จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่า Feijoa คือ Berry
เนื้อหา
Feihoa คืออะไร? เหตุใดผลไม้นี้จึงมีประโยชน์และเป็นอันตราย? กินยังไง? เราจะตอบคำถามทั้งหมดในบทความนี้
Feihoa คืออะไร?
ฟอร์โม - นี่คือผลไม้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีสีเขียวเส้นผ่าศูนย์กลางมากถึง 7 ซม. มีน้ำหนักปิด 100 กรัมแต่ละผลไม้ ผลไม้สุกไม่เปลี่ยนสี แต่มันจะฉ่ำด้วยความเปรี้ยวเล็ก ๆ มันมีรสชาติบางอย่างระหว่างสับปะรดและสตรอเบอร์รี่ พวกเขากินผลไม้ทั้งหมดด้วยผิวหนังที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย Faikhoa ครบกำหนดในเดือนตุลาคม - พฤศจิกายน
โรงงาน Feihoa - ต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีของพุ่มไม้สูงถึง 4 เมตรเปิดตัวครั้งแรกในอเมริกาใต้ ตอนนี้พุ่มไม้เหล่านี้แพร่กระจายไปทุกหนทุกแห่งส่วนใหญ่อยู่ในเขตร้อนซึ่งอุณหภูมิฤดูหนาวไม่ต่ำกว่า-10̊C ในเขตร้อนพืชเติบโตไม่ดี พวกเขารวบรวมผลไม้ feihoa เล็กน้อยพวกเขาติดตามอย่างรวดเร็วและหลังจาก 1-2 สัปดาห์พวกเขาก็แย่ลงแล้ว
เหตุใด Berry ของ Feikhoa จึงมีประโยชน์?
Feihoa มี:
- วิตามิน C, PP และกลุ่ม B
- ไอโอดีนจำนวนมาก (8-35 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) มากกว่าในอาหารทะเล
- เหล็ก
- แคลเซียม
- แมกนีเซียม
- โพแทสเซียม
- ฟอสฟอรัส
- โซเดียม
- ทองแดง
- แมงกานีส
- โปรตีนและไขมันเล็กน้อย
Feihoa มีประโยชน์ในโรคต่อไปนี้และเงื่อนไขที่เจ็บปวด:
- โรคต่อมไทรอยด์ (Hypothyroidism)
- ความเครียดทางจิตใจที่รุนแรง
- ขาดวิตามิน
- โรคท้องและลำไส้
- โรคเกาต์
- โรคไตบางโรค (pyelonephritis)
ข้อห้ามในการใช้ feihoa
มีบางครั้งที่ Feihoa เป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์หรือจำเป็นต้องมี จำกัด :
- โรคต่อมไทรอยด์ - hyperthyroidism
- ภูมิแพ้ไปยัง feihoa
- ด้วยความระมัดระวังและในปริมาณเล็กน้อยที่มีโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
- จำนวนเล็กน้อย - สำหรับเด็กเล็ก
จะต้องจำไว้ว่าในกรณีของ Feihoa อาจมีการใช้ยาเกินขนาดและจากนั้นอาจมีจุดที่ไม่พึงประสงค์ต่อไปนี้:
- สภาพประสาทที่ไม่สงบหรือหดหู่มากเกินไป
- เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
- การเต้นของหัวใจบ่อยๆ
- การเพิ่มประสิทธิภาพหรือการลดลงของประสิทธิภาพ
ความสนใจ. หากร่างกายของคุณมีไอโอดีนไม่เพียงพอคุณสามารถกินใบหน้าได้ 3-5 ชิ้นต่อวัน แต่ถ้าไม่มีปัญหาเช่นนั้นผู้ใหญ่จะเป็นผลไม้ขนาดใหญ่ 2 ชิ้นชิ้นเด็ก 1 ชิ้น
วิธีเลือก feihoa?
เราทุกคนรู้ว่าผลไม้ที่อร่อยที่สุดเมื่อเขาสุกบนต้นไม้เช่นเดียวกับ Feihoa ถึง เลือกผลไม้คุณภาพสุกของ Feihoa คุณต้องรู้สิ่งต่อไปนี้:
- ในผลสุกพื้นผิวขรุขระด้านในที่ไม่สำคัญ - มันวาวและเรียบเนียนในผลเบอร์รี่สุกอาจไม่แตกต่างจากสุกดังนั้นหากคุณกำลังจะซื้อขอให้ผู้ขายตัดสำเนาหนึ่งฉบับ
- ผลไม้สุกของ Feihoa มีสีเขียวเข้มแม้สีเขียวที่ยังไม่เสร็จพร้อมกับจุดสีเขียวสดใส overripe-overripe-on สีเขียวเข้มจุดมืดกว่า (แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป)
- ผลเบอร์รี่สุกของ Feijoa จะถูกรวบรวมเมื่อพวกเขาล้มลงกับพื้นถ้าเมื่อซื้อคุณจะเห็นผลไม้ที่มีผลกับพวกเขาก็ถูกฉีกขาดโดย Unmarried
- ผลไม้ feihoa ที่ดี - มีความโปร่งใส, unripe - สีขาว, overripe - สีน้ำตาล
- อย่าไล่ล่าผลไม้ขนาดใหญ่ของ Feihoa พวกเขายังสามารถไม่แน่นอน: ขนาดขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
- ผลไม้ที่ครบกำหนดของ Feijoa กลายเป็นฉ่ำและมีความเปรี้ยวเล็กน้อย
จะประหยัด feihoa ได้อย่างไร?
เนื่องจาก Feijoa Berries สามารถเก็บไว้ในรูปแบบใหม่ได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์และเพลิดเพลินไปกับและแม้กระทั่งการรักษาเบอร์รี่ตัวนี้ต้องการเก็บเกี่ยวมันในอนาคต
น้ำซุปข้นแช่แข็งจาก feihoa
ในมันฝรั่งบดจาก Feihoa คุณต้องการ:
- 1 กิโลกรัมของ feihoa
- น้ำตาล 1 กิโลกรัม
การทำอาหาร:
- จากผลไม้ที่ล้างและแห้งของ Feihoa เราตัดสถานที่ที่มีดอกไม้และหางตัดครึ่งและเลื่อนอย่างรวดเร็วในเครื่องบดเนื้อ
- เทน้ำตาลผสมออกมาทันทีในขวดเล็ก ๆ ที่มีฝาปิดและใส่ในช่องแช่แข็ง
- น้ำซุปข้นสามารถทำโดยไม่มีน้ำตาลและใส่ลงในธนาคาร
ความสนใจ. มันฝรั่งบดจำเป็นต้องบดเร็วมากเพื่อให้มีวิตามินและไอโอดีนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทันทีในขณะที่มันยังคงเป็นสีเขียวใส่ในช่องแช่แข็งถ้ามันฝรั่งบดกลายเป็นสีน้ำตาล สูญหาย.
เราใส่น้ำซุปข้นในขวดเล็ก ๆ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ทีละครั้งละลายน้ำแข็งและจากนั้นคุณไม่สามารถแช่แข็งได้อีก - จะไม่มีอะไรมีค่า
ดังนั้นเราจึงได้พบกับผลเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมของ Feijoa
วิดีโอ: Feihoa สวัสดีตอนเช้า. ช่องแรก
