Sallader med bönor. Recept av läckra festliga sallader med bönor

Recept för att göra sallader med bönor.

Innehåll

Bönor är kända för mänskligheten i mer än sju årtusenden. Men många hemmafruar använder sällan denna bönkultur, eftersom det inte finns några koncept med vad man ska kombinera den och hur man lagar den korrekt. Kombinationen beror på bönorna.

Vad är bönorna med salladerna?

I allmänhet är det oönskat att kombinera bönor med proteiner, stärkelsefulla grönsaker och mycket feta produkter. Denna produkt absorberas bättre med tomater, örter och salladblad. Även om många föredrar att lägga till baljväxter till sallader med kött och till och med skaldjur.

I de flesta fall lägger hemmafruar till produkten till de första rätter och grönsakssallader.

Det är värt att notera att du inte ska blanda bönorna av olika typer när du förbereder en maträtt. Vanligtvis kan sorter framställas med olika mängder tid. Du riskerar att förstöra skålen.

Salladrecept med bönor och kycklingbröst

Det finns många recept för sallad med kyckling och bönor. När allt kommer omkring är dessa produkter de mest prisvärda, men låter dig skapa till och med en festlig maträtt.

Kuritz Salad Recept:

För att förbereda måste du hälla ett glas korn med vatten och lämna för svullnad i 5 timmar. Tappa sedan vattnet och tvätta kornen igen. Koka kornen i saltat vatten. Förvalning av manipulationer är nödvändiga så att kornen är väl kokta, men inte smulas och inte förvandlas till potatismos
Koka nu kycklingen och hacka den fint. Du kan använda bröst eller höfter
Riv morötter och hacka löken fint. Stekgrönsaker i solrosolja
Blanda alla produkter, tillsätt krossad vitlök och rakning med majonnäs

Bynsallad:

För att förbereda salladen används röda bönor. Det måste kokas
Kycklingbröst är också kokt
Tvätta potatisarna och rengör inte den från skalet. Koka i uniformen och ren
Skär kycklingen och potatisen med kuber. På samma sätt, förbered saltade gurkor
Pre -marin Löklampa. Materiprodukter och häll i en blandning av yoghurt och senap

Hur lagar jag en sallad med bönor och morötter?

Denna maträtt kan knappast kallas sallad, många hemmafruar använder den som en sidorätt för fisk eller köttkotletter.

Salladrecept:

Häll ett glas röda bönkorn med vatten och lämna i 6 timmar
Koka kornen tills den är tillagad
Slipa morötter och lök. Stekgrönsaker i vegetabilisk olja. Ju fler lökar med morötter, desto smakligare är sallad. Lägg nu bönorna i pannan på grönsakerna och lägg ut i 10 minuter
Lägg till kryddor, lägg till. Du kan smaka på den hackade vitlök

Recept för att göra en sallad med röda bönor och ost

Detta är ett bra alternativ för en prisvärd sallad för det festliga bordet. För att förbereda skålen kan du använda konserverade eller vanliga kokta bönor i korn.

Recept:

Koka kycklingen och sval. Använd filé eller skinka utan hud
Skär filén med kuber och koka baljväxter tills de är tillagade
Skär huvudet på den röda löken i små bitar och lockas i vinäger
Skär rågbröd med ränder eller små kuber och torka i en kastrull
Riva ost på ett grovt riv
Blanda lök, baljväxter, kyckling och ost och krydda med majonnäs
Sätt de kokta knäckarna på toppen

Recept för att göra sallad med bönor och ärtor

En ovanlig och hjärtlig sallad med grönsaker och korv.

Recept:

Skär rökt korv med tunna remsor
Koka bönorna och blanda den med konserverade gröna ärtor
Finhacka färsk gurka och grön lök
Koka 2 ägg, hacka av det
Blanda alla ingredienser och krydda med majonnäs. Alla produkter bör vara lika lika, cirka 200 g

Hur lagar man en sallad med bönor och grönsaker?

Om du älskar att äta bönor konserverade i banker, var inte lat och gör ditt arbetsstycke för vintern.

På hösten och i slutet av sommaren är alla salladprodukter mycket billiga, så kostnaden för burken kommer att vara flera gånger billigare än konserver i stormarknaden.

Recept:

GRATE 5 morötter, bulgariska paprika, glödlampor och tomat
Blötlägg två glas för natten och koka 30 minuter på morgonen
Stek alla grönsaker i vegetabilisk olja och gå i slutet in i bönorna. Koka 10 minuter. Tillsätt salt, kryddor
Sterilisera burkar eller häll dem med kokande vatten
I slutet av tillagningen, tillsätt 0,5 koppar vinäger i grönsaksblandningen. Häll i förberedda behållare och rulla upp

Ett recept på läcker sallad med bönor och selleri

Detta är en kryddig maträtt med färska grönsaker. För att förbereda det, använd bönor i korn, som först måste kokas eller en konserverad produkt.

Recept:

Koka baljväxter. Riv selleriroten på det koreanska ritet. Strö över citronsaft
Rengör färska morötter och också rist.
Gröna
Blanda alla ingredienser och häll sojasås
Krydda med gräddfil. Du behöver inte salta

Hur lagar jag en sallad med bönor och kex?

Matlagning är en produkt som gör salladen hjärtlig. För matlagning är det bättre att använda kex som du torkade i en panna själv. Om tiden är avstängd är köpta kex från vitt bröd lämpliga.

Recept:

Koka baljväxter och blanda det med konserverad majs. Det är nödvändigt att kornen är lika
Riv rysk hård ost. Ta en fet produkt med salt smak
Koka några ägg skruvade. Finhacka dem.
Blanda alla salladens komponenter, tillsätt greener och krydda med majonnäs
Strö över knäckare innan du serverar

Recept för att göra sallad med bönor och ägg

Denna sallad är en verklig proteinkälla, så den bör ätas som en oberoende maträtt. Receptet använder inte majonnäs.

Recept:

Koka baljväxterna tills de är tillagade. Låt dem inte smulas
Koka äggen och hacka dem
Skär champignoner med plattor och stek i en kastrull. Tillsätt lök och smör till svamp
Blanda bönor, svamp och ägg i skålen. Strö med hackade örter
Häll i vegetabilisk olja och tillsätt kryddor

Hur man lagar en läcker sallad med bönor: tips och recensioner

Basolrätter är en proteinkälla, varför vegetarianer använder baljväxter istället för kött. Cirka 75% av alla bönor absorberas av kroppen.

Tips för att förbereda bönsallader:

Om du använder bönor i korn, så töm det i 4 timmar
Under tillagningen tillsätt salt omedelbart, detta tillåter inte produkten att koka
Om du har bråttom, tillsätt lite socker till förpackningen av bönor. Produkten förbereder sig om 40 minuter
Försök att kombinera bönor med rödbetor, morötter och kål

Om du bestämmer dig för att göra en sallad med bönor är det inte nödvändigt att följa receptet. Diversifiera skålen med dina favoritprodukter, så får du en kryddig sallad.