Släpp arbetet efter dekret: termer och juridiska aspekter, psykologisk träning, tips

Den här artikeln kommer att prata om hur man kommer ut ur mammaledigheten.

Många psykologer hävdar att för de flesta kvinnor är tillbakadragandet från dekretet inte mindre stress än barnets utseende. Å ena sidan, att gå till jobbet ger otrolig glädje för modern, som slutligen slutade med en lång och begränsad vistelse i huset.

Och från de omvända sidorna är betydande förändringar för en kvinna som under semestern var nära barnet, som åtföljs av sorg och ofta till och med depression. Men det finns också en juridisk aspekt som ibland väcker vissa tvivel. Därför kommer vi i detta material att överväga de psykologiska och arbetskraftsfasetterna i detta ämne.

Hur man drar sig ur dekretet enligt lagen: Vissa aspekter

• Det första att föreskriva är Det här är tiden.Ordern på utgång på mammaledighet indikeras alltid och datum för återvändande till arbete. Förresten, startdatumet är början på UZR: s semesterperiod. Till exempel är början av dekretet datumet 10/10/2016, men utgången kommer att vara lite tidigare - 17/17/2019.

VIKTIGT: Eftersom björnen är en slags sjukfrånvaro. Samtidigt täcker det lite mer än två månader före och efter förlossningen, med början från uppsättning datum från gynekologi. Därför har det i allmänhet från 4,5 till 6,5 månader.

• Förresten, du kan läsa mer information om tidpunkten och beräkna dekretet i vår artikel "När och hur beräknas mammaledighet?"
• Den andra frågan om intresse - Dessa är de nödvändiga dokumenten eller handlingarna för detta. Det finns bara ett svar - nej! Du börjar bara dina uppgifter i tid. Du kan kontakta för din lugn för att klargöra vissa detaljer, till exempel om en möjlig tidsförändring, med din ledare.
  • Det finns inga ansökningar eller varningar, eftersom chefen också måste meddelas om din utgång för att frigöra en plats från en annan tillfällig anställd. Återigen finns det ett kontrakt inte bara med dig utan också av arbetsgivaren.
• Men om du vill gå i förväg kan ingen förbjuda dig heller. Men i denna fråga finns det ett antal nyanser som bör beaktas. Och du kan läsa mer om det här problemet i materialet "Hur kommer man ur mammaledighet tidigare?"
• Senare tidsfristen - Även ett möjligt alternativ, men det måste förberedas i förväg. Minst en vecka innan han lämnar dekretet, att utfärda en beställning baserad på ansökan.
  • Men detta är tillåtet om en kvinna inte använde sin semester före förlossningen eller är redo att ta den på sin egen bekostnad. Men framsteget med ett litet barn behöver fortfarande inte ta ett rally. Förresten, du kan läsa i ämnet "Är det möjligt och värt det att ta en semester före dekretet?"

VIKTIGT: Artikel 256 i Rysslands arbetskod garanterar varje mamma en återgång till arbetet. Var därför inte rädd för att du inte blir accepterad. Om det visade sig att de inte väntar på dig, kan du med denna fråga klaga till arbetsinspektören eller i extrema fall att lämna parternas minskning eller överenskommelse.

• Det är också värt att notera det Lönerna förblir oförändrade.Även i praktiken förekommer ofta under dessa 1,5 eller 3 år åtminstone vissa förbättringar av alla anställda. Lyckligtvis är minskning sällsynt. Därför, om en kvinna lämnar dekretet, stiger hennes lön automatiskt till allmänna priser.

Hur man förbereder sig moraliskt för att komma ut ur dekretet att arbeta: hemligheterna för en framgångsrik återkomst

Förutom arbetskraftssubtiliteter tvivlar nästan varje kvinna på sina förmågor. När allt kommer omkring måste du klara dig runt i huset, engagera dig i barn och uppfylla dina uppgifter. Kvinnor oroar sig ofta för sitt utseende - om hennes åsikter om stil och sätt är klädda, vilket följaktligen minskar självkänsla och tro på sina egna styrkor.

• Många kvinnor tror att under mammal lämnar sina professionella färdigheter lite "föråldrade", så de känner sig osäkra. Men du bör tänka på hur många färdigheter du har förvärvat under perioden med "sittande hemma." Minst, Kvinnan blir multitasking.
• Varje mamma utför lätt flera saker samtidigt, medan han håller uppmärksamhet på dem och resten av aspekterna. Många mödrar är också karakteristiska Exponering och stressmotstånd, vilket återspeglas perfekt i kvaliteten på arbetet.
• Ja, om 2-3 år kan något ha glömt bort, men inte alla professionella färdigheter går förlorade. Om du oroar dig för att du inte har tid för dina kollegor kan du lite Förbered och uppdatera minne. Läs därför nödvändig arbetslitteratur.
• Det skadar inte heller att ge dig själv förtroende Ändra frisyren eller uppdatera ditt utseende. Och naturligtvis följer mammas bekväma kläder för att byta till en strängare klädkod, som kommer att organiseras i viss utsträckning i viss utsträckning. Och för detta kommer allt inte att skada Uppdatera garderoben.

Enligt Rysslands lagar kan en kvinna vara på mammaledighet och få barnbidrag. Den här gången kan mamma helt ägna åt sitt barn och njuta av tidsfördriv med honom. Men efter 1-2 år skulle jag vilja återvända till jobbet igen och utvecklas som person. Trots alla charm av mammaledighet, en lång vistelse med babydäcken alla - och detta är ganska normalt för moderna kvinnor.

• Därför måste du först förstå alla fördelarna med att nå arbete efter en lång vistelse i de "fyra väggarna". Åtminstone, trots att du är mamma, är du främst Personlighet som behöver personligt utrymme.
  • Arbetet gör att du kan göra många andra saker och distrahera dig från hushållsfrågor eller bekymmer relaterade till att ta hand om barnet.
• Också Efter dekretet ackumuleras en viss trötthet,vilket ofta leder till utveckling av depression, vilket hjälper till att hantera en återgång till arbete eller aktivitetsförändring. Det är viktigt att komma ihåg att en trött mamma oftare är arg på sina barn, vilket helt klart inte gynnar dem.
• Dessutom, om mamma kommer ut på jobbet igen, har barnet möjlighet kommunicera mer med pappa, morföräldrar eller barn i trädgården,vilket är oerhört viktigt för barnets utveckling.
  • I den här situationen bör du inte ångra barnet och säga hur dålig han är, vad som finns kvar utan mammas vårdnad. Tvärtom - tack vare ett separat tidsfördriv för barnet för att lära sig att vara Mer oberoende och säker på att många problem kan hantera många problem utan deltagande och hjälp av mamma.

VIKTIGT: Ge dig inte skyldig att ta besittning av dig! Du berövar inte ditt barn. Tvärtom, du har fler möjligheter och intressen, och en individuell vistelse gör att du kan bli uttråkad ännu mer och uppskatta varandra.

Förbereda ett barn för en ny livsstil till min mors utgång från dekretet

• Om du ska ge ditt barn till dagis, planera det i förväg. Ge barnet en månad eller till och med sex månader innan du går till jobbet så att han kan anpassa sig till nya förhållanden och tillbringa tid utan en mamma. Ge inte omedelbart barnet hela dagen, till det är det tillräckligt att lämna i trädgården i ett par timmar och ökar gradvis tiden.
  • I genomsnitt täcker detta intervall från flera dagar till flera månader. Var därför redo för detta. Särskilt om barnet är litet eller fortfarande fäst vid sin mamma. Tro mig, i 99,9% av fallen vill barn inte riktigt dela med sin mamma.
• Det bör också göras i fall Om ditt barn förblir hos en av släktingarna eller en barnflicka. Förstå att för barnet är detta en främling som han ännu inte är redo att ta kontakt med. Därför måste du hjälpa honom och göra det i förväg.
  • Du kan lämna barnet ett tag, medan du shoppar eller träffar vänner, gradvis ökar avskedsperioden. Detta gör att barnet kan bekanta sig med en ny person för honom.
• Samtidigt är det mycket viktigt att kommunicera med ett barn om ämnet mammas avgång till arbete. Det är värt att förbereda jorden, diskutera med barnet att pappa och mamma ska gå på jobbet. Och att lämna det ett tag - och detta är helt normalt.
  • Ge exempel, förklara orsakerna och titta också på tecknade filmer eller läs böcker för barnet om detta ämne. Du kan också spela situationen i ett dockhus. Detta gör att barnet kan svara normalt på situationen och vänja sig till förändringarna så snart som möjligt.

VIKTIGT: Men barnet bör inte i något fall känna berövad! Han måste känna din kärlek. Därför, efter att ha kommit från jobbet eller samma dagis, glöm inte att läsa böcker med honom eller bara till och med krama, bara genom att korsa tröskeln. Kom ihåg - barnet ska alltid se ett leende i ansiktet när du möts!

En liten deltidsjobb hjälper dig att organisera dig innan du lämnar dekretet

• Moderna mödrar tjänas ofta hemma under dekretet. Detta gör att inte bara tjänar pengar, utan också Dela lite från en inhemsk rutin.Även om familjen inte behöver pengar.
  • Fjärrarbete, särskilt om hon ger glädje till sin mamma, låter dig koppla av och utvecklas i en eller annan rad. Om du då och då ska investera i självutveckling, koppla av från sorten när du tar hand om ett barn, kan du känna dig mycket kraftfullare och säker. Därför, när du byter till ett "arbetande" -läge, blir det mycket lättare för dig.
• Det kommer också att gynna för barnet själv, som kan lära sig spela självständigt, Vid den tidpunkt då mamma är engagerad i arbete. Barnet ser att mamma har sina egna angelägenheter och i viss utsträckning upprepas efter henne och hittar hans egen. Och detta påverkar i sin tur gynnsamt utveckling. Kanske kommer detta att verka konstigt för någon, men för barn ger inte överdriven vårdnad inte mycket nytta.
• Det är bäst om en mamma med att gå på mammaledighet inte lämnar hennes uppgifter och arbete. För detta är det naturligtvis nödvändigt att locka hjälp av mormor eller barnflickor. Men på detta sätt kommer en kvinna inte att förlora skicklighet och kommer att kunna enkelt återvända till det tidigare arbetet. Kanske är det värt att erbjuda din hjälp till företaget På distans och uppfylla dina uppgifter hemma på fritiden. Det vill säga med ofullständig grafik. Samtidigt stannar inte fördelarna med förmåner inte.

Innan du lämnar dekretet är det värt att förbereda sig för arbetsregimen

• Om mamma går på jobbet är det värt att överväga en ny schema.Kanske måste du stå upp tidigt för att hålla barnet till dagis. Baserat på detta måste du lägga dig tidigt. Detta läge måste introduceras i livet för barnet och mödrarna minst ett par veckor innan de går till arbetsplatsen.
• Oftast är en kvinna också engagerad i sitt eget hem, men med att gå på jobbet kommer det att vara mycket svårare att hantera allt på egen hand. Därför är det värt att överväga kaatt hantera med "hushållet".
  • Kanske borde du tänka om fördelningen av uppgifter mellan familjemedlemmar,eller rengöring kommer du att göra det själv i helgen. Tänk på det i förväg - oavsett om du kommer att behöva tjänster från proffs, till exempel matlagning, tvätt, städföretag, kemtvätt etc.
  • Och om inte ett stort råd - brukar du nu vara själv och dina hushåll Du kan inte följa renligheten i huset, som tidigare.Och du måste skydda dig själv och dina styrkor - därför inte ta över den överväldigande belastningen omedelbart, särskilt efter det senaste sättet att arbeta. Ja, och det kommer inte att hindra varje familjemedlem från att ge ett slags bidrag i det gemensamma husets ordning.
  • Förresten, du kan läsa om att upprätthålla ordning i huset i motsvarande material "Hur kan man hålla renlighet i huset?"
• Det är viktigt att tänka på Vem och när kommer att handla.Om du brukade gå till marknaden eller närmaste stormarknad själv och varje dag, måste du troligtvis ändra detta i din dagliga rutin. Kanske kommer det att vara mycket bekvämare för dig att göra inköp en gång i veckan, men för detta måste du förbereda en lista över alla nödvändiga varor i förväg. Återigen - glöm inte att ansluta pappan till hushållsprocessen.

• Glöm inte att göra tiden med barnet i ditt "nya" läge. Åtminstone ett par timmar om dagen. Kanske kan du locka barnet till läxor, till exempel, laga eller städa ihop tillsammans. Således kan du kombinera en användbar handling med ett trevligt tidsfördriv.
• Försumma inte möjligheten att hitta en typ av aktivitet med ett flytande arbetsschema. Detta kommer att ge en underbar möjlighet att bortskaffa din tid på egen hand och beror inte på någon.
• En fungerande mamma bör komma ihåg att du inte behöver sträva efter att vara perfekt i allt. Familjen är mycket viktigare än karriärtillväxt och tidsfördriv med ett barn, mycket viktigare än en perfekt rengjord lägenhet. Glöm inte heller dig själv. Det är viktigt att introducera under din "nya" tid den tid du bara kan ägna dig själv, ditt utseende och vila.

Om du stämmer in i förväg och förbereder dig för förändringar, distribuerar tiden och kombinerar alla sociala roller som du har utarbetat av ödet till dig, kommer det inte att ge besvär för hushållen, och du kommer att ha stress och onödiga upplevelser.

• Alla dina erfarenheter och spänning bör inte hållas i dig själv. Som regel, under en så svår period, behöver en kvinna bara uttala och dela med nära och kära. Kanske kommer de att kunna muntra upp eller ge önskat råd som hjälper dig att hantera problemet.

• Till att börja med kan en kvinna uppleva trötthet, en uppdelning och till och med irritation. Troligtvis manifesteras dessa känslor mot bakgrund av stress och upplevelser förknippade med livets nya rytm. Lusten att arbeta försvinner och det finns en känsla av att du inte kan få någonting och inte utveckla relationer med det nya teamet.
• Ge inte omedelbart upp, ändra typen av aktivitet eller återgå till statusen för en "hemmafru". Det är nödvändigt att vänta lite, låt dig anpassa sig och vänja sig till livets nya rytm.

Video: Hur man kommer till jobbet från mammaledighet - vad pratar psykologen om?