วิธีการวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้องโดย tonometer อิเล็กทรอนิกส์ที่มือ: การเรียนการสอนกฎการวัดความดัน

ความดันที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงมักเป็นสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดี นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องวัดความดันอย่างถูกต้อง Tonometer อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยในเรื่องนี้

เนื้อหา

หากคุณต้องการควบคุมความดีของคุณและป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูงคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มี tonometer

วิธีการวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้องโดย tonometer อิเล็กทรอนิกส์: คำแนะนำ

มี tonometers เครื่องจักรกลและอิเล็กทรอนิกส์ ในกรณีแรกเพื่อใช้อุปกรณ์อย่างมีประสิทธิภาพคุณจะต้องมีความชำนาญและทักษะในการจัดการอุปกรณ์ในกรณีที่สอง - ทุกอย่างง่ายกว่า แต่ข้อผิดพลาดในการวัดมีขนาดใหญ่กว่า
อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกใช้ ตอมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์จากนั้นควรรู้กฎที่คุ้มค่า วัดความดันโลหิตด้วย tonometer อิเล็กทรอนิกส์
ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือ สะดวกที่จะนั่งลงที่ด้านหลังของเก้าอี้ ควรวางมือไว้ที่ระดับหัวใจ (ประมาณกลางหน้าอก) แต่ควรพึ่งพาพื้นผิวของโต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ ได้อย่างอิสระ มือและขาผ่อนคลายไม่ตึงเครียดและไม่ข้าม นั่งประมาณ 5-10 นาทีด้วยความสงบสุขและเงียบสงบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า 30 นาทีก่อนที่จะเริ่มการวัดที่คุณไม่ได้ใช้อาหารไม่ได้ทำงานหนักไม่ได้สูบบุหรี่ไม่ได้ใช้ยาของกลุ่ม adrenostimulant
ตอนนี้วางข้อมือของ tonometer ของคุณไว้ในมือของคุณสองเซนติเมตรเหนือโค้งงอข้อศอกสองเซนติเมตรเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความครอบคลุมที่เหมือนกันมากที่สุดของปลายแขน ระหว่างข้อมือที่ไม่มีอากาศและมือของคุณคุณสามารถวางนิ้วของคุณ
กดปุ่ม "เริ่ม" Tonometer อิเล็กทรอนิกส์ตามคำแนะนำที่ติดอยู่กับอุปกรณ์ การออกอากาศของอากาศในข้อมือจะเริ่มขึ้น เมื่อถึงสถานะเมื่อชีพจรทับซ้อนพัลส์บนมืออุปกรณ์จะเริ่มลดปริมาณอากาศโดยอัตโนมัติและค่อยๆวัดเครื่องหมายที่ชีพจรปรากฏขึ้น (ความดันซิสโตลิก) และที่หยุดฟัง (ความดัน diastolic)
และจะให้ผลลัพธ์บนหน้าจอ

tonometers บางรุ่นยังแสดงการวัดการเต้นของหัวใจ

ด้วยมือที่จะวัดแรงดันโดย tonometer อิเล็กทรอนิกส์: คำแนะนำ

มือแบบไหนทำ วัดความดันโดย Tonometer อิเล็กทรอนิกส์? มีความเห็นว่าทางขวามือขวาอยู่ในมือขวาสูงกว่าทางซ้ายและคนที่อยู่ด้านซ้ายอยู่ในทางตรงกันข้าม อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงสมมติฐาน

ในการกำหนดความแตกต่างส่วนตัวของคุณคุณต้องทำการทดสอบเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นใช้แผ่นกระดาษและแบ่งออกเป็นสองคอลัมน์ - สำหรับมือขวาและซ้าย รับตำแหน่งตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
คุณต้องทำการวัดความดัน ทั้งสองมือ 10 ครั้งด้วยช่วงเวลา 2-3 นาที (เพื่อเรียกคืนการไหลเวียนโลหิต)
เขียนประจักษ์พยานทั้งหมดอย่างระมัดระวัง หลังจากการวัดเสร็จสมบูรณ์ควรทำการวิเคราะห์ ไม่รวมผลลัพธ์สูงสุดและสูงสุด โดยการเปรียบเทียบผลลัพธ์คุณจะเห็นว่าแรงดันอยู่ในการวัดที่สูงกว่าส่วนใหญ่ จากนี้ไปให้ทำการวัดในมือนี้

กฎสำหรับการวัดความดันโลหิต

วัดความดันในเวลาเดียวกัน
วัดความดันในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา
ในตอนเย็นวัดแรงดันก่อนนอน

การวัดที่จัดขึ้นวันละสองครั้งถือเป็นข้อมูลที่ดีมากตั้งแต่ 9 ถึง 11 ในตอนเช้าและตั้งแต่ 7 ถึง 21.00 น. การวัดปกติในเวลาเดียวกันของวันจะช่วยให้แพทย์ที่เข้าร่วมของคุณสังเกตสุขภาพของคุณและหากจำเป็นให้กำหนดการรักษาเชิงป้องกันหรือให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

โปรดจำไว้ว่ามันง่ายกว่าและถูกกว่าที่จะเตือนโรคมากกว่าที่จะจัดการกับผลที่ตามมา แข็งแรง!