โอเมก้า 3 - น้ำมันปลา: ทำไมเด็กถึงมีประโยชน์? โอเมก้า 3 - วิตามินสำหรับเด็ก: คำแนะนำ, ยา, บรรทัดฐาน

หลังจากอ่านบทความแล้วคุณจะพบว่าจำเป็นต้องให้เด็กโอเมก้า - 3 คนวิธีที่กรดของชั้นนี้มีประโยชน์สำหรับพวกเขาอย่างไร

ผู้ที่เป็นเด็กในยุคโซเวียตจำได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขาดื่มน้ำมันปลาอย่างไร จากนั้นก็มอบให้ทุกคนเพื่อปรับปรุงสุขภาพ

ต่อมาการปฏิบัติได้หยุดลงความคิดเห็นของกุมารแพทย์ถูกแบ่งออก: บางคนยังคงพิจารณาว่าน้ำมันปลาเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นและแนะนำให้คุณมอบให้กับเด็กทารกตั้งแต่อายุ 3 ปีคนอื่น ๆ ไม่คิดว่าจำเป็นต้องแจ้งให้แม่และพ่อทราบถึงประโยชน์ของผลประโยชน์ของ โอเมก้า 3.

ดังนั้นผู้ปกครองจะต้องค้นหาว่าบทบาทของโอเมก้า - 3 ในร่างกายของเด็กคืออะไรไม่ว่าจะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้น้ำมันปลาแก่เขาและในรูปแบบใด

บทบาทของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ในร่างกายของเด็ก

สำคัญ: แม่และพ่อควรเข้าใจทันทีว่าน้ำมันปลาและโอเมก้า - 3 ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน Omega -3 ฉันเป็นกลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ขาดไม่ได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในบทความ " Omega-3-polyunsaturated Fatty Acid Eicosapentaine EPA และ Non-Zahexaenic DHA: บทบาทของพวกเขาในร่างกาย อัตราส่วนที่ดีต่อสุขภาพของโอเมก้า 3 และโอเมก้า -6 ในร่างกาย". และน้ำมันปลาเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาของกรดเหล่านี้ในธรรมชาติ 1 แคปซูลด้วยน้ำมันปลาที่มีน้ำหนัก 1 กรัมมี DGK และ EPK เพียง 300 มก. ในอัตราส่วนเช่นเดียวกับวิตามิน A, E และ D, สารอื่น ๆ

เมื่อถึงเวลาที่ทารกเกิดมาไม่ใช่อวัยวะและระบบทั้งหมดของเขาก็สามารถจัดการได้อย่างเต็มที่ การพัฒนาอย่างเข้มข้นยังคงดำเนินต่อไป:

• สมองและระบบประสาท
• แอปเปิ้ลตาและระบบภาพ
• ระบบทางเดินอาหาร
• ระบบภูมิคุ้มกันอื่น ๆ

และถ้าก่อนเกิดเด็กจะได้รับ“ วัสดุก่อสร้าง” ทั้งหมดจากแม่ที่จำเป็นสำหรับกระบวนการปกติของกระบวนการเหล่านี้ตอนนี้โภชนาการของเขาเริ่มมีบทบาทสำคัญ

คุณแม่ที่ทันสมัยส่วนใหญ่คิดว่าตัวเองมีความสามารถให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับการก่อตัวของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือเลือกส่วนผสมที่ดีที่สุดแนะนำอาหารเสริมตามคำแนะนำของใคร แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เข้าใจว่ามีคุณภาพและองค์ประกอบประเภทใดที่ควรมีอาหารเด็ก ๆ ว่ามีไขมันที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

สำคัญ: โอเมก้า - 3 มีบทบาทสำคัญในการก่อตัวที่ถูกต้องของระบบประสาทและภาพของทารกในครรภ์สิ่งนี้สามารถอ่านได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ในเนื้อหานี้ " กรดไขมันโอเมก้า -3-polyunsaturated ในระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่จำเป็นสำหรับอะไร? โอเมก้า 3 สำหรับผู้ชายและผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์". หลังคลอดพวกเขายังไม่จางหายไปในพื้นหลัง

แต่ละเซลล์ของร่างกายของเด็กจะเกิดขึ้นมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาและตาย และเธอมีเปลือกหอยซึ่งเป็นเมมเบรนซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเซลล์จะมีชีวิตอยู่เท่าไหร่และมีคุณภาพสูงเพียงใด Omega - 3 eicophantamentenic และ dokozohexenov acid เป็นส่วนหนึ่งของเยื่อหุ้มเซลล์โดยเฉพาะเซลล์โดยเฉพาะเซลล์:

• สมอง
• เส้นประสาทตาและตา
• ต่อมของการหลั่งภายใน

พร้อมกับความต่อเนื่องของการก่อตัวของระบบหลักของร่างกายของเด็กการเติบโตที่รุนแรงเกิดขึ้น สิ่งนี้กำหนดความต้องการที่ดีสำหรับสารอาหารหลักและโอเมก้า - 3

วิดีโอ: บทบาทของโอเมก้า 3 ในร่างกายของเด็ก

โอเมก้า 3 - น้ำมันปลา: ทำไมเด็กถึงมีประโยชน์?

หากเราพิจารณาและพิจารณาคำแนะนำสำหรับยาเสพติดโอเมก้า -3 สำหรับเด็ก ๆ จากส่วนที่มีการอ่านมันชัดเจนว่าเด็กทุกคนที่ไม่มีข้อห้ามควรได้รับ

ดังนั้นกุมารแพทย์ที่มีความสามารถในคลินิกจะอธิบายถึงประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็กอย่างชาญฉลาด:

1. ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นโอเมก้า - 3 เป็น“ อิฐ” สำหรับเยื่อหุ้มเซลล์
2. กรดของคลาสนี้เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติพวกเขาช่วยให้ร่างกายของเด็กรับมือกับการติดเชื้อและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งในตัวเขา
3. DGC และ EPK มีส่วนร่วมในการทำงานร่วมกันของระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกายของเด็กซึ่งในวัยเด็กกำลังดำเนินการอย่างจริงจังเนื่องจากการเติบโตอย่างเข้มข้น
4. Punzhk เพิ่มการต่อต้านความเครียดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กวัยเรียน
5. โอเมก้า - 3 ส่งผลกระทบต่อความฉลาดของเด็กมีส่วนช่วยในการพัฒนาความทรงจำหลักความสนใจการคิดเชิงตรรกะทักษะยนต์และอื่น ๆ
6. นอกจาก PNZHK น้ำมันปลายังมีวิตามินที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตการพัฒนาและสุขภาพของเด็ก

การใช้น้ำมันปลาจะถูกกำหนดให้เด็กที่มีปัญหาดังต่อไปนี้:

• โรคโรคซาร์สบ่อยและภาวะแทรกซ้อนบ่อยครั้งของโรคซาร์ส (หูชั้นกลางอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, อื่น ๆ )
• แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
• โรคหอบหืดหลอดลม
• ปัญหาทางระบบประสาท
• การละเมิดภาพ
• หนาม
• พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกระบบประสาทระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ
• ผิวหนังอักเสบและปัญหาผิวอื่น ๆ
• ตามฤดูกาลหรือเนื่องจากความเจ็บป่วยของการขาดวิตามิน

เด็กโอเมก้า 3 คน: อายุเท่าไหร่

เมื่อใดที่จะเริ่มให้เด็กโอเมก้า - 3 คนคำถามนี้เป็นที่ถกเถียงกันมาก

โดยปกติแล้วกุมารแพทย์จะถูกกำหนดให้ใช้น้ำมันปลาตั้งแต่อายุ 3 ปี มันเป็นเกณฑ์อายุที่ระบุโดยคำแนะนำสำหรับยาส่วนใหญ่จากโอเมก้า - 3. ทำไม? ท้ายที่สุดมันเป็นในช่วง 3 ปีแรกของชีวิตที่เด็กเติบโตอย่างเข้มข้นและพัฒนา!

ความจริงก็คือ:

1. ทารกที่ให้นมบุตรได้รับ PNS กับนมแม่ และเธอต้องดูแลว่าเขาและทารกก็เพียงพอสำหรับกรดที่มีประโยชน์
2. องค์ประกอบของการผสมของเด็กที่ดัดแปลงมาทันสมัยจะต้องรวมถึงโอเมก้า - 3
3. โอเมก้า - 3 เก็บโดยร่างกาย และถ้าทารกยังคงได้รับพวกเขาในปริมาณที่เพียงพอในมดลูกเขาจะมีบางอย่างที่จะใช้จ่าย
4. เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการแพ้และน้ำมันปลาเช่นผลิตภัณฑ์ปลาโชคไม่ดีที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแรง

สำคัญ: ในขณะเดียวกันอายุของเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ใช่ข้อห้ามในการใช้น้ำมันปลา ยกตัวอย่างเช่นในสแกนดิเนเวียมันเริ่มให้เขาสองปี -olds

โอเมก้า 3 ขนาดสำหรับเด็กและอัตรารายวันตามอายุ

จากข้อมูลของ WHO เด็กอายุ 3 ถึง 14 ปีต้องการโอเมก้า 12 กรัม - 3 วัน มันไม่สมจริงที่จะเอาอาหารมาจากอาหารแม้ว่ามันจะเป็นปลา - อาหารผักกินกับปลามัน 5 ครั้งต่อสัปดาห์และกินผัก 0.5 กิโลกรัมต่อวัน

วิดีโอ: ทำไมเด็กถึงต้องการโอเมก้า -3?

โอเมก้า 3 - เด็กฉลาดสติปัญญาสำหรับเด็กนักเรียน

PNGK มีประโยชน์สำหรับสารสีเทาของสมองของเด็กตามลำดับสำหรับความฉลาดของมัน

1. นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักรได้พิสูจน์แล้วว่าการเข้มข้นในเลือดของโอเมก้า - 3 (EPK และ DGK) ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีซึ่งอยู่ในการให้นมหรือรับส่วนผสมที่อุดมไปด้วยกรดที่เป็นประโยชน์เหล่านี้สูงกว่าใน เพื่อนที่ได้รับส่วนผสมธรรมดา การพัฒนา Psychomotor ในทารกเหล่านี้มีความสามัคคีฟังก์ชั่นทางปัญญาของพวกเขา (ความทรงจำการรับรู้เป็นต้น) ความสนใจและทักษะยนต์ได้รับการพัฒนาที่ดีขึ้น
2. ในเด็กก่อนวัยเรียนที่ได้รับ PNs น้อยมากมักจะมีอาการสมาธิสั้นและการขาดความสนใจ ความสามารถในการเรียนรู้ด้านล่าง
3. เด็กนักเรียนที่มีการขาดโอเมก้า -3 กลายเป็นหุนหันพลันแล่นหงุดหงิดนอนหลับไม่ดีและสิ่งนี้ส่งผลต่อการแสดงของพวกเขา นอกจากนี้การขาดดุลนี้ส่งผลเสียต่อความสามารถในการสื่อสาร

สำคัญ: เชื่อกันว่า 40 % ของความฉลาดถูกวางลงในคนที่มีธรรมชาติเขาได้รับ 60 % เพื่อให้ทารกเติบโตฉลาดฉลาดเข้าใจคุณไม่เพียง แต่ต้องจัดการกับเขาตลอดเวลา แต่ยังให้อาหารเขาอย่างถูกต้องรวมถึงแหล่งโอเมก้า - 3 และสารเติมแต่งอาหารที่มี PNSK

1. หากเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปีเข้าเยี่ยมชมโรงเรียนอนุบาลจะได้รับภาระทางจิตอารมณ์และสติปัญญาหากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าวเขามักจะป่วยถ้ามันกินอย่างไร้เหตุผล มันคุ้มค่าที่จะให้บริการยาเสพติดกับเด็กอัจฉริยะโอเมก้า แคปซูลมีโอเมก้า - 3 วิตามิน A, C และ D ดื่มระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร หากเด็กไม่สามารถกลืนแคปซูลได้ก็จะได้รับอนุญาตให้เคี้ยวมัน "ไส้" ภายในมีรสชาติของบลูเบอร์รี่ ปริมาณสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนคือ 3-7 ปี -1 แคปซูลต่อวัน พวกเขาสามารถยอมรับได้ Omeami เป็นเด็กฉลาด และนักเรียนโรงเรียน แต่มีแคปซูล 2 ตัวแล้ว ยาเสพติดเมากับหลักสูตร 1-2 เดือน 2-3 ครั้งต่อปีหลังจากปรึกษาแพทย์
2. หากเด็กอายุ 7 ขวบเขาไปโรงเรียนเพื่อปรับปรุงกระบวนการทางจิตและการคิดของเขาเพื่อเพิ่มความฉลาดขอแนะนำให้เขาให้ PNSK ในยาเสพติดแก่เขา Omega Intelligence สำหรับนักเรียน. ยาเสพติดช่วยให้เด็กกำจัดการขาดความสนใจรับมือกับความเครียดมากเกินไปและความเครียดทางประสาทเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขาสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความสามารถที่ดีที่สุดในการเรียนรู้และการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกัน เด็กนักเรียนดื่มสติปัญญา 1 เดือนเป็นเวลา 1 เดือนสำหรับนักเรียน 2 แคปซูล 2 ครั้งต่อวัน หลักสูตรควรทำซ้ำตามคำแนะนำของแพทย์ 3-4 ครั้งต่อปี detany ผู้หญิงอายุมากกว่า 7 ปี 2 แคปซูล 2 ครั้งต่อวันในระหว่างมื้ออาหาร ระยะเวลาของการรับคือ 1 เดือน หากจำเป็นสามารถทำซ้ำได้ เทคนิคซ้ำ ๆ เป็นไปได้ 3-4 ครั้งต่อปี

โอเมก้า 3 คนไหนดีกว่าเลือกสำหรับเด็ก?

ผู้ปกครองซึ่งวัยเด็กตกอยู่ในช่วงเวลาของสหภาพโซเวียต, รองโอเมก้า - 3 กับน้ำมันปลา: มันเป็นมันที่น่ารังเกียจ, ของเหลวที่มีความหนืดที่มีกลิ่นฉุน เธอไม่ได้กลืนกินมันยากที่จะดมกลิ่น

แต่เด็กสมัยใหม่โชคดีที่นี่: น้ำมันปลาสำหรับพวกเขาผลิตได้ทั้งของเหลวและแคปซูล ใครที่สะดวกกว่าที่จะยอมรับ สารนี้มีรสชาติเพื่อลิ้มรสและกลิ่นเหมือนผลไม้รสเปรี้ยวผลเบอร์รี่ป่า และมียาเหล่านี้มากมายที่ทำให้แม่และพ่อคิดว่าดีกว่า เกณฑ์การเลือกควรเป็น:

1. คำแนะนำของแพทย์ หากเขาแนะนำยาเสพติดใด ๆ มันก็ไม่ได้รับประโยชน์ (อย่างที่พวกเขาพูดว่า "ย้อนกลับ") แต่ยังเชื่อว่าน้ำมันปลานี้เป็นน้ำมันปลาคุณภาพสูงและทำงาน
2. อายุของเด็ก เด็กเล็กมีปัญหากับแคปซูลการกลืนมันจะเป็นการดีกว่าที่พวกเขาจะใช้ยาเหลวโอเมก้า - 3. ผู้เฒ่าผู้แก่มักจะใช้แคปซูล
3. การปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้ ข้อห้ามสำหรับการใช้น้ำมันปลาหรือวิตามิน -มิเนอรัลคอมเพล็กซ์อาจทำให้เกิดการแพ้ปลาและผลิตภัณฑ์ปลารวมถึงรสชาติและสารเติมแต่งรสชาติที่รวมอยู่ในยา

เด็กส่วนใหญ่มักจะถูกโอเมก้า - 3 เป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันปลาหรือวิตามินพิเศษสำหรับเด็กและแร่ธาตุ:

• Tutti - Futti Omega - 3
• Smart Omega Baby และ Smart Omega สำหรับเด็ก
• Kids Smart Omega - 3
• Velnes Kids Omega - 3 จาก Oriflame
• Doppelgerz Omega -3 Kinder และ Doppelgerz Omega -3 Junior

วิตามินการเตรียมโอเมก้า 3 สำหรับเด็ก: คำแนะนำ

การอ่านคำแนะนำสำหรับยาโอเมก้าเป็นสิ่งสำคัญมาก - 3 ถึง:

• สังเกตปริมาณอย่างถูกต้อง
• ผูกยาเสพติดให้ฉัน
• รู้ว่าผลข้างเคียงจากยาเสพติดสามารถปรากฏขึ้นเพื่อรับรู้ได้อย่างไร

Omega 3 Children: Dr. Komarovsky คิดอย่างไร?

โทรทัศน์และกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Evgeny Olegovich Komarovsky สงสัยว่าการใช้น้ำมันปลาเป็นแหล่งของวิตามินดีเขาเชื่อว่าจะดีกว่าที่จะได้รับวิตามินนี้สังเคราะห์จากคอมเพล็กซ์วิตามินพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเด็ก
บทบาทของโอเมก้า - 3 สำหรับการเติบโตการพัฒนาและสุขภาพของเด็ก Komarovsky ไม่เข้าใจ PNSK ในความเห็นของเขาในรูปแบบของยาเสพติดควรได้รับตามข้อบ่งชี้

วิดีโอ: ปลา: เราต้อง - ดร. Komarovsky

การเตรียมโอเมก้า - 3 สำหรับเด็ก: บทวิจารณ์

ผู้ปกครองในบทวิจารณ์ของพวกเขาเกี่ยวกับฟอรัมในโน้ตอินเทอร์เน็ตมากขึ้นผลกระทบของยาโอเมก้าในเชิงบวกมากขึ้น - 3 ต่อความดีและพฤติกรรมของเด็ก ๆ :

1. แคทเธอรีน:“ จนกระทั่งสองปีลูกชายของฉันและฉันมีโรคหลอดลมอักเสบสี่ครั้งเรานอนอยู่ในโรงพยาบาลสี่ครั้ง และพวกเขาก็ไม่ได้ออกไปจากน้ำมูกเลย แพทย์ประจำครอบครัวเป็นคุณยายของเราการแข็งตัวของโซเวียต เธอพูดว่า "คุณให้น้ำมันปลาแก่เขา" ฉันซื้อ บริษัท นอร์เวย์เหลวเริ่มให้ช้อนชาครึ่งช้อนชา ขอบคุณพระเจ้าเป็นเวลาหกเดือนโรคนี้ผ่านเราไปแล้ว”
2. svetlana:“ เราดื่มโอเมก้า - 3 สำหรับเด็กนักเรียน การประเมินที่ยอดเยี่ยมไม่ได้รับเกรดที่ยอดเยี่ยม แต่ลูกสาวอายุแปดขวบมีความขยันขันแข็งมากขึ้น แต่มันก็ไม่รุนแรงน้อยกว่ามันไม่ได้ก้าวร้าว ตอนนี้ฉันจะให้เธอปีละสองครั้ง”
3. inessa:“ ลูกสาวของฉันเป็นเด็กที่ยุ่งมาก เมื่ออายุ 10 ปี - โรงเรียนเต้นรำยิมนาสติกเกี่ยวกับเสาว่ายน้ำและภาษาอังกฤษเพิ่มเติม เมื่อเธอเริ่มเคาะฉันให้โอเมก้าที่ฉลาดของเธอ ลมที่สองเปิดหนึ่งสัปดาห์หลังจากรับแคปซูลแรกเด็กเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งอีกครั้งเธอยังหาเวลาสำหรับแฟนและอินเทอร์เน็ต”

วิดีโอ: โอเมก้า 3 สำหรับเด็ก: ปริมาณที่แนะนำ