10 เครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมสร้างและการเติบโตของเล็บ วิธีการใช้เครื่องมือระดับมืออาชีพเพื่อเสริมสร้างและปลูกเล็บและจากร้านขายยาที่บ้าน?

เล็บที่เสียหายการวางและบางเป็นความจริงที่โหดร้ายที่คุณไม่ควรใส่ มีกองทุนจำนวนมากที่สามารถกำจัดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้และส่วนใหญ่มีให้สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน

เล็บที่ดี -ได้รับการดูแล -นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของภาพหญิง แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่เล็บเริ่มแตก เปราะบาง. จะทำอย่างไรในกรณีนี้?

เล็บ —อุตสาหกรรมไม่หยุดนิ่งดังนั้นวันนี้มีมากมาย ตัวแทนเสริมสร้างความเข้มแข็งต่างๆ. พวกเขาไม่เพียง แต่รับมือกับฟังก์ชั่นของการเสริมสร้างแผ่นเล็บ แต่ยังบำรุงและปรับระดับด้วย ยิ่งไปกว่านั้นเช่น หมายถึงใช้งานง่ายมาก. ดังนั้นคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าเล็บของคุณจะแข็งแรงและแข็งแรงในช่วงไม่กี่ครั้ง

หมายถึงการเสริมสร้างและเพิ่มเล็บจากร้านขายยา: แอปพลิเคชันที่บ้าน

ถึงคุณ เล็บแข็งแรงและเครื่องมือที่ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือพิเศษที่มีราคาแพง ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อได้มาก กองทุนที่คุ้นเคยทั้งหมดใครจะรับมือกับงานนี้อย่างสมบูรณ์แบบและจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น

เกลือทะเล

ยาที่ยอดเยี่ยมนี้สามารถพบได้ไม่เพียง แต่ในร้านขายยา แต่ยังอยู่ในตลาดใด ๆ สามารถซื้อได้ทั้งเกลือบริสุทธิ์และ ด้วยสารเติมแต่งที่มีประโยชน์มากมาย. สารเติมแต่งดินถือว่ามีประโยชน์มาก เธอติดต่อกับ ปรับปรุงแผ่นเล็บ. และถ้าคุณเลือกเกลือกับลาเวนเดอร์แล้ว การกระทำของเกลือ ผิวของคุณจะได้รับ

แน่นอนคุณสังเกตเห็นว่าหลังการอาบน้ำทะเลเล็บก็กลายเป็น มีสุขภาพดีและแข็งแรงมากขึ้น. มันเป็นผลกระทบที่มีอยู่อย่างแม่นยำ เกลือทะเล. นอกจากนี้ ไอโอดีนที่มีอยู่ในเกลือยังส่งผลต่อการฟื้นฟูเล็บ

เตรียมตัว อาบน้ำ ด้วยเกลือที่น่าอัศจรรย์คุณจะต้องใช้น้ำอุ่นครึ่งลิตรและ เกลือทะเลสองช้อนโต๊ะ. แท้จริง 10 นาทีและปากกาของคุณจะไม่รู้จัก เล็บจะได้รับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์และ ผิวของมือจะเรียบและยืดหยุ่น.

ไอโอดีน

การรักษาที่มีอยู่และราคาไม่แพงพร้อมกับการเสริมสร้างเล็บอย่างสมบูรณ์แบบ ไอโอดีนมีความสำคัญร่างกายมนุษย์มันมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการเผาผลาญ

ถึง เสริมสร้างเล็บของคุณ เพียงแค่สมัคร ไอโอดีนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีผ้าฝ้ายบนเล็บ. ในอีกไม่กี่ชั่วโมงสารละลายนี้จะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์

สำคัญ: ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้กับเล็บและมือ ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากทิงเจอร์ของไอโอดีนทำขึ้นบนพื้นฐานของแอลกอฮอล์

พาราฟินหรือขี้ผึ้ง

กองทุนที่มีอยู่เหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว. และถ้าเล็บของคุณมีความชุ่มชื้นไม่เพียงพอและพวกเขาก็เริ่มพังทลายและแตกนี่คือวิธีการรักษาที่ถูกต้องที่สุด เล็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาวควรยืดหยุ่น

แต่ไม่ว่าในกรณีใด อย่าใช้พาราฟินเทียนหรือขี้ผึ้ง. เงินทุนเหล่านี้ควรเป็นพิเศษซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านขายยาเท่านั้น

นอกจากนี้ในฤดูหนาวเพื่อทำตามขั้นตอนโดยใช้พาราฟินหรือขี้ผึ้งเป็นความสุขเนื่องจากพวกเขา มีผลกระทบร้อน.

สำหรับการอาบน้ำพาราฟินจะต้องละลายเบา ๆ จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด ก่อนที่จะใช้องค์ประกอบของแขนหล่อลื่น ครีมสารอาหารใด ๆ. แล้วมือจะต้องแต่งตัวใน ถุงมือโพลีเอทิลีน และจุ่มแปรงในพาราฟิน โอบแขนของคุณด้วยผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่และถือไว้อย่างนั้นประมาณ 20 นาที

น้ำมันเสี้ยน

ขอบคุณของเขาเอง คุณสมบัติความชุ่มชื้นน้ำมันจะบำรุงอย่างสมบูรณ์และคืนความสมดุลของน้ำของผิวหนังและแผ่นเล็บ และเมื่อใช้ร่วมกับ Burdocks อื่น ๆ น้ำมัน Burdock ก็สามารถทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์

เพิ่มไปยัง Burdock น้ำมัน Sea Buckthorn ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน. นอกจากนี้ยังเพิ่มวิตามิน C, E และ A ซึ่งเป็นแคปซูลที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ส่วนผสม ทาบนผิวของมือและเล็บเป็นประจำ.

น้ำมันอัลมอนด์

เนื้อหาของวิตามินผิวที่เป็นประโยชน์ทำให้น้ำมันนี้แทบจะขาดไม่ได้ในอุตสาหกรรมความงาม มันเยียมมาก ให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บและทำให้ผิวนุ่มขึ้น.

สามครั้งต่อสัปดาห์จำเป็นต้องหล่อลื่นหนังกำพร้าด้วยน้ำมันนี้และผลักมันออกไปอย่างระมัดระวัง หลังจากเวลาผ่านไปคุณอาจสังเกตเห็นว่าการเติบโตของหนังกำพร้าถูกระงับ ดังนั้นจึงสามารถดำเนินการได้ คลายเกลียว.

ดินเหนียว

มันมีจำนวนมาก องค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์. ในเวลาเดียวกันก็มีคุณสมบัติ ทำให้ผิวแห้ง. ดังนั้นเมื่อใช้มันจึงจำเป็นต้องใช้ครีมไขมันและโภชนาการเพิ่มเติม โลชั่นดินเพียงพอที่จะทำ เดือนละสองครั้ง.

และอย่าลืมว่าร่วมกับเครื่องสำอางเพื่อเสริมสร้างเล็บคุณต้องใช้อะไรเลย วิตามินคอมเพล็กซ์.

วิดีโอ: การรักษาพื้นบ้านสำหรับการเสริมสร้างและการฟอกสีเล็บ

เครื่องมือระดับมืออาชีพสำหรับการเสริมสร้างเล็บ

ตลาดเครื่องสำอางเต็มไปอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บต่างๆ. เงินทุนดังกล่าวสามารถแบ่งออกเป็นเชิงป้องกันและการรักษา ตอนนี้ปัญหาใด ๆ กับเล็บ คุณสามารถแก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย. ยาบางชนิดสร้างเนื้อเยื่อใหม่และอื่น ๆ เสริมความแข็งแรงของเล็บและอื่น ๆ - บำรุงและชุ่มชื้น

หากคุณต้องการซื้อ การรักษาระดับมืออาชีพสำหรับการรักษา เล็บของคุณจะดีกว่าที่จะซื้อ ในร้านขายยา. ให้แน่ใจว่าได้อ่านองค์ประกอบอย่างระมัดระวัง ถ้ามี แคลเซียมเล็บของคุณจะแข็งแรง ที่ เล็บที่ผ่อนคลาย เครื่องมือที่มี กรดผลไม้.

เจลเคลือบฟันอัจฉริยะเพื่อเพิ่มความหนาของเล็บ: วิธีใช้รีวิว

เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าเคลือบฟันนี้รวมถึง provitamin B5จะมีการให้ความชื้นและโภชนาการที่มีคุณภาพสูงสำหรับเล็บของคุณ ขอบของเล็บได้รับการแก้ไขเนื่องจากเครื่องมือนี้และตามนั้น เล็บสิ้นสุดการตีความ.

ความพร้อม แคลเซียม นำไปสู่ การเสริมสร้างแผ่นเล็บการจัดตำแหน่งของมันเช่นเดียวกับการผลิตเคราตินธรรมชาติ

เคลือบฟันทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. มันดูดซึมและแห้งอย่างสมบูรณ์ ทันทีหลังการใช้งานคุณสามารถรู้สึกเหมือนแผ่นเล็บ หนาและได้รับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น. นอกจากนี้การใช้งานอย่างชาญฉลาดของการเคลือบฟันทำให้การเติบโตที่ถูกต้องของเล็บและรักษารูปลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา

OPI - เครื่องมือสำหรับการเสริมสร้างเล็บ: วิธีการใช้งาน

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่หลากหลายความเครียดคงที่และนิเวศวิทยาที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อสภาพของเล็บอย่างชัดเจน ดังนั้นพวกเขาสามารถกลายเป็น เปราะนุ่มและเลเยอร์. เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบดังกล่าวและทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและแข็งแรงอย่างแท้จริงให้ความสนใจ วิธีการรักษาพิเศษ O.P.I. ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างแผ่นเล็บ สูตรที่เป็นเอกลักษณ์ของมันใส่ใจสำหรับเล็บและ ปกป้องแผ่นเล็บจากความเสียหายต่างๆ.

กรด keratic และสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ จะถูกปกคลุมด้วยเล็บบาง ๆ และ ให้กำลังเขา. เครื่องมือที่น่าทึ่งนี้สามารถใช้ได้ทั้งในห้องโดยสารและที่บ้าน หลักสูตรเต็มคือ ประมาณสองสัปดาห์.

จำเป็นต้องใช้ยาทุกวัน คุณสามารถสลับมันด้วยการทำเล็บ พื้นผิวของแผ่นเล็บหลังจากการใช้งานครั้งแรก จัดตำแหน่งให้เรียบเนียนและแข็งแกร่งขึ้น. รูปลักษณ์ที่ดีของเล็บสามารถอยู่ได้นาน

นอกจากนี้ O.P.I. ปกป้องเล็บ จากอิทธิพลภายนอกและความเสียหายทางกล. เป็นเรื่องดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ผลิตภัณฑ์แห้งเกือบจะทันที

เวลาใช้งานสูงสุดประมาณสองสัปดาห์ พื้นผิวของเล็บจะต้องระมัดระวัง สะอาดและเสื่อมโทรม. จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ ในการใช้งานสองสัปดาห์ทุกวันคุณสามารถใช้งานได้ เป็นการเคลือบขั้นพื้นฐาน.

Mavala - เครื่องมือสำหรับการเสริมสร้างเล็บ: วิธีใช้

Mavala Scientifique - นี่เป็นเครื่องมือที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษซึ่งเสริมสร้างความเข้มแข็งบำรุงและบำรุงรักษาในสภาพดีเป็นแผ่นเล็บ การใช้เครื่องมือนี้คุณสามารถลืมปัญหาได้เป็นเวลานาน ผ่อนคลายหรือเปราะบางของเล็บ.

สารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาที่ไม่ซ้ำกันนี้จะทำให้คุณ เล็บแข็งแรงสวยงามและมีสุขภาพดี.

นี่คือวิธีการใช้ปาฏิหาริย์นี้:

1. เป็นสิ่งที่จำเป็น ปอกตะปู, ถอดวานิชและเช็ดด้วยไขมัน
2. แปรงพิเศษ ใช้ Mavala Scientifiqueที่ขอบของแผ่นเล็บ
3. ดี ทำให้เล็บของคุณแห้งเพื่อแก้ไขผลิตภัณฑ์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิธีการ ไม่ตีบนผิวหนังหรือหนังกำพร้า. จำเป็นต้องใช้สัปดาห์ละสองครั้ง

วิดีโอ: การเสริมสร้างเล็บที่บ้าน

Evelyn - เครื่องมือสำหรับการเสริมสร้างเล็บ: วิธีใช้

ถ้าคุณมี เล็บที่อ่อนแอตามธรรมชาติหรือพวกเขาได้รับความเดือดร้อนจากการสร้างจากนั้นคุณไม่สามารถทำได้หากไม่เพิ่มขึ้นใน Evelyn ช่วยให้เล็บ เร่งการฟื้นฟูบำรุงและเสริมสร้างความเข้มแข็งทำให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้น ดังที่ผู้ผลิตกล่าวว่าเครื่องมือของพวกเขาคือวิธีแก้ปัญหาทั้งหมด แปดปัญหาของเล็บ:

• เตือนผ่อนคลาย
• ทำให้เล็บแข็งขึ้น
• กำจัดความเปราะ
• ทำให้พื้นผิวของเล็บเรียบ
• เสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอลง
• ขจัดความหมองคล้ำ
• ทำให้แผ่นเล็บหนาขึ้น
• ให้เล็บเคลือบ

อีกด้วย, evelyn Remedy บังคับให้เล็บเติบโตเร็วขึ้นและนี่หมายความว่าคุณจะมีเล็บที่ยาวและแข็งแรง

เครื่องมือถูกนำไปใช้เพื่อเสริมสร้าง ทุกวัน. เพื่อให้การใช้งานให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นหมายถึง อย่าล้างสามวันแรก. เหล่านั้น. ผลิตภัณฑ์สามชั้นควรอยู่บนเล็บของคุณ ในวันที่สามมันสามารถล้างออกและดำเนินการตามโครงการก่อนหน้านี้อีกครั้ง

ก่อนที่จะใช้น้ำมันวานิชนี้จำเป็นต้องมี ประมวลผลหนังกำพร้า ครีมหรือน้ำมันพิเศษ ดังนั้นคุณสามารถปกป้องผิวจากการทำให้แห้ง ถ้าคุณใช้ เคลือบเงาเป็นพื้นฐานอย่าลืมว่าความหมองคล้ำของเขาสามารถทำได้ เปลี่ยนสีของวานิชหลัก.

Sally Hansen - เครื่องมือในการเสริมสร้างเล็บ: วิธีใช้

จากข้อมูลของผู้ผลิต เคลือบเงา

มันถูกใช้เพื่อรักษาเล็บที่เปราะอ่อนแอและผ่อนคลาย นี่คือวิธีการรักษา ให้ความแข็งของแผ่นเล็บเสริมสร้างความแข็งแกร่งและป้องกันการแบ่งชั้น องค์ประกอบพิเศษของ Sally Hansen Compacts และอย่างที่เคยเป็น“ แมวน้ำ” ขอบของเล็บ การป้องกันระยะยาวและการเติบโตที่ยอดเยี่ยม คุณจะได้รับ

ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์มีความจำเป็นต้องระมัดระวัง ปอก. เครื่องมือถูกนำไปใช้เป็นสารเคลือบเงาธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ ให้ความสนใจกับขอบของเล็บ. หลังจากใช้หนึ่งเลเยอร์ให้เคลือบเงาแห้งแล้วทำซ้ำขั้นตอน Sally Hansen ใช้หรือ เป็นเครื่องมืออิสระหรือเป็นการเคลือบพื้นฐานสำหรับเคลือบเงาใด ๆ

IBX - เครื่องมือสำหรับการเสริมสร้างเล็บ: วิธีใช้

ความแตกต่างระหว่าง IBX complex และเครื่องมือที่คล้ายกันคือ Varnish นี้ เจาะลึกเข้าไปในโครงสร้างของเล็บและรักษาเขาจากภายใน เขาบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแต่ละชั้นของแผ่นเล็บ คุณสามารถเปรียบเทียบการกระทำของเคลือบเงานี้กับ ขั้นตอนวิชาชีพในห้องโดยสาร.

เคลือบเงาเป็นเช่นนั้น กินเข้าไปในโครงสร้างของแผ่นเล็บไม่สามารถลบออกได้ด้วยวิธีใด ๆ มันเติบโตด้วยเล็บเท่านั้น

การใช้ขั้นตอน:

1. เตรียมเล็บของคุณให้รูปร่างและความยาวลดลงและปล่อยให้แห้ง
2. ใช้ยา บนพื้นผิวทั้งหมดของเล็บ และแห้งด้วยโคมไฟหรือเครื่องเป่าผม
3. ถอดเลเยอร์เหนียว ฟองน้ำพิเศษ
4. แห้ง ในโคมไฟพิเศษ
5. คลุมเล็บด้วยชั้นที่สองของ IBX และทำซ้ำขั้นตอนการอบแห้งและถอดสารเคลือบเหนียวให้เหนียว
6. ขั้นตอนดังกล่าว จำเป็นต้องทำซ้ำสามครั้งจากนั้นคุณสามารถใช้ Varnish

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ยาไม่ได้อยู่บนผิวหนัง.

Phytosmetic - เครื่องมือในการเสริมสร้างเล็บและตัวกระตุ้นการเจริญเติบโต: วิธีใช้

ความงามของยานี้คือมันในทางปฏิบัติ ทำตามธรรมชาติ. มันมีน้ำมันต่าง ๆ ของเขา เนื้อครีม ช่วยให้คุณสามารถใช้กับพื้นที่ของแผ่นเล็บและหนังกำพร้าได้อย่างง่ายดาย วิธี มันถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบเปิดใช้งานการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บและทำให้หนังกำพร้านุ่ม ขอบคุณเขาเราได้รับ เล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง.

คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ การเคลื่อนไหวนวด บนแผ่นเล็บและหนังกำพร้าทั้งหมดถือเล็กน้อยและ ลบส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก. คอมเพล็กซ์นี้สมบูรณ์ คำนวณการขาดวิตามินและองค์ประกอบดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำการใช้งาน

ฟังก์ชั่นของเล็บเพื่อเสริมสร้างเล็บ: ใช้

บริษัท ในประเทศนี้เป็นที่จดจำโดยแม่และคุณยายของเรา แต่การแบ่งประเภทของ บริษัท นี้ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง และเสริมสร้างความเข้มแข็ง ยาทาเล็บ ฉันได้รับความคิดเห็นเชิงบวกมากมายแล้ว

มีความเข้มแข็งอย่างสมบูรณ์แบบ แผ่นเล็บปกป้องจากอิทธิพลภายนอกและความเสียหายทางกล อาจกล่าวได้ว่าเครื่องมือนี้แทนที่เคลือบเงาอย่างสมบูรณ์ตั้งแต่ มันมีหลายเฉดสีจากเกือบโปร่งใสถึงสีอิ่มตัว

ใช้งานได้ง่ายมากเหมือนเคลือบเงาธรรมดา ขอบคุณพื้นผิวที่ถูกต้อง ไม่แพร่กระจายและแห้งเร็ว. สามารถใช้เป็น การเคลือบขั้นพื้นฐานหรืออย่างไร เคลือบเงาหลัก. ในเว็บไซต์คุณสามารถพบบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับเครื่องมือนี้

หลายคนประหลาดใจเขา ราคาต่ำและคุณภาพดีพอ. วิตามินและแร่ธาตุที่ทำขึ้นเล็บทำให้เล็บแข็งแรงมีสุขภาพดีสะสมการเติบโตที่ดี ด้วยวิธีนี้ของคุณ ดอกดาวเรือง พวกเขามักจะมอง ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและคุณจะใช้เวลาค่อนข้างน้อยเวลาและเงิน

ความแข็งแรงของเล็บเคลือบเจล

หากเล็บของคุณเปราะและน่าเบื่อให้ลองทำตามขั้นตอนสำหรับพวกเขา ความแข็งแรงของเจลเคลือบเงา. ยานี้ประกอบด้วยโปรตีนในระดับที่มากขึ้นดังนั้นจึงสามารถเรียกได้ว่าเหมือนกับแผ่นเล็บธรรมชาติ นั่นคือเหตุผล เขาไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆในทางตรงกันข้ามปกป้องเล็บจากความเสียหายและเสริมสร้างโครงสร้างของพวกเขา

โหมดแอปพลิเคชัน:

1. ก่อนขั้นตอนสองสามชั่วโมงลอง ละเว้นจากขั้นตอนน้ำและทาครีมในมือ
2. เราฆ่าเชื้อมือของเราและดันหนังกำพร้าด้วยไม้กายสิทธิ์เบา ๆ
3. ตอนนี้คุณต้องการ ถอดพื้นผิวมันวาวของเล็บ ใช้เลื่อยบดพิเศษ
4. ทั้งหมด nogots degrease เครื่องมือพิเศษ
5. แล้ว แปรงถูกนำไปใช้กับสารเคลือบเงาเจล ไปที่พื้นผิวของแผ่นเล็บ
6. การอบแห้งจะดำเนินการ ภายใต้หลอดอัลตราไวโอเลต

เป็นสิ่งสำคัญมากที่นอกเหนือไปจากคุณสมบัติการเสริมความแข็งแกร่งแล้วสารเคลือบเงาเจลยังดี การระบายอากาศซึ่งหมายความว่าเล็บของคุณจะ "หายใจ"

เสริมความแข็งแกร่งของเล็บด้วยวิตามิน

หากไม่มีวิตามินมันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงชีวิตของเรา พวกเขามีบทบาทอย่างมากและ ใน การเสริมสร้างเล็บของเรา. แล้วอะไร เราต้องการวิตามินเพื่อให้เล็บมีสุขภาพดีและแข็งแรง? และสิ่งที่มีวิตามินที่จำเป็น?

วิตามินเอ

นี่เป็นเรื่องแปลก อุปสรรคต่อโรคเชื้อราต่างๆ. และ - นี่คือพื้นฐานของป้อมปราการของแผ่นเล็บ คุณสามารถค้นหาได้ใน ตับแครอทผักและสมุนไพรต่าง ๆ

วิตามินซี

เป็นที่รู้จักของ Askorbinka ทั้งหมด จะปกป้องเล็บจากอายุและจะไม่ให้แผ่นสีเหลือง. หากวิตามินนี้ไม่เพียงพอในร่างกายแล้วเล็บก็สามารถผ่อนคลายและหักได้ ที่ blackcurrant, หัวหอมและผลไม้ส้ม คุณจะพบกับวิตามินที่ยอดเยี่ยมนี้

วิตามินอี

มีบทบาทสำคัญใน การกระตุ้นการเจริญเติบโต เล็บของเราไม่อนุญาตให้ติดเชื้อราที่ส่งผลกระทบต่อแผ่นเล็บ นอนลง ถั่วพืชตระกูลถั่วและน้ำมันพืช.

วิตามินบี

ขอบคุณกลุ่มนี้ในร่างกายของเรา แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้น. สิ่งสำคัญมากสำหรับเล็บคือ B7 (ไบโอติน) หรือวิตามิน N มันสังเคราะห์ในร่างกายของเรา คอลลาเจนและเคราตินใครจะให้ความแข็งของแผ่นเล็บ ใช้มากที่สุด ความเขียวขจีไข่และนม.

อย่างที่คุณเห็นคุณสามารถปรับปรุงและเสริมสร้างเล็บด้วยวิธีพิเศษและ เปลี่ยนอาหารประจำวันของคุณ. สิ่งที่เลือกจากทั้งหมดนี้คือการตัดสินใจเฉพาะกับคุณ แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรปล่อยให้เล็บของคุณมีปัญหา

วิดีโอ: หมายถึงการเสริมสร้างเล็บบาง ๆ