อาหารนักร้องมี 15 ตารางที่ต้องใช้สำหรับโรคต่าง ๆ
เนื้อหา
MANUEL PEVZNER - ในยุคโซเวียตกลายเป็นสมาชิกสภานิติบัญญัติของอาหารการแพทย์ อาหารของมันขึ้นอยู่กับวิธีการใช้พลังงาน 15 วิธีซึ่งแต่ละวิธีฉันมีหมวดหมู่ย่อยแยกต่างหาก อาหารแต่ละครั้งอาจมาช่วยในการรักษาโรคบางชนิด แต่อย่ายอมแพ้การรักษาหลักวิธีการเหล่านี้จะช่วยเตรียมร่างกายและปรับปรุงสภาพทั่วไปและไปควบคู่กับการรักษาด้วยยา
อาหารที่สมบูรณ์แบบ: เป้าหมายหลักของอาหารใน Pevzner
เช่นเดียวกับอาหารทั้งหมดอาหารแต่ละครั้งในนักร้องมีทั้งข้อ จำกัด ในผลิตภัณฑ์และการห้ามบางอย่าง นอกจากนี้ยังมีกฎที่ควรปฏิบัติตาม
แต่ละตารางและกลุ่มย่อยจะถูกแบ่งตามโรคที่เฉพาะเจาะจง เป็นผลให้อาหารแต่ละชนิดควรช่วยเอาชนะโรค พวกเขาต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินอาหาร, ถุงน้ำดี, ม้าม, กระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อการทำให้เป็นมาตรฐานของระบบประสาท ตารางที่สามารถรับมือกับน้ำหนักเกินโรคเบาหวานและปรับปรุงสภาพด้วยวัณโรคก็มีความโดดเด่นเช่นกัน
ย้อนกลับไปในสหภาพโซเวียต อาหารในนักร้อง ฉันใช้โรงพยาบาลสถานประกอบการจัดเลี้ยงและแม้แต่โรงพยาบาลในห้องรับประทานอาหาร ดังนั้นแต่ละคนสามารถใช้อาหารบางอย่างที่เหมาะสมกับการวินิจฉัยของเขาได้อย่างแม่นยำ อาหารเหล่านี้สามารถและควรปรับตามการตั้งค่าของคุณเองเพื่อปรับปรุงสภาพโดยเร็วที่สุด
นักโภชนาการให้ชีวิตส่วนใหญ่แก่การพัฒนาอาหารที่สามารถรับมือกับโรคต่าง ๆ ของมนุษยชาติ เขาพลาดอาหารแต่ละครั้งผ่านตัวเองในเรื่องนี้เขาได้รับความช่วยเหลือจากการศึกษาคลินิกของยุโรป
กฎหลักที่ควรจัดขึ้นกับอาหารใด ๆ คืออาหารไม่ใช่การรักษาหลัก แต่สามารถบรรเทาการฟื้นตัวได้เท่านั้นและยังช่วยกำจัดอาการของโรคบางส่วนโดยใช้ยาน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังอาหารที่เลือกอย่างถูกต้องจะช่วยไม่ให้คิดเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา
อาหารที่สมบูรณ์แบบของ Pevzner สามารถทำให้ความต้องการต่อไปนี้พอใจ:
- ให้ความแข็งแกร่งแก่ผู้ป่วยและมีคุณสมบัติที่ได้รับการรักษา
- ดำเนินการเกี่ยวกับกลไกของร่างกายที่รับผิดชอบการทำงานของกฎระเบียบ
- เพื่อมีอิทธิพลต่อเงื่อนไขที่ร้ายแรงของผู้ป่วยรวมทั้งมีผลการรักษา
- ป้องกันกระบวนการอักเสบในร่างกายและลดการกำเริบของโรคด้วยโรคเป็นเวลานาน
- นี่เป็นปัจจัยการรักษาโรคส่วนใหญ่
- มันให้ผลลัพธ์เมื่อความหวังสำหรับวิธีการรักษาอื่น ๆ จะหายไป
- นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับวิธีการรักษาอื่น ๆ
- แม้จะมีเส้นทางที่ซ่อนอยู่ของโรค แต่ก็ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างป้องกัน
- ป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง
- ในเวลาเล็กน้อยชะลอการพัฒนาต่อไปของโรคและป้องกันการกำเริบ
- เพื่อรวมผลลัพธ์ที่มีอยู่ของวิธีการรักษาโดยเฉพาะ
คำแนะนำทั่วไปสำหรับโต๊ะบำบัดในอาหาร Pevzner
เมื่อใช้อาหารใด ๆ คุณควรปฏิบัติตามกฎของแต่ละบุคคลและทั่วไปซึ่งตามด้วย M. Sevzner คำแนะนำเหล่านี้เกิดขึ้นจากประสบการณ์ส่วนตัวของเขารวมถึงแนวคิดในฐานะแพทย์
- มันเป็นอาหารปรุงรสที่คุ้มค่ากับเกลือเท่านั้นและไม่ใช่พริกไทยเฉียบพลัน เครื่องเทศอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อร่างกายและสามารถชะลอการฟื้นตัว
- จำกัด การใช้งาน อาหารทอด. ทอดเป็นสิ่งชั่วร้ายสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หากคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีมันก็คุ้มค่ากับการทอดอาหารในเนยคุณภาพสูงเท่านั้น
- การควบคุมอาหารที่ใช้อย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับองค์ประกอบของพวกเขา แต่ละมื้อควรมาพร้อมกับการแก้ไขปริมาณไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตรวมถึงเกลือแร่
- เพื่อสนับสนุนสภาวะที่ดีของร่างกายควรมีบทบาทสำคัญ วิตามินเช่นเดียวกับ เกลือแร่. พวกเขาสามารถรับได้จากผลเบอร์รี่สดผลไม้อินทรีย์ผัก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าหากมีปัญหากับระบบทางเดินอาหารคุณไม่ควรใช้ น้ำผลไม้บีบสดใหม่เหมาะที่สุด
โต๊ะบำบัด อาหารใน Pevzner
โต๊ะ№ 1. เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคความทุกข์ทรมานของกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับลำไส้เล็กส่วนต้น แต่เฉพาะในระยะแรก อาหารตามอาหารนี้สามารถป้องกันการพัฒนาของแผลและโรคกระเพาะ มันคุ้มค่ากับการบริโภคของเหลวผลิตภัณฑ์ duffed ซึ่งรวมถึงซีเรียลซุป duffed ผลิตภัณฑ์นม ทุกอย่างควรอบอุ่นเพื่อส่งผลกระทบต่อผนังของลำไส้เบา ๆ ระยะเวลาของอาหารนี้ไม่ควรเกินสองสัปดาห์ ต้องใช้แคลอรี่ ไม่เกิน 2400-2650 ต่อวัน
เมนูโดยประมาณ:
- อาหารเช้า. ชีสกระท่อมไขมันต่ำกับผลเบอร์รี่
- อาหารกลางวัน. ไข่เจียวนึ่ง
- มื้อหลัก ซุปที่ทำจากดอกกะหล่ำที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีวางด้วยคัตเล็ตไอน้ำ ชา.
- ของว่างยามบ่าย. ซุปหวานนม
- อาหารเย็น. กล้วยบดด้วยนมแก้ว
ตารางหมายเลข 2อาหารดังกล่าวสามารถปรับปรุงสภาพของตับเช่นเดียวกับระบบทางเดินอาหาร อาหารจานแรกทั้งหมดที่อาหารนี้ใช้ควรมีไขมันต่ำสุด เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานจำเป็นต้องปฏิเสธที่จะใช้น้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่
อาหาร:
- อาหารเช้า. ชีสไขมันต่ำแข็ง, ไข่สด, ข้าวโอ๊ต, ชาดำ
- อาหารเย็น. ซุปเบา ๆ กับบะหมี่, cutlet นึ่ง, แครอทบด Berry Jelly
- อาหารเย็น. เนื้อเจลเลียร์จากปลาพุดดิ้งข้าว
- ก่อนนอน. โยเกิร์ตน่าเกลียด
ตารางที่ 3ตารางนี้จะช่วยรับมือกับความล่าช้าในอุจจาระซึ่งเกิดขึ้นกับการขาดสารอาหาร ความล่าช้าของอุจจาระเป็นสัญญาณแรกที่ให้ร่างกายป้องกันโรคที่รุนแรงมากขึ้น - หัวใจเต้นผิดจังหวะ อาหารหลักซึ่งควรเก็บไว้: ไข่, ผักสด, เนื้อไขมันต่ำ, ชีสคอทเทจไขมันต่ำเช่นเดียวกับ kefir
เมนูวัน:
- อาหารเช้า. ไข่ไข่สลัดผัก ชาเขียว.
- อาหารกลางวัน. 1 แอปเปิ้ล
- อาหารเย็น. กวาดน้ำซุปผักหัวผักกาดตุ๋นในกระทะเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ผลไม้
- อาหารเย็น. ซีเรียลที่มีการเพิ่มของบัควีทเช่นเดียวกับชีสกระท่อมไขมันต่ำรวมถึงม้วนกะหล่ำปลีที่มีไส้ผัก ชานิคกี้
ตารางหมายเลข 4ตารางนี้ควรเลือกสำหรับโรคของลำไส้ อาหารขึ้นอยู่กับผักต้มมันฝรั่งบดอุ่นและซีเรียล การพอร์ตควรมีขนาดเล็กที่จะยืดเวลา 6 มื้อ
เมนู:
- อาหารเช้า. ข้าวโอ๊ตปรุงสุกบนน้ำและยังคงน่าเบื่อนอกจากนี้ ชีสคอทเทจที่คุณปรุงเองจากนม ชาเขียว.
- อาหารกลางวัน. การแช่บลูเบอร์รี่แห้ง
- มื้อหลัก น้ำซุปแสงที่มีเซโมลินาจำนวนเล็กน้อย นวนิยายเนื้อไก่กับข้าวนอกจากนี้ยังได้รับการดูแลเป็นอย่างดี Kisel
- ของว่างยามบ่าย. Rosehip infusion โดยไม่ต้องเพิ่มสารให้ความหวาน
- อาหารเย็น. ทั้งหมดยังเช็ดบัควีทและคัตเล็ตนึ่ง ชาดำ.
- ก่อนเข้านอน - เยลลี่ถ้วยเล็ก ๆ
ตารางที่ 5ข้อบ่งชี้สำหรับอาหารต่อไปนี้เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับโรคตับหลังการผ่าตัดเพื่อตัดถุงน้ำดี ทุกสิ่งที่เพิ่มความเป็นกรดของร่างกายนั้นมีข้อห้าม: ผักที่มีความเป็นกรดสูงผลเบอร์รี่ใด ๆ ทุกอย่างที่หมักหมักรมควันพันธุ์เนื้อสัตว์และปลา ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ
อาหารทะเลผักและผลไม้ที่ไม่มีกรดซุปอ่อนน้ำซุปไขมันต่ำเนื้อไก่วางไข่ต้มกาแฟ แต่มีนมโดยเฉพาะส่งผลกระทบต่อร่างกาย
ตัวอย่างเมนู:
- อาหารเช้า. ชีสเค้กทอดเล็กน้อยของชีสคอทเทจที่มีไขมันขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังสามารถเป็นข้าวโอ๊ตโดยเฉพาะบนน้ำ ชาดำที่มีน้ำผึ้งเพิ่มอีกหนึ่งช้อน
- อาหารกลางวัน. กล้วยคุณสามารถอบแอปเปิ้ลได้
- อาหารเย็น. ซุปผักอ่อน, คัตเล็ตนึ่ง เป็นเครื่องเคียงคุณสามารถเลือกบัควีทหรือข้าว ผลไม้แห้งผลไม้
- ของว่างยามบ่าย. การปรุงข้าวสาลีบดหยาบคายและเครื่องดื่มโรสออชด้วยยาต้ม
- อาหารเย็น. ปลาและผักปรุงในหม้อไอน้ำคู่กับมันฝรั่งบดหรือโจ๊กที่ไม่ได้รับอนุญาตใด ๆ หากคุณรู้สึกถึงความหิวคุณควรดื่ม Kefir
ตารางหมายเลข 6.ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคไตและโรคปัสสาวะเป็นตัวบ่งชี้หลักที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อเปลี่ยนมาใช้อาหารนี้ การกินควรแบ่งออกเป็น 6 ปริมาณ ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม: ไส้กรอกผลิตภัณฑ์อาจมีการสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลและแป้ง พลังรวมถึง: ผลไม้ผลเบอร์รี่สดผลิตภัณฑ์เปรี้ยวทั้งหมด
ตัวอย่างเมนู:
- อาหารเช้า. สลัดผักไข่เล็ก 1 ฟองพุดดิ้งแครอทและแอปเปิ้ล ชา.
- อาหารกลางวัน. ยาต้มในรำข้าวสาลี
- อาหารเย็น. ซุปนมกับบะหมี่มันฝรั่งสองตัวเยลลี่
- ของว่างยามบ่าย. Cottage Cheesecakes แอปเปิ้ลขนาดเล็ก
- อาหารเย็น. ผักกกผักและข้าว ชา.
ตารางที่ 7.เพื่อรับมือกับโรคไตคือโรคไตอักเสบจะช่วยให้อาหารหมายเลข 7 กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือ "ไต" อาหารในนักร้อง . ต้องมีการบัญชีแคลอรี่และ 3,500 kcal การกินอาหารแบ่ง 5-6 ครั้งต่อวัน มีความจำเป็นที่จะต้องเพิ่มปริมาณเกลือขั้นต่ำ (2-3 กรัม) ลงในอาหารและดีกว่าที่จะยกเว้นโดยทั่วไป หากคุณกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตเกลือก็ชั่วร้าย ข้อ จำกัด ยังอยู่ในของเหลวไม่เกิน 1 ลิตรต่อวัน
เป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้ พืชตระกูลถั่ว, ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง, อาหารรสเผ็ด, เนื้อรมควัน, ผักดอง, ไส้กรอกใด ๆ
ตัวอย่างของตารางรายวัน:
- อาหารเช้า. buckwheat ต้มกับไข่ ชา.
- อาหารกลางวัน. อบแอปเปิ้ลในเตาอบหรือผลไม้อื่น ๆ
- อาหารเย็น. Loof Borsch หรือซุปอ่อนมันฝรั่งในเครื่องแบบหรืออบในเตาอบที่มีเนื้อสัตว์เล็ก ๆ ที่ปรุงสุกต่ำ เป็นเครื่องดื่มคุณสามารถเลือกน้ำผลไม้บีบสดได้
- ของว่างยามบ่าย. ขนมปังจาก Bran และ Kefir
- อาหารเย็น. สปาเก็ตตี้กับอาหารทะเลและซอสครีม ชาจากสมุนไพรนึ่ง
- ก่อนเข้านอน - นม
ตารางหมายเลข 8มันจะสมเหตุสมผลถ้าคุณหันไปทานอาหารนี้ที่สัญญาณแรกของโรคอ้วน ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีน้ำตาลเป็นสิ่งต้องห้าม, เครื่องดื่มหวาน ๆ อัดลม, เนื้อไขมันทุกชนิดและอาหารแคลอรี่สูงโดยเฉพาะ อาหารสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินนี้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เมนูสำหรับวัน:
- อาหารเช้า. ชีสคอทเทจต่ำ, สลัดผัก
- อาหารกลางวัน. แอปเปิ้ลขนาดเล็ก
- อาหารเย็น. ซุปกะหล่ำปลีเบาเนื้อต้มที่มีค่าไขมันต่ำพร้อมกะหล่ำปลีตุ๋น Rosehip (ชา)
- ของว่างยามบ่าย. นมไขมันต่ำกับชีสกระท่อม
- อาหารเย็น. ดาวจากผักปลานึ่งชา
- หากคุณหิวคุณสามารถดื่ม kefir -fat ต่ำ
ตารางที่ 9. อาหารบน Pevzner เหมาะสมในระยะเริ่มต้นของโรคเบาหวาน การรับประทานอาหารยืดออก 6 ครั้งซึ่งคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดควรดูดซึมได้ง่ายเนื่องจากจำนวนแคลอรี่ที่ใช้ลดลง มันคุ้มค่าที่จะใช้มัน แตงกวาสด, มะเขือเทศ, ปลาชนิดต่ำ, ชีสคอทเทจที่มีไขมันต่ำ, กะหล่ำปลีสด, ซอสใด ๆ ที่รวมถึงเห็ด
เมนูวัน:
เงื่อนไขหลักของอาหารใด ๆ คือความหลากหลาย
- อาหารเช้า. โจ๊กข้าวโอ๊ตในนมที่มีไขมันต่ำ เนยเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตราย
- อาหารกลางวัน. สลัดผล แต่จากผลไม้ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น
- อาหารเย็น. ซุปกับธัญพืชข้าวบาร์เลย์สลัดผักตามฤดูกาลน้ำซุปข้นปลานึ่ง เป็นแอปเปิ้ลของหวาน
- ของว่างยามบ่าย. ขนมปังปิ้งทอดเล็กน้อยกับชิ้นมะเขือเทศและเห็ดทอด
- อาหารเย็น. Buckwheat ด้วยการเพิ่มเนื้อต้ม
- ก่อนเข้านอน (ใน 1.5 ชั่วโมง) kefir ไขมันต่ำ
โรคเบาหวานเป็นโรคอันตรายที่ต้องมีการควบคุมผลิตภัณฑ์ที่ใช้อย่างต่อเนื่อง ควรเห็นด้วยกับแพทย์ เมนูทั้งหมดขึ้นอยู่กับอาหารเพื่อสุขภาพและเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
ตารางหมายเลข 10อาการของการใช้งานเป็นปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด จำนวนแคลอรี่ต่อวันไม่ควรเกิน 2,000 กิโลแคลอรี เมนูไม่ควรมีขนม, ขนมปัง, ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป, แอลกอฮอล์, อาหารจานด่วน, น้ำอัดลม
เมนู:
- อาหารเช้า. ข้าวโอ๊ตบนน้ำด้วย 1 ไข่ ชา.
- อาหารกลางวัน. แอปเปิ้ลอบเล็กสองตัว
- อาหารเย็น. ซุปปรุงด้วยน้ำซุปไก่กับไก่และข้าว คุณสามารถเพิ่มผัก
- ของว่างยามบ่าย. อุซวาร์หรือชาบนสมุนไพร
- อาหารเย็น. ผักไอน้ำกับบัควีท
ตารางที่ 11ปรับปรุงสภาพด้วยวัณโรคเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ เมนูควรมีผลไม้ที่มีปริมาณเหล็กสูงซีเรียลผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์ไขมันต่ำและปลา
อาหารโดยประมาณ:
- อาหารเช้า. สลัดแอปเปิ้ลสดพร้อมการเพิ่มกะหล่ำปลีปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวต่ำ ไข่เจียวไอน้ำหรือโจ๊กในนม ชา แต่มีเพียงนม
- อาหารว่าง. ชาดำคอชีสชิ้นหนึ่ง
- อาหารเย็น. บอร์ชต่ำ -fat, แฮมทอดไก่กับข้าว คุณสามารถดื่มทุกอย่างด้วยเครื่องดื่มผลไม้
- ของว่างยามบ่าย. ชากุหลาบ
- อาหารเย็น. พายเนื้อกับไส้หัวหอม แครอทบด ชาดำ.
ตารางที่ 12ในกรณีที่มีการละเมิดที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทอาหารหมายเลข 12 จะช่วยได้ทั้งหมดที่สามารถเพิ่มแรงกดดันได้ เหล่านี้คือ: กาแฟเข้มข้นอาหารที่มีไขมันและทอด อาหารขึ้นอยู่กับการใช้ไข่ผลิตภัณฑ์นมต่ำ -แคลอรี่ผลไม้แห้ง เนื้อหาของแคลอรี่ต่อวันควรเป็น 2250-2350 kcal
ตัวอย่างเมนู:
- อาหารเช้า. โจ๊กใด ๆ ในนมไข่ไก่ 2 ฟองสมุนไพร
- อาหารกลางวัน. ยาต้มกุหลาบคุกกี้เบิล
- อาหารเย็น. ซุปมันฝรั่งลูกชิ้นอาหารกับถั่วฝักยาว Uzvar
- ของว่างยามบ่าย. น้ำผลไม้บีบใหม่ถ้วยเล็ก ๆ
- อาหารเย็น. หม้อปรุงอาหารจากกระท่อมชีสชา
ตารางที่ 13เพื่อรับมือกับโรคติดเชื้อจะช่วยได้ อาหารในนักร้อง ตารางที่ 13. อาหารที่ผ่านการรักษาความร้อนใด ๆ ควรได้รับการยกเว้น เนื้อหาแคลอรี่ของอาหารต่อวัน - 2200 kcal
ตัวอย่างของอาหาร:
- อาหารเช้า. Sunneck ปรุงด้วยนมกาแฟมีเพียงนมเท่านั้น
- อาหารกลางวัน. ไข่เล็ก 1 ฟองและยาต้มทำจากรำ
- อาหารเย็น. ซุปพองตัวและต้มบนเนื้อสัตว์นึ่ง เป็นเครื่องเคียง ผลไม้
- ของว่างยามบ่าย. แอปเปิ้ลอนุญาตในเตาอบ
- อาหารเย็น. ปลากับมันฝรั่งบด น้ำผลไม้.
- ก่อนนอน. การหมักแก้วเล็ก ๆ
ตารางตารางที่ 14.อาหารป้องกันการเกิดขึ้นและปรับปรุงสภาพด้วย urolithiasis เนื้อหาแคลอรี่ของอาหาร - ไม่เกิน 3,000 kcal ต่อวัน การประมวลผลผลิตภัณฑ์สามารถแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอน จำนวนโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตควรอยู่ในอัตราส่วน 100 กรัม - 100 กรัม - 400 กรัม
ตัวอย่างเมนู:
- อาหารเช้า. ปลาเฮอริ่งเค็มเล็กน้อยกับบัควีท กาแฟ.
- อาหารเย็น. ซุปเบา ๆ กับเนื้อไก่และบะหมี่บ้าน แฮมทอดเล็กน้อยกับข้าว Kisel ทำจากแครนเบอร์รี่แช่แข็ง
- ของว่างยามบ่าย. 1 ไข่และชาจากโรสฮิป
- อาหารเย็น. ถั่วลันเตาสีเขียวและเนื้อคัตเลตเนื้อ ชา.
- ก่อนนอน. ชากุหลาบ
ตารางตารางที่ 15.พวกเขาเลือกคนที่ออกมาจากอาหารและต้องการออกจากผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ สิ่งนี้จะช่วยผลไม้, ผัก, ไข่ไก่, ซีเรียล, น้ำซุปต่ำ
ตัวอย่างของเมนูรายวัน:
- อาหารเช้า. โจ๊กเงินบำนาญกับฟักทองและชาดำพร้อมนมไขมันขั้นต่ำ
- อาหารเย็น. ซุปกับถั่วฝักยาวที่มีเนื้อไขมันต่ำของกระต่ายและขนมปังข้าวไรย์ Uzvar หรือผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่ตามฤดูกาล
- ของว่างยามบ่าย. เครื่องดื่มรสเปรี้ยว
- อาหารเย็น. กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ตุ๋นคัตเล็ตไอน้ำ ยาต้มของลินเด็น
- สองชั่วโมงก่อนเข้านอนมันคุ้มค่าที่จะดื่มนม แต่ไม่เกินแก้ว
มีความจำเป็นที่แพทย์จะกำหนดอาหารโดยคำนึงถึงลักษณะของผู้ป่วยแต่ละรายและอาการของเขา
วิดีโอ: อาหารเพื่อสุขภาพ
