การเลือกพลศึกษาสำหรับเด็กที่มีอายุต่างกัน
เนื้อหา
- พลศึกษาในบทเรียนเพื่อการผ่อนคลาย
- โรงเรียนกายภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
- นักดนตรีพลศึกษา
- พลศึกษากับการเคลื่อนไหว - ตัวเลือกที่ดีที่สุด
- พลศึกษาในหัวข้อของเทพนิยาย
- พลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล
- พลศึกษาไปโรงเรียน
- พลศึกษาเป็นภาษาอังกฤษ
- พลศึกษาสำหรับดวงตา
- พลศึกษาเกี่ยวกับเด็ก
- พลศึกษาฤดูหนาวสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
- วัฒนธรรมทางกายภาพปีใหม่สำหรับเด็กนักเรียน
- วิดีโอ: วัฒนธรรมทางกายภาพสุดยอดสำหรับบทเรียน
เด็กนักเรียนสมัยใหม่เต็มไปด้วยบางครั้งพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอที่จะฟื้นฟูความแข็งแกร่งอย่างเต็มที่ พวกเขาต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องเรียนที่บ้าน และในเวลาเดียวกันเกือบตลอดเวลาร่างกายของพวกเขาอยู่ในตำแหน่งเดียวและที่เลวร้ายที่สุดพวกเขาเคลื่อนไหวน้อยมาก
ทั้งหมดนี้นำไปสู่กระบวนการนิ่งในร่างกายและเป็นผลให้ปัญหาสุขภาพ แต่เพื่อให้เด็กอยู่ตลอดเวลาที่จะตื่นตัวและเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งเขาจะต้องทำให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเป็นระยะ สิ่งนี้สามารถช่วยพลศึกษาสำหรับเด็ก
พลศึกษาในบทเรียนเพื่อการผ่อนคลาย
สำคัญ: เพื่อให้เด็กปฏิบัติต่อพลศึกษาในกรณีที่ไม่มีในกรณีที่ไม่ได้ประกาศว่าคุณต้องนั่งลงกระโดดลงไปกี่ครั้ง เด็กควรออกกำลังกายมากเท่ากับความแข็งแกร่งของเขา สิ่งสำคัญคืออย่างน้อยเขาก็เคลื่อนไหวเล็กน้อย
พลศึกษาในบทเรียนเพื่อการผ่อนคลาย:
- และบลูเบอร์รี่เติบโตในป่า
และบลูเบอร์รี่เติบโตในป่า
สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่
เพื่อฉีกเบอร์รี่
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องจังหวะให้ลึกขึ้น (เด็กควรหมอบ)
ฉันเดินเข้าไปในป่า
ฉันพกตะกร้ากับเบอร์รี่ (เด็ก ๆ ควรไปยัง) - กระรอกกระโดดขึ้นไปบนกิ่งไม้
กระโดดและวงเล็บกระโดดและวงเล็บ!
พวกเขามักจะพาไป
สูงสูง! (กระโดดเข้าที่)
เราจะเล่นคลาสสิก
เราจะเล่นคลาสสิก
นั่งบนขาข้างหนึ่ง
และตอนนี้อีกเล็กน้อย
ในอีกด้านหนึ่งเราเป็นขาดำน้ำ (กระโดดบนขาข้างหนึ่ง) - ในตอนเย็นผู้หญิงคนนั้นหวาน (เด็ก ๆ เริ่มเดินไปที่จุด)
ในโรงเรียนอนุบาลเธอทำลายดอกไม้ (พวกเขากระโดดแสง)
พี่ชายของเธอบอยอีวาน
ฉันก็หัก ... แก้ว! (เด็กปรบมือ)
คุณเห็นว่าผีเสื้อบิน (เด็กโบกมือ)
เขานับดอกไม้ในทุ่งหญ้า
หนึ่งสองสามสี่ห้า. (เด็กปรบมือ)
โอ้นับไม่นับ! (กระโดดได้ง่าย)
เป็นเวลาหนึ่งวันในสองเดือน ... (ไปที่ขั้นตอนช้า)
หกเจ็ดแปดเก้าสิบ (ทำซ้ำป๊อป)
แม้แต่ผึ้งที่ฉลาด (โบกมือ)
ฉันไม่สามารถนับได้! - ที่นี่ใต้ต้นคริสต์มาสเป็นสีเขียว(เด็ก ๆ อยู่ใกล้พื้นที่ทำงาน)
อีกากระโดดขึ้นอย่างร่าเริง (ฉีกขาดง่าย)
kar-car-car (ตบมือเหนือศีรษะ)
พวกเขาตะโกนทั้งวัน (เปลี่ยนร่างกาย)
พวกเขาไม่ปล่อยให้พวกเขานอนหลับ (เครื่องมือของร่างกาย)
Kar-Car-Car! (การจับกุมเหนือศีรษะ)
เฉพาะตอนกลางคืนพวกเขาเงียบ (โบกมือ)
และทั้งหมดก็หลับไป (สี่เหลี่ยมมือใต้แก้ม - หลับไป) - กระต่ายออกมาเดินเล่น
ลมเริ่มลดลง (เดินเข้าที่)
ที่นี่เขากระโดดลงไปตามทางลาดชัน
รูนสีเขียวเข้าสู่ป่า
และวิ่งระหว่างลำต้น
ในช่วงกลางของสมุนไพรดอกไม้พุ่มไม้ (กระโดดเข้าที่)
กระต่ายกระต่ายตัวน้อยเหนื่อย
เขาต้องการซ่อนตัวในพุ่มไม้ (เดินเข้าที่)
แช่แข็งกระต่ายท่ามกลางหญ้า
และตอนนี้เราเป็นคนตายและเรา! (เด็กนั่งลง)
โรงเรียนกายภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
สำคัญ: เพื่อให้เด็กเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากพวกเขาอย่างชัดเจนดำเนินการออกกำลังกายเนื่องจากพลศึกษาบทกวีเด่นชัด ในสถานที่ที่ถูกต้องเริ่มหมอบทำผลัดกันมีความโน้มเอียงทำป๊อปและขอให้เด็ก ๆ ทำซ้ำทุกอย่างหลังจากคุณ
โรงเรียนกายภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน:
- เป็ดออกไปในทุ่งหญ้า
Krya-Krya-Krya! (เดิน.)
ด้วงร่าเริงบินผ่าน
ZH-ZH (ล้างด้วยมือของคุณ)
ห่านคองอ
Ha-ha-ha! (การหมุนเวียนของคอ)
ขนจะยืดด้วยปากนก (เลี้ยวเปลี่ยน)
ลมของกิ่งก้านแกว่งหรือไม่? (จับมือกับมือของเรายกขึ้น)
ลูกบอลก็คำรามด้วย
RRR (มือบนเข็มขัดเอนไปข้างหน้า)
กระซิบในน้ำกก
Shhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh (ยกมือขึ้นเอื้อมมือออกไป)
และอีกครั้งความเงียบก็มา
Shhhh (นั่งลง.) - นกกระสานกนกยาว -ขา
แสดงกลับบ้าน
กระทืบขาขวา
เหยียบเท้าซ้าย
อีกครั้ง - ขาขวา
อีกครั้ง - เท้าซ้าย
หลังจาก - ขาขวา
หลัง - เท้าซ้าย
แล้วคุณจะกลับบ้าน - เห็บ-เห็บ-ดังนั้น
ในบ้านใครจะรู้ได้อย่างไร?
นี่คือลูกตุ้มในนาฬิกา
ขับไล่ทุกจังหวะ (เอียงไปทางขวาขวา)
และในนาฬิกามีนกกาเหว่า
เธอมีกระท่อมของเธอเอง (เด็ก ๆ นั่งในหมอบลึก)
นกกำลังขึ้นมา
ซ่อนอยู่หลังประตูอีกครั้ง (squats.)
ลูกศรเคลื่อนที่เป็นวงกลม
อย่ากังวลซึ่งกันและกัน (หมุนไปทางขวาไปทางขวา)
เราจะหันกลับมากับคุณ
กับนักกีฬาของทหารยาม (ลำตัวหมุนไปทางซ้าย)
และนาฬิกาก็ไป (เดินเข้าที่)
บางครั้งพวกเขาก็ล้าหลัง (ชะลอความเร็วในการเดิน)
และมันก็เกิดขึ้นว่าพวกเขากำลังรีบร้อน
ราวกับว่าพวกเขาต้องการวิ่งหนี! (วิ่งเข้าที่)
หากพวกเขาไม่ได้เริ่ม
จากนั้นพวกเขาก็ลุกขึ้นอย่างสมบูรณ์ (เด็กหยุด) - นกนางนวลวนอยู่เหนือคลื่น
เราจะบินด้วยกันด้วยกัน
สเปรย์โฟมเสียงของการโต้คลื่น
และเหนือทะเล - เราอยู่กับคุณ! (เด็กโบกมือเหมือนปีก)
ตอนนี้เรากำลังแล่นเรือริมทะเล
และสนุกสนานที่เปิด
สนุกมากขึ้น
และติดตามปลาโลมา (เด็ก ๆ ทำการเคลื่อนไหวว่ายน้ำด้วยมือของพวกเขา) - มีต้นสนในสนาม
เธอเอื้อมมือไปที่ท้องฟ้า
ป็อปลาร์เติบโตขึ้นมาข้างๆเธอ
เขาต้องการที่จะเป็นของแท้มากขึ้น (ยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งยืดออก)
ลมยิงอย่างรุนแรง
ต้นไม้ทั้งหมดเหวี่ยง (เอียงร่างกายไปมา)
กิ่งก้านโค้งไปมา
ลมสั่นพวกเขาถูกกดขี่ (กระตุกด้วยมือหน้าอก)
เราจะหมอบด้วยกัน -
หนึ่งสองสามสี่ห้า. (squats.)
เราพังทลายจากหัวใจ
และเรารีบเข้าที่อีกครั้ง (เด็ก ๆ ไปสถานที่) - และตอนนี้ขั้นตอนอยู่ในสถานที่
เหนือขา! เดี๋ยวก่อนสองคน! (เดินเข้าที่)
เรายกไหล่ให้สูงขึ้น
จากนั้นเราก็ลดลง (ยกและลดไหล่ของคุณ)
วางมือหน้าอก
และเราทำการกระตุก (มือที่หน้าอกมือกระตุก)
คุณต้องตีกลับสิบครั้ง
เรากระโดดขึ้นไปกระโดดด้วยกัน! (กระโดดเข้าที่)
เรายกเข่าของเรา -
เราดำเนินการขั้นตอนในจุด (เดินเข้าที่)
เรายืดออกจากหัวใจ (ยืด - มือขึ้นและด้านข้าง)
และพวกเขากลับมาที่สถานที่อีกครั้ง (เด็กนั่งลง)
นักดนตรีพลศึกษา
นักดนตรีพลศึกษาตามกฎแล้วชอบเด็ก ๆ มากขึ้น และทั้งหมดเพราะในกรณีนี้ส่วนที่เหลือของพวกเขาจะกลายเป็นความบันเทิงมากขึ้น เพลงสำหรับเด็กที่ง่ายที่สุดเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย พวกเขาสามารถฮัมพวกเขาและในเวลาเดียวกันทำให้การเคลื่อนไหวที่ครูแสดง
ดนตรีพลศึกษา:
1. อาศัยอยู่กับคุณยาย
ห่านร่าเริงสองตัว:
สีเทาหนึ่ง
อีกสีขาว
ห่านร่าเริงสองตัว
พวกเขาดึงคอของพวกเขา -
ใครมีอีกต่อไป!
สีเทาหนึ่งสีขาวอื่น ๆ
ใครมีอีกต่อไป!
ห่านถูกล้าง
ในแอ่งน้ำใกล้ร่อง
สีเทาหนึ่งสีขาวอื่น ๆ
ซ่อนตัวอยู่ในร่อง
ที่นี่คุณยายกรีดร้อง:
โอ้ห่านหายไป!
สีเทาหนึ่ง
อีกสีขาว -
ห่านห่าน!
ห่านออกมา
พวกเขาโค้งคำนับกับยาย -
สีเทาหนึ่งสีขาวอื่น ๆ
พวกเขาโค้งคำนับกับยาย
2 คุณกำลังยืนอยู่บนไซต์การชาร์จเริ่มต้นขึ้น
ยกมือขึ้นข้างบนลดลง - เราหายใจได้อย่างชัดเจน
หนึ่งสอง, สาม, สี่, ห้า - เราทำซ้ำทุกอย่างอีกครั้ง
ทุกคนต้องการความยืดหยุ่นในโลกพ่อเด็ก ๆ เอนตัว
ครั้งหนึ่ง - ไปทางขวาสอง - ไปทางซ้ายเราทุกคนทำอย่างชำนาญ
Squats ทุกวันขับเคลื่อนความฝันและความเกียจคร้าน
ด้วยกันด้วยกันคุณต้องทำซ้ำเรา
นี่ไม่ใช่ดิสโก้สำหรับคุณนี่เป็นกีฬายอดนิยม
ปล่อยให้มันสวยงามเหมือนการเต้นรำที่คุณชื่นชอบ
และตอนนี้เราทำซ้ำแบบนั้นเราก็หายใจลึกลงไปในความกว้างใหญ่
งานง่าย ๆ - การกระโดดและ squats
ฝาแฝดของแขนและแกว่งของขากีฬาแห่งสุขภาพช่วยได้
พ่อแม่และเพื่อนคิดค่าเหมือนฉัน
เราเพิ่มความแข็งแกร่งอย่างน่าประหลาดใจและกระทืบเข้าด้วยกัน
มันกลายเป็น pirouette - ภาพเงาเริ่มผอมลง
รูปได้กลายเป็นแฟชั่นนี่คือความหมายของพลศึกษา!
3. ฉันนอนอยู่กลางแดด
ฉันกำลังดูดวงอาทิตย์
ฉันโกหกและโกหก
และฉันดูดวงอาทิตย์
Crocodile-dil-dil กำลังจะมา
Rhino-Rog-Rog กำลังจะมา
ฉันเท่านั้น - ทุกอย่างโกหก
และฉันดูดวงอาทิตย์
ใกล้กับสิงโต
และขยับหู
ฉันเท่านั้น - ทุกอย่างโกหก
และฉันดูดวงอาทิตย์
4. Chung-Changa! ท้องฟ้า!
Chunghah ฤดูร้อน - ตลอดทั้งปี!
Chunghah เราใช้ชีวิตอย่างร่าเริง!
Chunghah เราร้องเพลง!
Wonder-ostrov, Miracle Fasteners!
การใช้ชีวิตบนมันง่ายและเรียบง่าย!
การใช้ชีวิตบนมันง่ายและเรียบง่าย!
Chunghah
ความสุขของเราอยู่ตลอดเวลา -
โกงมะพร้าวกินกล้วย!
โกงมะพร้าวกินกล้วย!
Chunghah
Chunghah ไม่มีสถานที่ที่ดีกว่านี้!
Chunghah เราไม่รู้ปัญหา!
Chunghah ใครอาศัยอยู่ที่นี่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง!
Chunghah จะไม่ทิ้งเราไว้!
5. ถ้าเป็นเวลานานยาวยาวถ้ายาวไปตามเส้นทาง,
หากเป็นเวลานานไปตามเส้นทางให้กระทืบไปวิ่ง
จากนั้นแน่นอนว่าแน่นอนว่าอาจจะเป็น alar
นั่นอาจเป็นไปได้ว่าคุณมาที่แอฟริกาได้ไหม
อาในแอฟริกาแม่น้ำมีความกว้างมาก
อาในแอฟริกาภูเขาเป็นศูนย์รวม
อาจระเข้ฮิปโป
อาลิงวาฬสเปิร์ม
อาและนกแก้วสีเขียว
อาและนกแก้วสีเขียว
พลศึกษากับการเคลื่อนไหว - ตัวเลือกที่ดีที่สุด
โรงเรียนทางกายภาพที่มีการเคลื่อนไหวนั้นน่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ ที่พวกเขาให้อิสระ ในกรณีนี้ผู้ใหญ่สามารถอ่านบทกวีได้อย่างชัดแจ้งและเด็ก ๆ ควรเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวใดที่จะทำให้พวกเขา แน่นอนว่าเด็ก ๆ อาจไม่ทำสิ่งที่พวกเขาต้องการจากพวกเขา แต่เนื่องจากกิจกรรมมอเตอร์จะปรากฏขึ้นเด็กในทุกกรณีจะรู้สึกแข็งแรงขึ้น
พลศึกษาด้วยการเคลื่อนไหว:
1. เราเล่นเสียงดังมากเกินไป!
และปรบมือตบมือ!
เรากระทืบเท้าของเรากระทืบ!
เราพองแก้ม!
แห้งถุงเท้าของคุณ!
และแม้กระทั่งกัน
เราจะแสดงภาษา!
ใช้งานหู!
หางบนมงกุฎ!
2. เรานำนิ้วไปที่วัด!
เราจะข้ามไปที่เพดานด้วยกัน!
เราจะเปิดปากให้กว้างขึ้น!
เราจะสร้าง Grimace ตลก!
อย่างที่ฉันพูดคำว่า "สาม"
ทั้งหมดนี้มี Grimaces!
ครั้งหนึ่ง! สอง! สาม!
3. กระโดด - วงเล็บ, กระโดด - วงเล็บ!
ยืนกระต่ายบนตอ
กระโดดไปข้างหน้า - ย้อนกลับ
สร้างทุกคนตามลำดับ
เขาเริ่มแสดงการออกกำลังกาย
ครั้งหนึ่ง! พวกเขาเดินเข้าที่
สอง! พวกเขาโบกมือเข้าด้วยกัน
สาม! เรานั่งลงยืนด้วยกัน
พวกเขามีรอยขีดข่วนทุกอย่างหลังหู
สี่เอื้อมมือออกไป
ห้า! ปรุงและงอลง
หก! ทุกคนลุกขึ้นอีกครั้งติดต่อกัน
พวกเขาเดินเหมือนปลด
4. Pinocchio เอื้อมมือออกไป
หนึ่ง - งอลงสอง - ก้มลง
เขากางแขนไปด้านข้าง
กุญแจสำคัญเห็นได้ชัดว่าไม่พบ
เพื่อรับกุญแจสำหรับเรา
คุณต้องยืนบนถุงเท้า
5. พวกเขาทำงาน
และตอนนี้ทุกอย่างมีไว้สำหรับการชาร์จ!
ตอนนี้เราทุกคนจะลุกขึ้นมาด้วยกัน
เราจะหยุดพัก
ไปทางซ้ายเลี้ยวขวา
ลีนลุกขึ้น
มือขึ้นไปด้านข้าง
และในสถานที่กระโดดและวงเล็บ!
ตอนนี้เราวิ่งไปกระโดด
ทำได้ดีมากเด็ก ๆ !
ช้าลงเด็ก ๆ ขั้นตอน
และยืนอยู่ในสถานที่! แบบนี้!
และตอนนี้เราจะนั่งด้วยกัน
เรายังต้องทำงาน
พลศึกษาในหัวข้อของเทพนิยาย
เด็กทุกคนรักเทพนิยายและดังนั้นแม้แต่คู่ต่อสู้ที่กระตือรือร้นของพลศึกษาก็ยังได้รับการรับรู้ในเชิงบวกเช่นงานอดิเรกหากเกี่ยวข้องกับเทพนิยายหรือวีรบุรุษนางฟ้า คุณสามารถติดตามบทกวีดังกล่าวด้วยการเคลื่อนไหว - กระโดด, ตบมือ, การเลี้ยวของร่างกาย, ความโน้มเอียง
พลศึกษาในหัวข้อของเทพนิยาย:
- กษัตริย์เดินผ่านป่า
กษัตริย์กำลังเดินผ่านป่าในป่า
เขาพบเจ้าหญิงเจ้าหญิง
มากระโดดไปกับคุณกระโดด
อีกครั้งกระโดดกระโดด
และเราตบมือแพทแพท
และเราแวะที่ขาจม - Kolobok, Kolobok, อบอุ่นและแดงก่ำ
กระโดดและวงเล็บกระโดดและวงเล็บเพื่อนของเรามา
มันเลี้ยวขวาไปทางขวาจากนั้นเขาก็หันไปทางซ้าย
จากนั้นก็มีใบบิด
นั่นทำให้เพื่อนกับสีขาวตัวน้อย
กลิ้งไปตามเส้นทาง
และเขามาถึงมือของฉัน - หอคอยร่าเริงของเรา: มันไม่ต่ำไม่สูง
ในนั้นกบกระโดดและกระโดด
Sparrow Chick - Chirik
Cockerel ดึงนิ้วเท้า
และ Bunny Skok และ Skok
ปีกแมลงวัน
เมาส์กำลังเต้นรำด้วยผ้าเช็ดหน้า
เม่นปิดล็อคประตู
เขาปกป้องหอคอย - เราจะผสมเจ้าหญิง Nesmeyan ตลอดทั้งวัน
เช่นเดียวกับเกล็ดหิมะเช่นปุยเราจะวงกลมอย่างสนุกสนาน
เราจะจ้องมองเหมือนกุ้งแม้กระทั่ง
มาซ่อนตัวเหมือนไฝอยู่ในรูและปรากฏในตอนเช้า
Nesmeyana หัวเราะเขาต้องการเล่นกับเรา
เขาจะบอกเราว่า“ และเด็กก่อนวัยเรียนทุกคนเป็นคนตลก - หัวผักกาดมีขนาดใหญ่ นั่นคืออะไร! นั่นคืออะไร!
ปู่และคุณยายดึงหัวผักกาด แต่เธอก็ตกลงอย่างแน่นหนา
หลานสาววิ่งไปหาพวกเขาวิ่งหัวผักกาดกำลังรีบดึงออกมา
บั๊ก wags หางปู่ที่มีปู่ช่วย
แมวงอหลังแมวปล่อยกรงเล็บ
ช่วยดึงหัวผักกาด แต่เธอก็ตกลงอย่างแน่นหนา
ด้วยเมาส์อย่างรวดเร็วและชำนาญหัวผักกาดดึงอย่างกล้าหาญ
พลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล
สำหรับเด็กอายุของเด็กควรเลือกสิ่งที่ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และที่สำคัญที่สุดคือพลศึกษาที่มีขนาดใหญ่มาก มันยังคงเป็นเรื่องยากมากที่เด็ก ๆ จะมีสมาธิกับสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานเพราะการออกกำลังกายควรใช้เวลาขั้นต่ำ หากเด็ก ๆ เคลื่อนไหวตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ มักจะทำการชาร์จมอเตอร์
พลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล:
- ขาขาวิ่งไปตามทาง
หนีป่า
เรากระโดดขึ้นไปกระแทก
กระโดดกระโดด, กระโดดสกอค,
พวกเขาวิ่งไปที่ทุ่งหญ้า
แพ้บูต - ยุงและคนกลาง
ขาบาง ๆ
เต้นรำบนเส้นทาง
ขาลงบนสุด!
มือจับมือกัน!
คืนใกล้ - บินออกไป! - ความอบอุ่นเริ่มต้นขึ้น
เราลุกขึ้นเลี้ยวหลัง
ทางด้านขวา - เอียงไปทางซ้าย
และทำซ้ำอีกครั้ง
นี่คืองานที่จำเป็น -
กล้ามเนื้อของขารถไฟ
และตอนนี้กระตุกด้วยมือของคุณ
เราแสดงกับเรา - นี่คือ Palms-Clap-Chill-Clap ของเรา
นี่คือขาของเราด้านบน
นี่คือแก้มของเรา-A Plow-Plow-Plow
นี่คือริมฝีปากของเรา-smack-chok-chok
นี่คือการคลิกฟันของเรา
และนี่คือเด็ก ๆ - (ลูบตัวเองบนหัว) - เราตบมือด้วยมือของเรา: Clap-Chill-Clap
เราเหยียบเท้าของเรา: ด้านบนสุด
หัวเย็นเย็น
เราเคาะที่หน้าอกที่หน้าอก
หมูบนสุด
บนหัวเข่าของการตบมือตบมือ
เราเป็นขนม: am-ama,
และจังหวะที่ด้านข้าง
แล้ว Tummies
ปากยิ้ม
พลศึกษาไปโรงเรียน
โรงเรียนพลศึกษา:
- เรามีพลศึกษาอีกครั้ง
เอนตัวเอ่อเอาล่ะ!
พวกเขายืดออกเอื้อมมือออกไป
และตอนนี้พวกเขาก้มกลับ
เรานวดมือไหล่
มันง่ายกว่าที่เราจะนั่ง
ในการเขียนอ่านนับ
และอย่าเหนื่อยเลย
หัวก็เหนื่อยเช่นกัน
มาช่วยเธอกันเถอะ!
ซ้ายและฟรีหนึ่งครั้งและสอง
คิดคิดว่าหัว
อย่างน้อยการชาร์จสั้น
เราพักเล็กน้อย - ดังนั้นเราจึงจับมือกัน
ราวกับว่าประหลาดใจ
และต่อกัน
พวกเขาโค้งคำนับไปที่เข็มขัด
ด้านล่างเด็กอย่าขี้เกียจ
ธนูยิ้ม
เราจะวางฝ่ามือของคุณไว้ในดวงตาของเรา
มีการจัดขาที่แข็งแรง
หันไปทางขวา
มาดูที่งดงาม
และทิ้งไว้ด้วย
ดูจากใต้ฝ่ามือ
และ - ไปทางขวา! และต่อไป
ผ่านไหล่ซ้าย! - ขึ้นมือและลงมือ
พวกเขาดึงพวกเขาเล็กน้อย
เปลี่ยนมืออย่างรวดเร็ว!
วันนี้เราไม่มีความเบื่อ
ฝ้ายหมอบ:
ลง - ฝ้ายและขึ้น - ฝ้าย
เรานวดขาแขนของคุณ
เรารู้แน่นอน - มันจะเป็นมืออาชีพ
บิดหัวศีรษะ
เรานวดคอ รอ!
พลศึกษาเป็นภาษาอังกฤษ
โรงเรียนกายภาพในภาษาอังกฤษนั้นยากที่จะรับรู้ แต่ก็ยังคุ้มค่า นอกเหนือจากการออกกำลังกายพวกเขามีข้อได้เปรียบอีกอย่างหนึ่ง - พวกเขาช่วยในการจดจำคำภาษาอังกฤษ
พลศึกษาเป็นภาษาอังกฤษ:
- ยกมือขึ้น! ลงมือ!
สะโพกมือ! นั่งลง!
ยกมือขึ้น! ด้านข้าง!
งอซ้าย! งอขวา!
หนึ่งสองสาม! กระโดด!
หนึ่งสองสาม! หยุด!
ยืนนิ่ง! - จับสะโพกของคุณจับหัวเข่าของคุณ
วางไว้ข้างหลังคุณถ้าคุณโปรด
แตะไหล่แตะจมูก
สัมผัสหูของคุณแตะนิ้วเท้าของคุณ - มองไปทางซ้ายขวา
เงยหน้าขึ้นมองดู
มองไปรอบ ๆ.
ดูจมูกของคุณ
ดูดอกกุหลาบ
หลับตาลงเสีย
เปิด, ขยิบตาและยิ้ม
ดวงตาของคุณมีความสุขอีกครั้ง
พลศึกษาสำหรับดวงตา
พลศึกษาเพื่อดวงตา:
- พวกเขาเบื่อตา
ดูหน้าต่าง
อาดวงอาทิตย์สูงแค่ไหน
เราจะหลับตาตอนนี้
ในชั้นเรียนเราจะสร้างสายรุ้ง
ขึ้นไปบนสายรุ้งกันเถอะ
ทางด้านขวาเราหันไปทางซ้าย
จากนั้นเราก็ม้วนลง
คลิกอย่างแรง แต่ยึดมั่น - ดวงตามองเห็นทุกสิ่งรอบตัว
ฉันจะวงกลมพวกเขาด้วยวงกลม
ตาที่จะเห็นทุกอย่าง
หน้าต่างอยู่ที่ไหนและภาพยนตร์อยู่ที่ไหน
ฉันจะวงกลมพวกเขาด้วยวงกลม
ฉันจะดูโลกรอบ ๆ - มือด้านหลังหัวกลับ
ปล่อยให้ดวงตาของคุณดูเพดาน
มาลดหัวกัน - ดูที่โต๊ะ
และอีกครั้ง - แมลงวันบินอยู่ที่ไหน?
เราหลับตามองหาเธอ
และเราอ่านอีกครั้ง เล็ก ๆ น้อย ๆ!
พลศึกษาเกี่ยวกับเด็ก
พลศึกษาเกี่ยวกับเด็ก:
- เราจะยกมือขึ้น - ครั้งเดียว
เหนือจมูกเหนือดวงตา
วางมือขึ้น
อย่าแกว่งอย่าสั่น
สาม - วางมือลง
ยืนตรงจุดไม่หมุน
ขึ้นไปหนึ่งครั้งสองสามสี่ลง! - เรามีท่าทางอันรุ่งโรจน์
เรานำใบมีดไหล่
เราเดินบนถุงเท้า
และบนส้นเท้า
ไปเบา ๆ เหมือนสุนัขจิ้งจอก
ถ้าคุณเหนื่อย
ถ้าอย่างนั้นก็ไปเที่ยวคลับกันเถอะกันเถอะ
หมีไปป่าได้อย่างไร - ดังนั้นเราจึงจับมือกัน
ราวกับว่าประหลาดใจ
และต่อกัน
พวกเขาโค้งคำนับไปที่เข็มขัด!
เอนตัวตรงขึ้น
เอนตัวตรง
ด้านล่างด้านล่างอย่าขี้เกียจ
โค้งคำนับและยิ้ม - เด็กตื่น แต่เช้า
สำหรับเห็ดไปป่า
หมอบ, หมอบ,
พบเห็ดสีขาวในหญ้า
เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องบนกัญชา
พึ่งพาพวกเขา
เอียงหนึ่งหรือสองสามสาม
และหมุนในตะกร้า!
มีต้นวอลนัท
ใครจะกระโดดเหนือสิ่งอื่นใด?
หากคุณต้องการเข้าถึง
เราต้องยืดอย่างหนัก
สามชั่วโมงในป่าท่องไป
เส้นทางทั้งหมดมา
ความเบื่อหน่ายกับทุกคน -
เด็ก ๆ นั่งลงเพื่อพักผ่อน
พลศึกษาฤดูหนาวสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
พลศึกษาฤดูหนาวทำได้ดีที่สุดในอากาศบริสุทธิ์เช่นระหว่างการเดิน ขอบคุณพวกเขาเด็ก ๆ จะอบอุ่นและสนุก
พลศึกษาฤดูหนาวสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน:
- ฤดูหนาวเย็นในท้องฟ้าสีฟ้า
ลุกขึ้นจากโต๊ะ
ดวงดาวสว่างสีน้ำเงิน
ยืนบนถุงเท้ายืด
กิ่งไม้เท hoarfrost สีน้ำเงิน
จับมือกันอย่างช้าๆนั่งลง
บนทุ่งหญ้าที่ปกคลุมด้วยหิมะ - หนึ่งสอง, สองครั้งสอง -
เกมเริ่มต้น
เรากวาดหิมะด้วยพลั่ว
เราสร้างเนินเขาในสนาม
ผ้าฝ้ายสีขาวและปุย
ลานตกแต่งในเดือนธันวาคม
ครั้งหนึ่งสอง, หนึ่ง, สอง
ดังนั้นเกมจึงจบลง - เราไปที่สนามหญ้าป่า
ยกขาด้านบน
ผ่านพุ่มไม้และกระแทก
ผ่านสาขาและดินสอ
ใครเดินแบบนั้นสูง -
เขาไม่สะดุดไม่ตก
วัฒนธรรมทางกายภาพปีใหม่สำหรับเด็กนักเรียน
พลศึกษาปีใหม่เหมาะสำหรับการแต่งงานและความบันเทิงปีใหม่ หากคุณเคลื่อนไหวมอเตอร์สำหรับดนตรีประกอบพวกเขาสามารถแทนที่การแข่งขันกีฬา
วัฒนธรรมทางกายภาพปีใหม่สำหรับเด็กนักเรียน:
- ปิดหน้าต่าง
ปิดประตู (เชื่อมต่อฝ่ามือของคุณเข้าด้วยกัน)
ปิดหูของคุณ (ปิดหู)
ปิดจมูก (ปิดจมูกของเรา)
เดินเดินไปตามถนน
ปู่เก่าฟรอสต์! (เราเดินด้วยดัชนีและนิ้วกลาง)
บีบหูบีบจมูก (หยิกส่วนที่มีชื่อของร่างกาย)
ซานตาคลอสหยิกแก้ม - เราจมเราจะตบ
เราจะสนุกกับการเต้นรำเราจะอบอุ่นมือของเรา
เราจมเราจะตบ
เพื่อให้เราสนุกมากขึ้นเราจะกระโดดเร็ว ๆ นี้
หิมะสีขาวตกลงมา
เราทุกคนรวมตัวกันเป็นวงกลม
เราจมเราจะตบ
เราจะสนุกกับการเต้นรำเราจะอบอุ่นมือของเรา
เราจมเราจะตบ - เพื่อให้เราสนุกมากขึ้นเราจะกระโดดเร็ว ๆ นี้
ต้นคริสต์มาสของเรายอดเยี่ยมมาก
ต้นคริสต์มาสของเราสูง
เหนือแม่เหนือพ่อ
เขาพาไปที่เพดาน
เราจะเต้นรำอย่างสนุกสนาน
เอ๊ะโอ้! La-la-la!
เพื่อให้ต้นคริสต์มาสต้องการ
มาเยี่ยมเราอีกครั้ง!
วิดีโอ: วัฒนธรรมทางกายภาพสุดยอดสำหรับบทเรียน
อ่านบนเว็บไซต์ของเรา:
