เกลืออาหาร: ประโยชน์และอันตรายอัตราเกลือรายวันสำหรับมนุษย์

เนื้อหา

เกี่ยวกับเกลือคืออะไรผู้คนเรียนรู้ในสมัยโบราณเมื่อพวกเขารวบรวมจากหินบนชายทะเล จากนั้นเธอก็คุ้มค่ากับน้ำหนักของทองคำเป็นเป้าหมายของการค้าและเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ เกี่ยวกับความยิ่งใหญ่ของเธอประกอบด้วยคำพูดที่ค่อนข้างสุภาษิตและประเพณี เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลที่เรียนรู้ที่จะสกัดจากแหล่งต่าง ๆ และผลิตในปริมาณมากและเกลือก็กลายเป็นองค์ประกอบอาหารธรรมดา
จำนวนของประเภทของเกลืออาหารมีความหลากหลายมาก: พิเศษ, ไอโอดีน, หิน, ปรุงอาหาร, ทะเล, สีดำ, อาหาร, เทือกเขาหิมาลัยสีชมพู, ฮาวายสีแดง, การบดละเอียด, การบดกลางและการบดขนาดใหญ่ และพื้นที่ของแอปพลิเคชันก็มีมากมายเช่นการทำอาหารยาเครื่องสำอางกิจกรรมครัวเรือนและครัวเรือน

ประโยชน์ของเกลืออาหารสำหรับร่างกายมนุษย์

มาวิเคราะห์คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลืออาหารที่พวกเขาใช้และบทบาทของพวกเขาคืออะไร:
สำหรับร่างกาย:
ชื่อเกลือหรือวิทยาศาสตร์โซเดียมคลอไรด์มีบทบาทอย่างมากในกระบวนการย่อยอาหารและในความสมดุลของกรด-เบสของร่างกายของเรา

ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของคลอรีนเอนไซม์อะไมเลสจึงเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยให้การดูดซึมของคาร์โบไฮเดรต -ผลิตภัณฑ์ที่บรรจุและน้ำในกระเพาะอาหารเกิดขึ้น คลอรีนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน โซเดียมควบคุมอัตราส่วนของกรดและอัลคาลิสซึ่งจะรักษาสมดุลของน้ำทำงานในการดำเนินการของแรงกระตุ้นเส้นประสาทและการหดตัวของกล้ามเนื้อ มีส่วนร่วมในการขนส่งออกซิเจนดังนั้นจึงไม่รวมความเป็นไปได้ของการก่อตัวของลิ่มเลือดและกรดอะมิโน

สิ่งสำคัญ: ด้วยการขาดเกลือคนหนึ่งมีปัญหากับระบบย่อยอาหารความดันโลหิตจะถูกรบกวนความเหนื่อยล้าความอ่อนแอการหายใจและปวดหัวจะถูกสังเกต
เป็นไปไม่ได้อย่างเคร่งครัดที่จะแยกเกลือออกจากอาหารของคุณ!

การใช้เกลืออาหารในการแพทย์

Capelins ทั้งหมดในโรงพยาบาลทำจากน้ำเกลือและนี่เป็นวิธีแก้ปัญหาเกลืออาหารอย่างสม่ำเสมอ
การยึดมั่นทางสังคมมีการใช้งานที่กว้างที่สุดเพื่อการรักษา

ใช้เกลืออาหารในยาพื้นบ้าน

ด้วยความเย็นของระบบทางเดินหายใจช่องจมูกจะถูกล้างด้วยน้ำเกลือน้ำและลำคอได้รับการดูแล ไซนัสของจมูกถูกทำให้ร้อนในกระทะ ทำการสูดดมกับโรคหลอดลม
ด้วยพิษสารละลายเกลือจะกำจัดสารพิษและชดเชยการสูญเสียของเหลวโดยร่างกาย
ด้วยโรคหมากฝรั่งและอาการปวดฟัน
ด้วยแมลงกัดคันและบวมช่วยบรรเทา
ในการรักษาโรคกระดูกพรุนโรคไขข้อและโรคไขข้ออักเสบ
ด้วยรอยฟกช้ำปวดหัว ฯลฯ

ใช้เกลืออาหารใน เครื่องสำอางค์:

เกลือซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบอื่น ๆ เป็นที่นิยมมากในขั้นตอนเครื่องสำอาง มันใช้สำหรับการเตรียมการขัดผิวสำหรับใบหน้าทำความสะอาดโทนิคและหน้ากากโลชั่นสิวและสำหรับอาบน้ำทุกชนิด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อไวท์เทนนิ่งของเกลือด้วยปริมาณความอิ่มตัวของแร่ธาตุแมโครและองค์ประกอบการติดตามในองค์ประกอบและความสามารถในการกำจัดผิวจากความชื้นและไขมันส่วนเกิน

สำคัญ: ทั้งในด้านการแพทย์และในเครื่องสำอางสังเกตสัดส่วนที่แนะนำของการใช้เกลือเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณเป็นอันตราย

การเบี่ยงเบนของเกลืออาหารสำหรับร่างกายมนุษย์

สำคัญ: ดังที่ได้กล่าวไปแล้วร่างกายไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากเกลือ แต่เนื้อหาที่มากเกินไปนั้นเป็นอันตราย

แล้วเกลืออบเป็นอันตรายอะไร?
- ประการแรกความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเนื่องจากการบริโภคเกลือมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
- ประการที่สองท่อถูกอุดตันและของเหลวไม่สามารถออกจากเซลล์ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการบวม
- ที่สาม, เกลือกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกาย - ส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อกระดูก
-fourthปริมาณเกลือที่มากเกินไปน้ำหนักการทำงานของไตทำให้เกิดโรคหลายชนิด
-ห้าเกลือ 3-4 กรัมต่อวันทุกอย่างอื่นจะถูกฝากไว้ในเนื้อเยื่อของข้อต่อต่อวัน
- ที่หกนิสัยการดูดอาหารนำไปสู่การละเมิดความไวของตัวรับรสชาติ

สิ่งสำคัญ: การใช้เกลือนั้นมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง, โรคไต, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ผิวหนัง, ระบบประสาทและตัวแทนที่มีน้ำหนักเกิน