เมื่อใดและอย่างไรที่จะคุ้นเคยกับเด็กที่จะหลับไปด้วยตัวเขาเองในเปลของเขาในยุคที่แตกต่างกัน: กฎพื้นฐานเคล็ดลับ สิ่งที่ไม่สามารถทำได้โดยการทำให้ทารกนอนแยกกัน?

ในบทความนี้เราจะศึกษากฎพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการคุ้นเคยกับการที่ทารกหลับไปด้วยตัวเองและนอนหลับอยู่ในเปลของเขา

เพื่อให้เด็กและพ่อแม่ของเขานอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคุ้นเคยกับการนอนหลับด้วยตัวเอง ผู้ปกครองบางคนจากการกำเนิดของ crumbs สอนให้เขานอนแยกกันในเปลของพวกเขาในขณะที่คนอื่นชอบที่จะวางลูกในบริเวณใกล้เคียง และในโอกาสนี้กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาหลายคนแย้งกับยาโรเป็นเวลานาน แต่ถึงกระนั้นการนอนกับเด็กหรือไม่เพื่อแก้ปัญหาเฉพาะพ่อแม่เท่านั้น แม้ว่าในกรณีใด ๆ ไม่ช้าก็เร็วทารกควรเรียนรู้ที่จะนอนหลับด้วยตัวเองในเปลของเขา

เมื่อไหร่ที่จะสอนเด็กให้นอนด้วยตัวเอง?

คุณสามารถคุ้นเคยกับทารกตั้งแต่อายุยังน้อยได้รับคำแนะนำจากกฎก่อนหน้านี้ยิ่งดี แต่ถ้าเด็กอยู่ใน GV และในเวลาเดียวกันก็นอนกับพ่อแม่ของเขาก็ทารกก็ยืนแยกต่างหากหลังจากหย่านมจากหน้าอก แต่โปรดจำไว้ว่าเด็กที่มีอายุมากกว่าจะกลายเป็นคนที่มีศีลธรรมมันยากสำหรับเขาที่จะหลับแยกต่างหากตามลำดับสำหรับผู้ปกครองเช่นกัน

สิ่งสำคัญ: สำหรับการนอนหลับอย่างอิสระเด็กแรกเกิดนั้นไม่เพียงพอ แต่ไม่มีอะไรป้องกันไม่ให้พ่อแม่นอนหลับสะท้อนใน crumbs แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณไม่จำเป็นต้องฟัง Tantrums และเช็ดน้ำตาวางเด็กลงบนเตียงอื่น แม้ว่าผู้ปกครองแต่ละคนจะตัดสินใจว่าภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้อยู่แล้วสำหรับตัวเอง ท้ายที่สุดทั้งครอบครัวก็ควรนอนหลับให้เพียงพอ แต่ มันไม่คุ้มค่ากับการกระชับนานกว่า 1 ปีตั้งแต่อายุยังน้อยพวกเขาคุ้นเคยกับเปลเร็วขึ้น

มีคุณสมบัติหลักเช่นนี้เมื่อทารกพร้อมที่จะนอนหลับอย่างอิสระและแยกกัน:

• อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วคุณต้องทำสิ่งนี้เมื่อทารก คว่ำบาตรจากหน้าอกแล้ว และลืมเธออย่างปลอดภัย นั่นคือมันผ่านประมาณ 2-4 สัปดาห์ ท้ายที่สุดสำหรับเด็กแต่ละคนสิ่งนี้ได้รับการยอมรับอย่างหมดจด
• เขาคือ นอนหลับแล้วตลอดทั้งคืน หรืออย่างน้อยประมาณ 6 ชั่วโมง แต่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการขาดความต้องการหน้าอกและผลักดันบ่อยครั้ง หากเด็กนอนหลับด้วยหัวนมสิ่งนี้จะไม่รับประกันว่าเขาจะไม่ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ท้ายที่สุดมันทำหน้าที่ตามหลักการของเต้านม ดังนั้นคุณต้องต่อสู้กับเธอ แต่ไม่จำเป็นต้องทันที อย่าให้ความเครียดแก่ทารกสองครั้งในครั้งเดียว
• คำใบ้เล็ก ๆ - เด็กไม่ต้องการการแสดงตนของแม่อย่างต่อเนื่อง และเขาสามารถเดินเล่นในห้องอย่างน้อย 20 นาทีจากนั้นเขาก็พร้อมที่จะนอนแยกกัน
• และถ้าเขาสังเกตเห็นโมโมไม่ว่าจะเป็นหรือไม่ก็ตามเขาจะไม่ม้วนตัวเมียและน้ำตา
• และแนวคิดของ“ ของฉัน” ได้พัฒนาไปแล้ว

แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเลื่อนออกไปเล็กน้อยถ้าคุณสังเกตเห็น:

• เด็กมักจะตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพื้นหลังของระบบประสาทมากเกินไป
• หรือโดยทั่วไปเขาจะต้องอดทนกับแม่ของเขา
• เด็กคลอดก่อนกำหนดสามารถยึดติดกับแม่ได้มากขึ้น
• เช่นเดียวกับเด็ก ๆ ที่ได้รับ แต่กำเนิดหรืออยู่ในขั้นตอนการคลอดบุตรการบาดเจ็บจากธรรมชาติใด ๆ
• เมื่อทารกป่วยแน่นอนรอสักครู่
• ถ้าคุณเพิ่งไปสวน อย่ารีบเร่งที่จะเปลี่ยนลูก บางทีระยะเวลาการปรับตัวยังไม่ผ่าน เส้นทางของทารกจะย้ายออกไปจากความเครียดครั้งแรก

สำคัญ: หากคุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจและท้องก็ปรากฏให้เห็นแล้วคุณไม่ควรสอนให้ทารกนอนหลับด้วยตัวเอง ความจริงก็คือเด็ก ๆ รับรู้ว่านี่เป็นการปรากฏตัวของคู่ต่อสู้ ท้ายที่สุดถ้าไม่มีเขาทารกนอนกับแม่ของเขา ดังนั้นในกรณีเช่นนี้ คุ้นเคยกับเปลของคุณในระยะแรกของการตั้งครรภ์หากคุณกำลังรอลูกคนที่สองให้คุ้นเคยกับเปลของคุณจนกว่าพี่ชายหรือน้องสาวจะปรากฏขึ้น

กฎพื้นฐานและพิธีกรรมของการนอนหลับอย่างอิสระในช่วงอายุที่แตกต่างกัน

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ที่ทารกจะหลับไปแยกกันมีบทบาทสำคัญในการนอนหลับ เตียงต้องปรับให้เข้ากับการนอนหลับเท่านั้น แต่ถ้าคุณเล่นเป็นครั้งแรกบนเตียงคุณก็กินแล้วพยายามวางลูกให้นอนที่นั่นเขาอาจไม่เข้าใจว่าทำไมมันจึงวางอยู่บนเตียงโดยเฉพาะ ดังนั้นจะดีที่สุดถ้าถ้า ในสถานที่นอนเด็กจะนอนเท่านั้นขอแนะนำให้แยกเตียงผู้ปกครองและเรือนเพาะชำ

จะเริ่มสอนเด็กให้นอนด้วยตัวเองได้ที่ไหน?

• เริ่มต้นด้วยมันเป็นสิ่งจำเป็น เรียนรู้ที่จะพิจารณาว่าเมื่อใดที่ทารกต้องการนอนหลับจริง ๆ แต่ละคนมีจังหวะของเขาเองอย่างสมบูรณ์ดังนั้นอย่า "กด" กับทารกด้วยตารางเวลาเพียงเพราะจำเป็น คุณสามารถเขย่าทารกเป็นเวลาหลายชั่วโมงให้หัวนม ฯลฯ แต่ถ้าเขาไม่ต้องการนอนหลับเพียงไม่กี่นาทีหลังจากที่คุณนำลูกไว้ในเปล - เขาจะตื่นขึ้นมา ดังนั้นความพยายามทั้งหมดจะไร้ประโยชน์
• มันคุ้มค่า "ทำความคุ้นเคย" กับเตียง เด็กจะตื่นขึ้นมาและเมื่อเวลาที่จะเข้าใจว่านี่เป็นสถานที่นอนหลับ นั่นคือถ้าทารกหลับไปในอ้อมแขนของคุณไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น สิ่งสำคัญคือเขาตื่นขึ้นมาบนเตียงของเขา
• ดังนั้นในบางครั้งคุณจะต้อง "ปรับ" ให้เข้ากับตารางเวลาของเด็กและหลังจากนั้นเมื่อทารกคุ้นเคยกับเปลคุณสามารถแนะนำ crumbs ของการนอนหลับและตื่นตัวของคุณ และสิ่งนี้จะช่วยให้พิธีกรรมบางอย่างของการนอนหลับเช่นการอ่านเทพนิยายหรือเพลงกล่อมเด็ก, ลูบที่ด้านหลัง ฯลฯ
• เด็กไม่จำเป็นต้องหลับไปโดยความจริงที่ว่าพ่อแม่ตัดสินใจเช่นนั้น!

จะสอนให้นอนหลับได้อย่างไรถ้าทารกอายุไม่เกิน 2 ปี?

• กระบวนการวางก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ควรมีหลายจุดเช่นสำหรับทารกแรกเกิดพิธีกรรมการวางจะเพียงพอ:
  • ซื้อแล้ว;
  • ดึงดูด;
  • ดูเหมือนคอลัมน์
  • พวกเขาวางไว้ในเปล
• สำหรับเด็กโตคุณสามารถเพิ่มการอ่านนิทานการแต่งตัวชุดนอนที่คุณชื่นชอบเลือกของเล่นสำหรับการนอนหลับเปิดไฟกลางคืน ฯลฯ

สำคัญ: หนึ่งในกลเม็ดที่ทำงานได้มากที่สุดสำหรับเด็กประมาณ 1.5-2 ปีคือพื้นที่ของตัวเอง นั่นคืออธิบายให้เขาฟังว่าเขาเป็นผู้ใหญ่อยู่แล้วและเขาต้องนอนแยกกัน ดำเนินการเกี่ยวกับหลักการของข้อเสนอแนะค่อยๆโน้มน้าวให้ทารกในผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของห้องและเปลของเขา อย่าออกจากเป้าหมาย

• ก่อนที่จะวางคุณต้อง ไม่รวมเกมและคลาสที่ใช้งานอยู่ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นระบบประสาทได้หลังจากนั้นทารกจะยากมากที่จะมั่นใจและเข้านอน
• อย่าคาดหวังว่าเด็กจะหลับทันทีหลังจากที่คุณวางเขาไว้บนเตียง มันคุ้มค่าที่จะให้เขาตัดสินใจอย่างอิสระเมื่อเขาจะหลับไป เขาสามารถยุ่งกับเตียงได้สักพักมองออกไปนอกหน้าต่าง ฯลฯ แต่อย่าเข้าใกล้และพยายามที่จะ "โน้มน้าวใจ" ให้นอนหลับหรือวาด บริษัท เด็ก ๆ เป็นคำถามโง่ ๆ ในเรื่องนี้และสามารถครอบคลุมได้ประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง แต่คุณก็เช่นกัน ไม่ควรยอมแพ้
• หากทารกร้องคุณไม่ควรเอามันออกจากเปลทันที. นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กโตที่เข้าใจวิธีจัดการกับผู้ปกครองด้วยความช่วยเหลือในการร้องไห้ คุณสามารถเข้าใกล้และจังหวะเด็ก ไปเป็นระยะ ๆ หรือมองเข้าไปในห้องของทารกเพื่อที่เขาจะเข้าใจว่าเขาไม่ได้ถูกทอดทิ้ง

สำคัญ: โดยทั่วไปมันคุ้มค่าที่จะทน 3 วัน ในเวลานี้ตุนยาระงับประสาทและทนในขณะที่เด็กเองก็สงบลงและหลับไป ไม่ถ้าเขากลิ้งความโกรธเคืองนี่จะเป็นการเยาะเย้ยของทารก หารเพียงแค่ส่งเสียงครวญครางจากการร้องไห้จริง

• หากทารกมาหาคุณตอนกลางคืนอย่าดุเขาและขับรถกลับ ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นแล้วนำมันเข้าไปในห้องแล้วนอนลงเป็นเวลา 30 นาทีจนกระทั่งทารกหลับไป
• เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่า เด็ก ๆ จะหันไปหาคุณในตอนเช้า. แต่อย่าวางไว้ใกล้ ๆ เพื่อที่จะนอนหลับนานขึ้น การขึ้นต้นจะต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายวัน ใช่และนอนบนเตียงก่อนอาหารกลางวันผิด

หากเด็กอายุ 3-4 ปีแล้วจะเร่งการหลับไปในเปลของเขาได้อย่างไร?

• ในวัยนี้พวกเขาเป็นผู้ควบคุมที่ยิ่งใหญ่กว่า พวกเขามี“ ฉันต้องการ” แล้วซึ่งคุณต้องพบข้อห้ามที่สมเหตุสมผล คุณไม่ควรเพียงแค่บอกว่าไม่ให้คำอธิบายเสมอ
• พวกเขาสามารถหาสัตว์ประหลาดในตู้เสื้อผ้าหรือใต้เตียงได้แล้ว แสดงให้เด็กเห็นว่าไม่มีใครตรวจสอบมุมทั้งหมดอย่างระมัดระวัง คุณสามารถเปิดประตูได้เป็นครั้งแรก แต่อย่านำไปสู่เตียงของคุณ! และจำไว้ว่า, แสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยของเปลของทารกให้มากที่สุด
• นอกจากนี้ในวัยนี้ลดการดูทีวีหรือคอมพิวเตอร์ให้น้อยที่สุดและมันก็คุ้มค่าที่จะลืมเกี่ยวกับเกมแม้กระทั่ง 1-2 ชั่วโมงก่อนนอน อ่านหนังสือหรือเล่นเกมพัฒนาได้ดีขึ้น เห็นทารกที่ปลอดภัยในเปล!

และถ้าอายุ 5-7 วิธีสอนให้นอนแยกกัน?

• ในวัยนี้พวกเขาสามารถตอบสนองอย่างเจ็บปวดกับ "ย้าย" ไปที่เตียงของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำโดยเร็วที่สุด ให้แน่ใจว่าได้เลือก ช่วงเวลาที่สำคัญและน่ารื่นรมย์ ตัวอย่างเช่นการซื้อที่สำคัญในห้องหรืออาจจะมาถึงของญาติ
• คุณสามารถไปเคล็ดลับได้ ใช้บุคคลที่มีอำนาจ ให้เขาถามคำถามคนที่เขารักหรือเคารพอย่างมากเกี่ยวกับการนอนหลับของเขาด้วยตัวเอง ท้ายที่สุดเด็กทารกเป็นผู้ใหญ่อยู่แล้วและเขาควรมีเตียงของตัวเอง
• ทำให้ช่วงเวลานี้เป็นที่น่าพอใจที่จะรอทารกด้วยความอดทน ตัวอย่างเช่นการอ่านหนังสือหรือดื่มชากับพ่อแม่และคุกกี้แสนอร่อย แต่ควรมีโครงการโดยประมาณเสมอ และคุณสามารถใช้ถังวิทยุสำหรับการสื่อสาร หากไม่มีใครให้ใช้ถ้วยและด้าย คุณจะมีความสนใจในเด็ก
• อย่าส่งเขาไปนอนภายใต้การลงโทษ! จากนี้เขาจะไม่รักเตียงของเขาอีกต่อไป
• สรรเสริญและสนับสนุนให้ประสบความสำเร็จ แต่อย่าติดสินบนด้วยของเล่นให้มันเป็นกำลังใจในการเลือก สิ่งที่เขาต้องการมากขึ้น - เทพนิยายที่จะอ่านหรือของเล่นที่จะใส่หรือใครจะอ่านเทพนิยาย
• แสดงความภาคภูมิใจในลูกน้อยของคุณ สรรเสริญเขามากขึ้นไม่เพียง แต่กับครอบครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปู่ย่าตายายหรือแม้แต่แฟนของคุณด้วย แต่ให้เขาได้ยินมัน

ไม่สามารถทำอะไรได้บ้างเมื่อคุณสอนเด็กให้นอนด้วยตัวเอง?

มันไม่สำคัญอย่างยิ่งในช่วงอายุที่คุณตัดสินใจที่จะคุ้นเคยกับการนอนในเปลของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำสิ่งเหล่านั้นที่ไม่สามารถทำได้อย่างเป็นหมวดหมู่

• ดุลูกน้อยถ้าเขาร้องไห้ เป็นการดีกว่าที่จะรักษาความสงบและความอดทนแสดงตัวอย่างของทารก พฤติกรรมระคายเคืองของผู้ปกครองส่งผลโดยตรงต่อความดีของทารกเอง
• อย่าคุกคามหรือเอาชนะเด็ก พฤติกรรมนี้สามารถผลักดันความปรารถนาของทารกให้นอนแยกกันได้อย่างสมบูรณ์ และในหลักการแล้วมันจะยากขึ้นสำหรับเขาที่จะหลับไป
• ไม่สนใจเด็กอย่างสมบูรณ์ ในอีกด้านหนึ่งคุณไม่จำเป็นต้องถูกนำไปใช้กับเสียงกรีดร้องและการยั่วยุของเด็กที่พยายามดึงดูดความสนใจ แต่ในทางกลับกันนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปิดเด็กในห้องและลืมเขาอย่างสมบูรณ์ เป็นระยะ ๆ มันคุ้มค่าที่จะไปหาเขาและถ้าทารกร้องเป็นเวลานานแล้วทารกก็ยังไม่พร้อมสำหรับการหลับอย่างอิสระ

สำคัญ: แขนทั้งหมดไปยังโครงการ Scheement ดังกล่าว วันแรกไปที่ห้องของเขาหรือเพียงแค่เป็นเปลหลังจาก 5 นาทีทุก 2 นาที นั่นคือหลังจาก 7, 9, 11, 13 และ 15 ในวันถัดไปมันจะใช้เวลา 3 นาทีและทุก ๆ วันจะเพิ่มช่วงเวลาเป็น 4 รอมากขึ้นและการเยี่ยมชมครั้งแรก โดยสรุปแล้วควรมีโครงการดังกล่าวโดยประมาณ: 15, 20, 25, 30, การควบคุม 30

จะทำอย่างไรถ้าเด็กยังไม่อยากนอนหลับด้วยตัวเอง: เคล็ดลับ

จากข้อมูลของกุมารแพทย์หลายคนเด็กที่มีสุขภาพดีไม่สามารถนอนหลับได้เป็นเวลานานมากและไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่ช้าก็เร็วเขาจะหลับ แต่ถ้าคุณแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์และปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับไม่หายไปและลูกน้อยปฏิเสธที่จะนอนแยกต่างหากจากพ่อแม่คุณต้องมองหาเหตุผลในอีก

• บางทีคุณอาจมี ระบอบการปกครองของวันมีการจัดระเบียบอย่างไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นในระหว่างวันที่ทารกเคลื่อนไหวพอเขาเดินเล็กน้อยในอากาศบริสุทธิ์และในตอนเย็นในทางกลับกันมีพฤติกรรมอย่างแข็งขัน ดังนั้นมันค่อนข้างยากสำหรับเขาที่จะสงบลง
• เขาร้อนหรือเย็น ดังนั้นตั้งอุณหภูมิในห้อง โดยวิธีการที่อุณหภูมิที่เหมาะสมคือประมาณ 18-20 ° C และความชื้นไม่เกิน 70%
• เด็กหิวหรืออยากดื่ม แต่อย่า“ ดำเนินการ” ถ้าเขาขอ 3 ส่วนในช่วงเย็น เด็ก บ่อยครั้งก่อนเข้านอนพวกเขาต้องการ "ดื่มที่นั่นเพื่อชะลอเวลา.
• crumbs สามารถตัดฟันหรือปวดท้อง

สำคัญ: แม้ว่าเด็กจะป่วยคุณก็ไม่ควรนำเขากลับมาด้วย ท้ายที่สุดแล้วกระบวนการทั้งหมดจะต้องเริ่มต้นอีกครั้ง

อย่าตกใจทันทีและกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเด็กไม่ต้องการนอนด้วยตัวเอง ถ้านี่เป็นเด็กก็จำเป็นต้องสอนให้เขานอนบนเตียงของเขาค่อยๆเพราะ สำหรับทารกการคว่ำบาตรที่คมชัดจากแม่อาจเป็นความเครียด แน่นอนกระบวนการนี้ต้องใช้ความอดทนและความเพียร

สำคัญ: หากคุณเริ่มคุ้นเคยกับการนอนหลับของเด็กแล้วอย่าถอยออกจากตาราง ยึดติดกับครั้งเดียวเสมอ

อย่างที่คุณเห็นมันเป็นไปได้ที่จะคุ้นเคยกับการที่ทารกหลับไปด้วยตัวเขาเองในเปลของเขา สิ่งสำคัญคือไม่นำเด็กไปในโอกาสและทุกครั้งที่กรีดร้องเพื่อวิ่งและหยิบเขาขึ้นมา ยิ่งคุณคุ้นเคยกับลูกของคุณที่จะนอนแยกกันเร็วขึ้นและหลับไปโดยไม่เคลื่อนไหวตัวเองมากเท่าไหร่พ่อแม่ก็จะเริ่มทะลักเร็วขึ้น

วิดีโอ: จะหย่านมทารกจากการนอนหลับร่วมกันและสอนให้นอนด้วยตัวเองได้อย่างไร?