PMS ในผู้หญิงคืออะไรผู้หญิง: ถอดรหัส PMS เริ่มมีประจำเดือนกี่วันและจะจัดการกับมันได้อย่างไร?

Premenstrual Syndrome: สาเหตุ จะป้องกันและรักษาโรคด้วยวิธีการต่าง ๆ ได้อย่างไร?

PMS หรือ Premenstrual Syndrome เป็น“ การระเบิด” ทางอารมณ์และทางสรีรวิทยาซึ่งทำให้ร่างกายผู้หญิงขัดแย้งกับตัวเองและโลกรอบตัวเขา จะหลีกเลี่ยงหรือลดความผิดปกติทางจิตวิทยาและทางกายภาพได้อย่างไรก่อนที่จะเข้าใกล้การมีประจำเดือน?

PMS ในผู้หญิงผู้หญิง: ถอดรหัสคืออะไร

ตัวย่อของ PMS เมื่อไม่นานมานี้ปรากฏในคำศัพท์ของนรีแพทย์ในตำราบทความยอดนิยมเกี่ยวกับสุขภาพหญิงในการสื่อสารในครัวเรือน กลุ่มอาการ premenstrual หรือ PMS เป็นลักษณะการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตวิทยาและสรีรวิทยาของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงก่อนที่จะเข้าใกล้การมีประจำเดือนครั้งต่อไป

อาการทางอารมณ์ที่ผิดปกติของพฤติกรรมการระคายเคืองสถานการณ์ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นจากสีน้ำเงินปวดหัว“ น้ำตา” โดยไม่มีเหตุผลเพิ่มความเหนื่อยล้าและอีกมากมายสามารถคาดหวังเพศหญิงก่อนที่จะเริ่มปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยารายเดือน - การมีประจำเดือน

สิ่งสำคัญ: จากข้อมูลทางสถิติ 90% ของผู้หญิงในโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการ premenstrual ในรูปแบบเดียวหรืออื่น แพทย์ค้นพบอาการและอาการแสดง 150 อาการของโรคเช่น PMS

PMS เริ่มมีประจำเดือนกี่วัน?

การเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ทางจิตและอารมณ์ทางกายภาพนั้นเกิดขึ้นในผู้หญิงประมาณ 2-10 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ในผู้หญิงทุกคนช่วงเวลานี้เป็นรายบุคคลเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาอารมณ์ที่แตกต่างกันสภาพความเป็นอยู่สุขภาพและปัจจัยอื่น ๆ

อาการและสัญญาณของอาการ premenstrual

มีอาการและอาการสัญญาณมากมายของ PMS เราแสดงรายการที่สำคัญที่สุด

อาการทางจิตวิทยาของ PMS

• เพิ่มอารมณ์ความรู้สึก
• การระคายเคืองมากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์
• การรวมตัวกันมากเกินไปของสถานการณ์ความขัดแย้ง
• การไร้ความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง
• ความเป็นเลือด
• อาการวิตกกังวล
• ความกลัวก่อนวัยอันควร
• ความยากลำบากในการกำหนดความคิดที่ถูกต้อง
• การยับยั้งปฏิกิริยา

สัญญาณทางกายภาพของ PMS

• ปวดศีรษะ
• ความเจ็บปวดและบวมของต่อมหน้าอก
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• อาการบวมของใบหน้าขาแขน
• การปรากฏตัวของผื่นบนใบหน้าในรูปแบบของสิวและผื่นสิว
• อุณหภูมิย่อย
• ปวดท้องส่วนล่าง
• อาการคลื่นไส้
• ขาดความอยากอาหารหรือเพิ่มความสนใจในอาหาร
• การอดกลั้นต่อกลิ่นของแต่ละบุคคล

อาการและสัญญาณของ PMS วิดีโอ

ปวดหัวบวมที่ PMS

• อาการปวดหัวหรือในระยะเวลาการแพทย์เซฟาลเกียเป็นหนึ่งในอาการที่สำคัญที่สุดของกลุ่มอาการ premenstrual อาการปวดหัวตามกฎแล้วมีอาการคลื่นไส้วิงเวียนศีรษะขาดการนอนหลับและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ในผู้หญิงหลายคน Cephalgia ในช่วง PMS นั้นมาพร้อมกับอารมณ์ที่ถูกกดขี่น้ำตาไหลลงมาปฏิกิริยาที่ลดลงต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
• อาการบวมก่อนมีประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ที่คุ้นเคย อาการบวมเกิดจากของเหลวล่าช้าในเนื้อเยื่อ บ่อยครั้งที่แขนขาและใบหน้าบวม อาการบวมและความเจ็บปวดของต่อมหน้าอกก่อนมีประจำเดือนทำให้ผู้หญิงหลายคนกังวล ในช่วงเวลานี้การสะสมของของเหลวในร่างกายเกินปริมาตร 500-700 มล. เป็นไปได้

สาเหตุของอาการ premenstrual

ในช่วงยุค 30 ของศตวรรษที่ยี่สิบแพทย์หญิงโรเบิร์ตแฟรงค์ได้กำหนดอาการทางสรีรวิทยาที่มีอยู่ในเพศหญิงก่อนที่จะเริ่มมีเลือดออกรอบเดือนวงจรเป็น "ความตึงเครียดก่อนกำหนด" สาเหตุหลักของอาการป่วยไข้เรียกว่าสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายหญิงก่อนที่จะมีประจำเดือน

จนถึงขณะนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังพยายามคลี่คลายสาเหตุของโรคก่อนกำหนด ทำไมผู้หญิงถึงมีความสมดุลในชีวิตประจำวันทันใดนั้นก็กลายเป็น Meger และ Furies ที่ไม่พอใจ?

ปัจจุบันมีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับการเกิด PMS แต่ไม่มีใครสามารถอธิบายสาเหตุของความผิดปกติของสุขภาพหญิงได้อย่างสมบูรณ์ก่อนมีประจำเดือน

ทฤษฎีความล้มเหลวของฮอร์โมน

ในบางวันของวัฏจักรรายเดือน (โดยปกติจะอยู่ในช่วง 14 วันสุดท้ายของการมีประจำเดือน) ผู้หญิงคนหนึ่งมีการละเมิดความสมดุลของฮอร์โมนระหว่างฮอร์โมนเพศหญิง: ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมน

พื้นหลังของฮอร์โมนนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต-อารมณ์, ปัญหาในการทำงานของระบบผัก, การเผาผลาญและต่อมไร้ท่อ

ระดับที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนก่อให้เกิดความล่าช้าของโซเดียมและไอออนน้ำในเซลล์ เป็นผลให้อาการบวมปวดและบวมของต่อมหน้าอกความผิดปกติจากระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบขับถ่ายปรากฏขึ้น

ความกังวลใจ“ เปียก” ดวงตาการยับยั้ง - ทั้งหมดนี้เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน

ทฤษฎีของ "น้ำมึนเมา"

ตามทฤษฎีนี้การรวมตัวกันของโรคทางร่างกายและจิตใจมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายหญิง การหน่วงเวลาของเหลวบวมความไวที่รุนแรงขึ้นต่อกลิ่นบางอย่างอาการคันผิวหนังเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบประสาทในร่างกาย

การสะสมของน้ำก่อนการมีประจำเดือนมักจะทำให้น้ำหนักตัวของผู้หญิงเพิ่มขึ้น 3-5 กิโลกรัม ด้วยการเริ่มมีประจำเดือน“ น้ำ” กิโลกรัมหายไปด้วยตัวเอง

ทฤษฎีการละเมิดในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

แนวคิดของ PMS นี้ถือว่าทันสมัยที่สุด ปรากฎว่าการทำงานผิดปกติในอารมณ์และสภาพร่างกายของผู้หญิงก่อนที่จะมีประจำเดือนอาจเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงที่มีอายุมากกว่านั้นยิ่งมีอาการของเธอมากขึ้น หญิงสาวในช่วงก่อนมีประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเด่นชัดในสภาวะซึมเศร้าและเด็กหญิงวัยรุ่นและเด็กสาวมีความก้าวร้าวหงุดหงิดและไม่มั่นคงในพฤติกรรมของพวกเขา

นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเกิดขึ้นของ PMS ในผู้หญิง เราแสดงรายการเหตุผลที่เกี่ยวข้องมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยานี้

• ตามกฎแล้วผู้หญิงของเผ่าพันธุ์ผิวขาวมีแนวโน้มที่จะ PMS มากกว่า
• อาชีพที่ถูกจองจำโดยการทำงานทางจิตและการใช้ชีวิตในขนาดใหญ่ขนาดใหญ่
• การตั้งครรภ์บ่อยหรือขาดการทำแท้งและการแท้งบุตร
• โรคของระบบอวัยวะเพศ
• การผ่าตัดทางนรีเวช
• ผู้สมัครเป็นเวลานาน candidiasis
• สถานะซึมเศร้าและความเครียดที่ยืดเยื้อ
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• โรคติดเชื้อ
• อาการด้านข้างของยาคุมกำเนิด
• การขาดสารอาหาร
• การรักษาด้วยโรค hypodynamia

จะแยกแยะอาการการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดได้อย่างไร?

สัญญาณของการตั้งครรภ์และอาการ premenstrual นั้นคล้ายกันมาก นี่คือการเปลี่ยนแปลงของการตั้งค่ารสชาติการเปลี่ยนแปลงอารมณ์สุขภาพไม่ดีคลื่นไส้และความบังเอิญอีกมากมาย

ลองคิดดูและค้นหาความแตกต่างที่คุณสามารถเข้าใจได้: มีการตั้งครรภ์หรือเป็นร่องรอยของการมีประจำเดือนครั้งต่อไปที่มีอาการ PMS หรือไม่?

• ขาดการมีประจำเดือน พูดคุยเกี่ยวกับการโจมตีของการตั้งครรภ์ แต่อาจบ่งบอกถึงความล่าช้าในรอบประจำเดือนด้วยเหตุผลบางอย่าง
• การเปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ: ด้วย PMS มันจะดึงความหวานหรือเค็มเมื่อเริ่มตั้งครรภ์-ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างที่กินไม่ได้ความสนใจในกลิ่นที่ผิดปกติจะปรากฏขึ้น แตงกวาและมะเขือเทศเค็ม Sauerkraut - สัญญาณแรกของรัฐ "ตั้งครรภ์"
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น มันเป็นลักษณะของทั้งสองรัฐ: ด้วย PMS 2-3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนในระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่ 4-5 สัปดาห์จากแนวคิด
• การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์. การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในอารมณ์การฉีกขาดแนวโน้มที่จะเกิดความขัดแย้งเป็นลักษณะของ PMS และเมื่อเริ่มตั้งครรภ์
• อาการบวมและปวดในต่อมหน้าอก สังเกตได้ตลอดการตั้งครรภ์ แต่หายไปหลังจากเริ่มมีประจำเดือน
• ปวดท้องและหลัง บุคคลสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่สำคัญ ความเจ็บปวด สามารถแสดงให้เห็นทั้ง PMS และระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงปลาย
• ความเป็นพิษต่ออาการคลื่นไส้และอาเจียน ลักษณะของการตั้งครรภ์ก่อน
• โทรไปปัสสาวะบ่อยๆ เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความดันของมดลูกขยายตัวบนกระเพาะปัสสาวะ
• การปล่อยเลือด พวกเขาอาจปรากฏตัวในสัปดาห์ที่สองของการตั้งครรภ์ในรูปแบบของการปล่อยรอยเปื้อนเล็ก ๆ คล้ายกับการสิ้นสุดของการมีประจำเดือน

การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ในระยะแรกนั้นยากและอาการคล้ายกับอาการของอาการของโรคก่อนกำหนด

สิ่งสำคัญ: ความล่าช้าของการมีประจำเดือนและการทดสอบอย่างชัดแจ้งเพื่อระบุการตั้งครรภ์ที่มีผลบวกเป็นเหตุผลในการติดต่อคลินิกฝากครรภ์

สัญญาณของ PMS, วิดีโอ

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์วิดีโอ

การวินิจฉัยโรค premenstrual

PMS ถือได้ว่าเป็นโรคถ้า:

• การเปลี่ยนแปลง "เจ็บปวด" ในวิถีชีวิตตามปกติเกิดขึ้น
• มีสถานการณ์ที่แตกต่างกันและความขัดแย้งในความสัมพันธ์กับผู้คนโดยรอบ: ที่ทำงานที่บ้านบนถนน
• คุณภาพชีวิตหายไป
• การลดลงของประสิทธิภาพและความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น

จะลบอาการ Premenstrual ได้อย่างไร?

ผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงแนวทางของวัฏจักรรายเดือนในรูปแบบที่แตกต่างกัน สำหรับบางคนนี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ สำหรับคนอื่น ๆ การทดสอบอย่างรุนแรงด้วยความเจ็บปวดทางร่างกายและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สามารถกำจัดได้โดยการใช้ยาและวิธีการแพทย์แผนโบราณ

เราเสนอเคล็ดลับง่าย ๆ หลายประการเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้หญิงในช่วง PMS

1. โรคที่เกิดขึ้นเป็นระยะที่เกี่ยวข้องกับ PMS ควรได้รับการแก้ไขในปฏิทินปีศาจ บันทึกเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์สั่งการรักษาที่ถูกต้องและเข้าใจว่าสถานการณ์ร้ายแรงเพียงใด
2. ควรปรับอาหาร ลบผลิตภัณฑ์ที่คมชัดเค็มและกระป๋องที่ทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกาย ลดปริมาณของหวานกาแฟชาที่แข็งแรงและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่สามารถควบคุมได้ช่วยเพิ่มความตื่นเต้นความหงุดหงิดและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
3. ก่อน รายเดือน การใช้ไขมันเนื้อสัตว์ควรมี จำกัด แต่คุณควร "พึ่งพา" ในน้ำผลไม้ตามธรรมชาติชาสมุนไพรผักและผลไม้ที่มีเส้นใยในปริมาณที่เพียงพอ
4. ในระหว่างวันน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตร
5. วันนี้คุณควรเลื่อนการใช้แรงงาน -สิ่งที่เข้มข้นและทำกิจกรรมที่น่าพอใจสำหรับตัวคุณเอง
6. พยายาม "ยับยั้ง" ตัวเองและไม่ประหม่าด้วย Trifles
7. การเดินระยะสั้นการทำสมาธิโยคะและการออกกำลังกายเล็กน้อยจะช่วยรับมือกับโรค premenstrual

หากเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ได้ช่วยบรรเทาและเงื่อนไขที่เจ็บปวดสำหรับ PMS ไม่ได้ทำให้สามารถทำงานได้ตามปกติศึกษาและอยู่ในจังหวะปกติคุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

การรักษาโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันและกระบวนการติดเชื้อของพื้นที่อวัยวะเพศหญิงการกำจัดอาการบวมน้ำการรักษาเสถียรภาพของสภาวะทางจิตของผู้หญิงมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพหญิงและวิถีทางสรีรวิทยาของรอบประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงด้านโภชนาการและการใช้ชีวิตการรักษาด้วยยาการบำบัดและการนวดช่วยกำจัดหรือบรรเทาสภาพของผู้หญิงที่มีอาการทางพยาธิวิทยาของ PMS

การรักษาโรค premenstrual ด้วยยาเสพติด

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถรับมือกับอาการอันเจ็บปวดของกลุ่มอาการ premenstrual ได้อย่างอิสระในแผนทางร่างกายและอารมณ์ ในกรณีเหล่านี้คุณควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ แพทย์เลือกการรักษาด้วยยาโดยคำนึงถึงสภาพของผู้ป่วยตามการสำรวจและการวิเคราะห์

การรักษาที่เลือกอย่างเหมาะสมโดยยารักษาโรคนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดอาการอันเจ็บปวดของ PMS ในทรงกลมทางจิตและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้หญิง

แท็บเล็ตโรค premenstrual

พยาธิวิทยาของกลุ่มอาการ premenstrual ได้รับการรักษาโดยใช้ยาเสพติดของกลุ่มเภสัชวิทยาต่างๆ

ยาแก้ปวดและยา antispasmodic

ด้วยอาการปวดเล็กน้อยและกระตุกในช่วง PMS, over -the -compulory painkillers และยาต้านการอักเสบของชนิดที่ไม่ใช่ steroidal และ antispasmodic agent มักจะแนะนำ

สำคัญ: ยาแก้ปวดไม่รักษาสาเหตุของความเจ็บปวด แต่บรรเทาอาการปวดเพียงชั่วขณะหนึ่งและบรรเทาอาการของผู้ป่วย การใช้ยาเสพติดในโรคที่รุนแรงของ PMS ดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

เพื่อบรรเทาอาการปวดเบาและปานกลางแพทย์แนะนำพาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน, คงที่, กรดอะซิติลซาลิไซลิก

Spasms จะช่วยลบ NO-SHPA ออกไป Drotaverin, Buscopan, Papaverine Hydrochloride

การรวมกันของสารที่ใช้งานช่วยเพิ่มผลของกันและกันและกำจัดความเจ็บปวดและตะคริวในเวลาที่สั้นลง Pentallgin, Solpadein, spasmalgon, tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffin และยาอื่น ๆ แนะนำให้บรรเทาอาการปวดที่ PMS

phytopreparations ด้วยการกระทำยาระงับประสาท

Phytolecrapons มีสารสกัดและสารสกัดจากสมุนไพรสมุนไพรมีผลยากล่อมประสาทที่นุ่มนวลและผ่อนคลายต่อร่างกาย ด้วย PMS ขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ของ Valerian, Motherwort, Peony, ยารวม: Novopassit, Persen, Forte รอง, ยา homeopathic: mastodinon, cyclodinon, remens ฯลฯ ฯลฯ

การเตรียมวิตามิน

วิตามินคอมเพล็กซ์มีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาและปรับปรุงคุณภาพชีวิต วิตามินบี 6 ช่วยลดความก้าวร้าวและสถานะความเครียดที่เพิ่มขึ้น วิตามิน A, E, C ส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญของเนื้อเยื่อและกระบวนการออกซิเดชั่น MicroElements: Ca, Mg, SE, Zn, Cu ควบคุมการปรากฏตัวของสารพิษในเซลล์เนื้อเยื่อ

เพื่อระงับอาการของ PMS จะใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ต่อไปนี้: decamevit, complivitis, ความเครียดมากกับสังกะสี, Magne B6, duoit, neuroretane ฯลฯ สารละลาย 5% ของ pyridoxin hydrochloride ถูกกำหนดไว้สำหรับการบริหารกล้ามเนื้อ

ยาขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะถูกกำหนดโดยแพทย์และใช้อย่างเคร่งครัดตามสิ่งบ่งชี้ ในการลบอาการบวมน้ำที่ PMS, Veroshpyron, Furosemide และยาขับปัสสาวะอื่น ๆ

ยารักษาโรคจิต nootropics และยากล่อมประสาท

ยาของกลุ่มนี้กระตุ้นกิจกรรมทางจิตและจิตใจปรับปรุงการไหลเวียนของสมองทำให้ปกติสถานะทางจิต -อุณหภูมิของผู้หญิงกำจัดโรคนอนไม่หลับและทำให้อารมณ์มีเสถียรภาพ

เพื่อกำจัดความตึงเครียดทางจิตที่เพิ่มขึ้นแพทย์ใช้ยาเสพติดเช่น glycine, phenybut, apobasole, ยากล่อมประสาทใบสั่งยา: grandaxin, diazepam

ฮอร์โมน

ยาฮอร์โมนยามีส่วนช่วยในการจัดแนวความสมดุลระหว่างฮอร์โมนเพศ: เอสโตรเจนและฮอร์โมน การบำบัดด้วยฮอร์โมนถูกกำหนดให้ไม่เพียงพอของระยะที่สองของรอบประจำเดือน

ในเวลาเดียวกันยาที่มีฮอร์โมน (Duphaston) และยาฮอร์โมนเอสโตรเจน เจส (ฮอร์โมนคุมกำเนิดของรุ่นที่สาม) และ Rigvidon (ฮอร์โมนคุมกำเนิดของรุ่น II)

ยาฮอร์โมนถูกกำหนดโดยแพทย์ยาจะได้รับการคัดเลือกจากผู้ป่วยแต่ละราย

Premenstrual Syndrome และ Duphaston

• การขาดโปรเจสเตอโรนและ“ การเพิ่มขึ้นของเอสโตรเจนก่อนที่จะมีประจำเดือนปรากฏขึ้นในการเสื่อมสภาพของคุณภาพชีวิตของผู้หญิงหลายคน การแก้ไขผู้ป่วยที่รุนแรงของกลุ่มอาการ premenstrual กับยาเสพติด duphaston ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฏิบัติทางนรีเวช
• ยาเสพติดมี didrogestron 10 มก. ในแต่ละแท็บเล็ตและมีการระบุสำหรับโรคที่เกิดจากการขาดฮอร์โมน - ฮอร์โมนรังไข่สีเหลืองและต่อมหมวกไต
• Duphaston มีผลอย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดพยาธิสภาพของกลุ่มอาการ premenstrual ผู้ป่วยแต่ละรายแต่ละราย โดยปกติ 1 แท็บเล็ต (10 มก.) 2 ครั้งต่อวันกำหนดตั้งแต่ 11 ถึง 25 วันของรอบประจำเดือน
• อันเป็นผลมาจากการรักษาลักษณะความเจ็บป่วยมากมายของ PMS ถูกลบออก: หงุดหงิดการแสดงออกของสิวน้ำตาไหลเวียนศีรษะความเจ็บปวดอารมณ์ความผิดปกติทางเพศ ฯลฯ Dufaston ตามกฎ ทุกกลุ่มอายุ

การรักษาโรคพื้นบ้าน premenstrual syndrome

การใช้ฮูดสมุนไพร, การฉีด, ยาต้มและชาเพื่อยับยั้งโรคก่อนกำหนดนั้นมีประสิทธิภาพและพิสูจน์ได้จากการปฏิบัติหลายปี พืชมีส่วนประกอบการรักษาจำนวนมากที่มีผลต่อการฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิง

สมุนไพรจำนวนมากอุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอล - สารประกอบฮอร์โมนธรรมชาติ พวกเขาควบคุมวัฏจักรหญิงประจำเดือนบรรเทาการอักเสบและความเครียดทางจิต -อารมณ์ พืชดังกล่าวสามารถทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติด้วยวิธีธรรมชาติที่อ่อนนุ่ม

เราเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับชาสมุนไพรที่อำนวยความสะดวก PMS

ยาต้มของดอกแดนดิไลอันจากอาการบวม

ม้วนรากช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและปรุงอาหารในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที ใช้เวลา 100 มล. วันละสองครั้ง 10 วันก่อนมีประจำเดือน รากของดอกแดนดิไลอันบรรเทาอาการบวมปวดและความตึงเครียดที่หน้าอก

คอลเล็กชั่นยากล่อมประสาทผัก

ผสมหญ้าของมิ้นต์ของผู้หญิง (มะนาวบาล์ม), ดอกมะลิ, ดอกคาโมไมล์, เหง้าวาเลอเรีย, ใบสะระแหน่ในสัดส่วน: 3: 1: 2: 2: 2: 3 ชงเหมือนชาสมุนไพร 7 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้ง

การแช่ของดอกไม้ข้าวโพดดอกไม้

ชงดอกไม้หนึ่งช้อนโต๊ะในกาน้ำชาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ดื่มเหมือนชาธรรมดาสามครั้งต่อวัน 10 วันก่อนการมีประจำเดือนที่ถูกกล่าวหา ชา Vasilok ช่วยบรรเทาอาการกระตุก, ปวดเบา, อารมณ์เสถียร, ช่วยลดอาการบวม

สิ่งสำคัญ: การวินิจฉัยโรค Premenstrual โดยตรงขึ้นอยู่กับทัศนคติของผู้หญิงที่มีต่อความดีของเธอในช่วงเวลานี้

คุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่สัญญาณแสงของ Malaise ก่อนที่จะเข้าใกล้การมีประจำเดือน บางทีคุณควรเปลี่ยนทัศนคติของคุณเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น? PMS เป็นเหตุการณ์รายเดือนซึ่งเกิดขึ้นทุกครั้งในสถานการณ์ที่คล้ายกัน

คุณสามารถเตรียมและปรับแต่งล่วงหน้าสำหรับโรคก่อนกำหนด จะต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งที่ผ่านไปชั่วคราวและชีวิตที่มีสีสันและเหตุการณ์ที่ไม่เหมือนใครในชีวิตประจำวันเป็น "ภารกิจ" ที่น่าสนใจที่ควรจะผ่านไปกับคนที่คุณรัก

วิดีโอ: การใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับ PMS