Planera graviditet för en man. Hur kan en man förbereda sig för befruktningen?

Allt om beredningen av en man för befruktningen. Inte bara mamma bör förbereda sig för graviditet, utan också pappa

Kompetent graviditetsplanering är nyckeln till födelsen av ett starkt och friskt barn. Båda föräldrarna ska planera graviditet: mamma och pappa. En man måste börja förbereda 3 månader före det önskade befruktningsdatumet. Precis under denna tid uppdaterar spermier.

Vilken läkare ska en man behöva kontakta när han planerar graviditet?

Föräldrarnas god hälsa spelar en av de viktigaste rollerna när ett barns befruktning och födelse. Därför det första mannen ska gå till läkaren. Du kan undersökas i statskliniken och privat. I den statliga kliniken kan processen hålla mycket längre än i en privat klinik.

Skicka först den framtida pappan till urologen. Eller bättre för urologen. Urologi bedriver diagnos och behandling av sjukdomar som förhindrar befruktning. Andrologen ansvarar för människors reproduktiva hälsa. Förutom urologen måste du gå till terapeuten för en allmän undersökning av hälsa.

Vanligtvis är män ovilliga att träffa en läkare. Detta beror på psykologiska skäl. Rädsla för att verka underlägsen, insolvent sårar i hög grad stolthet hos människor. Om din man helt vägrar gå till läkaren, försök att övertyga honom om riktigheten i detta beslut.

Kom ihåg När befruktningen bör det inte finnas några knappa och smärtsamma förhållanden i kroppen av antingen en kvinna eller en man.

Analyser för män vid planering av graviditet

Innan befruktningen måste du ta ett antal tester. Följande tester är obligatoriska när du planerar graviditet:

Analys för sexuella infektioner (STD)

Viktigt: Sexuella infektioner hos män förekommer oftast i dold form och visas inte på något sätt. Dessa infektioner påverkar emellertid negativt uppfattningen.

Men även om befruktningen inträffade med den tillgängliga STD, kan patogener av infektionssjukdomar skada fostret.

Det är absolut nödvändigt att genomföra en studie för identifiering av patogener för sexuella infektioner (Chlamydia, Trichomonas, Gonococci, Mycoplasmas, Ureaplasma, Gardnella). Det är också nödvändigt att undersökas för närvaro av onkogena typer av humant papillomavirus.

Det finns flera metoder för att klara tester för könssjukdomar:

• Pcr - En utstryk tas från urinrörslemhinnan (metoden anses vara den mest exakta)
• Elisa - Närvaron av antikroppar i blodet mot smittsamma patogener bestäms
• Bucks

Blodtest för HIV, hepatit C och B

Viktig: Läkare råder alla människor, oavsett graviditetsplanering.

Men om vi pratar om att planera ett barn med en man och en kvinna, är bloddonation för upptäckt av dessa sjukdomar extremt nödvändigt. HIV och hepatit C och i förstörande inte bara för fostret, utan också för föräldrar.

Blodprover för facklainfektion

Facklainfektioner inkluderar:

• rubell
• cytomegalovirus
• herpes
• toxoplasmos
• vattkoppor
• HPV (humant papillomvirus)

Dessa infektioner är full av infektion av fostret i moderns livmoder, ytterligare skador på system och organ.

Allmän analys av urin och blod

Dessa analyser återspeglar en mans allmänna hälsotillstånd. Behandling av nästan alla sjukdomar börjar med leverans av urin och blod.

Dessa tester gör att du kan bestämma närvaron av anemi eller infektion i kroppen.

Biokemiskt blodprov, på sköldkörteln, vitamin B9, B12, D

Lever, njurar, mjälte och andra organ bestäms. På analysdagen är det viktigt att äta ingenting innan blodet tar i cirka 12 timmar.

Dessa tester kommer att berätta vilka underskott som finns i kroppen, vilka organ behöver korrigeras.

Undersökning av män vid planering av graviditet

VIKTIGT: Om paret inte lyckas bli gravid ett barn till följd av långvariga försök, rekommenderas en man att genomgå en mer grundlig undersökning.

Spermogram

Denna typ av undersökning visar om en man kan bli gravid ett barn på ett naturligt sätt. Sperm undersöks under ett mikroskop. Rörlighet, kvantitet, koncentration av spermier bestäms.

Studie av utsöndringen av prostatakörteln

Identifiering och behandling av inflammation i prostata.

Blodprov för hormoner

Nivån av hormoner som är viktiga i befruktningen undersöks: testosteron, även insulin och gonadotropa hormoner.

Bestämmer blodtypen och RH -faktorn

Blod för att tillhöra gruppen och bestämma RH -faktorn är inte nödvändig om en man redan känner till dessa data. Om du inte vet, måste du donera blod. Baserat på resultaten kan du fastställa vilken blodtyp barnet kommer att ha.

VIKTIGT: RH -faktorn måste installeras av barnets framtida moder är negativ. Det finns en möjlighet till RH -konflikt mellan modern och fostret, vilket kan provocera ett missfall.

Om en man, som hans utvalda, har en negativ RH-faktor-RH-konflikt inte. I alla fall bör läkaren vara medveten och beredd.

Mat för en man när du planerar graviditet

För graviditetsplanering bör en mans diet vara mångfaldig och användbar.

1. De som vill bli far måste föredra kött, fisk, örter, frukt och grönsaker, nötter
2. Det är bättre att vägra att vägra från söta mjölprodukter i stora mängder, kolsyrat vatten, mjölk, feta och vassa rätter

Full näring är ett mycket viktigt steg mot att fortsätta släktet. Tillsammans med produkter får en man användbara ämnen som påverkar kvaliteten på spermatozoa.

Vilka vitaminer att dricka till en man när du planerar graviditet?

Vitaminer som kommer med mat kan inte räcka. De viktigaste vitaminerna som har en gynnsam effekt på befruktningen är:

• Folinsyra-vitamin B9 (Bättre i komplexet av vitaminer i grupp B, där det finns, utöver folsyra och andra vitaminer i grupp B). Folinsyra Inte varje person absorberas och kommer in i cellen. Välj därför ett komplex av B-vitaminer där folsyra presenteras i form av L-5-metyltetragidroolat (så att det finns ordet "metyl") och det finns andra vitaminer av grupp V.
• Vitamin B12 I form av metylkobalamin (också bättre i komplexet). Ett bra alternativ för komplex vitamingrupp B Se denna länk till Aigerb. Andra komplex titta på Aigerb -katalogen här.
• Zink, Det är naturligtvis bättre att välja ett komplex av multivitaminer för dig själv, där alla nödvändiga mineraler och zinkaska. Om du passerade analysen av hår och urin för mineralmetabolism, väljer du ett multivitamin baserat på dina analysbehov. Du kan välja en multivitamin i katalog aicherb, efter den här länken. Observera att i billiga multivitaminkomplex antingen få mikroelement eller in9 i form av folsyra, och vi behöver en metylgrupp i form av L-5-metyltetrahydrofolat och B12 kan vara i form av cyanokobalamin, och vi behöver i formen i formen av metylkobalamin. Bra komplex på den här länken.
• Selen och jod, mangan och koppar Också att vara i multivitaminer.
• L-karnitin och Q10det är nödvändigt för mitokondriell hälsa, cellenergi, så att spermier är stark, så att cellmeiosen sker korrekt när befruktningen utan kromosomala avvikelser. Karnitin är bättre att välja i formen Acetyl-l-karnitinen   Q10 är bättre tillsammans med PQQ. Men om du redan är cirka 40 år eller över 40, lägg till ytterligare en Q10 till 400 mg per dag. Detta föryngrar din kropp.
• Vitaminer A, C och E, det här är viktiga vitaminer som många friska biokemiska processer i kroppslanseringen. Är antioxidanter och skyddar celler från fria radikaler som förstör dem. C -vitamin bättre ta två typer av en liposomal (Typ av C -vitamin, som produceras i kroppen av vilda djur, så att de inte blir förkylda och de har inte hjärtattacker och slag) och en annan) c -vitamin med bioflavonoider Och växla deras mottagning.
• Vitamin D- Ett mycket viktigt vitamin. Dess nackdel kan återspeglas mycket negativt på din hälsa fram till bildandet av onkologi. Och den framtida pappas hälsa borde vara utmärkt. Detta vitamin bör vara vid den övre gränsen i analyser. Det är bättre att ta det i flytande form. Vitamin D3 absorberas väl med vitamin K2, så köp läkemedlet omedelbart i denna kombination. Aicherb -katalog Se den här länken.
• Omega 3. Detta vitamin kommer att delta i hjärnans ursprung och syn hos det ofödda barnet. Därför är det nödvändigt att ta det när du planerar graviditet. Välj själv Omega-3 i Aicherb-katalogen, bättre med havsbrottsolja.
• Mio-utländsk (vitamin B8) Hormonellt balanserar en mans kropp och läker ett reproduktionssystem och spermier. Bra alternativ B8 av den här länken Eller välj i katalogen är ett annat alternativ.
• Likeopin Det är mycket viktigt för blodkärlennas hälsa, hjärtan hos inte bara män, utan också det ofödda barnet, normaliserar insulin. Välj själv alternativ i katalogen.
• Grönsaksenzymer. Det är mycket nödvändigt att förbättra matsmältningen, vilket gör det möjligt att bättre smälta mat och kroppen får en mängd näringsämnen mer. Bra varianter av enzymer ser här eller i katalogen i Aicherb.
• Diet för att underhålla levern. Levern anses vara huvudorganet i vår kropp. Hjärtets, hjärn- och andra kroppssystem beror på dess korrekta arbete. Därför kräver levern alltid stöd. När du planerar graviditet är det mycket viktigt att levern är frisk, så att blodet rengörs väl, ta bort alla onödiga toxiner. Stöd därför det med ett tillägg, välja aigerb i katalogen Och det bästa alternativet för den här länken.
• Fosfatidylkolin (vitamin B4)
• Magnesium

E -vitamin för män vid planering av graviditet

• E -vitamin påverkar en mans fertilitet. Ju högre fertilitet, desto fler chanser att skapa avkommor
• Vitamin E förbättrar rörligheten och vitaliteten hos spermier.

Omega-3 för män vid planering av graviditet

Omega-3 och omega-6-fettsyror har en gynnsam effekt på mognad av spermier. Med ett tillräckligt antal av dessa ämnen blir spermatozoer elastiska och mobila, vilket ökar chansen att bli gravid.

Polyvitaminer för män vid planering av graviditet

Det finns polyvitaminer för män som kan hjälpa dem att bli fäder. Här är namnen på några av dem:

1. Spermactiv
2. Spakon
3. Ortomol
4. Spermstrong

VIKTIGT: För valet av polyvitaminer måste du konsultera en androlog. Denna specialist behandlade frågorna om reproduktionssystemet för män. Endast en specialist kommer att kunna bestämma vilken dosering och vilken typ av vitaminer kroppen av en man behöver.

Kan en man dricka alkohol när man planerar graviditet?

Ofta är män intresserade av frågan - om det är möjligt att dricka alkohol när de planerar ett barn. Svaret är kategoriskt - alkohol nej.

• Vissa män är säkra på att det är värt att överge bara starka alkoholhaltiga drycker. Men även alkoholhaltiga drycker med en låg andel alkohol (till exempel öl) kan påverka fostrets hälsa negativt
• I spermierna till en icke -nativ man finns det ungefär en fjärdedel av skadad spermier. Det här är mycket, tror du. Men om en man konsumerar alkohol ökar andelen defekt spermier. Därför finns det risk för uppfattning om ett ohälsosamt barn
• Rökning påverkar också samma negativa sätt. Det är bättre att överge beroende, eftersom hälsan hos det framtida barnet står på spel

VIKTIGT: Alkohol bör helt elimineras tre månader före den önskade befruktningen. Det är under denna tid som spermatozoa är helt uppdaterad.

En kompetent tillvägagångssätt är en indikator på en persons ansvarsfull inställning till det kommande faderskapet. En sådan man kommer att vara en kärleksfull och omtänksam far. Stöd din man i ett försök att fortsätta en frisk familj.

Du kommer att vara användbar för artiklar:

• Vi planerar graviditet: vad du behöver veta innan du föreställer ett barn, tester, undersökningar, livsstil. Hur man tänker ett friskt barn?
• Är det möjligt att planera barnets kön fram till befruktningen? Hur man föreställer en son och dotter?
• Hur kontrollerar jag - kan jag bli gravid, kan jag få barn: vad måste göras för detta?
• De första symtomen på befruktning, befruktning av ägget, graviditeten. De karakteristiska tecknen på befruktning av ägget under de första dagarna efter befruktningen: i sensationer, beteende, psykologisk aspekt
• De första tecknen på graviditet: 23 tecken. Hur bestämmer jag graviditet utan deg?
• HCG -blodprov för graviditet: När man ska ta, hur mycket ska du vänta på resultatet? HCG -analys dekryptering under graviditeten och inte gravida kvinnor: tabell
• Vad betyder det om menstruation och svag andra remsa vid ett graviditetstest? Fördröjning av menstruationen och testet visar en svag andra remsa
• Graviditet av en pojke och en flicka: skillnader, tecken, tecken, kvinnors recensioner.
• Kan temperaturen öka under graviditeten öka? Temperaturen i den tidiga och sena graviditeten.
• Är det möjligt att bli gravid med en spiral, vad är sannolikheten? Tecken på graviditet med en spiral.
• Bevisade graviditetsviskningar: Top-20 av de mest effektiva viskningarna.
• Farliga perioder av graviditet. Den farligaste perioden under graviditeten.
• Vad är sannolikheten för att bli gravid om du missar en preventivtavla: en gynekolog svar, recensioner. 
• Föda 35 - Är det värt att föda för första gången, det andra, tredje barnet är inte för sent? Fördelar och nackdelar med graviditeten efter 35 år
• Graviditet: tecken och vidskepelse. Tecken till överhängande graviditet. Dåliga tecken under graviditeten. Hur man locka till sig graviditet, bestäm barnets kön: tecken
• Flera graviditet. Graviditetstvillingar: Vikt och mage, sensationer
• Hur beräknar man tecknet på det ofödda barnets zodiak? När du behöver bli gravid för att föda ett barn under rätt stjärntecken: Tabell
• Varför kan gravida kvinnor inte sparka, förolämpa, slå katter och katter och andra djur: tecken, vidskepelse
• Vikt under graviditet vid månader: Tabell. Varför går gravida kvinnor upp eller går ner i vikt?
• Är det möjligt att bli gravid efter inträde till hustrun: sannolikhet, recensioner
• Är det möjligt att öl under graviditeten under den första, andra och tredje trimestern?
• Är det möjligt och hur man blir gravid efter 50 år och föder ett naturligt sätt?
• När du kan bli gravid efter menstruation - gynnsamma och ogynnsamma dagar.
• Vilken ikon att vända, vilken helgon att be, lägga ett ljus, böja för att bli gravid och föda ett friskt barn?
• Är det möjligt att bli gravid med livmoderfibroider och efter att ha tagit bort myoma?
• Röd borste för kvinnor för befruktning: Hur tar man det korrekt?
• Hur man blir gravid första gången en pojke, en tjej: folkmetoder
• Är det möjligt att bli gravid med endometrios i livmodern, äggstocken, livmoderhalsen, peritoneum: finns det några chanser att föda ett friskt barn?
• HCG -injektion - Instruktioner. Efter hur mycket efter injektionen HCG ska du göra ett test för ägglossning?
• Tecken på befruktningen, om barnets framtida fält. Heliga platser som hjälper när befruktningen: lista
• Partners inkompatibilitet i uppfattningen av ett barn: orsaker, tecken, symtom, konsekvenser, behandling.
• Röd borste och bor livmodern: Jointanvändning för befruktningen vid planering av graviditet
• De första symtomen på befruktning, befruktning av ägget, graviditeten.

Video: Förberedelse för en man uppfattning