จะใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างไร? อาหารลินิน

วิธีลดน้ำหนักด้วยเมล็ดแฟลกซ์ สูตรสำหรับการทำผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ร่างกายที่เรียวเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน วันหยุดฤดูหนาว Perelial ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับงานเลี้ยงอย่างต่อเนื่องทำให้ตัวเองรู้สึกในรูปแบบของเซนติเมตรพิเศษที่เอวและสะโพก

มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากมายในการต่อสู้กับน้ำหนักที่มากเกินไป หนึ่งในนั้นคือเมล็ดลินิน บทความนี้มีข้อมูลรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับคุณสมบัติของการใช้งานวิธีการเตรียมทิงเจอร์และผสมรวมถึงเทคโนโลยีการใช้เมล็ดพันธุ์เพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

ก่อนที่จะดำเนินการเพื่อรับเมล็ดพันธุ์จำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับประจักษ์พยานและข้อห้ามในการใช้งาน (เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ)

เมล็ดแฟลกซ์ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

เมล็ดแฟลกซ์เป็นยาโบราณที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน มันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย

องค์ประกอบของเมล็ดแฟลกซ์รวมถึง:

• วิตามิน - A, คอมเพล็กซ์เต็มของกลุ่ม B, E และ P
• โปรตีน (ต้นกำเนิดพืช)
• เซลลูโลส
• เลซิติน
• กรด (โอเมก้า 3 และโอเมก้า -6)
• ซีลีเนียม
• lignans (ฮอร์โมนพืช)

เมล็ดแฟลกซ์ไม่เพียง แต่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนัก ส่วนประกอบที่ใช้งานของพวกเขาช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษที่สะสมอย่างรวดเร็วและลดความหิวลงอย่างมาก

เมล็ดเมล็ดผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนัก

เมล็ดใช้สำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ พวกเขาทำหน้าที่เป็น:

• ยาระบายเบา ๆ
• ความอยากอาหาร

Flaxseed มีต้นกำเนิดตามธรรมชาติไม่มีสารที่เป็นอันตรายหรือส่วนประกอบทางเคมีซึ่งส่งผลในเชิงบวกต่อกระเพาะอาหารและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ประโยชน์ของระบบทางเดินอาหาร:

• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ
• มีส่วนร่วมในการรักษาบาดแผลและแผลที่เป็นไปได้ในกระเพาะอาหาร
• ปกป้องผนังของกระเพาะอาหารจากผลกระทบของอาหารที่ขรุขระ (พวกมันห่อหุ้มเยื่อเมือก)

ข้อได้เปรียบอีกประการหนึ่งของเมล็ดแฟลกซ์-พวกเขาลดความอยากอาหารอย่างมีนัยสำคัญ (เนื่องจากอาการบวมที่ใช้งานอยู่ภายในกระเพาะอาหาร) ซึ่งดีมากในช่วงระยะเวลาที่ขาดน้ำหนักส่วนเกิน

การประยุกต์ใช้ flaxseed สำหรับการลดน้ำหนัก

ด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดแฟลกซ์คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้มากถึง 2 กิโลกรัมในการรับหนึ่งเดือน พวกเขาทำหน้าที่เบา ๆ บนร่างกายโดยเฉพาะในท้อง

ก่อนดำเนินการใช้งานเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องรู้ความลับสองสามข้อรวมถึงการตอบสนองคำแนะนำง่ายๆ:

• ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอน (ในกรณีนี้การลดน้ำหนัก) คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนเพื่อแยกผลกระทบด้านลบของสุขภาพเพื่อสุขภาพ
• การรับเมล็ดพันธุ์ควรสลับกับส่วนที่เหลือ
• ในช่วงระยะเวลาของการบริโภคเมล็ดปริมาณน้ำเมาจะต้องเพิ่มขึ้น 2 ครั้งเพื่อป้องกันการก่อตัวของอาการท้องผูก
• เมล็ดควรเก็บไว้ในที่มืดมืดเท่านั้น (มิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียคุณสมบัติการรักษาของพวกเขา)

วิดีโอ: การรักษาเมล็ดแฟลกซ์: การลดน้ำหนัก, โรคกระเพาะ, อาการท้องผูก, โรคเบาหวาน, การทำให้บริสุทธิ์! ประโยชน์, อันตราย, บทวิจารณ์

วิธีการปรุงเมล็ดแฟลกซ์วิธีทำเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก

เมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมเครื่องมือต่าง ๆ พวกเขาทำ:

• การรักษาด้วยเงินทุน
• ยาต้มยา
• สารเติมแต่งอาหารต่างๆ
• เยลลี่

เพื่อให้เมล็ดแฟลกซ์เร็วขึ้นที่จะ“ แบริ่งผล” (ในรูปแบบของจำนวนกิโลกรัมที่มากขึ้น) พวกเขาจะต้องบริโภคในคอมเพล็กซ์ (เช่นด้วยการออกแรงทางกายภาพ)

การทำน้ำซุปจากเมล็ดแฟลกซ์ไม่ใช่เรื่องยาก เงื่อนไขหลักสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิผลคือการทำตามคำแนะนำและสูตรสำหรับการเตรียมยา

สูตรหมายเลข 1 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก

วัตถุดิบ:

• น้ำ 500 มล.
• เมล็ดแฟลกซ์ 25 กรัม

การตระเตรียม:

1. น้ำถูกเทลงในสตูว์นำไปต้ม
2. เมล็ดถูกปกคลุมด้วยเทอร์โมสหรือขวด
3. เนื้อหาของภาชนะบรรจุจะถูกเทด้วยน้ำเดือดสูงชัน
4. ยืนยัน 10-12 ชั่วโมง
5. ทานอาหาร 100 มล. ก่อนมื้ออาหาร (2-3 ครั้งต่อวัน)

สูตรหมายเลข 2 ยาต้ม

วัตถุดิบ:

• เมล็ดแฟลกซ์ 25 กรัม
• น้ำ 250 มล.

การตระเตรียม:

1. น้ำถูกนำไปต้ม
2. เมล็ดถูกเทด้วยน้ำเดือด
3. ใส่ไฟช้าต้ม 30-35 นาที
4. ท้องว่าง 100 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนักคือวุ้นด้วยการเพิ่มเมล็ด สารหนืดจะห่อหุ้มผนังของกระเพาะอาหารและผ้าลินินบวมจะดับความรู้สึกหิว

โจ๊กจากเมล็ดลินิน

ข้าวต้มเมล็ดแฟลกซ์เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายหญิง ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติต่อต้าน แพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากช่วยแก้ไขระดับฮอร์โมนในร่างกาย

นอกจากนี้โจ๊กยังช่วยในการรักษาด้วย:

• อวัยวะทางเดินหายใจ
• โรคเบาหวาน
• การพึ่งพาแอลกอฮอล์และการติดยาเสพติด
• ปัญหาสุขภาพในผู้ชาย
• มะเร็งวิทยา
• โรคทางเดินอาหาร
• ไต
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

โจ๊กจัดทำโดยธัญพืชหรือจากแป้ง

การเตรียมโจ๊กจากเมล็ดลินิน

1. ธัญพืชถูกล้างอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำไหล
2. ภาชนะที่มีธัญพืชที่เตรียมไว้จะถูกเทด้วยน้ำเย็น (ระดับควรอยู่เหนือผ้าลินิน 1.5-2 ซม.)
3. ยืนยัน 10-12 ชั่วโมงในที่มืด (กลางคืน)
4. เพิ่มเกลือและเครื่องเทศอื่น ๆ ก่อนใช้งานตีด้วยการตีจนโฟมปรากฏขึ้น

วิดีโอ: วิธีทำโจ๊กจากเมล็ดพันธุ์ผ้าลินินด้วยมือของคุณเอง

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกาย

สารที่ใช้งานอยู่ในเมล็ดลินินไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดปอนด์พิเศษ แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษสะสมอย่างแข็งขัน พวกเขาเป็นตัวดูดซับมีคุณสมบัติยาระบายแสง

เพื่อป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างการรักษาหรืออาหาร (ด้วยเมล็ดแฟลกซ์) จำเป็นต้องเพิ่มการใช้น้ำทุกวัน

วิธีเอาแป้งจากเมล็ดผ้าลินินเพื่อลดน้ำหนัก?

แป้งลินินยังใช้สำหรับการลดน้ำหนักอย่างแข็งขัน ใช้เป็น:

• ทางเลือกแป้งสาลีในกระบวนการเตรียมขนมอบต่างๆ
• ในฐานะที่เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในการเตรียมเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ (kefir ด้วยการเพิ่มแป้งจะเมาก่อนนอนส่วนผสมจะเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และทำให้อิ่มตัว)
• หมายถึงการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ (แป้ง 25 กรัมเทด้วยน้ำอุ่น 100 มล. ยืนยัน 10-5 นาทีเพิ่มอีก 100 มล. ลงในส่วนผสมเครื่องดื่ม)

สูตรหมายเลข 1 kisel สำหรับการลดน้ำหนัก

1. แป้ง 25 กรัมเพิ่มแก้วน้ำผสมให้เข้ากัน
2. ส่วนผสมจะถูกเทลงในสตูว์นำไปต้มต้มประมาณ 2-3 นาทีผ่านความร้อนต่ำ
3. น้ำตาลหรือน้ำผึ้งอยู่ในเยลลี่เสร็จแล้วพวกเขาดื่มในตอนเช้าหรือก่อนนอน

สูตรหมายเลข 2 ทิงเจอร์สำหรับการลดน้ำหนัก

1. ในน้ำเดือด (300 มล.)
2. 1 ช้อนชา แป้งเทน้ำเดือด
3. ส่วนผสมได้รับการยืนยันเป็นเวลา 3.5-4 ชั่วโมงบริโภคทันทีก่อนนอน

สูตรหมายเลข 3 เครื่องดื่มรสเปรี้ยวสำหรับลดน้ำหนัก

1. ฉันเทโยเกิร์ตหรือ kefir 250-300 มล. ลงในชามสีดำ
2. แป้งผ้าลินิน 25 กรัมและกล้วยสับ 1 ใบถูกเติมลงในของเหลว
3. ส่วนผสมถูกขัดจังหวะได้ดี (จนกว่าจะมีมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน) พวกเขาดื่มแทนอาหารเช้า

วิดีโอ: เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักด้วย kefir

ยาเสพติดเมล็ดแฟลกซ์

ในร้านขายยาคุณสามารถหาเมล็ดและแป้งลินินพวกเขาพร้อมที่จะใช้การลดน้ำหนักแล้ว ยาเสพติดขายในแพ็คเกจที่ปิดผนึกซึ่งไม่อนุญาตให้มีความชื้นจากสภาพแวดล้อมภายนอกเมล็ดจะไม่สูญเสียคุณสมบัติของพวกเขาแม้จะมีการเก็บรักษาเป็นเวลานาน

ก่อนที่จะเริ่มการใช้งานคุณต้องทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำและข้อห้ามในการใช้งานอย่างแน่นอน

ข้อห้าม:

• การอดกลั้นต่อผ้าลินินเป็นรายบุคคล
• ความโน้มเอียงต่อความผิดปกติของกระเพาะอาหาร
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• โรคหอบหืด
• ปัญหาเกี่ยวกับขนนก

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก: บทวิจารณ์ของน้ำหนัก

ผู้หญิงที่ใช้เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักระบุประสิทธิภาพของพวกเขาในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยลดความอยากอาหารซึ่งมีความสำคัญมากในช่วงระยะเวลาของการลดน้ำหนัก แต่ยังเพื่อทำความสะอาดทางเดินอาหารของสารพิษสะสม ผลกระทบที่มีต่อร่างกายสามารถติดตามได้หลังจากนั้นไม่นาน

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

เพื่อเพิ่มจำนวนกิโลกรัมที่ลดลงจำเป็นต้องเป็นผู้นำการดำเนินชีวิตที่ใช้งานอยู่:

• ขยับขยาย
• เล่นกีฬา
• ว่ายน้ำ
• เล่นกับเด็ก ๆ

หากการใช้ยาเสพติดดำเนินการร่วมกับโหลดกีฬาน้ำหนักจะลดลงไม่ได้สองกิโลกรัม แต่ตามจำนวนอีกหลายครั้ง

วิดีโอ: สูตรสำหรับการทำขนมจากเมล็ดแฟลกซ์