อโรมาเธอบำบัดในห้องน้ำ น้ำมันหอมชนิดใดที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอย่างเหมาะสม?

กลิ่นหอมล้อมรอบเราจากการถอนหายใจครั้งแรกและการหายใจออกครั้งสุดท้าย บทความจะบอกคุณถึงวิธีการใช้พลังของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพื่อความดีจะสอนวิธีการใช้ aromannna เปิดเผยความลับของกลิ่นที่คุ้นเคย

ผลที่น่าอัศจรรย์ของกลิ่นหอมต่อร่างกายมนุษย์เป็นที่รู้จักกันในสมัยของอียิปต์โบราณและจีนโบราณ เมื่อเวลาผ่านไปการใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นรูปแบบปริมาณได้หยุดลงเกี่ยวข้องกับการพัฒนายาแผนโบราณ

คำว่า "อโรมาเธอบำบัด" ปรากฏในยุค 30 ของศตวรรษที่ยี่สิบด้วยนักเคมีชาวฝรั่งเศส Rene Maurice Catechos ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่านักวิทยาศาสตร์เผามือของเขา ในฐานะยาสำหรับตัวเลือกอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อสังหาริมทรัพย์นักเคมีต้องใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ การฟื้นฟูมือที่ได้รับบาดเจ็บที่ประสบความสำเร็จและรวดเร็วทำให้นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การบำบัดด้วยกลิ่นหอมสมัยใหม่เป็นวิธีการส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ด้วยน้ำมันหอมระเหย น้ำหอมส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบทางกายภาพและอารมณ์ทางจิตของสุขภาพ

สิ่งสำคัญ: วิธีการนี้มีพื้นฐานมาจากทางวิทยาศาสตร์และรักษาความลับมากมายจากการเลื่อนของนักวิทยาศาสตร์โบราณ

กฎทั่วไปเกี่ยวกับการเลือกกลิ่นหอมสำหรับการบำบัด

กฎ 1. อาหารที่มีกลิ่นหอมทั้งหมดได้รับการคัดเลือกตามการตั้งค่าของแต่ละบุคคล

สำคัญ: น้ำมันสากลที่ไม่มีข้อ จำกัด ในการใช้งานถือว่าเป็นน้ำมันอัลมอนด์โจโจบามาคาเดเมีย

กฎข้อ 2. เมื่อคุณเลือกน้ำมันหอมระเหยตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะห่างระหว่างใบหน้าและแหล่งกลิ่นคือ 5-10 ซม. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ยินและประเมินกลิ่นหอมได้อย่างถูกต้องที่สุด

คำแนะนำ. เน้นเวลาและดำเนินการชิมน้ำมันอะโรมาติกในศูนย์เฉพาะหรือร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด อย่าลืมเขียนชื่อน้ำมันที่คุณชอบ

กฎข้อ 3. น้ำมันบางชนิดไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเด็ก! ศึกษาคำแนะนำในการใช้อย่างระมัดระวัง

สำคัญ: ใช้น้ำมันโป๊ยกั๊กอย่างระมัดระวังถัดจากเด็กและหญิงตั้งครรภ์ Anis Anis เกินขนาดการไหลเวียนโลหิตทำให้เกิดอาการเป็นลมและสถานะของความมึนเมา
น้ำมันสะระแหน่ยังเป็นอันตรายต่อเด็กและหญิงตั้งครรภ์ ด้วยการใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดหลอดลม
Geranium, Jasmine, Juniper เติมเต็มรายการของกลิ่นที่ต้องการความสนใจเป็นพิเศษเมื่อใช้ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"

กฎข้อ 4. หากเมื่อสูดดมกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบคุณ

• จาม
• รู้สึกคันในจมูกของคุณ
• การน้ำตาเริ่มต้นขึ้น
• คุณรู้สึกไม่สบายทั่วไป

น้ำมันจะต้องถูกทอดทิ้งเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ของร่างกาย

กฎ 5. อย่าปล่อยให้ตัวเองหลอกลวง! วิทยาศาสตร์สมัยใหม่เป็นที่รู้จักกันเกี่ยวกับพืช Etheros ที่แตกต่างกัน 2,000 ชนิด

ไปยังพืชที่จำเป็น พวกเขาไม่เกี่ยวข้อง:

• แอปริคอท
• แตงโม
• แตงโม
• มะพร้าว
• กล้วย
• สตรอเบอร์รี่
• สตรอเบอร์รี่
• ลิลลี่แห่งหุบเขา
• แมกโนเลีย
• มะม่วง
• แตงกวา
• เฟิร์น
• ลูกพีช
• ม่วง
• ลินเด็น
• สีม่วง
• ดอกบัว
• ต้นแอปเปิ้ล

ห้องอาบน้ำหอม ประโยชน์ของห้องอาบน้ำหอมสำหรับมนุษย์

ธูป, กลิ่น, กลิ่นเป็นและยังคงเป็นส่วนสำคัญของอารยธรรมโลก เป็นเวลาหลายศตวรรษที่พวกเขา

• เปิดประตูสู่โลกที่ไม่รู้จัก
• รักษาความงามและเยาวชน
• ฟื้นฟูสุขภาพร่างกายและจิตวิญญาณ
• ความเจ็บปวดที่ถูกกล่าวหา
• พวกเขากระตุ้นความรู้สึก
• ใจเย็น ๆ

ชาวอียิปต์ใช้กลิ่นหอมเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและกระตุ้นเงินทุนในระหว่างการคลอดบุตร

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยได้สร้างตัวเองว่าเป็นตัวแทนน้ำยาฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยม

Aromatherapists ปล่อยน้ำมันหอมระเหยสามกลุ่ม:

• ทำให้เป็นปกติ
• การกระตุ้น
• ซึ่งผ่อนคลาย

สำคัญ: ระยะเวลาการใช้น้ำมันหอมระเหยใด ๆ คือ 3 สัปดาห์ ผลการรักษาเพิ่มขึ้นจากการบำบัด 1 ถึง 3 สัปดาห์และจากนั้น - ลดลงอย่างรวดเร็ว

ตารางการบำบัดด้วยอโรมาเธอบำบัดควรมีลำดับดังต่อไปนี้:

• 6 วัน - อโรมาเธอบำบัด
• 1 วัน - พักผ่อน

เคล็ดลับ: ในระหว่างการบำบัดด้วยกลิ่นหอมคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์มากถึง 2 ลิตร

น้ำมันมีกลิ่นหอมชนิดใดที่ใช้ในการอาบน้ำได้ดีที่สุด?

สิ่งสำคัญ: น้ำมันสำหรับอโรมาเธอบำบัดในห้องน้ำควรเป็นธรรมชาติเท่านั้น!

น้ำมันดังกล่าวไม่มีในโครงสร้างของพวกเขา

• กำมะถัน
• ไนโตรเจน
• โปรตีน

ต้องขอบคุณสิ่งนี้พวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดอาการแพ้เฉียบพลัน

เมื่อซื้อให้ใส่ใจกับเกณฑ์ดังต่อไปนี้:

• บรรจุุภัณฑ์. น้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงขายในขวดแก้วสีเข้ม ควรปิดผนึกฝา น้ำมันมีความผันผวนและระเหยอย่างรวดเร็ว
• ราคา. ค่าใช้จ่ายของน้ำมันต่าง ๆ แตกต่างกันเนื่องจากต้นทุนของวัตถุดิบเริ่มต้นหากต้นทุนของน้ำมันทั้งหมดบนหน้าต่างเหมือนกันซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้เป็นธรรมชาติ

น้ำมันอะไรดีกว่าที่จะไม่ใช้สำหรับอาบน้ำอะโรมาติก?

แปลงสัญชาติเช่น ทำเทียมน้ำมันไม่ได้ใช้สำหรับมีกลิ่นหอม น้ำมันดังกล่าวใช้ดีที่สุดในการปรุงรสอากาศในอาคาร

น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติเป็นการเชื่อมต่อหลายองค์ประกอบของไฮโดรคาร์บอนซึ่งรวมถึงส่วนประกอบ 200 ถึง 500 เป็นไปไม่ได้ที่จะคัดลอกชุดดังกล่าว!

จะแยกแยะน้ำมันธรรมชาติออกจากผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ได้อย่างไร?

1. ทาน้ำมันลงกับผ้ากระดาษ
   ค่อยๆนำผ้าเช็ดปากไปที่จมูกและสูดดมกลิ่น: ในน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติกลิ่นหอมจะได้รับการปลดปล่อยอย่างช้าๆและต่อเนื่องโดยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในโน้ตอะโรมาติก
2. น้ำมันธรรมชาติเป็นสารบิน เวลาในการระเหยขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำมันและอาจอยู่ระหว่าง 1 ถึง 24 ชั่วโมง

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย Mirta ประโยชน์

หลายศตวรรษที่ผ่านมาไมร์เทิลถือเป็นยาฆ่าเชื้อหลัก วิทยาศาสตร์สมัยใหม่เกี่ยวข้องกับ myrto กับ adaptogens อินทรีย์เช่น สารที่มีความสามารถในการเพิ่มความต้านทานของร่างกายมนุษย์โดยอิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลบ

นอกจากนี้ Myrte Oil เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ

• รัฐซึมเศร้า
• นอนไม่หลับ
• ทำงานหนักเกินไปและความเครียด

น้ำมัน myrte 3-4 หยดเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับการรักษาและป้องกันโรค

• ระบบอวัยวะเพศ
• ระบบทางเดินหายใจ

น้ำมันนี้จะเสริมความแข็งแกร่งให้กับผนังหลอดเลือดด้วยเส้นเลือดขอด, phlebitis มันเป็น antihmorrhoid ที่ยอดเยี่ยม

ประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยน้ำมันอบเชยหอมเพื่อสุขภาพ

ในระดับจิตวิทยาอารมณ์น้ำมันอบเชยช่วยลดความรู้สึกกลัว

ในระดับร่างกายกลิ่นหอมของอบเชย

• เปิดใช้งานการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• ปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินหายใจด้วยหวัด
• ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติการไหลเวียนโลหิต
• ขจัดความเจ็บปวดในระหว่างการมีประจำเดือน
• เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันสีส้มและยูคาลิปตัสช่วยบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
• มันมีเอฟเฟกต์ภาวะโลกร้อน

อบเชยเป็นยาโป๊ที่แข็งแกร่งเพียงพอ

อาบน้ำส้มเพื่อให้พลังงาน

น้ำมันส้มเป็นผู้นำในการบำบัดด้วยน้ำมัน

การใช้น้ำมันหอมระเหยของผลไม้รสเปรี้ยวในช่วงอะโรมาติก

• จะปรับปรุงสถานะทางจิต-อารมณ์ทั่วไป (โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ)
• จะมีผลต่อยาชูกำลัง
• กระตุ้นเอาต์พุตของตะกรัน
• ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ
• จะบรรเทาอาการปวดหัว
• ประโยชน์จะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการมีสมาธิ

น้ำมันหอมระเหยส้มเป็นอิมมูโนโมดุลธรรมชาติ

สิ่งสำคัญ: น้ำมันหอมระเหยส้มช่วยเพิ่มความไวต่อแสง อย่าอาบแดดทันทีหลังจากใช้น้ำมันของกลุ่มนี้

กลุ่มน้ำมันหอมระเหยส้มเป็น

• ส้ม
• ส้มเขียวหวาน
• มะนาว
• เกรฟฟรุ๊ต
• มะม่วง
• นักบวช
• เป็นซุปเปอร์

หากไม่มีเวลาสำหรับ aromannna ให้ยกอารมณ์ของคุณสำหรับหลอดกลิ่นหอมที่ทำจากเปลือกของสีส้ม:

น้ำมันหอมระเหย Sage อ่างอาบน้ำหอมด้วยน้ำมันปราชญ์

Sage เป็นที่ชื่นชอบของ homeopaths

น้ำมันหอมระเหย Sage มีหลายแง่มุม:

• บรรเทาอาการปวดในโรคไขข้อ, โรคประสาท
• ปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินหายใจในช่วงเวลา ARVI
• แสดงคอเลสเตอรอลส่วนเกิน
• มันเป็น antispasmodic ตามธรรมชาติ
• ทำให้กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจเป็นปกติ
• ขาดไม่ได้เพื่อสุขภาพของผู้หญิง:
  • ในกรณีที่มีการละเมิดวัฏจักรรายเดือน
  • ด้วยการมีประจำเดือนที่เจ็บปวด
  • สำหรับการติดเชื้อทางเพศ
  • อำนวยความสะดวกในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• มันรวมอยู่ในการรักษาที่ซับซ้อนในการรักษายาเสพติด

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยความอยากอาหารที่น่าตื่นเต้นและอ่างอาบน้ำที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน

น้ำมันหอมระเหยที่ปรับปรุงความอยากอาหาร ได้แก่ :

• ส้ม
• มะม่วง
• อากาศ
• ส้มเขียวหวาน
• น้ำมัน angelica roots

สำคัญ: ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยให้แน่ใจว่าได้อ่านคำแนะนำสำหรับการใช้งาน น้ำมันบางส่วน (ตัวอย่างเช่นโปร่ง) สามารถใช้สำหรับการสูดดม!

พวกเขาจะช่วยนอนหลับได้ดี:

• มะม่วง
• จูนิเปอร์
• myrrh
• ไซเปรส
• ต้นซีดาร์
• ภาษาจีนกลาง
• ส้ม
• เนโรลี่
• ลาเวนเดอร์
• ธูป
• วนิลา
• ปราชญ์

ในกรณีนี้น้ำมันทั้งหมดจะรวมกันและอาจเป็นส่วนประกอบของส่วนผสมที่ผ่อนคลาย

สำคัญ: ปริมาณน้ำมันทั้งหมดสำหรับกลิ่นไม่ควรเกิน 4-5 หยด!

คำแนะนำ. อย่าทดลองกับกลิ่นทันทีก่อนนอน เอฟเฟกต์สามารถตรงกันข้ามอย่างสมบูรณ์เพราะเราทุกคนตอบสนองต่อกลิ่นแตกต่างกัน

เกลือหอมสำหรับอ่างอาบน้ำ ประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยเกลืออะโรมาติก

น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่ง: ไม่สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องมีพื้นฐาน

ในฐานะที่เป็นสารประกอบแบบหนึ่งสำหรับมีกลิ่นหอมใช้:

• น้ำมันพื้นฐาน (เช่นมะกอก) -10-15 มล.
• นม - 200 มล.
• ครีม -2-3 ช้อนโต๊ะ ล.
• ไวน์แดง - 100 มล.
• น้ำผึ้งเหลว 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือทะเล - 300 กรัมต่อน้ำ½อ่างอาบน้ำ

การกระทำของเกลือทะเลเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปและเมื่อรวมกับน้ำมันหอมระเหยเกลือเช่นนี้มีผลกระทบที่น่าอัศจรรย์

การทำอาหารอาบน้ำเป็นเรื่องง่าย:

• พับปริมาณเกลือที่ต้องการด้วยถุงผ้าลินิน (สามารถแทนที่ด้วย Marlev)
• น้ำมันหอมระเหยหยดในปริมาณที่ตรงกับบรรทัดฐานที่แนะนำ
• สั่นคลอน
• ลดถุงลงในน้ำ

สำคัญ: ควรทานเกลือทะเลขนาดใหญ่สำหรับอ่างอาบน้ำ

วิดีโอ“ วิธีทำอาบน้ำให้กับเด็ก ๆ ด้วยมือของคุณเอง” จะบอกวิธีการปรนเปรอลูกคนโปรดของคุณด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา

วิดีโอ: วิธีทำอาบน้ำสำหรับเด็กด้วยมือของคุณเอง ชั้นเรียนปริญญาโท/เด็กที่ชื่นชอบ

การบำบัดด้วยอโรมาเธอบำบัดในห้องน้ำ: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

AROMATHERAPY เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่มีกฎของตัวเอง ผลลัพธ์สุดท้ายของการบำบัดขึ้นอยู่กับว่าคุณตอบสนองต่อกฎเหล่านี้อย่างจริงจังเพียงใด:
กฎ 1. ก่อนที่จะใช้ aromannna คุณควรทำความสะอาดร่างกายอย่างระมัดระวัง สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่กำจัดสิ่งสกปรกไขมัน, อนุภาคผิวหนัง keratinized แต่ยังเปิดรูขุมขน
กฎข้อ 2. ระหว่างและหลังการอาบน้ำไม่แนะนำให้ใช้ผงซักฟอกเพิ่มเติม: เจลโฟมสบู่
กฎข้อ 3. อุณหภูมิน้ำไม่ควรทำให้เหงื่อออก ระบอบอุณหภูมิที่ดีที่สุดมีกลิ่นหอม - 38 ° C
กฎข้อ 4. ควรอาบน้ำ 1.5-2 ชั่วโมงหลังมื้อสุดท้ายและ 1.5-2 ชั่วโมงก่อนนอน
กฎ 5. ระยะเวลาที่มีกลิ่นหอม 15-20 นาที
กฎ 6. หลังจากอาบน้ำคุณไม่ควรเช็ดร่างกายให้แห้ง กระพริบตาเล็กน้อยด้วยผ้าขนหนู
กฎข้อ 7. หลังจากอโรมาเธอบำบัดคุณควรนอนลง½ -2 ชั่วโมง

วิดีโอในตอนท้ายของบทความจะบอกความลับของกลิ่นที่คุ้นเคย

วิดีโอ: Electsir of Youth Aphrodisiac ความลับของความรัก น้ำมันหอมระเหย พิธีกรรมโบราณเพื่อความรักและความสุข