็ง ลองคิดดูว่านี่เป็นปัญหาหรือไม่และมันก็คุ้มค่าที่จะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?

โดยทั่วไปไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น สิ่งสำคัญคือการเลือกเสื้อผ้าที่ปลอดภัยสำหรับฤดูกาลและนอนหลับ จากนั้นแม้ว่ามันจะเจ๋งที่บ้านเด็กก็จะไม่แช่แข็ง ยิ่งกว่านั้นพยายามเลือกสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้ทารกไม่สับสน ตัวอย่างเช่นแผ่นงาน หากเด็กที่เขาหันมาอย่างต่อเนื่องมันจะเป็นการดีกว่าที่เขาจะเลือกแผ่นบนแถบยางยืดหรือถุงนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีอายุไม่เกิน 1.5-2 ปี

หลังจากสองปีที่ผ่านมาไม่จำเป็นต้องใช้ถุงนอน แต่ก็คุ้มค่าที่จะตรวจสอบว่ามันร้อนเกินไปที่จะหลับไปสำหรับเด็กบางทีความชื้นหรือผ้าห่มหนักจะเพิ่มขึ้นในห้องและเด็กภายใต้มันไม่สะดวกสบายมาก

มีเหตุผลอื่น ๆ เมื่อเด็กอาจไม่รักผ้าห่ม ตัวอย่างเช่นเด็กที่กระตือรือร้นและมีความละเอียดอ่อนสามารถรู้สึกไม่ได้ฟรี เด็กเช่นนี้ต้องการเวลามากขึ้นในการปรับนอน บางทีเด็กอาจต้องการความสนใจของคุณจากนั้นให้เขาหลับเร็วขึ้น

เด็กไม่ต้องการเข้านอนระหว่างวัน - จะทำอย่างไร?

สำหรับเด็กการนอนหลับตอนกลางวันเป็นสิ่งสำคัญมาก หากเด็กไม่ต้องการเข้านอนอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจเหตุผลและหาวิธีแก้ปัญหา และเราจะช่วยคุณในเรื่องนี้

ดังนั้นมีหลายเหตุผลที่เด็กไม่เข้านอนในระหว่างวัน:

• เขาไม่จำเป็นต้องนอนในเวลากลางวัน. พฤติกรรมดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อเด็กไม่ได้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความตื่นเต้นง่ายการกระตุ้นและการสลายทางประสาท หากคุณต้องเผชิญกับสิ่งนี้เหตุผลก็อยู่ที่อื่น ในกรณีนี้คุณไม่ควรเพิ่มความตื่นตระหนกคุณเพียงแค่ต้องคำนึงถึงลักษณะของเด็ก เพียงจำไว้ว่าอย่างน้อยเด็กควรผ่อนคลายตัวอย่างเช่นเพียงแค่นอนลง
• อารมณ์. มันเกี่ยวกับสมาธิสั้น เด็กเหล่านี้เป็นที่น่าประทับใจหุนหันพลันแล่นและกระตือรือร้นมาก ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เหนื่อยอย่างรวดเร็ว แต่พวกเขาไม่รู้วิธีการผ่อนคลายและหลับไปอย่างหนัก โดยปกติเด็กเหล่านี้มักจะมีปัญหากับการนอนหลับแม้ในวัยผู้ใหญ่ ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องติดต่อนักประสาทวิทยา สำหรับเด็กเช่นนี้ควรจัดตั้งกิจวัตรประจำวันและไม่ควรมีความเครียด
• การพูดเกินจริง. ตัวอย่างเช่นคุณไปที่คณะละครสัตว์ หลังจากเขาเด็กก็ประทับใจ หรือบางทีคุณอาจกลับมาจากการเดินที่ทารกเหนื่อยเกินไป หรือคุณมีการต่อสู้กับเขาและตอนนี้เขาอารมณ์เสีย ไม่ว่าในกรณีใดแรงกระแทกดังกล่าวไม่อนุญาตให้คุณหลับตามปกติ พยายามทำให้เด็กนอนเร็วกว่าปกติเล็กน้อย นอกจากนี้หลังจากการกระทำที่ใช้งานอยู่ให้แน่ใจว่าได้ผ่อนคลายเล็กน้อย
• พลังงานไม่สูญเปล่า. จนกระทั่งเจ็ดปีเด็ก ๆ มีพลังงานมากและพวกเขาไม่มีเวลาทิ้งมัน ในสถานการณ์เช่นนี้ปล่อยให้เด็กมีเป้าหมายที่คุณสามารถนำพลังงานโดยตรงตัวอย่างเช่นเขียนลงในการเต้นรำส่วนกีฬาหรือเล่นด้วยตัวเอง
• ไม่มีระบอบการปกครอง หากคุณไม่ทำตามโหมดสลีปสำหรับเด็กมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะหลับไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แก้ไขสิ่งนี้และกำหนดเวลาของการนอนหลับและตื่นขึ้นมา เช่นเดียวกับสถานการณ์เมื่อระบอบการปกครองหายไป
• ความรู้สึกไม่สบาย. บางทีเด็กอาจร้อนเกินไปเสื้อผ้าแน่นและอื่น ๆ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เขานอนหลับ มันอาจจะอยู่ในเครื่องนอน เกมคอมพิวเตอร์และภาพยนตร์ยังคงไม่ดีในการนอนหลับ เพื่อไม่ให้นอนหลับสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายในห้องสำหรับเด็ก
• โรค. บางทีเด็กอาจมีบางสิ่งที่เจ็บปวด ปัญหาดังกล่าวมักจะไม่แสดงตัวเองทันที เด็กสามารถหลับไปซักพักแล้วตื่นขึ้นมาและร้องไห้ ให้แน่ใจว่าได้พบสาเหตุของอาการป่วยไข้และกำจัดมัน
• การเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรง. ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตการหย่าร้างของผู้ปกครองการเคลื่อนไหวและอื่น ๆ ทำให้เกิดความเครียดและจากที่นี่เด็กอาจหยุดนอนในระหว่างวัน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องให้เวลาเขาเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับวิธีการใหม่

เด็กไม่ต้องการนอนบนถนน - จะทำอย่างไร?

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองบ่นว่าเด็กไม่ต้องการนอนหลับบนถนนในขณะที่อยู่ในรถเข็นเด็ก ในความเป็นจริงนี่คือเรื่องที่นี่คือเมื่อเด็กนอนหลับอยู่ในความฝันของเขาก็ยากจนนั่นคือเขาไม่สามารถกระโดดลงไปในความฝันที่ลึกซึ้งได้ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพักผ่อนตามปกติ

ในเวลาเดียวกันมีสองเหตุผลที่เด็ก ๆ ไม่ได้นอนในรถเข็นเด็ก:

• คุณสมบัติของอุปกรณ์ขนถ่าย. เมื่อเคลื่อนที่สมองจะได้รับสัญญาณอย่างต่อเนื่องว่าตำแหน่งของร่างกายเปลี่ยนไปเช่นคุณลงจากเนินเขาวิ่งเข้าไปในชน นั่นคือเหตุผลที่สมองไม่เข้าสู่ช่วงลึก
• สภาพการนอนหลับ. เงื่อนไขสำหรับการนอนหลับบนถนนนั้นไม่ได้ดีที่สุด - เสียงคงที่แสงอุณหภูมิ ทุกอย่างป้องกันการนอนหลับตามปกติ ดังนั้นสำหรับการนอนหลับตอนกลางวันจะเป็นการดีกว่าที่จะให้เด็กอยู่ในเปล

มันก็เกิดขึ้นที่เด็กดูเหมือนจะนอนก่อนหน้านี้ในรถเข็นเด็กและจากนั้นก็หยุดทันที นอกจากนี้ยังมีหลายเหตุผล ก่อนอื่นโครงสร้างของการนอนหลับอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยตรง และสิ่งนี้สร้างปัญหาให้กับเด็กแล้ว อีกครั้งเงื่อนไขมีความสำคัญสำหรับเด็กและแม้แต่ในวัยชราก็ไม่ควรลืม ยิ่งกว่านั้นเด็ก ๆ กำลังมีความต้องการมากขึ้นในเงื่อนไข บางทีเด็กอาจไม่ชอบท่านอน ไม่ใช่ทุกคนที่สะดวกในการนอนหลับครึ่งหรืออยู่ด้านหลัง

และมันก็เกิดขึ้นที่ทารกก็น่าสนใจที่จะตื่น เขาเพียงแค่ศึกษาโลกรอบตัวเขาและเขาก็สนใจ ในกรณีนี้อย่าบังคับให้เขานอนหลับ สิ่งสำคัญคือคุณนอนหลับอย่างสงบ

เด็กไม่ต้องการที่จะหลับ - สิ่งที่ต้องทำ: รีวิว

คุณแม่ยังสาวหลายคนแบ่งปันประสบการณ์ทางอินเทอร์เน็ต และสำหรับคำถามที่ว่าจะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการหลับพวกเขาก็ให้คำตอบ มีคนแก้ไขปัญหาในแบบของพวกเขาและบางคนเชื่อว่าทุกอย่างจะตกอยู่ในสถานที่ โปรดทราบว่าไม่ใช่เคล็ดลับทั้งหมดที่มีประโยชน์เท่าเทียมกันและไม่ใช่แต่ละข้อของพวกเขา

วิดีโอ: จะทำให้เด็กนอนหลับได้อย่างไรโดยไม่มีปัญหา? Dr. Komarovsky | คำถามกับแพทย์

อ่านเพิ่มเติม:

ดีที่สุดสำหรับเด็ก - ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบ้าน

บริสุทธิ์สำหรับเด็ก - ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาคำพูด

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กมีวัยรุ่นที่จะขโมย?

โรงเรียนกายภาพในข้อ - เด็กก่อนวัยเรียนเด็กนักเรียน: ตัวเลือกที่ดีที่สุด

การพัฒนางานสำหรับเด็ก“ ค้นหาความแตกต่าง” - ตัวเลือกที่ดีที่สุดของรูปภาพ 135 ภาพ