คุณสมบัติของการเข้าห้องน้ำและวิญญาณที่อุณหภูมิและหวัด
เนื้อหา
มีตำนานมากมายรอบการอาบน้ำและเข้าห้องน้ำในช่วงเย็น คนส่วนใหญ่เชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้น้ำที่เป็นหวัด ในความเป็นจริงนี่คือความเข้าใจผิด ในบทความเราจะหาวิธีว่ายน้ำที่อุณหภูมิอย่างถูกต้อง
เป็นไปได้ที่อุณหภูมิ 37, 37.5, 38 และล้างในอ่างอาบน้ำฝักบัวอาบน้ำ?
ใช่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่เพียง แต่เป็นไปได้ที่จะว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังจำเป็น สิ่งนี้คือด้วยความหนาวเย็นคนเหงื่อออกมาก มีเหงื่อออกมากมายที่โดดเด่นซึ่งจะต้องล้างออกเพื่อไม่ให้อุดตันต่อม แต่ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของน้ำควรต่ำพอ นั่นคือคุณไม่สามารถเข้าห้องน้ำอุ่นได้ เธอเป็นคนที่สามารถนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปและเพิ่มภาระในหัวใจ อุณหภูมิ 34-37 ° C ถือว่าดีที่สุด คุณไม่สามารถไปที่โรงอาบน้ำหรือซาวน่าที่อุณหภูมิสูง
เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมที่อุณหภูมิและอุณหภูมิสูง?
ใช่คุณสามารถว่ายน้ำและสระผม เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายคุณควรปฏิบัติตามกฎจำนวนมาก:
- เข้าห้องน้ำก่อนนอน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ลงไปในน้ำเพื่อสงบลงและหลับไปอย่างรวดเร็ว
- อุณหภูมิน้ำควรต่ำประมาณ 34 ° C
- ระยะเวลาสูงสุดของห้องน้ำคือ 20 นาที
- หลังจากห้องน้ำขอแนะนำให้เข้านอนทันทีเพื่อไม่ให้อุณหภูมิสูง
- แต่ถ้าคุณล้างหัวให้ห่อด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วอุ่นมันเล็กน้อยใต้ฝาครอบ
- หลังจากนั้นเปิดเครื่องเป่าผมและทำให้ผมแห้งหรืออบอุ่น
- คุณไม่ควรใช้กระแสร้อน
หากคุณแช่แข็งและต้องการให้อบอุ่นอย่าทำด้วยน้ำ เข้าห้องน้ำเย็น เอฟเฟกต์ภาวะโลกร้อนสามารถทำได้ในอีกทางหนึ่ง
สูตรห้องน้ำอุ่น:
- บดรากขิงสด 100 กรัมและเทน้ำเดือด 500 มล.
- วางไฟและปรุงด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 7 นาที
- เทยาต้มลงในน้ำเย็นและเพิ่มลาเวนเดอร์สักสองสามหยด
- ห้องน้ำเช่นนี้เนื่องจากขิงจะอบอุ่น
- ดื่มเครื่องดื่มขิงอุ่น ๆ
เป็นไปได้ไหมที่จะล้างด้วยหวัด, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบที่ไม่มีอุณหภูมิและอุณหภูมิ?
ใช่คุณสามารถว่ายน้ำด้วยโรคต่อมทอนซิลอักเสบและหลอดลมอักเสบ แต่อีกครั้งมีคุณสมบัติและเงื่อนไขมากมาย มีความจำเป็นที่น้ำจะได้รับประโยชน์ แต่ไม่เป็นอันตราย นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องว่ายน้ำในน้ำอุ่นเล็กน้อยเพิ่มน้ำมันหอมระเหยของลินเด็น, ปราชญ์, คาโมไมล์ เพื่อปรับปรุงที่ดีหลังจากเข้าห้องน้ำดื่มชาอบอุ่น (ไม่ร้อน) จากคาโมไมล์หรือลินเด็น นมที่มีน้ำผึ้งจะมีประโยชน์เช่นกัน
อันตรายหลักเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิหลังจากเข้าห้องน้ำ ดังนั้นหลังจากห้องน้ำคุณควรเข้านอนทันทีเพื่อไม่ให้ยั่วยุอาการไอ
ลักษณะเฉพาะ:
- ไม่เพียง แต่อุณหภูมิของน้ำ แต่ยังมีความชื้นในห้องน้ำ จำเป็นต้องสูงกว่า 65%
- ด้วยตัวบ่งชี้ความชื้นที่สูงขึ้นปริมาณของเมือกบนเยื่อเมือกจะเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่อาการไอและน้ำมูกไหล
- นั่นคือเหตุผลที่หยิบน้ำขึ้นมาในห้องน้ำด้วยประตูเปิดและเปิดเครื่องระบายอากาศ
ที่อุณหภูมิไม่สามารถล้างได้?
แพทย์ไม่แนะนำให้เข้าห้องน้ำด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็น 39 ก่อนอื่นคุณต้องพยายามทำให้ความร้อนลดลงจากนั้นปีนว่ายน้ำ แพทย์ยังแนะนำให้อาบน้ำเย็น ที่อุณหภูมิสูงเช็ดด้วยน้ำเย็นจะถูกระบุ เนื่องจากสุขภาพและอุณหภูมิไม่ดีคุณไม่ควรเข้าห้องน้ำ เป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองให้อาบน้ำหรือเช็ด
อย่างที่คุณเห็นว่ายน้ำด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายเป็นไปไม่ได้ แต่ยังจำเป็น สิ่งนี้จะปรับปรุงให้ดีขึ้นและลดอุณหภูมิลง
วิดีโอ: อาบน้ำที่อุณหภูมิ
