Vikgröt med pumpa på mjölk och vatten: receptet på kaminen, i en långsam spis, kruka, mager, kaloriinnehåll

Populära grötrecept med pumpa: på vatten, mejeri, förberedd i en långsam spis, kruka och vanlig panna.

Pumpa - "Guld" -grönsak för läkning och näringsrika egenskaper. Pumpa gröt är inte bara användbart utan också extraordinär välsmakande. Tillsätt pumpa till alla gröt och resultatet kommer inte att komma länge. Du kommer att få potentialen för vital energi, en vacker hud, en glad inställning till livet. Ett urval av olika sätt att göra pumpa spannmål hjälper till att utöka din diet och höja livskvaliteten.

Hur man lagar hirs gröt med pumpa i en multikokare på vatten: klassiskt recept

Frisk gröt "utan problem" kommer att hjälpa till att förbereda moderna hushållsapparater, nämligen en långsam spis. Att förbereda gröt i denna "mirakelram" ger glädje: du bör bara lägga receptbelagda ingredienser i gröt i en behållare, ställa in önskat läge och sedan göra ditt favoritföretag utan rädsla för att bränna. Den långsamma spisen kompliceras av en läcker maträtt och stängs av i tid.

Vattenrecept (klassiskt)

Måste ta:

• hirskorn - 300 g
• vatten - 600 ml
• pumpar av pumpa - 200 g
• salt - 1 \\ 2 tesked

VIKTIGT: För läcker och högkvalitativ gröt bör du ta ett utvalt "polerat spannmål" utan svarta föroreningar, ljusgul färgning.

1. Hirs tvättas i god tro
2. Pumpa krossas i bitar
3. Tvättad spannmål med krossad pumpa läggs i en multicookerbehållare, salt och täckt med vatten
4. Förberedd i kokningsläget för gröt
5. Skålen är kryddad med vegetabilisk olja

Hur man lagar hirsgröt med pumpa i en långsam spis på vattnet: receptet "Satter"

Recept på vattnet "Satter"

De använder produkter som indikeras med metoden för klassisk gröt med tillägg av 1 huvud av rödlök och 3 potatisstycken.

1. Lök och pumpa skärs i bitar
2. Stek i en skål med multicooker, med 2-3 matskedar vegetabilisk olja i "stek/bakning" -läge 7 minuter
3. Lägg potatis hackad och tvättad spannmål
4. Produkter hälls med vatten, salt
5. Förberedd i läge " Gröt", Den färdiga maträtten vattnas med olja

Hur man lagar hirs gröt med pumpa i en långsam spis i mjölk: klassiskt recept

Klassiskt mjölkrecept

Måste ta:

• hirs - 300 g
• pumpa massa - 300 g
• vatten - 200 ml
• mjölk - 400 ml
• socker - 100 g
• salt-
• smör

1. Tvättad hirs läggs i en multicookerbehållare
2. Pumpa massa krossas och läggs ut ovanpå hirs
3. Hirs och pumpa hälls med flytande ingredienser
4. Salt och strö över socker, stäng långsam spis, slå på "gröt" -läget i 30 minuter
5. Gröt blir smakligare om det är "trött" efter att ha lagat mat och slå på "uppvärmning" -läget i 10 minuter
6. Den färdiga maträtten är kryddad med olja och dekorerad med färska bär eller fruktbitar om så önskas

VIKTIGT: För mejerispannmål väljer du söta sorter av pokes av muskotnöt med ljus orange massa. Sådana spannmål med en nötig och naturlig sötma är särskilt användbara för patienter för diabetes och barn.

Vikgröt med pumpa på vatten i en stekpanna: ett recept med stekt bacon och lök

Jävla gröt med pumpa är en gammal rysk mat som inte har tappat sin relevans idag. De ryska fattiga människorna förberedde som regel en sådan maträtt på vattnet, tråkigt gröt i spisen i gjutjärn. Som ett festligt alternativ tillsattes ko- eller getmjölk till gröt. Numera ger Cook Millet gröt med pumpa inte speciella problem om du observerar proportionerna av produkter och några av matlagningsnyanserna.

VIKTIGT: Beroende på mängden vätska som tas för matlagning av hirs kan du få en annan konsistens av gröt för varje smak.

Hirgröt med pumpa på vatten med stekt bacon och lök

Måste ta:

• hirs spannmål - 200 g
• pumpa massa - 100 g
• vatten - 600 ml
• en bit bacon - 100 g
• lök - 1 huvud
• salt är en nypa

1. Tvättade en hirs till ett transparent vattenstillstånd
2. Gruppen tillagas på en liten låga efter salt konsoliderad
3. Sprid riven pumpa massa, rör om och förbered tills det övre vattenskiktet är avdunstat
4. Ta bort från värmen och sår pannan i filten i 30 minuter
5. Bacon skärs i skivor och släcks med lök
6. "Rested" gröt är planerad på plattor och dekorerar med stekt bacon med lök

Vikgröt med pumpa i mjölk i en stekpanna: recept

Hirgröt med pumpa

Receptet för en idealisk hälsosam frukost är lätt att förbereda och tillbringas inte i tid.

Måste ta:

• hirs - 200 g
• högar med pumpa utan skorpa - 300 g
• mjölk - 600 ml
• socker - 1 matsked
• kanel är en nypa
• salt är en nypa

1. Pumpa kött skärs i skivor, täckt med en liten mängd kokande vatten och tillåts på en minsta låga i 5-7 minuter
2. Tvättade hirs noggrant, häll kokande vatten och tål i 5 minuter
3. Filtrera spannmål genom en sil och läggs till en kastrull med pumpa
4. Когда вода практически выпарится, кашу заливают половиной необходимого количества молока, перемешивают, солят и посыпают сахаром
5. Gröt tillagas över låg värme under omrörning, tillsätt den återstående mjölken när den absorberar
6. Färdig gröt Låt dem brygga i cirka tjugo minuter under en varm mössa
7. En bit smör tillsätts i skålen och strö med hackad kanel

Hur lagar jag hirsgröt med pumpa i en kruka?

Pumpa gröt i en kruka är en hälsosam maträtt för alla och ser också vacker ut och original när de serverar på bordet.

Smält mjölk i smält mjölk i krukor

Måste ta:

• hirs spannmål - 200 g
• senapsmjölk - 600 ml
• pumpa massa - 500 g
• havssalt - 1 tesked
• brunt socker - 10 g
• smör - 50 g

1. Tvättad hirs för att rengöra vatten och häll kokande vatten
2. Pumpa massa skärs och sänks i kokande saltad mjölk
3. Koka upp och sänk den tvättade spannmålen, koka gröt på en långsam låga, i cirka 20 minuter
4. Lägg ut gröt i portionerade krukor, strö med brunt socker
5. Betalas på en bit olja på toppen
6. Potlar placeras i ugnen och försvinner i 30 minuter vid en temperatur av 150 °

Vikgröt med pumpa ljus: recept för valnötsmjölk

Under magra dagar erbjuder vi:

Pumpa grötrecept för valnötsmjölk

Lenten gröt kan kokas på vattnet, men en ovanligt välsmakande maträtt kommer att visa sig vara en maträtt på valnötsmjölk.

Måste ta:

• hirs spannmål - 150 g
• pumpa - 100 g
• muttermjölk eller vatten - 750 ml
• salt-

Förberedelse av muttermjölk

• Ett glas av alla skalade nötter eller frön suger 3 glas vatten på kvällen.
• Vattenmuttrar slipas med en mixer tills en vit homogen massa erhålls
• Mjölk filtreras genom en sil

Grötberedning

1. Skölj spannmålen flera gånger och kan hållas i kokande vatten under en tid (för att inte sörja)
2. Hirs sänks i kokande muttermjölk eller vatten
3. Pumpa krossas på ett riv och läggs till i gruppen, salt efter smak
4. Gröt kokas över minsta värme i 20-25 minuter och läggs ut i krukor
5. De försvinner i ugnen i cirka 30 minuter, och om möjligt, sedan i den ryska spisen
6. Gröt är strö med kanel blandat med socker och serveras med bakade äpplen

Millet gröt med pumpa: kaloriinnehåll per 100 gram

• Pumpa-milled gröt kan rekommenderas som en hälsosam kost med låg kalorifattat. Så i 100 g gröt med pumpa kokt på vatten innehåller den 158 kcal
• Hirs upptar en ledande plats bland spannmål för viktminskning. Och symbios med pumpa förbättrar bara förmågan att hålla figuren i form. Pumpa berikar hirsgröt med många vitaminer och mineraler, fiber förbättrar tarmmotiliteten och accelererar metabolism
• Många dieter rekommenderar att du använder en hirs med pumpa för att minska vikten. Sådan gröt är ett bra alternativ för en energi full frukost

VIKTIGT: Det är nödvändigt att komma ihåg: tillsats av smör, fett mjölk, grädde och socker ökar kraftigt kalorifunktionen i skålen.

Video: Läcker hirsgröt med pumpa från Irina Kuking