เมื่อไหร่และวิธีการแนะนำมันฝรั่งมันฝรั่งบดให้เป็นทารก: คำแนะนำทั่วไป วิธีปรุงมันฝรั่งบดมันฝรั่งสำหรับทารก?

ในหัวข้อนี้เราจะศึกษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการป้อนข้อมูลของน้ำซุปข้นมันฝรั่งในเมนูทารก

มันฝรั่งถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบในแต่ละโต๊ะ มันพร้อมอย่างง่ายดายและรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคือมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ มันฝรั่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมคาร์โบไฮเดรตและวิตามินของกลุ่ม B ดังนั้นลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์นี้ แต่นี่คือวิธีการแนะนำน้ำซุปข้นมันฝรั่งให้เป็นอาหารของเด็กอย่างถูกต้องเราจะพูดคุยในเนื้อหานี้

คุณสามารถเข้าสู่มันฝรั่งบดในอาหารของทารกได้เมื่อไหร่?

ในเด็กมันฝรั่งไม่ค่อยส่งผลเสียต่อร่างกายและยังไม่ทำให้เกิดอาการแพ้บ่อยนัก ในทางตรงกันข้ามมันปรับปรุงการเผาผลาญผลกระทบต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารหัวใจและสถานะทั่วไปของภูมิคุ้มกัน และในการแสดงให้เห็นว่าเด็กส่วนใหญ่มีความสุขที่จะแนะนำมันฝรั่งบดมันฝรั่งลงในเมนูน้อย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังให้ความสมบูรณ์ที่จำเป็นต่อร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต

• ก่อนหน้านี้ประมาณ 30-40 ปีที่ผ่านมาไม่มีใครคิดเกี่ยวกับอันตรายของหน้ากากมันฝรั่งสำหรับทารกดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้รู้จักกับ 4-5 เดือน เมื่อเวลาผ่านไปผู้ปกครองมีความสามารถมากขึ้นและอาหารเสริมก็เริ่มได้รับการแนะนำด้วยความระมัดระวัง ตอนนี้มีเพียงไม่กี่คนที่มีความเสี่ยงที่จะแนะนำมันฝรั่งก่อนในอาหารเสริม และเงื่อนไขทั่วไปของการแนะนำอาหารเสริมได้เปลี่ยนไป
• กุมารแพทย์ยืนยันว่าเป็นการดีที่สุดที่จะนำน้ำซุปข้นมันฝรั่งมาสู่อาหารของทารก จาก 6 เดือนของชีวิตและนี่คือถ้าทารกอยู่ในการให้อาหารเทียมเช่นเดียวกับที่ crumbs ไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทารกที่กินนมแม่ตัวอย่างมันฝรั่ง มันคุ้มค่าที่จะเลื่อนไปถึง 6.5-7 เดือน
  • และเราจะอธิบายว่าทำไมช่วงเวลาดังกล่าว แม้จะมีข้อดีทั้งหมดของผักนี้มันฝรั่งสามารถส่งผลเสียต่อสถานะของสุขภาพของทารก เนื่องจากความจริงที่ว่าเด็กเล็กยังไม่ได้ถูกก่อตั้งขึ้นในเด็กเล็กเขาจึงไม่สามารถย่อยแป้งและคาร์โบไฮเดรตที่มีมันฝรั่งได้ อาจเป็นเพราะปัญหานี้เกิดขึ้นกับเก้าอี้อาจเกิดขึ้นเช่นเดียวกับน้ำหนักส่วนเกิน
• แม้ว่ามันฝรั่งจะถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแนะนำทารกในอาหารเป็นเวลาหกเดือนทันทีหลังจากการแนะนำแครอทบวบและผักกะหล่ำปลี แต่มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาคุณสมบัติของทารกเอง
  • หากเด็กมีน้ำหนักส่วนเกินมันก็คุ้มค่าที่จะเลื่อนออกไปด้วยน้ำซุปข้นมันฝรั่งเพราะ แป้งที่มีอยู่ในนั้นสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ในกรณีนี้มันฝรั่งจะถูกนำมาใช้ในส่วนเล็ก ๆ ใกล้กับ 7-8 เดือนเมื่อทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและไม่ได้รับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปควรให้ความสำคัญกับซีเรียลมากขึ้น
  • แต่ถ้าทารกไม่ได้รับน้ำหนักนี่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องได้รับการเลี้ยงด้วยมันฝรั่ง! ท้ายที่สุดบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดในลำไส้และท้องผูกบ่อยครั้งในทารก

สิ่งสำคัญ: มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเนื่องจากปริมาณสูงของแป้งพืชรากเป็นผลิตภัณฑ์หนักสำหรับเด็กดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการใช้งานประจำวัน

วิธีแนะนำมันฝรั่งบดมันฝรั่งให้กับทารก: คำแนะนำทั่วไป

มันสำคัญมากที่จะต้องสังเกตไม่เพียง แต่กำหนดเวลา แต่สัดส่วนเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก หากมีข้อสงสัยใด ๆ ก็คุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์ที่สามารถคำนวณส่วนหนึ่งของมันฝรั่งในอาหารของเด็กคนหนึ่งได้อย่างถูกต้อง

• แต่โดยทั่วไปเป็นครั้งแรกสำหรับทารกอายุ 6 เดือนมันก็เพียงพอที่จะให้ 0.5-1 ช้อนชา พร้อมทำมันฝรั่งบดแล้ว เพิ่มส่วนหนึ่งเป็น 50 กรัมต่อสัปดาห์และใกล้ถึง 8 เดือนบรรทัดฐานควรเป็น 120-150 กรัมสำหรับเด็กประจำปีคุณสามารถไปถึงเครื่องหมาย 200 กรัม
• สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีน้ำซุปข้นมันฝรั่งสามารถได้รับ 2 ครั้งต่อสัปดาห์และหลังจากหนึ่งปี - 3 ครั้ง
• คุณต้องเริ่มต้นอาหารเสริมผักด้วยยาต้มมันฝรั่ง มันจะช่วยกำหนดปฏิกิริยาของทารก แม้ว่าโรคภูมิแพ้จะไม่ค่อยพบ แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับเด็ก
• จากนั้นคุณสามารถปรุงมันฝรั่งบดหรือดำเนินการเปิดตัวซุปด้วยการเพิ่มพืชราก ตามหลักการแล้วเด็กควรลองแต่ละผลิตภัณฑ์แยกต่างหากเพื่อที่จะทราบรสชาติของมัน
• แต่การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่ามันฝรั่งดูดซึมได้ดีขึ้นโดยทารกด้วยผักอื่น ๆ

เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกมันคุ้มค่าที่จะพิจารณาเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการนำมันฝรั่งมาสู่อาหารของเด็กอย่างถูกต้อง

• จำเป็นต้องคำนึงถึงช่วงเวลา โดยทั่วไปแล้วมันฝรั่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ขนาดกลาง ดังนั้นสำหรับเด็กธรรมดาช่วงเวลาคือ 3-4 วันสำหรับเด็กแพ้สัปดาห์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการใช้งานบ่อยครั้งอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าทารกรู้สึกเบื่อกับผลิตภัณฑ์เฉพาะ
• ขอแนะนำให้ให้มันฝรั่งบดได้ถึง 2 นาฬิกาในตอนบ่าย ง่ายกว่าที่จะติดตามปฏิกิริยาของทารกและใช้มาตรการในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ บางครั้งมันฝรั่งอาจทำให้เกิดการก่อตัวของก๊าซและเพื่อให้เด็กไม่ทรมานเด็กในเวลากลางคืนอย่าให้ผลิตภัณฑ์นี้ในตอนเย็น
• ให้มันฝรั่งเฉพาะในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดโดยไม่ต้องเพิ่มเครื่องเทศน้ำมันหรือนม สำหรับการให้อาหารครั้งแรกคุณสามารถผสมมันฝรั่งกับน้ำนมแม่ไม่กี่หยดหรือยาต้มมันฝรั่ง
  • จานควรเป็นองค์ประกอบเดียวสำหรับเด็กที่มีอายุ 6-7 เดือนองค์ประกอบที่มีผักที่คุ้นเคยอยู่แล้ว
  • และหลังจาก 8 เดือนคุณสามารถเริ่มให้เนื้อสัตว์ได้ โดยวิธีการที่คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับการให้อาหารเนื้อสัตว์ในวัสดุ “ เมื่อไหร่และจะแนะนำเนื้อสัตว์ให้เลี้ยงลูกได้อย่างไร”
• แช่มันฝรั่งล่วงหน้าเป็นเวลา 12 ชั่วโมงอย่างน้อย 4-6ในเวลาเดียวกันเปลี่ยนน้ำทุก 3-4 ชั่วโมง สิ่งนี้จะลดระดับของแป้งและกำจัดไนเตรตหากซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้า
• สำหรับการให้อาหารทารก, เด็ก, ไม่ใช่มันฝรั่งน้ำที่ไม่มีข้อบกพร่อง (เน่า, จุด, รอยแตก I.D. ) เหมาะสมที่สุด พืชรากเก่าที่มีด้านสีเขียวดีกว่าที่จะไม่ใช้มันมีโซโลนิน - สารพิษที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้
• ทุกครั้งที่คุณต้องให้มันฝรั่งบดสดใหม่เท่านั้น
• ให้ความพึงพอใจกับพืชรากขนาดกลาง

วิธีปรุงมันฝรั่งบดมันฝรั่งสำหรับให้อาหาร?

• ก่อนหน้านี้มันฝรั่งจะต้องล้างออกได้ดีแล้วแช่ในน้ำเย็น หากมันฝรั่งปลูกอย่างอิสระและคุณมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่มีไนเตรตและยาฆ่าแมลงคุณสามารถแช่มันได้เพียง 2-3 ชั่วโมง เพื่อกำจัดเนื้อหาแป้งที่มากเกินไป สิ่งนี้จะรักษาวิตามินและแร่ธาตุได้มากกว่าเมื่อแช่เป็นเวลา 12 ชั่วโมง
• สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับทารกคือมันฝรั่งที่เตรียมไว้ในเครื่องแบบ:อบสุกหรือเตรียม "นึ่ง" จนสุกเต็มที่ ด้วยสิ่งนี้คุณสามารถรักษาจำนวนแร่ธาตุและสารอาหารได้สูงสุด
• เตรียมมันฝรั่งไม่เกิน 20 นาที ถัดไปจะต้องทำความสะอาดจากเปลือกและดึงในมันฝรั่งบดเย็นเล็กน้อยและให้ลูก คุณสามารถมันฝรั่งเกลือจาก 10 เดือนและดีกว่า - หลังจากผ่านไปหนึ่งปี และเพื่อให้ความสม่ำเสมอของจานนุ่มขึ้นคุณสามารถเพิ่มยาต้มสองสามหยดนมแม่หรือส่วนผสม (ถ้าทารกกำลังให้อาหารเทียม)
• เพื่อปรับปรุงรสชาติของทารกตั้งแต่ 7 เดือนคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อยและจาก 9 เดือน - เนย

• แม้ว่าทารกจะปฏิเสธที่จะใช้มันฝรั่งในรูปแบบบริสุทธิ์อย่าอารมณ์เสียและรีบเร่งที่จะเพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณต้องรอสักครู่ - ทารกจะโตขึ้นเล็กน้อยและทุกอย่างจะเปลี่ยนไป ท้ายที่สุดการทดสอบครั้งแรกไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป

สำคัญ: ยิ่งเด็กอายุมากขึ้นอาหารมันฝรั่งและชุดผสมที่คุณสามารถให้เขาได้มากขึ้น แต่โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ทอดเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างน้อย 3 ปี แต่โดยทั่วไปแล้วชิปและมันฝรั่งทอดนั้นจะเกินกว่าการสนทนา

แน่นอนว่าเมื่อใดและในปริมาณที่จะเลี้ยงมันฝรั่งบดมันฝรั่งสามารถกำหนดได้โดยกุมารแพทย์ หากทารกมีสุขภาพดีอย่างแน่นอนจาก 6 เดือนคุณสามารถให้มันฝรั่งได้อย่างปลอดภัย แต่หลังจากปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์และแม้ว่าทารกจะถูกกำจัดอย่างมากคุณไม่ควรยัดมันด้วยมันฝรั่งบดมันฝรั่ง เป็นการดีกว่าที่จะสังเกตกฎสำหรับการป้อนข้อมูลและปริมาณเพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณ

วิดีโอ: แนะนำมันฝรั่งในอาหารของทารก