Forses จาก Lingonberries - วิธีการปรุงอาหาร: สูตรที่ดีที่สุด วิธีทำเครื่องดื่มผลไม้จาก Lingonberries สดและแช่แข็งปัสสาวะจาก Lingonberries และ Cranberries สำหรับฤดูหนาว?

บทความจะบอกคุณว่าคุณสามารถทำได้อย่างง่ายดายรวมถึงการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างรวดเร็วจากผลเบอร์รี่ Lingonberry

Forses จาก Lingonberries: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กับโรคหวัด, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบสำหรับร่างกายโดยรวม

เครื่องดื่มผลไม้ Lingonberry เป็นเครื่องดื่มวิตามินที่ดีต่อสุขภาพซึ่งคนที่มีองค์ประกอบการติดตามสามารถให้บุคคลเพื่อปรับปรุง -ดีและมีสุขภาพดี นอกจากนี้เครื่องดื่มไม่ได้มีแคลอรี่สูง (แน่นอนว่าเครื่องดื่มที่เตรียมโดยไม่มีน้ำตาล) และเครื่องดื่มผลไม้ 100 กรัมมีประมาณ 35-40 kcal

แต่ละองค์ประกอบทางเคมีที่มีอยู่ในเครื่องดื่มผลไม้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย:

• มาร์แกน -ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันในร่างกายช่วยให้อวัยวะในเม็ดเลือด (ม้าม) ทำงานได้ดีขึ้น
• กลูโคสฟรุกโตส - มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตปกติของร่างกายและรักษาบรรทัดฐานของพื้นหลังฮอร์โมน
• ด้วยวิตามิน - เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมาก
• แทนนิน - ปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและส่งผลในเชิงบวกต่อระบบย่อยอาหาร
• กรดอินทรีย์ -ปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย
• สังกะสี -เขาต่อสู้เพื่อเยาวชนและสุขภาพของร่างกายปรับปรุงการต่อต้านของอนุมูลอิสระ
• โซเดียม -รองรับความสมดุลของเกลือน้ำของร่างกาย
• ฟอสฟอรัส -สนับสนุนเนื้อเยื่อกระดูกของร่างกายเสริมสร้างความแข็งแรง
• โครเมียม -มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผ้านุ่ม
• บอร์ -มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์

น่าสนใจ: เทคโนโลยีการทำเครื่องดื่มผลไม้ในสมัยโบราณนั้นง่ายมาก บาร์เรลเต็มไปด้วยผลเบอร์รี่จากนั้นพวกเขาก็ถูกเทลงโดยน้ำฤดูใบไม้ผลิและบดขยี้ด้วยการกดขี่ที่แข็งแกร่ง เครื่องดื่มผลไม้ดังกล่าวสามารถเก็บไว้ในห้องใต้ดินจนกว่าจะเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป

เครื่องดื่มผลไม้ Lingonberry มีประโยชน์อย่างไร:

• มันจะกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเนื่องจากมีผลขับยาขับปัสสาวะที่ทรงพลัง สิ่งนี้มีประโยชน์มากในการปรากฏตัวของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• ช่วยลดแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น (ด้วยเหตุนี้จึงควรใช้อย่างระมัดระวังสำหรับ hypotonic)
• การใช้งานเป็นประจำช่วยปรับปรุงความอยากอาหารและฟังก์ชั่นย่อยอาหาร
• มอร์สทำให้ลำไส้ปกติกำจัดความไม่ลงรอยกันและท้องเสีย
• ช่วยให้ตับกำจัดน้ำดีได้อย่างง่ายดาย
• ผ่านน้ำนมแม่เครื่องดื่มผลไม้ Lingonberry สามารถต่อสู้กับอาการจุกเสียดในลำไส้ในทารกแรกเกิด
• ทำหน้าที่ในร่างกายเป็นตัวแทนต้านการอักเสบที่ทรงพลัง
• ในช่วงเย็นมันจะช่วยลดอุณหภูมิ
• เขาทำหน้าที่เป็นตัวแทนการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากความร้อนสูงเกินไปหรือในกรณีของภาวะอุณหภูมิสูง
• ลดน้ำตาลในเลือด
• ฟื้นฟูร่างกายหลังจากเป็นพิษแม้แต่แอลกอฮอล์
• ทำหน้าที่เป็นตัวแทนป้องกันต่อเชื้อรา
• ปรับปรุงระดับฮีโมโกลบินในเลือด
• ทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ
• ช่วยรับมือกับโรคข้ออักเสบกำจัดการอักเสบ
• ดีขึ้นดีในระหว่างการอักเสบของหมากฝรั่ง

วิธีทำผลไม้ของ Lingonberries สด: สูตรในหม้อหุงช้า

คุณสามารถปรุงเครื่องดื่มผลไม้ Lingonberry ได้หลายวิธี ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถรีดหรือเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน สำหรับการปรุงอาหารคุณสามารถใช้เฉพาะ lingonberries หรือสารพันจากผลเบอร์รี่หลายชนิด

การเตรียมการในหม้อหุงช้า (ชาม 3 ลิตร):

• เตรียมตัว ผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัม Brusniks (ก่อน -ล้าง lingonberries ด้วยน้ำไหลและแห้งเล็กน้อย)
• ผลเบอร์รี่ควรเช็ดผ่านตะแกรงทำอาหาร ระบายน้ำผลไม้ลงในชามแยกต่างหากและเติมเค้ก น้ำ 2 ลิตร ในชามหลายแบบและเปิดโหมด "ซุป" หรือ "ดับ" เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง.
• หลังจากเวลานี้กรองของเหลวจากยอดเขา (ตอนนี้สามารถโยนทิ้งไปได้)
• เพิ่มปริมาณน้ำตาลลงในน้ำร้อน (ที่นี่ทุกคนควรมุ่งเน้นไปที่รสนิยมของพวกเขา) แทนที่จะเป็นน้ำตาลคุณสามารถเติมน้ำผึ้งได้แต่ควรเพิ่มลงในของเหลวที่อบอุ่นแทบจะไม่ (ในน้ำร้อนน้ำผึ้งสูญเสียสารที่เป็นประโยชน์)
• ผสมผสานการต้มต้มกับน้ำ Lingonberry สดและใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้: สำหรับการดื่มหรือบรรจุกระป๋อง

วิธีปรุง Lingonberries แช่แข็ง: สูตรอาหาร

หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่ไม่อุดมไปด้วย Lingonberries สด แต่ต้องการปรุงเครื่องดื่มผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยคุณยังสามารถใช้ Lingonberries แช่แข็งได้ เบอร์รี่แช่แข็งที่ถูกต้องไม่ได้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และค่อนข้างเหมาะสำหรับสูตรอาหารมากมาย: เครื่องดื่มผลไม้แยม, คอมโพสิต, แยม

ทำอาหารอย่างไร:

• คุณจะต้องใช้มัน ผลเบอร์รี่แช่แข็ง 1 กิโลกรัม. พวกเขาควรจะละลายออกไปสักพักที่อุณหภูมิห้อง
• ผลเบอร์รี่อ่อนจะผ่านตะแกรงหรือ พวกเขาถูกบีบผ่านผ้ากอซ น้ำผลไม้บีบสดรวมภาชนะแยกต่างหาก
• เยื่อกระดาษและเค้กจากผลเบอร์รี่แช่แข็งควร เทน้ำบริสุทธิ์หนึ่งลิตร และใส่ไฟเพิ่มน้ำตาล (เพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะ) แท่งอบเชยจะไม่รบกวน
• ปรุงเครื่องดื่มผลไม้ด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหนึ่งและครึ่ง
• หลังจากนั้นให้เย็นบีบผ่านผ้ากอซ
• ผสมเครื่องดื่มผลไม้ต้มกับน้ำ Lingonberry ที่บีบสดใหม่เครื่องดื่มผลไม้

สำคัญ:หากเครื่องดื่มผลไม้ดูเหมือนจะเข้มข้นหรือหนามากสำหรับคุณก็สามารถเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วนที่ต้องการ

วิธีปรุง Lingonberries แช่แข็ง: สูตรอาหาร

Lingonberry แตก - ผลเบอร์รี่แช่ในน้ำเชื่อมน้ำตาลและกรดซิตริก Lingonberries ดังกล่าวสามารถเก็บไว้ได้ประมาณหนึ่งปี (แม้กระทั่งนานขึ้นเล็กน้อย) จาก lingonberries ดังกล่าวคุณสามารถเตรียมการแต่งเพลงแสนอร่อยแยมซอสขนมหวานและแม้แต่เครื่องดื่มผลไม้

ทำอาหารอย่างไร:

• มันจะมีประโยชน์ประมาณ Lingonberries 0.5 กิโลกรัมโดยไม่มีน้ำเชื่อม
• ไม่จำเป็นต้องล้างออกเพียงแค่เทน้ำหนึ่งลิตรแล้วใส่ไฟช้า
• ปรุง Lingonberry ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากเวลาผ่านไปเพิ่มครึ่งมะนาวลงในมวล
• บีบของเหลวที่เกิดขึ้นผ่านผ้ากอซโยนเค้ก
• เครื่องดื่มเข้มข้นหรือหวานเกินไปสามารถเจือจางด้วยน้ำสะอาดและเครื่องดื่ม

วิธีการปรุงผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่: สูตรอาหาร

แครนเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์มากมันสามารถเติมเต็ม lingonberries ได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยคุณสมบัติของมันและร่วมกับมันเป็นส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มผลไม้ เครื่องดื่มดังกล่าวจะกลายเป็นเปรี้ยวดังนั้นอย่าลืมเพิ่มน้ำตาลในปริมาณที่เพียงพอ

ทำอาหารอย่างไร:

• คุณจะต้องใช้มัน lingonberries ล้าง 0.5 กิโลกรัมและแครนเบอร์รี่ล้าง 0.5 กิโลกรัม.
• ดึงผลเบอร์รี่ผ่านตะแกรงระบายน้ำผลไม้อย่างระมัดระวังและอ้างอิงเพื่อโรยลงในจานแยกต่างหาก
• เค้กมีน้ำตาล ( 1 แก้ว ค่อนข้างพอ) และเทน้ำ - 2 ลิตร.
• วางมวลบนกองไฟและปรุงอาหาร 1,5 ชั่วโมง ในไฟปานกลาง คุณสามารถเพิ่มชิ้นมะนาวและแท่งอบเชยลงในกระทะ
• หลังจากทำอาหารเครื่องดื่มจะต้องเย็นลงแล้วเครียดผ่านผ้ากอซตอนนี้เค้กก็พร้อมที่จะโยนออกไป
• น้ำซุปที่เกิดขึ้นนั้นผสมกับน้ำผลไม้บีบสดใหม่พร้อมใช้งาน

วิธีการปรุงผลไม้สำหรับฤดูหนาว: สูตรอาหาร

มอร์สสามารถเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวกลิ้งลงไปในธนาคารที่ปลอดเชื้อและรักษา เครื่องดื่มดังกล่าวจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและจะมีประโยชน์ในฤดูหนาวสำหรับการรักษาโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

ทำอาหารอย่างไร:

• ผลเบอร์รี่ควรถูกเช็ดเป็นน้ำผลไม้และบีบคุณจะต้อง 1.5 กก. (คุณยังสามารถใช้คั้นน้ำผลไม้แทนตะแกรง)
• น้ำผลไม้ทำความสะอาดในตู้เย็นและ บีบถูกปกคลุมด้วยน้ำตาล (ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ แต่เหมาะสมที่สุด - 1 กิโลกรัม).
• ใบสะระแหน่จำนวนหนึ่ง (คุณสามารถ จำกัด ตัวเองและหลายใบ) วางไว้บนตระหนี่บีบมันที่นั่น น้ำผลไม้ขนาดใหญ่หนึ่งมะนาว
• การบีบจะถูกเทด้วยน้ำเต็มสองลิตรและมวลวางอยู่บนกองไฟที่ซึ่ง ควรต้ม 1.5 ชั่วโมงบีบผ่านตะแกรงและนำไปต้มอีกครั้ง
• เทน้ำ Lingonberry สดลงในมวลร้อนและผสม
• ม้วนเครื่องดื่มลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

Forses จาก Lingonberries: สูตรโดยไม่ต้องปรุงอาหาร

เครื่องดื่มผลไม้ไร้ผล Brusnic มีลักษณะคล้ายกับน้ำ Lingonberry ผสมกับน้ำ Lingonberry อย่างไรก็ตามนี่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากซึ่งไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และโภชนาการในระหว่างการรักษาอุณหภูมิ

ทำอาหารอย่างไร:

• Brusnik ควรล้างและทำให้แห้ง - 1 กิโลกรัม. รับผลเบอร์รี่ผ่านตะแกรงนำน้ำผลไม้เข้าไปในตู้เย็น
• มันฝรั่งบดที่เหลืออยู่ เทน้ำหนึ่งลิตรที่อุณหภูมิห้องเพิ่มหลายช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติของเหลวและละลายอย่างทั่วถึงเทน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่งของมะนาว
• การยืนยันว่าน้ำ Lingonberry ควรเป็นชั่วโมงหลังจากนั้นความเครียดผ่านผ้ากอซ
• ผสมน้ำสะอาดกับน้ำ Lingonberryเพิ่มน้ำตาลหากต้องการ

วิดีโอ: "Brusnice Morse"