มีสตรอเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้หรือไม่? ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์: วิตามินในสตรอเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ประโยชน์และอันตรายของสตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นไปได้ไหมที่จะใช้สตรอเบอร์รี่กับหญิงตั้งครรภ์?

ทุกคนรักสตรอเบอร์รี่: จากขนาดเล็กไปสู่ที่ดี กลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์รสชาติและความงามที่ไม่ธรรมดาของผลเบอร์รี่ดึงดูดผู้ชื่นชอบความโอชะนี้ ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่นั้นปฏิเสธไม่ได้ แต่“ วิตามินฉ่ำ” ปลอดภัยสำหรับทุกคนหรือไม่? มีข้อผิดพลาดอะไรบ้างในช่วงฤดูสตรอเบอร์รี่? หญิงตั้งครรภ์สามารถเพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่ได้หรือไม่? เราจะกำหนดข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของบทความนี้

หญิงตั้งครรภ์สามารถมีสตรอเบอร์รี่ได้หรือไม่?

ระยะเวลาของการตั้งครรภ์มีความสำคัญมากสำหรับแม่ในอนาคต คุณควรปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสมและสมดุลซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารกและการตั้งครรภ์นั้นง่ายกว่าที่จะอดทน

• ในฤดูกาลของผลเบอร์รี่ผลไม้และผักสดผู้หญิงหลายคนรอทารก“ ลีน” ที่ดื้อรั้นบนวิตามินธรรมชาติ อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ผลไม้แสนอร่อยที่ไม่สามารถควบคุมได้ ตั้งครรภ์ มักจะพบอาการแพ้และอาการที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ในที่ดี
• สตรอเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถาม: "หญิงตั้งครรภ์สามารถมีสตรอเบอร์รี่ได้หรือไม่?"
• ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการแพ้ของแต่ละบุคคลและวิธีการตั้งครรภ์ผ่าน หากก่อนหน้านี้ผู้หญิงไม่มีอาการแพ้ใด ๆ ผลเบอร์รี่ส่วนเล็ก ๆ จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่มีเพียงร่างกายของแม่ในอนาคตด้วยวิตามิน

ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

• คลังสินค้าขนาดใหญ่ของวิตามินเกลือแร่และสารอาหารอื่น ๆ มีอยู่ในเบอร์รี่อะโรมาติก - สตรอเบอร์รี่ พวกเขาบอกว่าในช่วงฤดูกาลจำเป็นต้องกินสตรอเบอร์รี่เพื่ออัปเดตเลือด
• ดังนั้นนี่จึงเป็นตำนาน แต่สตรอเบอร์รี่กรดโฟลิกส่งผลกระทบต่อกระบวนการของเม็ดเลือดและเพิ่มฮีโมโกลบิน ผลบวกของกรดโฟลิกในระบบประสาทได้รับการพิสูจน์แล้ว
• เพกตินและเส้นใยจำนวนมากส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญกำจัดอาการท้องผูกและการกระแทกของร่างกาย สตรอเบอร์รี่ช่วยให้น้ำหนักปกติและช่วยกำจัดปอนด์พิเศษ
• การใช้ผลเบอร์รี่เพิ่มภูมิคุ้มกันกำจัดการขาดวิตามินระดับความดันโลหิตและขจัดของเหลวส่วนเกิน
• สตรอเบอร์รี่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและปรับปรุงการนอนหลับ

วิตามินในสตรอเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

• ผลเบอร์รี่ฉ่ำแดง สตรอเบอร์รี่ อร่อยมากและมีสุขภาพดี ตามเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิคสตรอเบอร์รี่เป็นผู้นำในหมู่ผลเบอร์รี่และผลไม้มากมาย ดังนั้นสตรอเบอร์รี่จึงด้อยกว่าลูกเกดสีดำในแง่ของวิตามินซีและในห้าเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่มันมีขนาดใหญ่เท่าที่มีขนาดใหญ่ ส้ม
• วิตามิน B ทำให้การทำงานของระบบประสาทปกติกำจัดความเครียดและสถานะวิตกกังวล
• Rutin เสริมสร้างเส้นเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น
• แคลเซียม, เหล็ก, ไอโอดีน, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, อยู่ในเบอร์รี่เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการวางอวัยวะสำคัญของเด็ก

ทำไมสตรอเบอร์รี่กับหญิงตั้งครรภ์ถึงไม่ได้?

• หญิงตั้งครรภ์มีลักษณะโดยการเปลี่ยนแปลงความต้องการรสชาติและความอยากอาหารอร่อย แม่เกือบทุกคนในอนาคตต้องการสตรอเบอร์รี่ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์
• สตรอเบอร์รี่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผลเบอร์รี่สามารถทำให้โทนมดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นการแท้งบุตร
• ผลเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ประกอบด้วยกรดออกซาลิกที่สามารถจับแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของ crumbs สารประกอบแคลเซียมที่มีกรดออกซาลิก - ออกซาเลตสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของ urolithiasis หรือทำให้กระบวนการของโรคฟันผุรุนแรงขึ้น
• สตรอเบอร์รี่อาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคเช่นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, โรคของระบบทางเดินอาหาร

เหตุใดสตรอเบอร์รี่จึงต้อง จำกัด ในระหว่างตั้งครรภ์วิดีโอ

การแพ้สตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

• สตรอเบอร์รี่นำไปสู่ด้านบนของผลเบอร์รี่ทั้งหมดที่อาจทำให้เกิด อาการแพ้. มีความเห็นว่าเม็ดสีสตรอเบอร์รี่สีแดงกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ แม้แต่สตรอเบอร์รี่จำนวนเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดผื่นคันและกระบวนการทางผิวหนังที่รุนแรงมากขึ้น
• แพทย์แนะนำ: เมื่อตั้งครรภ์คุณควรป้องกันตัวเองให้มากที่สุดจากการใช้เบอร์รี่สตรอเบอร์รี่สดและหากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้อาหารและหากมีอาการแพ้ในครอบครัวก็จำเป็นต้องกำจัดสตรอเบอร์รี่ออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ สตรอเบอร์รี่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแรงมีแนวโน้มที่จะถ่ายทอดปฏิกิริยาการแพ้ของผลิตภัณฑ์ทางพันธุกรรม
• ความเสี่ยงของการแพ้ที่ยังไม่ได้เกิดทารกสูงมาก สิ่งนี้คุกคามอาการของ diathesis ทันทีหลังจากการคลอดของเด็กในรูปแบบของจุดสีแดงคันบนร่างกายและใบหน้ารวมถึงเปลือกโลกเปียกบนศีรษะ

สำคัญ: ปฏิกิริยาการแพ้ในรูปแบบของอาการคันและรอยแดงสามารถปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์แม้ในผู้หญิงที่ไม่เคยตอบสนองต่อสตรอเบอร์รี่มาก่อน

สตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงปลายใน 3 ไตรมาส

การตั้งครรภ์เป็นเงื่อนไขที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโภชนาการทุกข้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภายหลัง นักนรีแพทย์แนะนำอย่างยิ่งว่าอย่ากินสตรอเบอร์รี่หลังจากการตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ ในเวลานี้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกตอบสนองอย่างรุนแรงต่อสารก่อภูมิแพ้ที่แตกต่างกันมากที่สุด

สิ่งสำคัญ: ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์สตรอเบอร์รี่จากอาหารควรได้รับการยกเว้นแทนที่ด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้ที่อร่อยและมีสุขภาพ บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ผลไม้แห้ง

สตรอเบอร์รี่แช่แข็งระหว่างตั้งครรภ์

คุณสามารถขยายสตรอเบอร์รี่ในฤดูหนาวโดยก่อนหน้านี้แช่แข็งเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบในช่องแช่แข็ง ตามนี้:

1. จัดเรียงสตรอเบอร์รี่เลือกผลเบอร์รี่สำหรับการแช่แข็งโดยไม่มีความเสียหาย
2. ล้างผลเบอร์รี่เบา ๆ ในน้ำหลายแห่งและแห้งบนผ้า
3. ลบธนูสีเขียว
4. วางผลเบอร์รี่บนถาดและแช่แข็งในโหมด "แช่แข็งอย่างรวดเร็ว"
5. วางผลเบอร์รี่แช่แข็งตามบางส่วนในแพ็คเกจหรือภาชนะพลาสติก กลับไปที่ช่องแช่แข็ง

เทคนิคนี้เป็นสิ่งที่ดีในการที่ผลเบอร์รี่ไม่ติดกันเมื่อแช่แข็ง แต่แช่แข็งในผลเบอร์รี่แยกต่างหาก สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะใช้สตรอเบอร์รี่ในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่ละลายน้ำแข็งทั้งหมด

และในที่สุดเราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้สตรอเบอร์รี่ให้กับผู้หญิงอย่างเหมาะสมในตำแหน่งที่น่าสนใจ

1. ไม่มีการห้ามทั้งหมดในการรักษาสตรอเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ มีการแพ้เป็นรายบุคคลกับผลเบอร์รี่และความบกพร่องที่แพ้ คุณควรฟังร่างกายของคุณรู้มาตรการในการใช้ผลเบอร์รี่แสนอร่อยและตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายของคุณ
2. เป็นการดีกว่าที่จะเพลิดเพลินกับสตรอเบอร์รี่จากเตียงของพวกเขาเองซึ่งมีความมั่นใจว่าผลเบอร์รี่จะปลูกโดยไม่มีเคมีที่เป็นอันตราย อย่าซื้อสตรอเบอร์รี่ในซูเปอร์มาร์เก็ตในฤดูหนาว ตามกฎแล้วมันมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่ไม่มีประโยชน์ โดยทั่วไปแล้วสตรอเบอร์รี่ดังกล่าวจะถูกยัดด้วยปุ๋ยและสารเคมีขนาดใหญ่ ในฤดูหนาวจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เบอร์รี่แช่แข็งในการแช่แข็งของคุณเอง
3. เลือกผลเบอร์รี่สำหรับอาหารอย่างระมัดระวัง: ผลไม้ควรแห้งมีการนำเสนอที่สวยงามโดยไม่มีความเสียหายและเน่า เบอร์รี่สดควรห่อสายสีเขียวให้แน่น
4. ก่อนการใช้งานล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดในหลาย ๆ น้ำ อย่าลองสตรอเบอร์รี่ในตลาดเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อในทางเดินอาหาร
5. เปลี่ยนผิวของคุณด้วยหน้ากากวิตามินสตรอเบอร์รี่เบอร์รี่ ใครบอกว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรสนับสนุนความงาม? บดสตรอเบอร์รี่สองสามตัวด้วยส้อมและใช้กับใบหน้าที่สะอาด หลังจาก 20 นาทีล้างด้วยน้ำอุ่น มีผิวที่นุ่มและบอบบางให้คุณ นอกจากนี้หน้ากากสตรอเบอร์รี่จะต้องเผชิญกับความดีและกำจัดสิว

สำคัญ: กินสตรอเบอร์รี่กับผลิตภัณฑ์นม (ชีสคอทเทจ, ค็อกเทลนม) สิ่งนี้จะป้องกันการชะล้างแคลเซียมจากร่างกาย

วิดีโอ: วิธีแช่แข็งสตรอเบอร์รี่อย่างถูกต้อง?