บทความนี้อธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำฟักทองในโรคต่าง ๆ ไม่ยากที่จะปรุงน้ำฟักทองที่บ้านเพื่อใช้ในชีวิตประจำวันและเก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาว
เนื้อหา
คนส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับผักที่มีประโยชน์เช่นฟักทอง ไม่น่าแปลกใจที่ฟักทองมีสถานที่สำคัญในอาหารเด็กเพราะมันอิ่มตัวด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาภูมิคุ้มกัน แต่นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของประโยชน์ที่ฟักทองสามารถนำมาให้ทั้งชายและหญิง
ประโยชน์และอันตรายของน้ำฟักทองสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
ฟักทองมีของเหลวประมาณ 92% ทุกอย่างเป็นเพียงคลังเก็บของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย:
- Karotin - ช่วยในการสร้างการเผาผลาญและป้องกันการแก่ชราก่อนวัยอันควร
- เหล็ก - ป้องกันโรคโลหิตจางลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- วิตามินดี - เร่งการเจริญเติบโต
- วิตามินซี - ลดความเสี่ยงของโรคให้ความช่วยเหลือที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการรักษา
- สังกะสี - ทำหน้าที่ป้องกันโรคทางมะเร็งช่วยในการรักษาอาการตัวเหลือง
- ในระหว่างการรักษาด้วยความร้อนในกระบวนการปรุงอาหารคุณสมบัติมากมายของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นั้นจะหายไปเนื้อหาแคลอรี่ในทางตรงกันข้ามเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามมีทางออกที่ยอดเยี่ยม - น้ำฟักทอง
- การใช้น้ำฟักทองเป็นประจำนำไปสู่การปรับปรุงการทำงานของระบบร่างกายทั้งหมดเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและแม้กระทั่งการฟื้นฟูผิวผมเล็บเล็บ
- ผู้หญิงใช้ฟักทองอย่างแข็งขันเพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางเพื่อดูแลใบหน้าผมและร่างกาย
- น้ำผลไม้ของหญิงตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีผลกระทบที่สงบเงียบและทำความสะอาดร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อแบกทารกในครรภ์
- แนะนำให้คุณแม่พยาบาลดื่มน้ำฟักทองสำหรับการให้นมตามปกติ
- สำหรับผู้ชายที่มีการอักเสบของต่อมลูกหมากน้ำฟักทองเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้การใช้งานปกติสนับสนุนการทำงานทางเพศส่งเสริมการผลิตเทสโทสเตอโรนและทำหน้าที่เป็นตัวแทนป้องกันที่ยอดเยี่ยมจาก adenoma และต่อมลูกหมากอักเสบ
แนะนำให้ใช้ฟักทองสำหรับหัวใจและหลอดเลือด, โรคหวัด, โรคของระบบทางเดินอาหาร ยิ่งกว่านั้นยังสามารถปรับปรุงความทรงจำและกระตุ้นสมอง
Simon Reese นักโภชนาการชาวอเมริกันอ้างว่า“ ซุปภูมิปัญญา” จากผักนี้เพิ่มความสามารถทางปัญญาของผู้คนอย่างมีนัยสำคัญ
สำคัญ: ไม่แนะนำให้ใช้น้ำฟักทองกับผู้ที่มีปัญหาของระบบทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดต่ำ ในการปรากฏตัวของ urolithiasis โปรดจำไว้ว่าฟักทองมีผลปัสสาวะและสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของหิน
การเตรียมน้ำฟักทองที่บ้านด้วยมะนาวแอปเปิ้ลแครอทมะเขือเทศหัวบีท
ก่อนอื่นโปรดจำไว้ว่าการเลือกผลไม้ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากซึ่งคุณจะทำน้ำผลไม้ โดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายของฟักทองให้ความสนใจกับวุฒิภาวะของทารกในครรภ์:
- ฟักทองแบบแข็ง - คล้ายบวบสีเหลืองที่มีเปลือกหนา
- ฟักทองขนาดใหญ่ - ตรงกับชื่อ น้ำหนักของทารกในครรภ์หนึ่งถึง 5 กิโลกรัม
- กล้ามเนื้อฟักทองมีสีส้มสดใสเติบโตเป็นครั้งสุดท้าย
สิ่งสำคัญ: อย่าซื้อฟักทองเป็นชิ้น ๆ เพราะคุณไม่ทราบว่าจะเก็บรักษาทารกในครรภ์และในกรณีที่ไม่มีการประมวลผลสุขาภิบาลที่เหมาะสมคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด
ฟักทองเข้ากันได้ดีกับผลเบอร์รี่และผลไม้:
- กับมะนาว
คุณจะต้องมี: เยื่อฟักทอง 1 กิโลกรัม, 1 มะนาว, น้ำตาล 250 กรัมและน้ำ 2 ลิตร ทำน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาลและเพิ่มฟักทองขูดบนเครื่องขูดละเอียด ต้มส่วนผสมประมาณ 15 นาทีหลังจากนั้นเช็ดมวลผลลัพธ์ผ่านตะแกรง (คุณสามารถบดด้วยเครื่องปั่น) เพิ่มน้ำมะนาวและปรุงอาหารกวนอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งน้ำผลไม้หนาขึ้น จากนั้นเทลงในภาชนะและ mothburn
- กับแอปเปิ้ล
คุณจะต้องมี: เยื่อกระดาษฟักทอง 1 กิโลกรัม, แอปเปิ้ล 1 กิโลกรัม, น้ำตาล 250 กรัม, ผิวมะนาว เตรียมแอปเปิ้ลโดยการถอดแกนกลางและตัดเป็นชิ้น ๆ บีบน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลผสมกับฟักทองเพิ่มน้ำตาลและความเอร็ดอร่อย ปลอดภัยมวลที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า แต่ให้ไฟไหม้ไม่เกินห้านาที
- ด้วยแครอท
ใช้เยื่อกระดาษฟักทองและแครอทในสัดส่วน 1: 1 และบีบน้ำผลไม้ผ่านคั้นน้ำผลไม้เพิ่มน้ำตาล ปรุงอาหารเป็นเวลาห้านาทีจากความร้อนต่ำ
- กับมะเขือเทศ
เตรียมน้ำฟักทองมะเขือเทศและน้ำแครอท 1 ลิตรผสมและเพิ่มผักชีฝรั่งและเกลือเพื่อลิ้มรส นำไปต้มและต้มเป็นเวลา 5 นาที
- ด้วยหัวบีท
เตรียมน้ำฟักทองและน้ำบีทรูทในอัตราส่วน 4: 1 น้ำบีทรูทบีบก่อนปรุงอาหารถือเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตู้เย็นจากนั้นนำโฟมออก ผสมกับน้ำฟักทองต้มประมาณ 5 นาที
เมื่อไหร่และเท่าไหร่ที่จะดื่มน้ำฟักทองเพื่อสุขภาพ: เคล็ดลับ
สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายและรักษาผลงานของระบบทั้งหมดมันก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำฟักทองตามธรรมชาติได้ทุกวันครึ่งแก้ว เยื่อกระดาษฟักทองมีความโดดเด่นด้วยเพคตินขนาดใหญ่ซึ่งทำความสะอาดเลือดจากสารพิษและหลอดเลือด - จากคอเลสเตอรอล
สำคัญ: ในการรักษาหรือป้องกันปริมาณน้ำฟักทองบริสุทธิ์ทุกวันไม่ควรเกิน 2 แก้ว ร่างกายจะไม่สามารถเรียนรู้น้ำผลไม้ได้มากขึ้น
- ด้วยการนอนไม่หลับในยาพื้นบ้านขอแนะนำให้ดื่มน้ำฟักทอง 50 กรัมกับน้ำผึ้งก่อนนอน
- ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อกำจัดอาการของพิษและป้องกันปัญหากับลำไส้ดื่มครึ่งแก้วทุกวันในขณะท้องว่าง
- น้ำฟักทองนำผลประโยชน์ที่จับต้องได้ให้กับผู้ชายเมื่อใช้ครึ่งแก้ว 2-3 ครั้งต่อวัน
- สำหรับการรักษาโรคตับแนะนำให้ใช้ 1/4 ถ้วยต่อวัน 3 ครั้งต่อวันในขณะท้องว่าง มันคุ้มค่าที่จะรักษาหลักสูตรเป็นเวลา 10 วัน
- ด้วย urolithiasis พวกเขาดื่มครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน หลักสูตรการรักษาใช้เวลา 10 วันหากจำเป็นจะทำซ้ำหลังจากหยุดพักใน 2-3 สัปดาห์
สำคัญ: ด้วยโรคเบาหวานขอแนะนำให้ใช้น้ำฟักทองหลังจากได้รับการอนุมัติจากแพทย์ในรูปแบบที่รุนแรงฟักทองสามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นได้
น้ำฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกาย
- ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่ต่ำ - 25 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัมดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขนถ่ายวันการรักษาโรคอ้วนและยังมีสถานที่สำคัญในอาหารหลายชนิด
- ความเข้มข้นของวิตามินขนาดใหญ่ช่วยในการกำจัดของเหลวทำความสะอาดร่างกายของสารพิษการเผาผลาญปกติของการเผาผลาญ
- ด้วยการผสมผสานของน้ำฟักทองกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ คุณจะได้รับเมนูแคลอรี่ต่ำสำหรับวันขนถ่าย ในเวลาเดียวกันร่างกายของคุณจะไม่ประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงต่อความหิวโหยเนื่องจากน้ำผลไม้สารอาหารมากมายดังนั้นจึงได้รับอนุญาตให้ทำการขนถ่าย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
- คุณสามารถทำการขนถ่ายอย่างเข้มข้นไม่รวมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างสมบูรณ์ รับฟักทองจนนิ่มแล้วสับเยื่อกระดาษด้วยน้ำผลไม้ในเครื่องปั่นคุณสามารถเอาชนะด้วยมิกเซอร์ได้ ใช้เครื่องดื่มวิตามินที่เกิดขึ้นในการรับรอง 5-6 ครั้งคุณสามารถดื่มได้ประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน
- สำหรับการลดน้ำหนักใช้น้ำฟักทองกับหลักสูตร: 3 สัปดาห์ 200 มล. ต่อวัน
- เพื่อรักษาน้ำหนักตามปกติให้ใช้น้ำผลไม้ทุกวันก่อนอาหารเช้า ด้วยการใช้งานอย่างต่อเนื่องคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างรวดเร็วและปรากฏตัว หลังจากมื้ออาหารที่อุดมสมบูรณ์ (ตัวอย่างเช่นในวันหยุด) เพื่อกำจัดแคลอรี่ที่ได้รับการคัดเลือกซึ่งเป็นวันขนถ่ายน้ำฟักทอง
- ไม่มีอันตรายใด ๆ จากผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ ข้อยกเว้นคือคนที่มีการแพ้ฟักทองเป็นรายบุคคล (ซึ่งหายาก) และมีโรคบางอย่าง แต่ในกรณีนี้สามารถใช้น้ำฟักทองได้หลังจากปรึกษาแพทย์
- เด็กผู้หญิงบางคนพูดในเชิงลบเกี่ยวกับน้ำฟักทองเนื่องจากรสชาติที่เฉพาะเจาะจงอย่างไรก็ตามการรวมเข้ากับผักและผลไม้อื่น ๆ คุณสามารถค้นหาสูตรที่คุณชอบได้
วิดีโอ: วิธีทำน้ำฟักทอง น้ำผลไม้สำหรับเด็ก
วิดีโอ: วิธีลดน้ำหนักด้วยฟักทอง
