ความอดอยากในการรักษาเพื่อจุดประสงค์ด้านยา การอดอาหารเพื่อทำความสะอาดและลดน้ำหนัก อาหารสำหรับการรักษาด้วยความอดอยาก

ในบทความคุณจะพบกฎของความอดอยากในการรักษาที่บ้านวิธีการอดอาหารแห้งและความอดอยากบนน้ำหลักการของการดำเนินการหนึ่งวันและความอดอยากเป็นเวลานาน คุณจะทำความคุ้นเคยกับบทวิจารณ์และผลลัพธ์การอดอาหาร

ความอดอยากในการรักษาเป็นวิธีที่จะระงับการทำงานของระบบทางเดินอาหารสักพัก ด้วยเหตุนี้จึงมีการรีสตาร์ทร่างกายที่แปลกประหลาดเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายได้รับการเยียวยาจากโรคต่าง ๆ

ประโยชน์ของการอดอาหาร

สิ่งสำคัญ: ความอดอยากในการรักษาในการแพทย์เรียกว่าการรักษาด้วยการขนถ่าย-การบำบัด (RDT)

นี่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างเป็นทางการสำหรับโรคที่หลากหลาย วิธีการรักษาและการลดน้ำหนักนี้ได้รับการฝึกฝนในศูนย์การแพทย์ ประโยชน์หลักของการอดอาหารคืออะไร? วิธีนี้:

• ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• เป็นการป้องกันโรคมากมาย
• ควบคุมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เพิ่มกลไกการป้องกันของร่างกาย
• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษอย่างลึกซึ้ง
• คืนค่าการนอนหลับ
• ปรับปรุงสภาพทั่วไปชี้แจงความคิด

วิธีการและกฎของความอดอยากทางการแพทย์ที่เหมาะสม

สิ่งสำคัญ: การปฏิบัติตามหลักการทั้งหมดของขั้นตอนการรักษานั้นมีความสำคัญเพียงใดมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับเซสชั่นและออกไปจากมัน

นานก่อนขั้นตอนแรกเริ่มกินอาหารที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้โภชนาการที่เหมาะสมใน 2-3 เดือน แต่พยายามปรับอาหารของคุณอย่างน้อย 14 วันก่อนการอดอาหารครั้งแรก

ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขเพิ่มเติมสำหรับเหตุการณ์ที่ถูกต้อง:

• ดื่มอย่างน้อย 1.5 น้ำดื่มที่สะอาดโดยไม่มีแก๊สต่อวัน
• คุณอยู่ในห้องที่อบอุ่นพยายามอย่าให้อุณหภูมิสูง
• ใช้เวลามากขึ้นนอกบ้านตัวเลือกที่ดีที่สุดคือออกไปสู่ธรรมชาติ
• โหลดตัวเองน้อยลงเพราะการขาดสารอาหารจะไม่ให้ความแข็งแรงเพียงพอสำหรับกิจกรรมมอเตอร์
• งานใด ๆ (ร่างกายหรือจิตใจ) สลับกับวันหยุดที่มีคุณภาพ
• สังเกตกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวด

ในวันที่ 7-10 ที่มีการอดอาหารเป็นเวลานานเกิดขึ้น วิกฤตที่เป็นกรด - จุดเปลี่ยนในการบำบัดหลังจากนั้นการทำความสะอาดและการรักษาร่างกายที่แท้จริงจะเริ่มขึ้น โดยปกติหลังจากเกิดวิกฤติพบว่ามีการลดลงของอาการเชิงลบของความอดอยาก ความแข็งแกร่งที่หิวโหยปรากฏขึ้นอารมณ์ดีขึ้นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะหายไปซึ่งมาจากร่างกายและจากปาก ความปรารถนาที่จะกินก็หายไป

ความอดอยากในการรักษาเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

การทำความสะอาดความอดอยากไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธอาหารที่เป็นของแข็งและของเหลวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลักสูตรการทำความสะอาดพิเศษ

สำคัญ: เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการทำให้บริสุทธิ์สองสามสัปดาห์ก่อนเซสชั่นให้ไปที่การปลูกอาหาร ในช่วงโภชนาการของผักและผลไม้ร่างกายของคุณจะกำจัดสารพิษและสารพิษ

ในช่วงก่อนของขั้นตอนอาหารเย็นอย่างง่ายดายไม่เกิน 18.00 น. ในเวลากลางคืนยอมรับยาระบายเกลือ ในตอนเช้าหลังจากเยี่ยมชมห้องน้ำให้สวน

ขั้นตอนน้ำจะช่วยเสริมสร้างผลกระทบของเหตุการณ์ดังกล่าว นี่คือฝักบัวที่แตกต่างกันวันละสองครั้งและเยี่ยมชมซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ อย่าลืมถ่ายคราบสีขาวจากลิ้นด้วยแปรงสีฟัน บรรทัดฐานของเหลวรายวันควรมีน้ำดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรซึ่งจะต้องเมาในส่วนที่เท่ากันตลอดทั้งวัน

แม้จะมีกฎของการลดการออกกำลังกายแพทย์แนะนำไม่ให้ใช้เวลาตลอดทั้งวัน แต่จะย้ายปานกลางถ้าเป็นไปได้

สิ่งสำคัญ: ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ในวันแห่งความอดอยากเนื่องจากควันยาสูบนำไปสู่ตะคริวของหลอดเลือดและสร้างความรำคาญให้กับเยื่อบุกระเพาะอาหาร

ความอดอยากในการรักษาเพื่อวัตถุประสงค์ทางยา

การอดอาหารดำเนินการไม่เพียง แต่เพื่อปลดปล่อยร่างกายจากสารอันตรายและการลดน้ำหนัก คนส่วนใหญ่อยู่ภายใต้โรคเรื้อรังบางอย่างที่การบำบัดหิวโหยประสบความสำเร็จในการต่อสู้ ความอดอยากในการรักษามีผลการรักษาดังต่อไปนี้:

• ฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• การทำให้เป็นมาตรฐานของฟังก์ชั่นย่อยอาหาร
• การรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเอง: โรคหอบหืด, โรคภูมิแพ้, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ ฯลฯ
• การฟื้นฟูการทำงานทางจิตการรักษาความผิดปกติทางจิต
• เสริมสร้างกระบวนการคิดเพิ่มประสิทธิภาพ

ความอดอยากทางการแพทย์สำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อดีของความอดอยากในการรักษาก่อนอาหาร:

• คุณกำลังลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่ปลอดภัย
• มันง่ายกว่าที่จะทนต่อความอดอยากมากกว่าอาหารเนื่องจากความปรารถนาที่จะกินไม่ช้าก็เร็วจะทิ้งคุณไป
• ผิวหนังที่มีความหิวไม่ได้ลดลงและไม่ได้ปกคลุมไปด้วยรอยแตกลายกล้ามเนื้อไม่ได้ทำให้ผอมลงเนื่องจากร่างกายไม่ดูบอบบางและน่าเกลียด
• ขนานกันกับการลดน้ำหนักร่างกายกำลังทำความสะอาดและรักษา

อย่างไรก็ตามด้วยทั้งหมดนี้การบำบัดแบบหิวเป็นวิธีที่ค่อนข้างซับซ้อนในการลดน้ำหนักเนื่องจากการลดน้ำหนักจะไม่เกิดขึ้นในอีกไม่กี่วัน ด้วยความอดอยากหนึ่งวันคุณสามารถสูญเสียได้สูงสุด 3 กิโลกรัมขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของคุณ ด้วยความอดอยาก 5-10 วันสายลูกดิ่งทั้งหมดจะอยู่ที่ 7-10 กิโลกรัมและตัวเลขนี้จะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของการอดอาหาร การรักษาสองสัปดาห์ด้วยความหิวจะช่วยลดสูงสุด 12 กิโลกรัม หากคุณเป็นคนหิวโหยที่มีประสบการณ์และฝึกฝนการขนถ่ายและการบำบัดด้วยอาหารมานานกว่า 2 สัปดาห์จากนั้นในอนาคตสายลูกดิ่งจะอยู่ที่ประมาณ 1 กิโลกรัมใน 3 วัน

สำคัญ: หากความอดอยากหนึ่งวันนั้นง่ายต่อการดำเนินการโดยไม่มีผลกระทบที่บ้านก็จะเป็นการดีกว่าที่จะทำการบำบัดระยะยาวภายใต้การดูแลของแพทย์ในศูนย์การแพทย์พิเศษ

การลดความอดอยากสำหรับการลดน้ำหนัก

ในการรักษาแบบเรียงซ้อนการบำบัดแบบแห้งจะถูกใช้โดยความหิว ซึ่งหมายความว่าคุณต้องละทิ้งอาหารไม่เพียง แต่จากของเหลวใด ๆ รวมถึงน้ำ ความอดอยากทางการแพทย์แบบแห้งถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากในช่วงเวลาที่สั้นกว่าช่วยให้คุณประสบกับวิกฤตที่เป็นกรดและรักษาโรคเรื้อรัง

ความอดอยากในการรักษาแบบแห้งคือ 2 ประเภท

1. ในการรักษาแห้งบางส่วนคุณปฏิเสธอาหารและเครื่องดื่มใด ๆ แต่ในเวลาเดียวกันคุณมีสิทธิ์ที่จะอาบน้ำ
2. ขั้นตอนการบำบัดแบบแห้งที่สมบูรณ์นั้นเกี่ยวข้องกับการห้ามขั้นตอนน้ำจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถล้างมือได้

ประเภทที่สองของความอดอยากนั้นซับซ้อนกว่า แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดน้ำหนักและรักษาร่างกาย

7 วันก่อนที่จะเริ่มกิจกรรม cascading ไปที่ Raw Foods หลักสูตรนี้เป็นทางเลือกของวันแห่งความอดอยากแห้งและวันอาหารพืชดิบ ในวันที่คุณกินคุณสามารถดื่มของเหลวได้มากเท่าที่คุณต้องการเช่นเดียวกับการสัมผัสกับน้ำ

สิ่งสำคัญ: ความอดอยากสามัญทำให้เกิดการดูดซึมสารอาหารที่เพิ่มขึ้นโดยร่างกายเป็นผลมาจากการที่สามารถกู้คืนได้ง่ายอีกครั้ง วิธี Cascade ไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพื่อรักษาผลลัพธ์

หลักสูตรจะต้องดำเนินการตามโครงการพิเศษ คุณแน่ใจว่าจะเริ่มต้นวันหิววันถัดไปจะสงวนไว้สำหรับอาหารพืช เพิ่มอีก 2 วันของความหิวและผักดิบ 2 วัน ดังนั้นสลับกันในปริมาณที่หิวและอาหารที่ดีเท่ากันจนกว่าคุณจะนำจำนวนของพวกเขามาที่ 5 หลังจาก 5 วันของอาหารพืชให้ไปที่ทางออกของความอดอยาก

ความอดอยากเป็นระยะสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญในด้านความอดอยากของ Paul Bregg แนะนำให้ดำเนินการขนถ่ายและการบำบัดอาหารให้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากการอดอาหารเป็นระยะจะช่วยให้ร้อยละของเนื้อเยื่อไขมันในร่างกายเป็นปกติ

ความหิวควบคุมฟังก์ชั่นการย่อยอาหารและการทำงานที่ถูกต้องของระบบทางเดินอาหารเป็นเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก ความหิวยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารพิษและสารพิษอื่น ๆ ร่างกายที่เกลื่อนไปด้วยทั้งหมดนี้ไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

Periodic เป็นความอดอยากสั้น ๆ (มักจะเป็นหนึ่งวัน) ซึ่งดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ หลักสูตรที่ดีที่สุดของความอดอยากเช่นนี้คือ 1 วันต่อสัปดาห์ แม้เมื่อไปถึงบุคคลในอุดมคติการทำซ้ำอย่างต่อเนื่องของวันที่หิวโหยจะช่วยไม่ได้รับน้ำหนักส่วนเกินอีกครั้ง

ความอดอยากในการรักษาที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก

อย่าเริ่มต้นการฝึกฝนความหิวในครั้งเดียวจากหลักสูตรที่ยาวนาน มือใหม่เหมาะสำหรับความอดอยากหนึ่งวันทำซ้ำหนึ่งครั้งในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

สำคัญ: จำเป็นต้องฝึกบำบัดหิวทุกสัปดาห์เป็นเวลาหกเดือนขึ้นไปเพื่อที่จะย้ายไปยังกิจกรรมที่ยาวนานขึ้น

• เนื่องจากเมนูทั้งหมดของคุณจะประกอบด้วยน้ำดูแลว่าเป็นความชื้นที่เป็นธรรมชาติบริสุทธิ์และอร่อย การทำความสะอาดร่างกายเป็นไปไม่ได้ด้วยการมีส่วนร่วมของน้ำประปาดิบคุณภาพที่ยังคงสงสัยมาก
• นอกจากน้ำแล้วคุณไม่สามารถซื้อเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ น้ำผลไม้, น้ำซุป, เครื่องดื่มนม ฯลฯ ตกอยู่ภายใต้การห้าม ปฏิเสธอาหารใด ๆ อย่างสมบูรณ์
• ห้ามใช้มาตรการมอเตอร์แบบเข้มข้น เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เวลาในวันนี้ด้วยความสงบขาดความเครียดและความวิตกกังวลต่อสถานการณ์ เป็นการดีที่สุดในการวางแผนความอดอยากในวันว่างจากการทำงาน คุณสามารถออกไปนอกเมืองคุยกับสัตว์ป่าพร้อมกับการทำความสะอาดร่างกายและทำความสะอาดความคิดของคุณ

• มันไม่ง่ายเลยที่จะทนต่อทั้งวันโดยไม่มีอาหารอย่างที่เห็น ดังนั้นพยายามอยู่ห่างจากอาหารร้านขายของชำห้องครัวตู้เย็น ขอให้คนที่คุณรักเข้าสู่ตำแหน่งและไม่ทำให้คุณลำบากใจกับอาหาร
• จดจำชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบเพราะการขนถ่ายและการบำบัดด้วยอาหารด้วยทรัพย์สินเพื่อชี้แจงความคิด-โอกาสที่ยอดเยี่ยมในการชี้นำพลังงานความคิดสร้างสรรค์ของคุณไปยังช่องทางของการพรากจากกัน ใช้งานอดิเรกหรือการกระทำที่ฝันมานาน สำหรับการผ่อนคลายมากขึ้นโปรดดูดนตรีที่สงบอโรมาเธอบำบัดการทำสมาธิ
• เอฟเฟกต์การลดน้ำหนักเพิ่มเติมจะมีฝักบัวอาบน้ำที่มีความคมชัดในวันนี้การเยี่ยมชมไอน้ำ, สวนล้างทำความสะอาด

อาหารสำหรับการรักษาด้วยความอดอยาก

ก่อนที่จะเข้าสู่ความอดอยากคุณต้องเตรียมร่างกายอย่างระมัดระวัง เรากำลังพูดถึงอาหารพิเศษตามหลักการของโภชนาการที่เหมาะสม

สำคัญ: เริ่มต้นอาหารสองสามสัปดาห์ก่อนวันที่หิวครั้งแรก

นี่คือกฎพื้นฐานของอาหารอาหารสำหรับหลักสูตรการรักษาด้วยความอดอยาก:

• ทำอาหารหลัก 3 มื้อค่อนข้างหนาแน่น ระหว่างพวกเขาทุก 2-3 ชั่วโมงอย่าลืมมีของว่าง ในฐานะของว่างผลไม้ผักดิบผลิตภัณฑ์เปรี้ยวชนิดต่ำรสชาติถั่วถั่วผลไม้แห้งเหมาะสำหรับของว่าง
• ทำอาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและไม่ควรพลาด แต่อาหารเย็นควรเป็นงานเลี้ยงที่ง่ายที่สุด สำหรับมื้อเย็นปรุงปลาหรือไก่โดยไม่ต้องเติมน้ำมันกับจานผักชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
• ยอมแพ้อาหารไขมันและแคลอรี่เกินไปจากเค็มเผ็ดรมควัน
• จานหวานลดลง จำกัด การบริโภคแป้งและผลิตภัณฑ์ขนมหวาน
• อย่าซื้ออาหารพร้อมทำอาหารและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป กินเฉพาะอาหารของคุณเองและสำหรับการปรุงอาหารเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติและสดใหม่โดยเฉพาะ
• ดื่มจากน้ำธรรมดา 1.5 ลิตรต่อวัน ดื่มน้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างและครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารทุกมื้อ หลังจากรับประทานอาหารคุณสามารถกินของเหลวหลังจากอย่างน้อย 30 นาที อย่าดื่มอาหาร

ความอดอยากในการรักษาเป็นเวลาหนึ่งวันเป็นเวลา 1 วัน

ความอดอยากหนึ่งวันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคที่หลากหลายด้วยการทำซ้ำวันที่หิวโหยทุกวันหรือสองสัปดาห์ ไม่ใช่เรื่องยากที่จะดำเนินการตามขั้นตอนต่อวันโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของแพทย์ สิ่งสำคัญคือการทำทุกอย่างตามกฎที่เหมือนกันสำหรับความอดอยากในช่วงเวลาใด ๆ

ความอดอยากในการรักษาเพื่อลดน้ำหนักเป็นเวลา 7 วัน

ความอดอยากทางการแพทย์เจ็ดวันเป็นเหตุการณ์ร้ายแรงที่ดีกว่าที่จะไม่ถืออยู่ที่บ้านหากคุณไม่มีประสบการณ์ คุณสามารถไปบำบัดทุกสัปดาห์หลังจากที่คุณฝึกรักษาทุกวันเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกัน เป็นการดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักหนึ่งสัปดาห์เพื่อขอความช่วยเหลือจากคลินิกที่เชี่ยวชาญในการขนถ่ายและการรักษาด้วยอาหาร

หลักการของความอดอยาก 7 วันไม่แตกต่างจากกฎของหนึ่งวัน อย่าลืมผ่านขั้นตอนการเตรียมการและในตอนท้ายของเซสชั่นให้ติดตามโภชนาการการกู้คืนที่แนะนำ ในช่วงสัปดาห์ที่คุณอาจถูกรบกวนจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เช่นกลิ่นผิวหนังที่เฉพาะเจาะจงแผ่นโลหะสีขาวในลิ้นซึ่งเป็นอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง ทั้งหมดนี้เป็นผลตามปกติของการอดอาหาร

สำคัญ: ในตอนท้ายของระยะเวลา 7 วันผลข้างเคียงทั้งหมดตามกฎหายไป

ความอดอยากในการรักษา 10 วัน

ความอดอยาก 10 วันถือว่าเป็นข้อกำหนดปานกลางที่หิวโหย ในช่วงเวลานี้วิกฤตที่เป็นกรดมักจะประสบความสำเร็จ

สิ่งสำคัญ: ดำเนินการบำบัด 10 วันควรเป็นเพียงถ้าหลักสูตร 7 วันไม่ได้ทำให้คุณยากลำบากพิเศษและเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่คุณไม่ได้ทรมานจากความคิดของอาหารเพียงอย่างเดียว

ความอดอยาก 10 วันแตกต่างกันไปในระหว่างนั้นกระบวนการทำความสะอาดที่แท้จริงจะเกิดขึ้น ท้ายที่สุดการทำความสะอาดร่างกายอย่างลึกซึ้งนั้นเป็นไปได้หลังจากเกิดวิกฤตที่เป็นกรดซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในหนึ่งสัปดาห์

เอาใจใส่ต่อสภาพของคุณ จากเซสชั่นหนึ่งของความอดอยากไปยังอีกเซสชั่นคุณต้องรู้สึกถึงความแข็งแรงพลังงานสุขภาพ หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นคุณก็ทำอะไรผิด ในกรณีนี้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ภายใต้การดูแลที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเตรียมการพิเศษผ่านขั้นตอนการรักษาเพื่อวิกฤต

ความอดอยากในการรักษา 21 วัน

การรักษาสามสัปดาห์สำหรับหลาย ๆ คนสามารถกลายเป็นหลักสูตรที่เสร็จสมบูรณ์ทางสรีรวิทยา ความสมบูรณ์ทางสรีรวิทยาของความอดอยากเป็นหลักสูตรที่คงอยู่จนถึงสิ้นการสำรองภายในของร่างกาย เพื่อตรวจสอบว่าทรัพยากรภายในสิ้นสุดลงหรือไม่โดยความรู้สึกหิวฉับพลันการแยกน้ำลายที่ใช้งานอยู่การทำความสะอาดลำไส้ หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้เร็วกว่าวันที่ 21 การอดอาหารควรหยุดอยู่ที่นั่น

ความอดอยากในระยะยาว

ความอดอยากในการรักษาระยะยาวใช้เพื่อวัตถุประสงค์พิเศษ:

• สำหรับการทำความสะอาดร่างกายที่ลึกที่สุด
• เพื่อรักษาโรคเรื้อรังที่ร้ายแรง
• เพื่อให้บรรลุการตรัสรู้ให้คำชี้แจงความคิดที่สมบูรณ์
• เพื่อรู้จักร่างกายของคุณ

สำหรับคนส่วนใหญ่มันไม่เพียงพอสำหรับ 20 วันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทั้งหมดเหล่านี้ ความสมบูรณ์ทางสรีรวิทยาของความอดอยากขึ้นอยู่กับจำนวนเงินสำรองไขมันของมนุษย์ ยิ่งไขมันในร่างกายของการหิวโหยมากเท่าไหร่ร่างกายของเขาก็สามารถกินทรัพยากรภายในได้นานขึ้น และความสำเร็จทางสรีรวิทยาของความอดอยากจะเกิดขึ้นใน 30 หรือ 40 วันเท่านั้น

สำคัญ: ระยะเวลาการอดอาหารสูงสุด 90 วันจะถูกบันทึกอย่างเป็นทางการ

ตามกฎแล้วภายใต้การดูแลทางการแพทย์การบำบัดเป็นเวลานานผ่านไปโดยไม่มีปัญหาพิเศษ จากช่วงเวลาของวิกฤตที่เป็นกรดการทำความสะอาดอย่างลึกซึ้งและการรักษาร่างกายเริ่มต้นขึ้น ในวันที่ 20 มีเมฆปัสสาวะปวดเล็กน้อยในกระเพาะอาหารและลำไส้ความอ่อนแอการเสื่อมสภาพของสภาพทั่วไปบางครั้ง นี่เป็นอีกจุดเปลี่ยนที่คล้ายกับวิกฤตที่เป็นกรด แต่มันง่ายกว่าที่จะถ่ายโอน

สำคัญ: สำหรับเซสชั่นความอดอยากนานกว่า 20 วันคุณสามารถสูญเสีย 20-25% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด

ความอดอยากในการรักษาที่บ้านใน Nikolaev

การอดอาหารใน Nikolaev เป็นหลักสูตรการรักษาด้วยความหิว 20-21 วัน ตามวิธีการของ Nikolaev ขั้นตอนจะดำเนินการในสภาพที่อยู่กับที่ อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้คำแนะนำของเขาสำหรับเซสชั่นบ้าน

เงื่อนไขบังคับของความอดอยากดังกล่าวเป็นขั้นตอนเสริมรายวัน:

• ศัตรู
• ดำเนินการ 2 ชั่วโมงขึ้นไปบนถนน
• การใช้ยาต้มกุหลาบ
• ขั้นตอนการนวด
• อาบน้ำเย็นและร้อน
• เยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือซาวน่า
• กายภาพของขั้นตอน

Nikolaev ให้คำแนะนำทุกอย่างฟรีจากการนอนหลับและขั้นตอนการอุทิศเวลาในการบำบัดแรงงานและงานอดิเรกเพื่อที่จะได้ฟุ้งซ่านจากความคิดเกี่ยวกับอาหาร

ศัตรูรายวันมีความสำคัญมากเนื่องจากการทำความสะอาดลำไส้เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการด้วยขั้นตอนเดียวสำหรับความเพลิดเพลิน ผู้ป่วยของคลินิกของ Nikolaev รู้สึกประหลาดใจที่ระยะเวลาของลำไส้ต้องทำความสะอาดโดยมีเงื่อนไขว่าอาหารไม่ได้เข้าไป เมื่อร่างกายเปลี่ยนเป็นโภชนาการภายในมันจะเริ่มนำสารอาหารของตัวเองไปยังลำไส้จึงดำเนินการตามกระบวนการคล้ายกับการก่อตัวของอุจจาระดั้งเดิมในทารก

วิดีโอ: วิธีที่ Yuri Sergeevich Nikolaev มาถึงความอดอยากในการรักษา

ความอดอยากในการรักษาข้ามสนาม Bregu

Paul Bregg ไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ปิดบังเขาเมื่อสร้างวิธีการอดอาหารของเขาเอง Bregg ใช้ความหิวทั้งการรักษาของเขาเองและเพื่อช่วยเหลือคนที่เขารัก เทคนิค Bregg ขึ้นอยู่กับการใช้ของเหลวถักนิตติ้งให้มากที่สุด

พอลแนะนำให้เริ่มฝึกซ้อมด้วยการประชุมหนึ่งวันและค่อยๆใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือ 10 วัน Bregg พิจารณาขั้นตอน 7-10 วันเพื่อให้ดีที่สุดสำหรับการใช้บ้าน

ในตอนเย็นก่อนวันที่เซสชั่นดื่มยาระบายน้ำเกลือ หลังจากรับมันก็ห้ามมิให้กินอะไรก็ได้

สำคัญ: Bregg ต่อต้านความเพลิดเพลินในระหว่างการบำบัดแบบขนถ่าย เขาเชื่อว่า enemas บังคับให้ร่างกายใช้ทรัพยากรที่มีค่ามากเกินไปและแทรกแซงการฟื้นฟูลำไส้ใหญ่มากเกินไป

ผู้เขียนหนังสือ“ The Miracle of Hungering” แนะนำให้ดำเนินการบำบัดในอากาศบริสุทธิ์ห่างจากความวุ่นวายของเมืองและการล่อลวงอาหาร

นี่คือโครงการของขั้นตอน Bregsu ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพและอายุยืน:

• เซสชันทุกวันทุก 7 วัน
• การอดอาหารทุกสัปดาห์ทุก ๆ 3 เดือน
• การประชุม 21 วันปีละครั้ง

ความอดอยากในการรักษาด้วยน้ำ

ความอดอยากในการบำบัดน้ำแตกต่างจากแห้งซึ่งคุณได้รับอนุญาตให้กินของเหลว เทคนิคส่วนใหญ่ช่วยให้คุณดื่มน้ำดื่มธรรมดาได้เท่านั้น ยกตัวอย่างเช่น Paul Bregg ผู้สนับสนุนให้ใช้ความชื้นสูงสุดที่เป็นไปได้ในวันที่อดอาหาร

เขาเรียกว่าน้ำกลั่นเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาเพราะมันจะกำจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ Nikolaev นอกเหนือจากน้ำวันละสองครั้งแนะนำให้ดื่มยาต้มโรสฮิปซึ่งช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำความสะอาดและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้มากที่สุด

ถ้าในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะละทิ้งอาหารอย่างสมบูรณ์จากนั้นหลายครั้งต่อวันมันจะได้รับอนุญาตให้เพิ่ม 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ น้ำผึ้ง.

การอดอาหารสำหรับตับอ่อนอักเสบ

สำคัญ: ด้วยรูปแบบเฉียบพลันของตับอ่อนอักเสบการบำบัดด้วยความหิวจะช่วยฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์ ในรูปแบบเรื้อรังการรักษาจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อตับอ่อนถูกทำลายอย่างมากตลอดเวลาของโรค

ความหิวเป็นเวลาหลายวัน วันแรกเป็นความอดอยากที่แห้งสนิท หลังอาหารกลางวันของวันที่สองคุณสามารถดื่มน้ำอุ่น 200 มล. หลังจากผ่านไปอีก 60 นาทีจะได้รับอนุญาตให้ใช้น้ำซุปผักส่วนหนึ่งหลังจากสองสามชั่วโมง - ธนูของซุปซีเรียลบนน้ำซุปผัก

การบำบัดด้วยความหิวแห้งไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกเนื่องจากในช่วงเวลานี้อาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญคลื่นไส้จะหายไปและการดีขึ้นโดยรวมดีขึ้น มันเป็นความอดอยากที่แห้งแล้งที่ให้ตับอ่อนมีการพักผ่อนที่จำเป็นเพื่อให้การหลั่งน้ำย่อยอาหารที่รุนแรงหยุดลงด้วยการอักเสบของต่อม

ออกจากความอดอยากในการรักษา

สิ่งสำคัญ: วิธีการออกจากความอดอยากเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทั้งหมดและส่วนที่สำคัญ คุณสามารถใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อลบล้างและทำร้ายร่างกายหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎของโภชนาการการกู้คืน

กฎพลังงานบูรณะ:

• โภชนาการการกู้คืนใช้เวลาในช่วงเวลาเดียวกันกับการขนถ่ายและการบำบัดด้วยอาหาร หากคุณอดอยากเป็นเวลา 21 วันการออกไปจากความหิวควรเป็น 3 สัปดาห์
• กินบ่อยและในส่วนเล็ก ๆ
• ห้ามมิให้กินมากเกินไป แต่ก็ไม่แนะนำให้อดอาหาร
• ในช่วงระยะเวลาของการกู้คืนสารอาหารอย่าใช้เกลือน้ำตาลและเครื่องปรุงรส
• ในช่วงสองสามวันแรกกินอาหารพืชและน้ำผลไม้และผักเท่านั้น หลังจาก 2 วันแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักและธัญพืชในอาหาร และในเวลา 4-5 วันเพิ่มโปรตีนลงในเนื้อเมนูเนื้อไก่จานปลา
• ปริมาณอาหารถูกสร้างขึ้นทีละน้อย

ผลการรักษาด้วยการรักษา: ก่อนและหลัง

ความอดอยากในการรักษาระยะยาวช่วยลดน้ำหนักตัวได้มากถึง 25% ในช่วงเซสชั่นหนึ่งวันมันไป 2 กิโลกรัม

สุขภาพทั่วไปดีขึ้นร่างกายจะถูกตั้งข้อหาพลังงานเป็นเวลานานในวันข้างหน้าอาการของโรคเรื้อรังจะลดลง การอดอาหารระยะยาวสามารถรักษาได้จากโรคเรื้อรังหลายอย่างในหลักสูตรเดียวแม้ว่าจะต้องมีหลายเหตุการณ์และแม้กระทั่งหลายปีก็จำเป็นต้องใช้

ความอดอยากในการรักษา: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

การขนถ่ายและการบำบัดด้วยอาหารได้รับความคิดเห็นเชิงบวกมากมายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและรักษาร่างกาย ข้อเสียของการบำบัดจะปรากฏในผลข้างเคียงต่อไปนี้ของแต่ละขั้นตอน:

• ปวดหัว
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ความอ่อนแอทางกายภาพ
• ความง่วงนอน
• เปิดด้วยกลิ่น
• หนาวสั่น
• ความร้อน
• กลิ่นเฉพาะจากผิวหนังและจากปาก
• อาการปวดข้อ

วิดีโอ: วิทยาศาสตร์การต่อสู้