Fisk med potatis. Hur lagar man fisk med potatis i ugnen? Recept

Bevisade och mycket intressanta recept med fisk och potatis tillagade i ugnen.

Innehåll

Eftersom fisk är mycket lättare att absorbera av kroppen, blir rätter från den mer och mer populära och mångsidiga. Förutom protein innehåller fisk ett mycket större antal spårelement och gynnsamma vitaminer. Det visas för människor med kostnäring och gör att du kan hålla vikt för dem som verkligen vill gå ner i vikt. Tänk på de mest utsökta recepten för fisk och potatis.

Hur lagar man en tand i ugnen med potatis?

tandrätter är ännu inte riktigt vanliga, men samtidigt är de väldigt enkla att laga mat och har en speciell smak och arom.

För matlagning tar vi: - 500 g. Zubatka, -6 potatis, -1 lök, -100 gr. Ost, - 5 msk .l vegetabilisk olja, - 2 århundraden. Mayonnaise, - 1 citron, - vatten, salt, gröna.

Recept:

Vi tvättar försiktigt tanden och rengör. Sedan delar vi upp i biffar, salt, peppar och häll citronsaft. Låt stå i tjugo minuter
Vi rengör potatisarna och skär i tunna cirklar och lägger smörjad med olja i en bakplatta. Lägg den hackade löken på toppen
Vi lägger tänderna biffar på toppen och häller med majonnäs. Inte tre, men skär osten på rutor och låg också på toppen
Vi bakar vid 180 grader 30 minuter innan brunt ostskorpan. Dekorera med hackade gröna när du serverar med hackade greener

Gorbusha bakad i folie i ugnen med potatis

Gorbusha med potatis i ugnen kommer att behålla alla sina gynnsamma egenskaper och kommer att vara oerhört skonsamma och saftiga.

Vi kommer att behöva:- 4 Portionerade bitar av rosa lax,- citron,- 4 potatis,- 1 tomat,- 1 lök- 100 g gräddfil eller majonnäs-salt, kryddor och folie.

Recept:

Skär de skalade potatisarna i tunna cirklar. Vi saltrosa lax, peppar och spray citronsaft
Vi lägger folien på bakplåten och smörjas med smör, lägger ut potatiscirklarna. Strö över kryddor för potatis och salt på toppen
Vi lägger biffarna från rosa lax på toppen och vatten med majonnäs. Sedan lägger vi tomatskärningen i cirklar, lindrar folien och skickar den till ugnen i 30 minuter vid 200 grader. Servera varmt. Dekorera med hackade örter

Flundra med potatis i ugnen

Cambala är en mycket användbar fisk, som innehåller 30% protein och endast 5% fett. Liksom alla havsfiskar är det användbart för ett komplex av aminosyror, vitaminer och spårelement. Därför, enligt många näringsläkare, bör dieten med denna fisk vara regelbunden.

Cambala är mycket lugn i förberedelserna, eftersom det är väldigt lätt att torka. Därför valde vi det bästa receptet för korrekt framställning av denna fisk för att göra det känsligt och välsmakande.

Följande produkter måste vara beredda: - 800g. FLOUNDER, - 200 g. Tomat, -200 g. Gräddfil, -100 g. Gröna ärtor, - 2 århundraden citronsaft, - 3 msk vegetabilisk olja, - salt, peppar.

Recept:

Min renade flundra och pickle i citronsaft, peppar och salt

Bakplåt smörjad med olja, strö över ärtor

Lägg tomaterna i cirklar på toppen och häll golvet med ett glas kokande vatten
Rena potatisar skär i cirklar

Vi sätter flundra på tomaterna och potatis på toppen. All peppar och salt, strö över kryddor efter smak

Blanda separat gräddfil, vegetabilisk olja, salt och riven ost

Vi fyller vår skål med denna blandning och skickar den till ugnen i 30 minuter vid 180 grader. Den färdiga maträtten kan dekoreras med örter

Bakad karp med potatis i ugnen

Om du bestämmer dig för att baka karp med potatis i ugnen, så kommer du inte bara att spara tid, så du får också en mycket aromatisk maträtt med en fantastisk smak.

Vi måste laga mat: - 1 kg. Carpa, - ½ citron, - 1 morot, - 10 potatis, - 4 lök, - 100 g. Mayonnaise,- 50 gr. vegetabilisk olja. –Palier för fisk, salt och peppar.

Recept:

Vi rengör fisken och tar bort insidan. Så att fisken är mild och de små benen inte är generade, måste du göra snitt från åsen till buken

Alla kryddor, salt och peppar gnuggas in i fisken och vattnet citronsaft. Citronläge för skivor och sätt in dem i snitt. Smörj hela fisken med majonnäs

Morötter rengör också regimen med skivor. Potatis skalade från skalet skär också och sätter in morötter där
Alla peppar, salt och smörj med olja

Den skalade lökregimen och låg på en bakplåt smörjad med vegetabilisk olja
Vi lägger fisken på toppen och sedan potatis runt den. Den återstående löken ovanpå karpen och täck med folie
Vi skickar till ugnen i 30 minuter vid 180 grader
10 minuter före tillagning öppnar vi folien och ger fisken brun
Servera varmt, dekorera med örter

Keta i ugnen med potatis

Keta mycket rik på mikroelement förbereds mycket snabbt. I vårt recept förbereder vi det med tomater, ost och potatis.

Vi behöver följande ingredienser: - 1 kg. Filé keta - 3 glödlampor. - 2 tomater. - 4 potatis, - 200 gr. Ost, - 1 tsk Torkad basilika, - 3 msk majonnäs, - salt, peppar.

Recept:

Skala fisken och skär i portionerade bitar. Salt och peppar
Skär tomaterna med ringar, lök och potatis i cirklar
Lägg ut fisken i en mögel med vegetabilisk olja
Ovan riven ost och lök. Sedan det går potatis och mer lite ost
Vi sprider oss tomater, stänk återstående ost och smörja majonnäs.
Vi uttryckte det i vind skåp på 40 minuter på temperatur 200 grader innan rosig skräp

Nautisk abborre i ugn med potatisar

För stam, till framförallt inte ha sönder huvud som förbereda garnering till fisk, bättre direkt baka henne med potatisar.

För förberedelser abborre oss du behöver det: — 800 gren. hav abborre, — 1 kg. potatisar, — 3 tomat, — 2 glödlampor, — 3 konst.l. grönsak oljor, — salt- och peppar.

Recept förberedelser:

Renad potatis, skära kuber och vi kryddar kryddor och salt-.
Fisk vrida, avfall huvud, torr handduk.

Vi gnuggar abborre co allt sidor kryddor och salt-. Läge tomater och lök ringar
Stänga bakplåten papper och vi sprider oss potatis
Följande gå abborre och tomater och slutföra allt lök
Ovan allt nödvändig häll i blandning grönsak oljor och kryddor. håll i ugn skåp 40 minuter på 200 grader.

Maträtt redo!

Hälleflundra med potatisar i ugn

Hälleflundra mycket gott och ljus fisk, som bra kombinerad med grönsaker och lämplig för familj dyka och middag.

För hans förberedelser du behöver det: — 1 kg. filea paltusa, — 800 gren. potatisar, — 4 zucchini, — 400 gren. svamp, — 300 g. ost, — 50 gren. oliv oljor, — peppar, salt-, kryddor.
Recept förberedelser:

Renad potatisar koka upp och vatten lite tidigare salt. När hon är häftigt skära kretsar, stänk kryddor
Fisk rena och vi marscherar med öga citron- och peppar med salt-
Lök och zucchini skära på bitar, svamp för och fritera i olja
PÅ form för bakning, smörjad olja, vi placerar det fisk, grönsaker och potatis. Skicka i ugn på 30 minuter på temperatur 180 grader
Per 5 minuter innan beredskap att strö ost. Sedan ta ut och dekorera grönska. Förbi Önskan burk tjäna till maträtt sås beamel

Lax, lax, öring med potatisar i ugn

Det finns många typer av rätter med mycket intressanta recept och ingredienser. Vi plockade upp det mest förfinade och välsmakande, där fisken visar sig vara oerhört känsliga och behåller alla fördelaktiga egenskaper.

Lax med potatis i ugn på—italiensk

Överväga recept från lax med potatisar. Lax detta ett från mest användbar för organism fisk. han innehåller fett syra, vitaminer och antioxidanter. Exakt recept i ugn tillåta spara allt fördel vitaminer.

För detta maträtter oss du behöver det: — 400 g. biff lax, — 5 potatisar, — 1 glödlampa, — 3 kryddnejlikor vitlök, — 2 tomat, — 3 konst.l oliv oljor, — 3 konst.l juice citron-, — 4 konst.l gräddfil, — salt-, peppar, framställning Örter

Recept förberedelser:

Filea lax skölj och torr papper servett. Att marinera i juice citron- med peppar och salt-. Små oliv olja
Lök och tomater tunn skära kretsar. Renad potatis tunn skära på kretsar, salt och peppar
PÅ gräddfil lägg till salt- och peppar, framställning Örter blanda med krossad vitlök
Form för bakning smörja olja och sätta där potatis, häll i allt detta är gräddfil och ovan sätta fisk
Runt om lax sätta tomater och lök, en ovan plats skål citron-
Slå in allt i folie och skicka i ugn på 40 minuter på 200 grader. per 10 minuter innan beredskap öppna folie och att ge brunt

Lax bakad i ugn på—kunglig

Lax den där fisk, som det är förbjudet ingenting skämma bort och exakt hon är är favorit- bland fisk maträtter för någon semester eller helt enkelt familj middag. Detta recept särskild, därför att vad hjälper spara saftig och anbud massa lax i fulländning.

För detta oss du behöver det: — 400 gren. lax, — 1/2 citron-, — 6 potatisar, — 300 gren. grädde, — 200 gren, ost, en kvist rosmarin, salt-, kryddor.

Recept förberedelser:

Semga skära på biffar tillräckligt stor storlek, därför att vad fisk på bakning förlora innan 40% massor
Matlagning blandning för marinad –uppvärmning grönsak olja och varm olja fylla krossad vitlök, rosmarin, peppar och salt-. Vi ger kör och häftigt
Skölj i vatten fisk, torr och vi pickle i blandningar oljor och rosmarin nära 10 minuter
Renad potatis läge på 4 slaviker och vi lägger i form för bakning. Ovan vi sprider oss fisk och fylla grädde
Allt detta är inte beläggning vi skickar i ugn på 30 minuter på temperatur 200 grader innan aptitlig skräp. Dekorera en kvist rosmarin och citron-

Bakad öring med ung potatisar. Recept bakad öring med potatisar i ugn

Om en du använda sig av för förberedelser färsk öring, sedan helt enkelt på 10 minuter blöta henne i häftigt vatten. Om en det samma hon är frysta, sedan mycket försiktigt ge henne hård naturlig förresten. Inte springa till avfrostning i mikrovågsugn eller varm vatten. Filea kanske skämma bort.

Nödvändig ingredienser: — 500 g. öring, — 500 gren. ung potatisar, — 200 ml. gräddfil, — 3st.l oliv oljor, — 2 konst. l sojaso sås, — ½ citron-, — 2 tand vitlök, — salt- och kryddor.

Recept förberedelser:

Potatis grundligt mina borsta och läge på 4 slaviker. Blanda med oliv olja och salt-, stänk kryddor och vi sprider oss i form för bakning, smörjad olja
Vi uttryckte det i ugn på 15 minuter på 200 grader
Fisk rena från skala, vi gnuggar salt- och kryddor, och vi gör sned nedskärningar på sidor från bergsrygg till buk. Skära citron- på tunn skivor vi placerar det hans i dessa nedskärningar
Vi förstår potatis från ugn och fylla blandning gräddfil och vatten. Ovan vi lägger fisk och stängning folie, vi placerar det om igen baka på 40 minuter innan komplett beredskap
Vi sprider oss på maträtt, dekorera grönska och citron- och tjäna gäster

Mintay Med potatisar i ugn recept

För förberedelser enkel och utsökt maträtter oss du behöver det: — 4 datorer. filea putsning, — 1 citron-, — 2 konst.l sojabönor sås, — kryddor till fisk, — 6 potatisar, — 2 morötter, — 1 glödlampa, — 200 gr. ost.

Recept förberedelser:

Filea putsning avfrostning och rena från plavnikov. Skära på delad bitar och häll i marinad från citron-, salt och kryddor
Renad potatis och morot läge kretsar, lök – ringar
På bakplåten överdragen folie, vi sprider oss mintay, bredvid potatis och grönsaker. Stänga folie och vi uttryckte det i ugn på 40 minuter på 180 grader
Sedan vi förstår och Öppna folie, stänk allt riven ost och dekorera skivor citron-. Om igen vi skickar i ugn på 10 minuter innan gyllene skräp

Tjäna varm och aptitlig!

Fisk gryta med potatisar i ugn

Det maträtt hjälp du inte en gång, när gäster på tröskel. Bokstavligen per timme du förstår hjärtlig och doftande maträtt, som kommer att behaga bokstavligen allt.

Oss du behöver det: — 500 gren. fisk, — 8 potatisar, — 2 ägg, — 1 glödlampa, — 100 ml. gräddfil, — 100 gren. fast ost, — salt- och peppar.

Recept förberedelser:

Renad potatis mina och skära mycket tunn kretsar. Stänk salt- och peppar och vi sprider oss på bakplåten, smord olja
Filea fisk läge på små bitar, lök på små kuber och vi sprider oss ovan potatisar. Allt peppar och salt
Separat blanda gräddfil med ägg, salt- och peppar och fylla det resulterande semobido. Ovan stänk riven ost och vi skickar i ugn på 40 minuter på 200 grader

Makrill bakad i ugn med potatisar

Makrill mycket användbar och användning popularitet tack vare ljus smältbarhet och stor innehåll ekorre. Men detta fisk kanske det kommer att bli torr, om recept inte genomtänkt och vald olämplig läge temperatur.

För gott och försiktigt makrill oss du behöver det: — 2 makrill, — 5 potatisar . —1 glödlampa, — ½ citron-, 2 tomat, — salt- och peppar.

Recept förberedelser:

Fisk grundligt vi klipper den från insida, mina och vi pickle i juice citron- med salt- och peppar på 10 minuter
Tvättad och renad potatis vi klippte på 4 slaviker och smörja grönsak olja, salt och peppar
Sedan läge tomater och lök kretsar. Vi sprider oss i form för bakning smörjad olja potatis, ovan fisk och vi lägger tomater och lök. Del tomat plats inuti buk makrill – detta är kommer ge saft
Omslag allt folie och vi skickar i ugn på 40 minuter på temperatur 200 grader. Redo maträtt dekorera citron- och grönska

Zander bakad i ugn med potatisar

Zander detta är diet- fisk, i som praktiskt taget nej fett, men rik vitamin förening. Använda sig av detta fisk gynnsam det påverkar på arbete huvud hjärna och nervös system. Fisk bättre att välja medel storlek, färsk med orubblig gäl. Stor personer ha obehaglig lukt slam.

Till förbereda gott och användbar maträtt, ta det: — 1 kg. zander, — 1 kg. potatisar, — 2 konst.l. majonnäs, — 4 konst.l. grönsak oljor, — gröna, — ½ citron-, — svart peppar, salt- och timjan.

Recept förberedelser:

Fisk klar från skala, radera gäl, men huvud lämna, vi rengör det allt buk
Blanda majonnäs, timjan, juice citron-, salt- och peppar och allt detta blandning vi gnuggar fisk och lämna på 10 minuter
Renad potatis skära kretsar, salt och peppar och vi sprider oss på bakplåten med folie. Inuti buk zander vi lägger bitar citron- och timjan
Folie vi klämmer och vi skickar allt i ugn på 40 minuter på 180 grader. per 15 minuter innan beredskap Öppna folie och vi ger brottslighet

Torsk med potatisar i ugn

För förberedelser sådan ljus och utsökt maträtter oss du behöver det: — 1 kg, torsk. – 2 glödlampor, —1 bulgarisk peppar, — 100 gren. majonnäs, — 6 potatisar, — framställning Örter, —salt- och peppar.

Recept förberedelser:

Rena fisk, mina och avskuren huvud och fenor. Förbi sidor vi gör nedskärningar. Vi gnuggar salt- och peppar
Blanda majonnäs med framställning örter och juice citron-. Bulgarisk peppar och lök skära ringar
Smörja fisk majonnäs, i nedskärningar vi placerar det lök. Återstående lök i buk
PÅ form för bakning smörjad olja vi lägger potatis, ovan fisk och bulgarisk peppar
Vi skickar i ugn på 40 minuter på 180 grader. Tjäna grymma med skivor citron-

Gädda i ugn med potatisar recept

Gädda komplex i förberedelse fisk för de där, wHO inte han vet, vad rena henne nödvändig i frysta form. Sedan allt mycket enklare. MEN på smak egenskaper detta fisk mycket även överlägsen många Övrig slag. Hon är ger maträtt särskild arom och smak, en lämplig grönsaker endast förbättra detta är kombination.

Förbereda det följande ingredienser:
1.5 kg. gädda, — 6 potatisar, — 2 morötter, — 2 glödlampor, — 1/2 glasögon sojabönor sås, — 4 konst.l citron- juice, — 3 konst.l grönsak oljor, — salt- och peppar.

Recept förberedelser:

För borttagning lukt tina, fisk vi kommer att locka i juice citron-, sojaso sås, peppar och salt på 20— minuter
Renad potatis vi kommer att klippa den skivor eller ringar och sdrumm salt- och peppar. Lök vi kommer att klippa den halvringar, mokrov prova på rivjärn och fritera på olja
Gädda vi lägger i form för bakning, ovan friterad grönsaker och potatis. Baka på temperatur 200 grader nära 30 minuter innan mottagande skön skräp

Potatisar med fisk i krukor

Vi van vid till recept från kött i krukor. Det är därför i dag låt oss försöka förbereda fisk och på smak detta är kommer vara inte endast original, men och ovanlig.

Nödvändig ingredienser: — 1 datorer. putsning eller heck, — 1 potatis, — 1 morot, — 1 glödlampa. – 20 gren. krämig oljor, — 50 gren, gräddfil, — 4 konst. l kokande vatten. — 100 gren. ost, — salt- och peppar.